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...日载文,刊出营养专家桑杰纳·古普塔总结出的“秋季吃莲藕的7大保健功效”。 1.降糖降脂益肠道。藕富含膳食纤维,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还...……更多
“冬季喝这汤,病毒都跑开”,一润肺,二化痰,三强免疫
...生方式就是喝汤。特别是这款“润肺、化痰、强免疫”的莲藕龙骨汤。本文将为大家详细介绍这道汤的制作及食材的选取,帮助您在寒冷的冬天中增强身体免疫力,改善干燥的皮肤,让您度过一个健康舒适的冬季。冬季的干燥与...……更多
甜蜜年味 非“藕”莫属
...藕煮出来水分偏多,会影响口感。”在其精选的5-7孔的莲藕中,装入黏度更高的高淳糯米,则是杨家冰糖蜜汁藕糯叽叽口感的“点睛之笔”。有了好藕和好米,更缺不了蜜汁卤这一“黄金搭档”。“把藕煮熟其实挺简单的,最...……更多
入冬,10斤莲藕不如1斤它,现大量上市,多吃滋养暖身,呼吸顺畅
导语:入冬,10斤莲藕不如1斤它,现大量上市,多吃滋养润肺,呼吸顺畅!大家好我是傻姐美食,刚刚进入冬天,就感觉浑身冻的瑟瑟发抖,应该是秋天的温度比较适合体温,一下子进入冬天身体不适应吧。季节交替之时,气...……更多
莲藕味美 采挖辛苦
本文转自:嘉兴日报昨天,在秀洲区王江泾镇洪北村,莲藕种植大户老李趁着气温回暖下到池塘采挖莲藕,供应市场,丰富市民的餐桌。■摄影 记者 冯玉坤 ……更多
脆皮莲藕肉卷
本文转自:金陵晚报主料:莲藕、腐皮、肉末做法:1.莲藕洗净,切片后剁碎,与肉末一起倒入大碗中,加入适量的葱姜末、盐、鸡精、蚝油、生抽,打入一只鸡蛋搅拌均匀,再加入一勺淀粉继续搅匀;2.取一片腐皮平铺在桌上...……更多
河北隆尧:村支书“微宣讲”走到群众身边
本文转自:人民网-河北频道“咱们村种植的莲藕今年又是大丰收,并且咱村的莲藕是国家级农产品地理标志认证产品,属于特色种植。下一步咱们就是要把莲藕特色产业种植做大做强,让群众的腰包鼓起来……”日前,在河北...……更多
...状选择滋补肺阴、清除燥热的银耳、百合、银杏、枸杞、莲藕、莲子等药材或食物入粥,以防止干燥的发生。而对于干燥症状明显的人群来说,则可通过进补药粥、药膏来达到润肺的目的,如麦门冬粥、川贝母蒸梨羹等,都可起...……更多
“藕”遇春天 建德农人泥里淘“金”忙
...膀子在刚刚化冰的荷塘里干得“热火朝天”。开春是盛产莲藕的季节,外加春节、元宵节期间莲藕市场需求量很大,这个时候新鲜上市的莲藕能卖个好价格。藕农们也因此早早加入复耕春耕队伍中,并为开春新一季的种植做准备...……更多
吃10斤萝卜不如吃1斤它,清热润肺、化痰止咳,身体佳、不生病
...和肺部都有很好的帮助。我决定尝试用马蹄搭配猪龙骨和莲藕炖汤,以期在寒冷干燥的冬季缓解喉咙不适。马蹄的润肺功效及制作方法(一)马蹄的营养价值和功效马蹄,又称水栗子,外形略似马蹄,故得名。它富含蛋白质、碳...……更多
恰当的饮食习惯对于维持身体机能、提高免疫力起着至关重要的作用
...富,我们都应该给家人常喝一款温补的汤品。这款裙带菜莲藕丸子枸杞汤汤汁鲜美,选用了莲藕、裙带菜和猪肉制作而成,其中的藕丸子特别鲜嫩Q弹,营养丰富,口感极佳。今天,我将分享这道裙带菜莲藕丸子枸杞汤的正确做...……更多
莲藕的三种美味做法,各具风味,谁能获得你的喜爱?
