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素菜，因为热量低、纤维多，还有一堆维生素和矿物质，所以大家都喜欢拿它当减肥和健康饮食的小助手。但你们知道吗？有些素菜吃多了，反而会让你悄悄变胖！今天就来给大家揭秘5种常见的素菜，减脂期的朋友们可得悠着...……更多
2024-05-16 12:55:00蔬菜,回事,西红,热量,东西,木耳
...食用剩菜剩饭。网络订餐方面，认真查看商家证照信息、菜品原材料、店铺评价，谨慎下单；尽量选取近距离的餐饮单位订购，以缩短食物运送的时间；收到餐食后，要检查包装是否完整、是否有被开启的痕迹、餐食是否被污染...……更多
2024-06-05 15:18:00广东,食品安全,消费,食品,安全,食品
...且热量较低，是减脂期间的理想选择。通过坚持食用这些菜品，可以让我们的饮食更加健康，也更有利于塑造完美的身材。一、番茄鸡蛋滑牛肉：这道菜清爽鲜美，结合了番茄的酸甜、鸡蛋的滑嫩以及牛肉的鲜美，是一道兼具营...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...了29家，延平区市场监管局对餐饮服务单位的用餐人数、菜品菜单、人员健康证明等情况建档立册。该局还组织这些餐饮服务单位的主要负责人、食品安全员等召开部署动员会，从人员晨检、留样落实、应急处置等方面，进一步...……更多
2024-02-07 04:20:00餐桌,安全感,安全,餐饮服务,年夜饭,餐饮
...夹馍不仅可以加上肉馅，还可以加上鸡蛋以及各种各样的菜品，不仅美味好吃，一个小小的饼里面就能够夹杂许多的食物，能够让人们解决完美的一餐。但是如果你正在减肥的话，就需要减少肉夹馍的摄入量，因为其中的卤肉和...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...每炒好一锅菜，他都要第一时间把测温计放入其中，测量菜品温度是否达标。“按照规定，主荤菜的出锅温度须在90℃以上，每一锅菜测温合格后才会出锅，确保菜品烧熟煮透。”闫贺强说。饭菜保温，是中央厨房供餐企业的“...……更多
2023-11-14 06:26:00之旅,学生,配餐,测温,郑州,金水区
...食谱一：魔芋牛肉炒魔芋牛肉炒是一道营养丰富的低热量菜品。魔芋的高纤维含量有助于促进消化和控制体重，而牛肉提供高质量蛋白质，有助于肌肉健康。这道菜的口感丰富，既有魔芋的爽脆，又有牛肉的鲜嫩，是一道健康又...……更多
2024-01-06 06:29:00魔芋,天然,就是,魔芋,健康,牛肉
...起送价格、满减促销规则，最大限度避免食品浪费。一些菜品售价低，单独配送，商家确实没什么利润，但消费者硬凑单，又可能造成浪费。有人建议，现在不少外卖靠减免配送费吸引消费者，对于这种低价单，不妨正常收取配...……更多
2024-07-24 06:16:00菜点,餐饮,消费,商家,平台,单点
...来一点也不好吃，但实际上一餐该有的营养都有了，而且热量也不高，干巴lunch也因此成为了减脂人士的选择。在扑天盖地的精致一人食视频之外，制作简单快捷的干巴lunch也难怪会成为年轻人的餐桌新宠了。扬子晚报/紫牛新闻...……更多
2024-05-27 06:36:00新宠,餐桌,年轻人,基思,白人,吐司
...几道盖浇饭都不见了，取而代之的是几样名字有些类似的菜品。“原本的‘泡菜炒牛肉盖浇饭’改名叫‘泡菜煎牛肉能量碗’，‘三文鱼盖饭’改名叫‘三文鱼能量碗’，老板真的紧跟潮流啊。”实际上，就在8月初，一场围绕...……更多
2024-08-13 06:51:00盖浇饭,文字游戏,能量,背后,文字,盖浇饭
