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叮!请查收这份多种维生素补充指南
...生素?《默沙东诊疗手册》提到,维生素和矿物质是必需营养素。而维生素与矿物质难以在人体内合成得到,所以大部分维生素必须从食物中获得。但如果长期饮食不平衡、摄入维生素过少,则容易导致新陈代谢紊乱与抵抗力下...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
导语:丝瓜是一种广泛食用且富有营养的食物,其独特的口感和丰富的营养素含量令人瞩目,丝瓜的质地柔滑,口感嫩滑,带有一种淡淡的甜味,十分美味。丝瓜不仅是美味可口的蔬菜,还是一种具有极高营养价值的食材,其...……更多
三国杀因原画错误产生的外号,终将成为武将一辈子的阴影
...说法,所以这个谢罪方式应该很有分量。像我们三两天剪个头的现代人可能就很懵。 ……更多
实验室里“春意”浓
...室里却春意浓浓。大花盆里,新绿的玉米苗争相拔节,但个头却高矮不一,秘密就藏在土壤里。“新秸秆”“翻秸秆+牛粪”……从吉林西部搬运回来的盐碱土,正在不同的实验方法下孕育新苗。入冬后,收获后的土地沉睡在白...……更多
科普丨江苏疾控发布慎食野菜警示!
...少人挖起了野菜。江苏疾控发布慎食野菜警示:虽然野菜营养丰富,但并不是所有野菜都适合食用。许多有毒植物的外表与可食用野菜十分相似,一些野菜含有毒素或刺激性物质,如果采摘不当,误食后轻则上吐下泻,重则有生...……更多
补充营养,增肌减肥?年轻人追捧的蛋白粉,真的有必要买吗?
...美体的目标。在这样的背景下,蛋白粉作为一种快速补充营养、助力增肌减脂的产品,受到了广泛的欢迎。然而,对于这个被年轻人追捧的产品,我们真的了解吗?蛋白粉真的是我们所需要的吗?蛋白粉探秘:年轻人的营养新宠...……更多
白萝卜搭配一宝,营养功效翻倍!但这些人要慎吃...
...利于食物消化,还能减少腹部脂肪堆积。 白萝卜配一宝营养和功效翻倍01白萝卜+羊肉冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。02白萝卜+海带海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有...……更多
怀孕可不可以吃石榴
...孕期食用石榴能增强体质,提高免疫力,促进腹中胎儿对营养的吸收;石榴还能预防孕妇发生缺铁性贫血,促进胎儿的发育,孕妇使用石榴榨汁再饮用,还能起到美容养颜的效果。孕期吃石榴的作用1、补充孕期营养石榴富含多...……更多
推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好
...的东西比地沟油还可怕——假蜂蜜。蜂蜜不仅具有极高的营养价值,还被赋予了多种益处,如美容养颜、促进消化等。然而,就在这看似美好的食品背后,隐藏着一个令人担忧的问题,即假蜂蜜。虽然假蜂蜜在表面上可能与真蜂...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...来说。在日常饮食中,选择一些富含钙质、蛋白质和其他营养成分的食物,可以有效地保护骨骼健康,使腿脚更加灵活。以下是三种被推荐为养骨食材的食物,它们不仅营养丰富,而且具有增强骨骼健康的功效。一、虾皮虾皮是...……更多
为何老年人需要多吃补脑的食材
...减轻相关风险。对于中老年人而言,饮食中摄入一些富含营养的食材,特别是那些有助于保持大脑健康的食品,显得尤为重要。黄花菜可谓是一种理想的补脑食材。核桃因其与大脑内部结构相似而以其提高脑力和智力的益处闻名...……更多
春季,宁可不吃肉,也要吃这“清肝菜”,清肝排毒,扫净体内垃圾
...,它悄悄地在野地里拔地而起,带着春天的气息和满满的营养走进了人们的餐桌。说到荠菜,可能有些人还觉得陌生,但它确实是春季不可多得的宝藏食材。无需花钱,只要留心身边的田野,就有可能收获这份春日的礼物。荠菜...……更多
芹菜才是春天的“菜中之王”,又鲜又营养,吃了绝对让你大呼过瘾
...选择!这种菜全身都是宝,价格才2元一斤,口感鲜嫩,营养还超高。用它来包饺子,那香味简直了,大人小孩都喜欢得不得了。别犹豫了,赶紧试试吧!说起咱们北方的特色美食,饺子可是头一份儿!每到春天,新鲜蔬菜层出...……更多
皮肤干燥缺水的“死对头”,多喝滋润补水,养颜护肤,好喝又营养
...这碗美味的木瓜桃胶牛奶银耳羹。这道汤品既具有丰富的营养,又能够滋润肌肤,是冬季补水养颜的绝佳选择。木瓜的香甜、银耳的滑润、桃胶的韧性、红枣的甜美,再加上牛奶的浓郁,每一口都是味蕾的享受,每一勺都是对身...……更多
八宝饭是一道口感丰富、营养丰富的传统美食
...八宝饭,我相信大家都不陌生,八宝饭是一道口感丰富、营养丰富的传统美食。这款饭粒粒分明,每一口都能吃到不同的食材,口感层次分明,让人回味无穷。八宝饭选用的米应该是香甜软糯的,那么应该如何选购呢?接下来我...……更多
又到了美味营养的羊肚菌上市时节,在仁怀市学孔镇桃子坪村羊肚菌种植基地,迎来了新年“第一采”。
