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3类人,常被胃癌“缠身”,想要胃好,谨记:多吃这两种黄色食物
...要简单的食疗即可。1、多食用小米小米是一种营养物质含量十分充足的食物,其中很多的营养成分都对胃部有保护的作用。经常食用小米可以很好的保护我们的胃部,促进消化系统的正常运行,帮助我们拥有一个健康的胃。2、...……更多
春来时鲜味,饱尝可落胃?
...味蕾全开。春笋中,被称为人体第七大营养素的膳食纤维含量不低。春天,蔬菜、瓜果丰富起来,胃肠道疾病也在慢慢滋生中。大块朵颐的时候,你的胃肠道还好吗?春笋吃到肠梗阻虽能改善便秘但要充分咀嚼最近,57岁的周先...……更多
刚怀孕要吃什么
...磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素,维生素A的含量比苹果高4-5倍,有利于胎儿的成长。2、西柚:刚怀孕时,准妈妈缺乏叶酸,会出现妊娠高血压、胎盘早剥等症状,严重者还会出现贫血,胎儿生长迟缓,西柚能为孕...……更多
长期素食也不健康
...活动起着重要的作用。研究表明,老年妇女血液中胆固醇含量过低时,死亡率会增加4倍,其中冠心病的发病率升高是重要的原因。低胆固醇易致脑出血性中风,是因为缺乏胆固醇者血管的脆性明显增高,容易破裂出血,特别是...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...纤维和多种微量元素,其中最引人注目的便是它的甘露醇含量,这是一种天然的甜味剂,却不同于其他糖类物质。甘露醇不仅可以增加食物的口感,更能有效地抑制身体对糖分的吸收,从而帮助控制血糖水平。 山药山药是一种...……更多
“溶栓高手”公布,不是木耳跟洋葱,没事多吃点,或让血栓绕路走
...量元素。最重要的是,冬瓜中的维生素抗坏血酸,硫胺素含量较高,可以清热降火降压减脂,对身体健康有很多积极作用。此外冬瓜中的含钠量较低,可以降压降脂,预防血管疾病,并且冬瓜本身不含脂肪,热量也不高。适当吃...……更多
吃好薯类 营养翻倍
...也可以充当“主力军”,作为主食提供能量。薯类的淀粉含量很高,但其中有相当一部分为抗性淀粉,能量低,且能耐受消化酶的分解代谢,故在人体内的消化、吸收很缓慢,能维持人的血糖平衡,减少饥饿感,还可降低血胆固...……更多
春天不懂吃蚕豆就亏了,祛湿消肿还健脾,6种经典做法,鲜甜绵软
...其中的一种,小时候在农村,蚕豆是贯穿整个童年的一种食物,因为蚕豆的生命力顽强,一般冬季播种下去,春天就能大丰收,而且能从春天一直吃到冬天,春季嫩蚕豆清炒、焖饭,后面蚕豆会慢慢变老,夏季接着吃卤蚕豆、葱...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...决定进行一些检查,在维生素水平检测中,发现维生素D含量偏低,为16ng/mL。最终,医生发现,王大姐之所以出现上述症状,是因为她缺乏维生素D。医生解释说,维生素D主要存在于富含油脂的鱼类、牛奶和蛋黄中,而王大姐因...……更多
炖五花肉,只要加入这两种调料,肉就会炖得烂软又鲜美
...时,只要掌握了配料和做法,就能做出美味的佳肴。以炖五花肉为例,只要加入这两种调料,肉就会炖得烂软又鲜美,越炖越入味。接下来,我会分享给大家详细的炖肉配方和做法,按照这个方法做,保证比饭店里的还要好吃。...……更多
香港金饰纯度高?网上买金便宜?这些关于黄金的说法都有问题
...度,但同样经不起推敲。业内人士表示,境外的金锭黄金含量与境内略有差异。比如,香港市场的黄金大都来源于伦敦,而伦敦金属交易所金锭金含量一般以99.95%为主。 但正如前文所述,按照国家标准,纯度为99%及以上的黄金...……更多
橘子是子宫肌瘤的“加速器”,医生提醒要注意某些食物的摄入
...括肉类、奶油、黄油等。这些食物不仅会增加体内的脂肪含量,还会导致激素失衡,从而加重子宫肌瘤的症状。因此,我们在日常饮食中要尽量减少这些食物的摄入,选择低脂肪、高纤维的食物,有助于维持身体的健康。三、除...……更多
东坡肉经过精细的烹饪工艺,使得肉质鲜嫩,味道鲜美,肥而不腻
...特的口感和丰富的文化内涵深受人们的喜爱。这道菜选用五花肉为主料,再配以黄酒、酱油、糖等调料,经过精细的烹饪工艺,使得肉质鲜嫩,味道鲜美,肥而不腻。首先,我们来了解一下东坡肉的食材背景。五花肉,又叫三层...……更多
牛肉羊肉不如吃“秀珍菇”,高磷高钾,吃一口补充18种氨基酸
...平菇、侧耳、北风菌”,它是市面上最常见最廉价的一种菌类。大家可别小看小小的秀珍菇,它的营养价值不比牛肉羊肉低呢。据研究,秀珍菇中含有丰富的“钙、磷、铁、多种维生素、18种氨基酸”等营养物质,其中秀珍菇中...……更多
哪些食物适合孩子吃?这几种食材最好,吃对了营养又健康
