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春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...量,增加或减少酸辣度。四、香菇香菇是一种常见的食用菌类食物,也是一种优秀的高钾食物。香菇含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素,而且富含钾元素。适量摄入香菇可以有助于增强肌肉功能、维护水电解质平衡、预...……更多
明日立秋,记得:1不踩,做2事,3不吃,忌4事,身体安康舒服度秋
...好的运作状态。不吃野菌至于野菌,尽管秋季的确是一些菌类生长的季节,然而需要注意的是,不同种类的菌类其生长周期以及适宜采摘的时间是存在差异的。过季的野菌,往往不仅在味道上可能不尽人意,无法呈现出应有的鲜...……更多
造成肝脏健康受损的原因又是什么呢?建议多了解下
...肝脏的负担,也能够让略微升高的转氨酶慢降下来。吃点菌类食物这一类食物是有可食用菌生长繁殖,而城市到生物体内有助于增加白细胞和单核巨噬细胞的数量,这些细胞在产生抗体的过程中是至关重要的,所以吃点菌类食物...……更多
中医建议:“养生先养腿”!常吃4样,补钙健骨,腿脚有劲力气足
...节依然有劲力气足。3. 口蘑(口蘑芦笋炒虾仁)口蘑作为菌类中的一种,不仅鲜美多汁,还富含丰富的维生素D和钙质。维生素D是促进钙吸收的关键元素,能够帮助身体更好地利用钙质,增强骨骼的密度和强度。口蘑还富含蛋白...……更多
四川简阳:科技特派员添“智” 青丘原野增“收”
...正在举行,成都市农林科学院都市现代农业与信息研究所菌类资源研究室主任曾先富蹲在菌垄间,向村民倾情相授赤松茸种植管理要诀。专家现场培训赤松茸种植技术。鄢伟摄曾先富是简阳市科技特派员服务团团长、成都市农村...……更多
冬日“暖消费”快速升温 带动消费市场迸发蓬勃活力
...用品共5.2亿元,同比增长30.4%。 江苏连云港:降温带热菌类火锅食材消费冬日的餐桌少不了火锅,涮点香菇、蘑菇等菌类,暖胃也暖心。随着气温持续走低,江苏各地食用菌市场迎来了一年中的销售旺季。在江苏连云港这家农...……更多
桐城市:特色产业解锁山区致富“密码”
...业和村集体经济增收。目前全镇食用菌种植面积约500亩,菌类产品产值约2500万元,助力村集体经营性收入近500万元,真正实现“一根棒子”富“一方百姓”。食用菌的种植规模越来越大,产量也逐步增加,为打开市场,黄甲镇...……更多
食用“方便面”会增加致癌风险?不可信,一文教你如何健康吃它!
...柿等,豆类食品,豆泡、豆腐干等,鸡蛋,新鲜的牛肉,菌类食品等,尽量做到营养均衡。 3、不要搭配重口味的食物在食用煮方便面的时候,尽量不要搭配重口味的的食物,比如腌制食品、香肠、腊肉、熏鸡等食物,否则会增...……更多
分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋
...出现焦黄的颜色,就能出锅了。第3样:香菇 深秋时节,菌类食材变得格外鲜美,而菌类更是不能忽略的营养佳品。其中的氨基酸,维生素,以及矿物质成分多样均衡,有助于补充多种营养,促进消化,增强免疫力等。菌类多样...……更多
科学识“菌”②|益生菌并非越多越好,部分菌种过量摄入可引发癌变
...量作出规定。根据国家食品药品监督管理局发布的《益生菌类保健食品评审规定》,活菌类益生菌保健食品在其保存期内,活菌数目不得少于10^6CFU/ml(CFU/g)。此外,2022年,中国营养保健食品协会发布的《益生菌食品活菌率分...……更多
云南的五大“怪菜”,本地人经常吃,外地人下不去嘴!
...将这些野生菌与辣椒、大蒜等调料一同炒制,不仅保留了菌类的原始鲜味,还增添了浓郁的辣味和香气。其特色在于独特的味道和口感,野生菌的滑嫩与鲜美,辣椒的辛辣和大蒜的香气交相辉映,创造出一道难忘的美食。食用野...……更多
为什么癌症越来越多?呼吁:这5种蔬菜,尽量少吃点
...蔬菜来保障健康。四、久泡的木耳木耳是一种常见的食用菌类,营养价值极高,口感脆嫩爽滑。大多数木耳是干品,需要浸泡一段时间才能食用。如果浸泡时间过长,会产生米酵菌酸,危害人体肝、脑、肾等脏器,引起中毒反应...……更多
萝卜山药靠边站,它才是大自然里的“软黄金”,鲜嫩美味营养高
春天,这个充满生机的季节,也是食用菌类的最佳时机。菌类食物以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了春季餐桌上的宠儿。香菇是人们熟知的一种菌类,它的肉质肥厚,味道鲜美。香菇中含有丰富的蛋白质和多糖,能够...……更多
火锅店推出牛粪火锅,真的会有人吃吗
...的微量元素,提高土壤肥力。牛粪还可以作为菌料来种植菌类,脱水并且发酵过的牛粪加上棉壳、玉米芯等等作为菌料,进行双抱菇、蘑菇等菌类的培养种植。除了以上用途,牛粪还可以发酵做沼气池、做动物的饲料、养殖蚯蚓...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
...养血安神的作用,可以增强肾脏功能,改善腰腿疲劳。4.菌类食物:冬季是各种菌类食物的丰收季节,如银耳、黑木耳、松茸等。这些菌类食物富含蛋白质、纤维素和微量元素,有助于补充肾脏所需的营养物质,提高肾脏功能,...……更多