...饭快餐赛道明确的三大驱动因素是主食驱动、小吃驱动、菜品驱动。如吉野家牛肉饭是主食驱动，主食定价高，小吃相对便宜；沙县小吃属于小吃驱动型主食，产品点单是多单元组合；“鱼你在一起”是菜品驱动，只做单人和两...……更多
2023-01-18 09:24:00快餐业,快餐,我国,时代,快餐,小吃
...以被制成酱料，与肉类搭配，成为高级餐厅里的高频点餐菜品。试想，在炎炎夏日里，来一杯冰镇的芒果冻，那清新甘甜的滋味足以让人忘却暑气。04【食用芒果的小提示】尽管芒果美味可口，但它也可能带来一些不适，例如含...……更多
2024-05-15 09:53:00胡萝卜素,胡萝卜,菠萝,热量,含量,水果
...则推出了更为优惠的力度，外带年夜饭如顾客自提则享受菜品9折优惠。此外，这三家饭店都推出了预制年夜饭或半成品的服务，市民可以购买半成品回家简单加工就能食用。年夜饭主打健康饮食从满足顾客关注健康的角度出发...……更多
2023-01-13 07:28:00年夜饭,预订,年夜饭,预订,东口,菜品
...费。数据显示，美团外卖平台提供小份菜的商户数与相关菜品数量比2020年增长接近一倍，截至2024年3月，在美团外卖平台已有超过110万餐饮商户提供超过730万种“小份菜”。另外，美团美食还推出了常态化“单人餐”线上专区，...……更多
2024-04-18 11:12:00一人,套餐,理念,推广,绿色,消费
...以来，为了尽可能减少餐温流失，在中央厨房完成烹饪的菜品会直达恒温分餐台，由员工迅速分装，然后通过金属探测仪、微波加热通道，按照订单分装至对应学校的保温箱，工人将保温箱抬上恒温配餐车，在保证安全的前提下...……更多
2024-01-04 08:24:00校园,福州,学校,记者,校服,孩子
...觉走。「减脂塑形」就是一款能够量化各项指标，细化「热量缺口」的健康管理应用。参照身高、体重、年龄、性别，透过模型算法，华为可以演算出个人单日的静息热量消耗值，从每日零点开始随时间累计增加。为了提升静息...……更多
2024-06-06 09:31:00小方,华为,性价比,健康,华为,深圳湾
...内，学生正准备午休。③海口市椰海学校的食堂内，午餐菜品丰富多样。
④12月25日中午，在海南白驹学校餐厅内，学生们享受着可口的饭菜。⑤北京师范大学海口附属学校小学部，学生们在安静的宿舍内午休。蓝色的天花板、...……更多
2023-12-27 10:25:00学校,海口,学生,孩子,海口市,宿舍
...索“小份菜”，发现有专门的“点选小份菜”界面，其中菜品价格大多在20元至40元不等，以“单人套餐”形式为主。美团提供的数据显示，美团外卖平台提供小份菜的商户数与相关菜品数量比2020年增长接近一倍；截至今年一季...……更多
2024-06-26 03:57:00餐饮,消费,平台,消费者,监管,一人
...淋上自制的酸辣汤,酸辣爽口,回味无穷,亦能做开胃宴请的菜品,也能成为饭后的主食。金洲美食平利店——绞股蓝炭烤牛肉绞股蓝含有多种人参皂苷类成分,民间称其为“神奇的不老长寿草”,牛肉有补中益气、滋养脾胃等功效,利...……更多
2023-10-30 07:48:00安康,名菜,美味,味道,安康,岚皋
...节能效果，而且也影响食材的口味。国人之所以对爆炒的菜品情有独钟，就是因为爆炒能使热量在短时间内迅速渗透食材纤维，快速激发出食材独特的香味。华帝炬焰灶采用内环三层叠焰+密集点火孔设计，不仅可以实现5.1kW大火...……更多
2024-01-09 11:32:00华帝,一键,负荷,模式,华帝,燃气
...的口感柔嫩，烹饪时间不宜过长，以免过软影响口感。4)菜品出锅后可以撒上少许葱花或者香菜，增添香气和美感。5)建议在烹饪过程中适量加入蔬菜，如青菜叶或者胡萝卜丝，增加菜品的丰富度和营养价值。四、金针菇蒸鸡腿...……更多