又到了美味营养的羊肚菌上市时节,在仁怀市学孔镇桃子坪村羊肚菌种植基地,迎来了新年“第一采”。走进基地,菌的清香扑鼻而来,一朵朵鲜嫩的羊肚菌破土而出,吸引了许多顾客前来“抢鲜”采摘。 涂顺菊 赵文偲 摄 ……更多
阳春三月,建议要多吃这道“滋肝菜”,养肝护肝,身体更健康
...可人,充满了生机和活力。香椿又被称为香椿芽,其嫩叶营养丰富,被视为“滋阴养肝”的佳品。小时候,农村生活艰辛,吃肉是奢望,而春季,香椿、韭菜等野菜成为了我们日常的美味。这些野菜不仅口感鲜美,更是滋补养生...……更多
为湖蟹生长破译“气象密码”
...湖州湖蟹”是我市的特色农产品,大闸蟹从放苗到捕捞,个头大不大、品质好不好,都跟天气和气候有着密切的关系。这个小气候监测站,能实时监控螃蟹庄园的气象要素和大闸蟹生长的水环境要素。水温、溶解氧等蟹塘水环境...……更多
这道菜,香滑入味,多吃肠胃好,预防龋齿少感冒,懂的人很少!
芋头的种类很多,在我老家,这种个头小的只能叫芋仔,口感比粉糯的芋头还要好,尤其是用它焖肉,是最佳的选择,肥肉遇上小芋头,润滑油脂的浸润下让小芋头吃起来更加绵软香醇,口感柔滑,即使看起来腻腻的肥肉,吃...……更多
江西南昌“水上春耕”正当时
...阳湖,水质好,非常适合龙虾养殖,培育出来的龙虾不仅个头大、色泽鲜亮,肉质也更鲜美。”新建区铁河乡龙虾养殖户王长城说。“稻虾连作”模式,即养一季虾,种一季稻。铁河乡的低洼田只能种植一季水稻,农户种粮收入...……更多
经侦战线的尖兵利刃
...,把蒋昊包裹得严严实实,直到有人走近,蒋昊才露出半个头。蒋昊是成都新都公安经侦大队民警,他常说,经侦工作少有刀光剑影,也无关家长里短,但却是一场需要全心投入的“暗战”。警校毕业后,蒋昊进入警队,正式成...……更多
孕妇一般是可以适当吃山竹的,但不宜过量食用
...山竹的,但不宜过量食用。山竹是一种比较常见的水果,营养价值比较高,含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、矿物质、纤维素等营养成分,孕妇在怀孕期间适当的吃一些山竹,能够补充机体所需要的营养,对胎儿的生长发育有...……更多
山药具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效
山药,作为一种常见的食材,以其独特的风味和丰富的营养备受喜爱。在享受山药美味的同时,我们也要注意一些食物的搭配,以避免可能的食物相互作用,影响健康。特别是在与某些食材搭配时,山药可能引发一些不适,甚...……更多
痛经怎么办快速止痛
...治疗痛经气血虚弱。6.适当服用维生素补充剂B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素,可以很好的缓解经期女性情绪低落,紧张,烦躁等经期综合症,并能够帮助身体排毒。维生素D能够抑制子宫平滑肌痉挛收缩,缓...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...容、利水消肿、补血养心等功效。为了更好地发挥红豆的营养作用,人们不断地探索各种搭配方法,与其他食物搭配,不仅丰富了口感,更使红豆的养生效果加倍。红豆的营养价值《本草纲目》提到红豆:“利水消肿,养阴润肤...……更多
送别“布鞋首富”宗庆后:这一天杭州下起大雨,市民冒雨悼念
...。鲜花丛中,夹杂摆放着娃哈哈集团知名产品:AD钙奶、营养快线、八宝粥、矿泉水。27日上午,有围观市民称,当天早上有人对鲜花进行了清理,不到一上午时间,鲜花再次摆满了门前空地。 有人送来娃哈哈产品悼念不少人在...……更多
猪蹄不仅是好吃解馋,重要的是还能强壮骨骼,补充胶原蛋白
...美了。大家自己在家做过炖猪蹄吗?像我这么简单一炖,营养又解馋,实在太香了,肯定全家人都喜欢。喜欢吃豆类的还可以加上黄豆,黄豆跟猪蹄同样是绝配,感兴趣的朋友一定要尝试一下哦。 ……更多
叶酸是萝卜4倍,几毛一斤冬天快吃!和西红柿焖一锅,开胃特营养,回回秒光盘
...健康食物”第四名,更有“穷人医生”的赞誉。花椰菜的营养价值很高,富含蛋白质、维生素C、叶酸、维生素K和膳食纤维,其中叶酸含量95微克每一百克,虽不及卷心菜和它的同胞兄弟西兰花,但也是补充叶酸高手般的存在,...……更多
洋蓟富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等消化问题
...的食材,近年来在我国逐渐走红。它独特的口感和丰富的营养价值,使其成为健康饮食的新宠。那么,洋蓟应该如何正确食用?它又有哪些保健功效呢?本文将为您一一解答。一、洋蓟的基本介绍1.洋蓟是什么?洋蓟,又名朝鲜...……更多
曝婚庆公司用仰望U8开发新功能看哭新娘父亲 车主:发现了新商机
...着娘家谢养育之恩,接着再转180度超前开十几米,继续掉个头闪灯感恩。如此搞了九次,婚庆公司称之为“一步九回头”,寓意新娘子舍不得离开家,舍不得父母的意思。据称新娘的爸爸,一个五十岁的汉子站在阳台上看着仰望...……更多
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什么是附睾炎?会对男性生育力产生什么影响?