只要按照我的方法做,保证比饭店都爱吃香脆
...圈,接着直接放入到锅中炸。其实蘑菇也是一种非常脏的菌类食物,因为菌类食物在生长时,也会有灰尘和一些虫子粘在表面,如果不将蘑菇认真清洗一下,炸熟的蘑菇会非常脏,所以很多大厨下馆子时,都不敢点炸蘑菇这道菜...……更多
这五种食物,隔夜了就要扔掉哦
...省真的没有必要,一起来看看吧。蘑菇也就是我们所说的菌类食物,这类食物味道很鲜美,但是这类食物尽量不要隔夜,因为这类食物在隔夜之后会产生很多的硝酸盐,这种物质在摄入我们体内之后会形成致癌物质,影响我们自...……更多
种出朵朵蘑菇 撑起致富大伞
...业为了提升蘑菇的生产技术,刘前逵也前往多地学习交流菌类种植经验,他认为,从其他地方引进的新品种,不能直接“移植”到兰州本地,经多次实验,方能变成适合当地种植和推广的食用菌品种。在蘑菇种植过程中,刘前逵...……更多
家乡至味:油鸡枞
...富云龙县山地多,莽莽林海,处处生长着野生菌。在各种菌类之中,备受人们宠爱的要数鸡枞了。鸡枞内部有纤维结构,颜色形状像鸡肉,味道堪比鸡肉鲜美。鸡枞的形状如一把伞,顶部凸起,表面光滑,又像一顶斗笠。云龙产...……更多
五种坚果,可以满足你的味蕾,滋养你的身体,抵御干燥
...天,我们就要来聊聊那五种坚果,它们不仅可以满足你的味蕾,还能滋养你的身体,抵御干燥和寒冷。文章中,我们将探讨这五种坚果,告诉你它们的独特之处,以及如何在冬季充分利用它们的好处。无论是当零食还是调入菜肴...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...险增加。医生提醒:这3种“牛奶”才真的要少喝1、益生菌类奶制品益生菌类奶制品现在也很受欢迎,说白了就是各式各样的酸奶制品,口感酸酸甜甜,小孩子都很爱吃。而且这类奶制品也都打着助消化、补营养的广告进行售卖...……更多
杏鲍菇的禁忌
杏鲍菇是一种营养价值很高的菌类食材,营养丰富、味道鲜美,深受人们的喜爱,但是杏鲍菇虽然营养又美味,但是在食用的时候也有一些禁忌是需要了解的,下面就为大家介绍杏鲍菇的禁忌。杏鲍菇的禁忌1.不能和驴肉一起吃...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...在烹饪前要先焯水,能去除草酸,还能减少嘌呤。3、干菌类干菌类虽然一般食用的少,但嘌呤含量高,吴漪皓医生提醒痛风患者要注意菌菇类食物。4、紫菜据《中国食物成分表》显示:平均每100克干紫菜中含有415毫克的嘌呤,...……更多
我州开展野生菌防中毒宣传活动
...餐馆,州、市市场监督管理局工作人员详细了解餐馆经营菌类产品的进货渠道、产品质量等,提醒商家不得售卖有毒、有害和不认识的野生菌,并发放预防野生菌中毒基本常识宣传手册。随后,工作人员还对周边农贸市场进行巡...……更多
分享5种营养美味汤,养胃开胃,简单好做
...鸡精增添汤的鲜美度。(4)口蘑可以根据个人喜好选择其他菌类代替,例如香菇、平菇等。三、金汤肥牛汤:鲜美中带着浓郁的肉香,金汤肥牛汤是一道美味可口的汤品。选用优质的肥牛肉为主料,配以清澈透亮的金色汤底,炖煮...……更多
中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸,背后元凶被揪出
...00克可达到415毫克,属于高嘌呤食物,建议尽量少吃。3、菌类香菇、金针菇和凤尾菇等菌类,嘌呤含量还真不低。举个例子,鲜香菇每100克就有大约214毫克的嘌呤,而干香菇的嘌呤含量更是能达到405毫克。4、西兰花 西兰花属于...……更多
虫草花炖鸡汤的功效与作用
...又称北虫草,是一种模拟冬虫夏草生长环境而人工培育的菌类,与常见的香菇、平菇等食用菌相似,但营养价值和药用价值更为突出。在中华美食文化中,炖汤是一种古老而深受喜爱的烹饪方式,而虫草花炖鸡汤,便是一道将虫...……更多
...人员周燕利一边邀请顾客品尝灵芝茶,一边介绍合作社的菌类产品和功效。2023年,青山绿水恒诚农产品农民专业合作社发展木耳基地500余亩、菌棒500万袋,建设灵芝基地50余亩,全产业链带动农村劳动力5000余人次。该合作社已...……更多
米饭二次加热会致癌?提醒:不能加热的是这3种,伤肝肾,毁脾胃
...可能增加患癌风险。以下是我们需要注意的3种食物。1:菌类食物,蘑菇等菌类食物经过高温烹饪之后会产生大量的硝酸盐,特别是海鲜菇、杏鲍菇和香菇等在冰箱低温保存和二次加热过程中亚硝酸盐的含量会继续增加。海鲜食...……更多
警惕野生蘑菇中毒
...树林中,草地上,迅速生长出一片颜色各异,形状似伞的菌类,这就是蘑菇。野生蘑菇虽然美丽又鲜美,但食用有很大的风险,世界上已知毒蘑菇种类多达400多种,我国约有200多种,有些毒菌和食用菌的外表特征没有明显区别,...……更多
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“不小心划破了皮肤,以为没什么大事,最后怎么变成了黑色素瘤?”50多岁的王大姐(化名)看着医生的诊断书,满脸不可思议。好在在手术治疗下
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