...果当中,猕猴桃是最适合小孩子吃的,因为它的维生素C含量非常的高,很利于小孩子补充的营养。而一些矿物质和膳食纤维,更加可以清热润燥。不过记得中间带籽的部分,不要给宝宝食用。在肉类当中,大家可以考虑做一些...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...便,调节血糖和血压。具体来说,每100克红豆中,蛋白质含量约为21~23克,脂肪含量约为0.3克,碳水化合物含量约为65克,红豆还富含维生素B1和钙、铁等矿物质元素。坚持吃红豆对身体有哪些益处?抗氧化作用红豆富含抗氧化...……更多
小白菜炒五花肉,女人要多吃,对皮肤好还能抗衰老
...沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。小白菜一般的做法就是与五花肉一起炒了吃,它虽然家常但是真好吃,尤其女人要多吃,对皮肤好还能抗衰老。这菜炒时要注意肉片不能切得太厚,不然不易熟。小白菜有青涩味,炒之前最好先放...……更多
...了一次奇怪的下降,与此同时,地球大气和海洋中的氧气含量大幅增加。氧气含量增加与地球上一些最早的复杂物种的进化有关,因此这种进化可能是磁场减弱的结果。地球上最早的生命于37亿年前进化出来,仅作为非常简单的...……更多
尿酸高时,老记这8个要点,尿酸渐渐降下来
...脏的尿酸排泄受阻,使尿酸水平升高。海鲜和啤酒的嘌呤含量都非常高,青岛地区的人都非常喜欢喝啤酒、吃海鲜,几乎一年四季都有这样的生活习惯,因此他们的高尿酸发病率在我国是最高的。而发病率仅次于青岛的南京,当地人...……更多
春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...变慢,产生赘肉。5.多吃蔬菜蔬菜的热量低,食物纤维含量高,能改善肠胃蠕动,有加速消化排泄和提高代谢的作用,多吃蔬菜还能减少对其他高热量食物的摄入,有效防止脂肪生成。亲爱的小伙伴们,春暖花开的三月如期而...……更多
经常吃红薯叶有哪些好处呢?提醒:牢记3个搭配禁忌,别再犯错
...。这些营养素对于维持身体健康和预防疾病非常重要。高含量的抗氧化剂:红薯叶富含抗氧化剂,如β-胡萝卜素和叶黄素,这些物质有助于抵御自由基的损害,保护细胞健康,预防慢性疾病。膳食纤维的佳源:红薯叶是膳食纤维...……更多
叶酸含量是黄瓜46倍!农村遍地是,宁可不吃肉也要吃
导语:叶酸含量是黄瓜46倍!农村遍地是,7月正当季,宁可不吃肉也要吃,错过了可惜“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐酱醋茶,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。美食是有魔力的,无论生活多累...……更多
不粘锅具有毒性且致癌?涂层掉了还值得一用吗?
...些物质在高温下可能释放出有害气体。虽然这些化合物的含量很低,但确实可能会对某些人群产生过敏反应。在购买不粘锅时,选择有机化合物含量低的产品还是很重要的。 在涂层之外,不粘锅的底部也是需要关注的地方。一...……更多
乘坐火车携带物品需注意什么?高铁十堰东站安检人员解答
...食用,避免影响乘车环境。另外,安检人员还提醒:酒精含量在24%至70%之间的酒类饮品可以携带,但要求包装密封完好、标志清晰,且累计携带量不得超过3000毫升。酒精含量超过70%或者标志不清晰的酒类饮品,禁止托运和随身...……更多
吃牛肉不注意这4点,或存在致病、致癌风险
...够为人体提供必需的营养物质。牛肉中的蛋白质和氨基酸含量很高。每100克牛肉中含有17.4克蛋白质,12.4克脂肪,3.0克碳水化合物,66.4克水分,56毫克胆固醇,3.8微克叶酸,2.28毫克烟酸。此外,牛肉还富含锌(4.65毫克)和硒(1....……更多
卤肉饭这样做,肉香浓郁,饭粒吸满汁,每一口都让人忍不住加饭
...味的卤肉饭的制作方法。首先,我们需要准备以下食材:五花肉、米饭、鸡蛋、葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、**、料酒、盐。糖五花肉切小块,焯水去血沫。 葱、姜、蒜切末,备用。八角、桂皮、香叶放入调...……更多
痛风可以吃韭菜吗
...风可以吃韭菜等温热性的食物。痛风不可以吃什么1.嘌呤含量丰富的食物食品中的嘌呤被人体分解后,产生尿酸盐,如人体不能及时排泄,就会导致尿酸盐升高,一旦沉积就会引发痛风。所以减少此类食物的进食,可以减少尿酸...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...吃,或适量吃含脂肪低的瘦肉,不吃肥肉、五花肉等脂肪含量过高的肉类。每天安排早、中、晚三次正餐,学龄前儿童可有两次加餐。两正餐之间间隔4~5小时,加餐与正餐之间间隔1.5~2小时,加餐分别安排在上,下午各一次。...……更多