2024-07-26 06:03:00减肥,鸡腿,平菇,生抽,口感,虾仁
...来保持体温和能量。因此，东北菜往往注重热量的补充，菜品的份量自然也就相对较大。东北地区的农业发达，土地肥沃，适宜各种农作物生长，尤其擅长种植粮食作物。因此，该地区粮食供应充足，为丰盛的饮食习惯提供了坚...……更多
2024-05-18 09:36:00份量,东北菜,饭量,原因,份量,东北菜
...区一家名为“山下人家·土砂锅腊排骨馆”的苍蝇馆子，菜品制作同样用心，排骨买新鲜的，不图便宜买冻货。锅则采用非物质文化遗产的高县土火锅，损耗大但菜品烹饪更加入味。再比如，有的苍蝇馆子坚持十几年甚至是几十...……更多
2024-07-25 09:09:00轻人,打卡,馆子,地标,苍蝇,成年
...一调整’提高餐食供应精准度，接下来还会不断丰富小份菜品、熟食制品、中式面点等平价餐食品种，给旅客提供更丰富多样的选择。” ……更多
2024-02-18 00:52:00日行,高铁,外卖员,打底,高铁,餐食
...医院内分泌科糖尿病专科护士给出相关建议。每100克糯米热量为350千卡，升糖指数高于普通大米。北京协和医院内分泌科糖尿病专科护士张蒙蒙介绍，一个150克左右的粽子热量大约相当于两小碗米饭，可以在一餐中替代主食。对...……更多
2024-06-09 00:56:00粽子,血糖,糖尿,北京协和医院,选择,协和
...，在一些宴请聚会中，点菜的数量讲究“点双不点单”，菜品要包括冷菜、热菜、主食和汤等不同种类，出于排场需要，宁可多点，绝不少点。受访专家表示，宴会往往与特殊场景相伴，文化、情理等因素，使得在依法加大反食...……更多
2024-02-06 16:28:00年夜饭,光盘,餐饮,消费,套餐,主食
...餐”并没有二次加热这个步骤。“这是因为分装时直接把菜品装箱，一是速度快，二是菜量多，这些都保证了菜品的温度，更保证了菜品的口感。”
虽然分餐间被分成了两个区域，但是现场可以看到，两个区域的人员数量也形...……更多
2024-09-03 09:50:00中小学生,学期,中小,学生,手机,配餐
...月的时间，邀请新新饭店、之江饭店等知名饭店的大厨对菜品进行指导；杭州客运段还对接了杭州望湖宾馆屠杭平劳模工作室，先后组织5批55人次的厨师、炊事员、列车长等到酒店进行学习交流，针对新研发菜品和个人特长进行...……更多
2024-01-19 06:21:00火车,美食,客运段,杭州,列车,客运
...麦
燕麦是一种营养价值极高的粗粮，由于这种食物具有热量低的特性，所以对于减肥的女性来讲，简直是一种无可挑剔的减肥食品。平时经常吃燕麦粥不仅具有比较强的饱腹感，而且还可以有效促进肠胃蠕动，进而将体内多余...……更多
2024-06-21 11:36:00营养师,食物,营养,减肥,减肥,女性
...独特的口感，成为了近年来备受追捧的减肥食物。它虽然热量为零，但却富含丰富的膳食纤维，能够有效调理消化系统，减少脂肪的吸收，有助于控制血糖和血脂。魔芋的独特纤维结构，使其具备较高的饱腹感，成为减肥人群的...……更多
2023-11-29 09:36:00魔芋,麻酱,瘦身食谱,食谱,制作,健康
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春节临近，年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求，进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展，2025年1月21日至1月25日期间
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