附睾炎主要是因致病菌(如大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等)进入输精管,逆行侵入附睾,从而引发的附睾炎症。附睾炎多发生于青壮年
2024-07-14 23:02:00
男性上厕所发现有血流出来,是怎么回事?大便带血和什么有关?
女性上厕所时,发现有血流出来,多是自家“大姨妈”造访了。而男性上厕所,也有血流出来,不明原因的人,就会暗自恐慌,心情沉重
2024-07-14 23:02:00
专家提醒:老年人群服用西地那非,注意这些细节关乎健康!
近年来,随着生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的老年人开始关注自己的性生活质量。西地那非作为一种常见的治疗男性勃起功能障碍的药物
2024-07-14 23:03:00
有生育需求的女性患上宫腔粘连该如何治疗?
在生殖医学中有“种子”和“土壤”的形象说法,“种子”就是受精卵,“土壤”就是子宫内膜。宫腔粘连时,子宫内膜变薄,部分区域可能根本就没有内膜
2024-07-14 23:03:00
寿命短的男人,都有这些“通病”,若你不占,提前恭喜了
跟随着社会经济不断的发展,人们的物质水平也有了很大的提高,但物质方面得到一些满足的时候,人们也就会有了更高的一些追求,也就会很希望自己能够变得更加的健康长寿
2024-07-14 23:03:00
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
脾被称为“后天之本”连接着我们的五脏六腑,很多人的脾虚是因为,长期饮食不节、体内湿邪引起的,女性居多,通常表现为食欲不加
2024-07-14 23:04:00
50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?
【专业医生天天与您说健康】有朋友问:50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?很多人都听说过,步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙
2024-07-14 23:05:00
明日入伏,这些疾病适合“冬病夏治”
今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚
2024-07-14 16:37:00
女性无法顺利怀孕的原因有很多,所以不孕症也有区别
每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心,她们都在想尽办法解决不孕的问题,但始终没能得到满意的结局。其实,女性不孕的类型有很多种
2024-07-14 16:41:00
男性在生活中要多注意啦!男性不育的危害有哪些呢?
不孕不育早已经不是女性特有的一种疾病了,现代社会中更多的是男性患上这样的疾病,很多调查发现,在大对数不孕不育的家庭中,很多原因都是由于男性
2024-07-14 16:43:00
当心输卵管积水“有毒” 别让污水毁了你的好孕气!
所谓的输卵管积水只是一种比喻,并不代表输卵管里真的就有水,那只是一种水样液体而已。输卵管积水是慢性输卵管炎症中较为常见的类型
2024-07-14 16:52:00
不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→
南海网7月14日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)维生素作为一种人体必需的营养素,越来越受到人们的重视,不少人都常备各种维生素补充剂
2024-07-14 17:14:00
华东医药新型医美填充剂KIO015已递交申请欧盟CE认证
北京商报讯(记者 姚倩)7月14日,华东医药发布公告称,公司英国全资子公司Sinclair旗下注射用皮肤填充产品KIO015已按照欧盟医疗器械法规Medical Devices
2024-07-14 17:33:00
玫瑰花茶有助于舒缓压力、改善睡眠
玫瑰花茶:滋养身体的神秘之源玫瑰花茶,以其独特的芬芳和丰富的营养价值,正逐渐成为人们追求健康生活的热门选择。它不仅口感醇厚
2024-07-14 17:45:00
东营市中医院中医外治中心新技术“艾箱灸”与您“箱”约
艾箱灸是将艾柱点燃后放入灸箱中,固定在人体某穴位或患处表面进行温灸,通过艾柱的温热和药力作用刺激穴位或疼痛部位,属于艾灸的技术范畴
2024-07-14 17:52:00