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高血压患者可以每天饮用2-3杯绿茶,以保护血管健康
...绿茶和红茶,还有一些其他的茶也对高血压有益。例如,菊花茶和玫瑰花茶都具有降压的作用。菊花茶中的菊花素可以抑制血管紧张素转换酶的活性,从而降低血压。玫瑰花茶中的花青素可以促进血管扩张,改善血液循环。因此...……更多
滋养身体,远离疾病
...食。例如当归生姜羊肉汤可以温中补虚、散寒止痛;枸杞菊花茶可以养肝明目、疏风散热;山药粥可以补脾养胃、生津益肺。但食疗药膳需在医生指导下使用,以免不当食用导致不良反应。总之,学习中医膳食养生可以帮助我们...……更多
济南市莱芜区凤城街道万福园社区:推动全环境立德树人 童心敬老制花茶
...动现场,社区志愿者和幼儿园老师在桌子上摆放上菊花、枸杞、决明子等花茶材料,小朋友们在老师的指导下,拿着花茶袋,开始DIY养生茶包。小朋友们听着老师和志愿者的教导,按比例装袋、封口,现场一片其乐融融。最后,...……更多
春天独有的鲜爽与回甘
...迎来许多“新成员”:荠菜、蒲公英、马齿苋、菊花脑、枸杞头等。从春到夏,清炒枸杞头、菊花脑鸡蛋汤、荠菜大馄饨、凉拌蒲公英、香椿煎蛋、杂粮蒸榆钱等轮番上场,成了我家餐桌上独具乡韵的春天味道。枸杞头又名枸杞...……更多
喉咙不舒服,不妨试试这些小妙招来缓解
...拌均匀,然后在漱口。一定要充分溶解,才能把淡盐水的功效激发出来,不然就是浪费。2、局部冷敷最近有网友分享了局部冷敷的方式,据说效果还不错,很多人已经感受了它的好处。准备一条毛巾,放在冰箱中冷冻几分钟,...……更多
食用这款“养肺羹”不仅能够滋补肺脏,还能够改善皮肤质量
...料是猪肺、猪骨和一些常见的中药材,如百合、枸杞子和黄芪等。这些材料都具有滋补肺脏、养护皮肤的功效。猪肺富含蛋白质、维生素和矿物质,能够滋养肺脏,增强肺功能。而猪骨则含有丰富的胶原蛋白,可以促进皮肤弹性...……更多
女性在冬天要注重饮食调养,多吃一些具有滋补作用的食物
...冬天的养生佳品“5宝汤”是一款以红枣、枸杞、当归、黄芪、桂圆为主要食材的养生汤品。这五种食材都具有很好的补气养血作用,搭配在一起煲汤,能够充分发挥它们的协同作用,为女性朋友们提供充足的营养和能量。红枣...……更多
...焖炖。喝点解腻养胃茶1、陈皮花茶(可搭配茉莉花茶或菊花茶)。该茶饮具有理气健脾、燥湿化痰等功效,胃部胀满、消化不良、食欲不佳时,可用于促进消化,增加食欲,但气虚体燥者不宜多饮。2、山楂茶(可搭配甘草、干...……更多
减少副作用,喝黄芪水一定要做好这3点
黄芪是一种广为人知的中药材,在众多养生食材中常常被提及,具有极高的药用价值和食用价值。根据相关记载,黄芪的药用历史可追溯至2000年前。从中医的角度来看,黄芪的味道甘甜而性质平和,归属于肺经和脾经,主要作...……更多
...500毫升,冲泡,凉后饮用,有祛热解暑,补液止渴作用;菊花茶:白菊花5克,用50毫升开水冲泡,凉后饮用,有清热解毒的作用;麦冬桔梗茶:麦冬、桔梗、沙参、天花粉、甘草适量,开水冲泡,对夏季口干、咽痛、有慢性咽炎...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...如胡萝卜、菠菜和枸杞,来滋养眼睛。草药治疗:例如,菊花茶被认为可以清肝明目,有助于缓解眼干和疲劳。生活方式调整:如适当减少电子屏幕使用时间,保证充足睡眠,以及进行眼部放松和按摩练习。养眼的日常实操建议...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...道菜适合用来待客或家庭聚餐,让人回味无穷。四、当归黄芪乌鸡汤做法:准备材料:乌鸡洗净,切块备用。当归片、黄芪、枸杞子、红枣洗净备用。煮鸡:将乌鸡块放入大锅中,加入足够的清水,大火煮沸后去除表面浮沫,然...……更多
吃的已经很清淡了但还是会上火,是阴虚体质吗?