柿子和什么食物相克
...合物,道理和海带与柿子是一样的。6.鸡蛋鸡蛋中蛋白质含量很高,柿子含有大量鞣酸,蛋白质遇到鞣酸也会发生凝结沉淀,大大影响肠胃的消化功能,严重时会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。7.红薯红薯在人的胃里面能...……更多
吃什么快速长高
...、黑大豆大豆是公认的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白质含量更高,有利于儿童成长,可以和其它豆类一起煮粥,或者榨成豆浆。怎么长高最快1、饮食方面要格外注意,要适当补钙,保持营养均衡。多食用新鲜的蔬菜、水果等...……更多
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西安品茶美食城27O5鰴85O3全城安排海鲜美味大选工作室推荐南郊北郊西郊东郊。在时光的流淌中,美食始终是一座城市最鲜活的记忆
2024-08-06 22:58:00
海南首家中西医结合治疗精神科疾病病区正式启用
本文转自:人民网-海南频道人民网海口8月6日电(枉源) 8月6日,海南省安宁医院(海南省精神卫生中心)中西医结合病区正式开科启用
2024-08-06 23:25:00
4个保护肠胃的好习惯,帮助你维护肠胃健康
肠胃是人体消化系统的重要组成部分,它的健康与我们的整体健康息息相关。然而,在快节奏的现代生活中,许多人忽视了肠胃的健康
2024-08-06 17:56:00
东城中医医院针灸科特聘专家董永胜与针刀技术
董永胜毕业于河北医科大学,北京康复医学会传统康复专业委员会委员,中华妇幼协会中西医结合分会委员,他先后工作于空军总医院及解放军第三〇六医院
2024-08-06 17:57:00
5个原因,会加剧胃痛,要对自己的胃好一点!
胃痛主要是指人体上腹部两处肋骨至近心窝部位出现疼痛的症状,是常见的消化内科疾病。一般来说,胃部出现疼痛的人会感觉非常的难受
2024-08-06 18:37:00
为什么要每天午睡?提醒:对人体有4个好处
现代人的生活节奏越来越快了,整天忙于工作与学习,休息时间越来越少,夜间的睡眠时间比较少,更别说午睡了。但其实坚持午睡是会对身体有一定好处的
2024-08-06 18:38:00
眼睛出现这4大症状赶紧查血糖,再晚一点糖尿病就控制不住了!
俗话说:眼睛是心灵的窗户。其实不仅是心灵,身体上有什么问题、出现什么疾病都会在眼睛上反映出来的。尤其是糖尿病患者,眼睛一旦出现这4大症状
2024-08-06 18:38:00
水是生命之源!但这4种水喝多了,会给自己带来麻烦
我们知道水是我们的生命之源,我们的身体是离不开水分的滋养,所以大家在平时生活里要养成勤喝水的好习惯,但并不是所有的水都能够喝的
2024-08-06 18:39:00
患上化脓性扁桃体炎,嗓子总是不舒服?教你3招轻松预防
化脓性扁桃体炎是因为受到了链球菌或者流感杆菌所引起的疾病,患者会出现咳嗽以及咽喉部的疼痛感、扁桃体肿大甚至吞咽困难,必须做好护理工作
2024-08-06 18:40:00
高血压患者,牢记这5点,或能稳定血压,远离并发症
高血压是一种可控制,但需要终身服用药物治疗的慢性血管类疾病。而且患者必须做好日常护理工作,否则,会影响到血压值的稳定,导致血管壁长期遭受过高压力
2024-08-06 18:41:00
仁怀市喜头镇:延伸葡萄产业链 拓宽农户增收渠道
本文转自:人民网-贵州频道葡萄挂着枝头。眼下正是喜头镇中心村精品葡萄园迎来采摘旺季,一排排郁郁葱葱的葡萄架上枝繁叶茂。放眼望去
2024-08-06 18:43:00
习水县白坭村:党建筑基谋发展 “归园田居”披锦绣
本文转自:人民网-贵州频道走进习水县九龙街道白坭村,青山连绵起伏,与蓝天白云相映成趣,栋栋灰瓦白墙的房屋错落有致,微风拂过
2024-08-06 18:43:00
夏天体内缺钾,可能会出现这些症状
钾元素在人体中起着至关重要的作用,它主要分布在神经组织和肌肉组织当中。当机体缺钾时,会诱发多种临床症状出现。1、肌肉无力四肢乏力
2024-08-06 18:43:00
带你了解:“钾”对心脏有多重要!
钾对心脏的重要性不容忽视,它在多个方面对心脏功能起着至关重要的作用。一、维持心脏电生理稳定钾是心脏电生理活动中的重要离子之一
2024-08-06 18:44:00
疏通血管斑块的简单方法,在家就能调理
血管狭窄、淤堵不通是许多人面临的健康问题,但不必过于担忧,因为通过合理的调理,我们可以有效改善这一状况。首先,血管堵塞的原因往往与瘀血内停
2024-08-06 18:45:00