...身体的湿润。可以适量饮用花草茶或清凉饮品,如绿茶、菊花茶、冬瓜汤等,有助于降火。3.调整生活习惯:保持充足的睡眠,避免过度疲劳。合理安排工作和休息时间,适当进行放松和调节,有助于舒缓紧张的情绪和降低内热...……更多
中医食疗益处多
...风散出自元代名医危亦林编著的《世医得效方》,该方由黄芪、白术、防风三味药物组成,方中黄芪、白术补气固表,佐以防风走表而散风邪,全方补中有散,故可益气固表祛邪。玉屏风散作为益气固表止汗的经典方剂,尤其适...……更多
春雷一声惊蛰至,顺时而食更健康
...左右。加入荠菜煮5-10分钟左右,最后加盐调味即可。【枸杞叶丸子汤】材料:枸杞叶200克,河虾100克,猪肉馅150克,鸡蛋1个做法:虾去头部去壳剥出虾仁,再去除虾线和猪肉馅一起剁碎。剁好的肉馅加少许白胡椒粉、姜末,2汤...……更多
来湖熟看2400余种菊花争奇斗艳
...果——“南农”系列鲜食菊花,是湖熟菊花展历年来除了菊花茶、菊花口红、面膜等菊花衍生产品外,首次推出的可鲜食菊花产品,也是南京农业大学菊花遗传与种质创新团队首次发布相关科研成果。“菊王争霸”掀起菊花高潮...……更多
告别月经血瘀,饮食调理助您重获舒适
...些具有促进血液循环作用的饮品,如红枣茶、玫瑰花茶和菊花茶等。这些饮品被认为具有活血化瘀的功效,有助于改善月经血瘀的症状,也可以服用气血和胶囊。最后,适度控制咖啡因和盐的摄入也是月经血瘀调理的重要策略。...……更多
睡不着吃什么?7种日常食物让你分分钟入睡!
...7种食物有安心宁神的功效,生活中常吃的香蕉、樱桃、菊花茶也都有促进睡眠、提高睡眠质量的作用。心态放宽,笑看人间,搭配食物,睡意自然来,切记莫强求! ……更多
推荐一款补气血的食疗方,改善气血不足,让脸色重新红润起来
...、虚劳咳喘、肢冷脉微的人群,有很好的食疗效果。七、黄芪的养生功效黄芪,味甘、性微温,具有益气固表、利尿消肿的作用。对于气虚、水肿、抵抗力差的人群,有很好的食疗效果。八、党参的补血作用党参,味甘、性微温...……更多
丰收黄尖菊正香
...元,购置烘干机及包装设备30台(套),菊花烘干线5条,菊花茶生产车间5000平方米,主要进行菊花收购及生产加工,致力建设全国菊花交易中心。“自9月份以来,公司已收购4000吨菊花,销售产品约600吨,销售额超3000万元。今...……更多
...西多地试生产。“南农”系列鲜食菊花,是湖熟菊花展继菊花茶、菊花口红、面膜等菊花衍生产品之后,首次推出可鲜食菊花产品,该产品弥补了菊花口感苦涩、可鲜食品种缺乏等短板。菊花搭台,经济唱戏。作为本次菊花展的...……更多
四道适合冬天进补的简单汤羹,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富
...让甜酒炖鸡更加美味,我们可以额外加入一些中药材,如黄芪、枸杞等,这样可以增加汤的滋补功效。黄芪可补气养血,枸杞则具有明目养肝的作用。炖煮的过程中,可以根据自己的口味加入一些姜片、葱段等调料,增添香气。...……更多
虽已立春仍未到春 衣食住行要注意
...选择以绿茶、白茶、乌龙茶为主。还可拼配菊花,来一杯菊花茶。可选杭白菊1至3朵,绿茶3克,沸水冲泡即可。经络穴位 养生保健推搓两肋疏肝气:双手按腋下,顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回,来回推搓30次,以双肋部...……更多
“菊花经济”为乡村振兴注入全新活力
...植保知识……“活动融合了菊花美食、菊花文化,通过品菊花茶、食菊花,现场教授大家如何吃菊花,使艳丽的菊花成为美食富民的新生产力。”专门研究食用菊花新食谱的专家王云介绍。据了解,此次活动利用网络直播的形式...……更多
千亩菊花绽 又美又赚钱
...接下来,村里准备再建几个农产品深加工车间,专门加工菊花茶、菊花蜜等产品,延长产业链,让菊花产出更大的价值和效益。 ……更多
月河之畔菊花香
...人师傅们把干菊花分拣、包装以后就成了深受人们喜爱的菊花茶饮,通过“线上+线下”的方式进行销售。田间菊花黄,工厂加工忙。采摘好的鲜菊花被送入加工基地,浓郁的菊香扑鼻而来。工人们正井然有序地忙碌着,挑拣、摆放、...……更多
黄尖万亩菊海盛开“致富花”
...元,购置烘干机及包装设备30台(套),菊花烘干线5条,菊花茶生产车间5000平方米,主要进行菊花收购及生产加工,致力建设全国菊花交易中心。 “自9月份以来,公司已收购4000吨菊花,销售产品约600吨,销售额超3000万元。今...……更多
介绍五种食物,它们具有安眠效果极强,帮助你入睡
...牛奶或热水中饮用,可以帮助放松身心,助眠入睡。五、菊花茶菊花茶具有镇静和放松的效果,常饮用可以缓解焦虑和紧张情绪,帮助促进良好的睡眠。沏一杯菊花茶,在晚上饮用,有助于安稳入眠。结论:以上所述的香蕉、杏...……更多
去内乡,打开菊花的隐藏“菜单”
...子,风味独特……近几年,郦邑贡菊已经成为人们熟知的菊花茶饮品牌。在岞山曲镇郦邑贡菊科研组培中心,菊花不仅能赏、能喝、能入药,还能制成美味“菊花宴”,让人大快朵颐。如此新奇的美食,是大厨的创意,还是另有...……更多
做强“药食同源”产业   擦亮“康养长治”品牌
...围墙整齐有序;屋内,木架上陈列着连翘茶、茉莉花茶、黄芪茶等各类产品,一杯煮好的药茶香气浓郁。在沁源县交口乡长征村,从育苗、生长到成为茶饼,直至进入市场,游客不仅可以了解一棵药材“生长壮老已”的生命全过...……更多
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