...人食欲大增,吃起来十分过瘾。香辣拌藕做法:1.准备好莲藕一节,洗净后切成薄片。锅中加足量水,烧开后放入藕片,煮至藕片熟透但仍保持脆感,大约3分钟左右,捞出藕片迅速放入凉水中浸泡,这样可以使藕片更加脆爽。2....……更多
生吃莲藕能降压降糖?医生:这3种食物生吃更好,多了解不吃亏
...。”李刚一听,不禁好奇起来:“生吃?生吃什么?”“莲藕啊,生吃莲藕有助于降压降糖。”老王医生回答道,“你知道莲藕这个东西本身性凉,能清热生津,特别适合夏天吃。平常我们都喜欢把莲藕做成各种美味的菜肴,但...……更多
嘉兴秀洲王江泾不断擦亮“金名片”
...殖青鱼”新纪录。无独有偶,几个月前,一根2.86米长的莲藕出现在王江泾镇的藕田中,成为浙江省“最长莲藕”。接连出现“浙江之最”,王江泾的农业产业是如何做到的?优化,生态养殖促增收自然水域丰富,靠水吃水的王...……更多
10支专家服务团活跃在湖区一线
...解难题办实事10支专家服务团活跃在湖区一线“上一茬的莲藕长势很好,亩产高达3000斤。能有这样的收成,服务团专家给了我们很大的支持。”回首一年来的经历,微山县高楼乡高楼村莲藕种植户滕敬洋感慨道。滕敬洋种植莲藕...……更多
食藕的时候,最好避开“3种食物”,不想给自己找麻烦
池塘深处莲藕长,待到秋来水漫香。深受时节,丰收正忙,不仅有地里的,还有水里的。而莲藕便是水生植物的经典代表。每年9、10月份,莲藕进入忙碌的采收时刻。懂吃的人早已知晓,食藕的季节又到了。荷莲一身宝,秋藕最...……更多
“秋吃藕人长寿”,分享4种做法,营养美味,补血补气,健脾养胃
...长寿”,分享4种做法,营养美味,补血补气,健脾养胃莲藕是秋天最该吃的菜,它的营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等物质,有补血补气、健脾开胃、清热润燥等好处,所以被称为“长寿菜”。俗话说“荷莲...……更多
史口镇:做好“土特产”文章
...乐佳 通讯员 陈昊然 丛洪宇 李明林辞去映日荷花,喜迎莲藕丰收。眼下正是莲藕成熟的季节,在史口镇千允家庭农场的藕塘里,人工机械齐上阵,一派繁忙景象。采藕工人站在挖藕船上,在高压水枪的助攻下,一根根莲藕很快...……更多
“美容养生圣品”是它,吃十斤的苹果不如一节它,女性朋友要常吃
与好友泡工夫茶的时候,看到一个美食节目在介绍莲藕的挖掘与烹饪。当看到莲藕全是人工挖掘出来的时候,我有点惊讶。莲藕那么大深埋泥潭之下,要挖出来确实非常费劲。再加上气温比较寒冷,还真不是普通人能干的工作...……更多
藕的营养价值有哪些
...、维生素C,其中铁元素含量较高,缺铁性贫血患者多吃莲藕有益身体健康;藕含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦、解渴止呕。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能减少人体对脂类的吸收,达到通便止泻、健脾开胃的效果;莲...……更多
分享3道适合夏天清热补水又祛湿的汤,食材常见搭配简单,真好喝
...这道菜既能解暑又能祛湿,是夏季餐桌上的美味佳肴。【莲藕排骨汤】简介:莲藕排骨汤是一道营养丰富的汤品。莲藕能清热解暑、健脾开胃;排骨则能滋阴润燥、强筋健骨。二者搭配在一起,不仅能解暑祛湿,还能补充身体所...……更多
明天秋分,老人说:“秋分吃一宝,不往医院跑”,这1包具体指啥?
...跑”,这1宝具体指啥?它指的就是降燥作用特别好的“莲藕”。秋季降燥,要因时因地因人制宜,有针对性地选择升补、清补、淡补、平补、滋补,而在秋分时节,因为气候特别干燥,此时我们要进行“淡补”,刚好莲藕是一...……更多
天冷,最烦半夜上厕所,多吃这菜,滋肾益精不尿频,一觉睡到天亮
...、补血。糯米最常见的吃法就是包粽子,它还可以做糯米莲藕丸子,清甜可口,鲜香软糯,下面小编就和大家分享糯米莲藕丸子的做法,一起来看看是怎么做的吧!【糯米莲藕丸子】所准备的食材有:糯米一斤、莲藕一块、猪肉...……更多
立秋之后,我家隔三差五就要做的汤,做法简单但特滋养人
...它真的非常适合现在的季节,大家记得经常煲煮食用。 莲藕龙骨汤食材:莲藕1节、龙骨800克、桂枝3根、枸杞1小撮、当归1片、味精1小匙、盐1小匙烹饪步骤:1、“莲”从上到下浑身都是宝,也难怪从古至今一直倍受追捧。每一...……更多
大雪,劝你多吃点藕
...气特别推荐常吃些藕。Part 1:藕按照孔数分2种藕,又名莲藕,莲菜,是莲生长在淤泥中的茎,生于淤泥而又不染于淤泥,肥美白嫩。把藕横切,可以看到藕的孔。按孔数分,可分为七孔藕和九孔藕。1、七孔藕七孔藕又称红花藕...……更多
秋天多见七孔藕,这种藕饱含淀粉,吃起来绵糯厚实
...市而秋天的美食,正在大量上市。像柿子,橘子,梨子,莲藕,都要上新啦!入秋是吃莲藕的季节,我每遇到饭店菜牌里有藕菜一定要点上,时令菜嘛。我们平常家庭吃莲藕,做法不需要太精致,只要注意因材制宜就可以。从食...……更多
“夏天吃姜,胜过参汤”,补阳气不上火的吃法
...姜蓉的容器,把生姜块磨成姜蓉,挤出姜汁。2.准备一个莲藕和一个雪梨。夏天正是吃藕的季节,莲藕和雪梨都是白色的食物,白色食物入肺经,而且它们的性质偏寒凉。 3.把莲藕和雪梨削皮后切块,放入破壁机内,这里是一家...……更多
这道菜不仅美味可口,而且简单易做,适合忙碌的人群
...这道菜不仅美味,而且健康,适合天冷进补。 蓬松软嫩-莲藕猪肉盒莲藕是秋天的好食材,有养阴清热、润燥止渴、清心安神的功效。尤其是莲藕,在秋天食用莲藕可以养胃健脾,对老人和孩子尤其有益。莲藕的性质温和,能够...……更多
秋日水乡收获忙
...角(无人机照片)。近期,浙江省湖州市吴兴区东林镇的莲藕、菱角等水乡特色农产品迎来丰收,农户们趁着秋日好天气进行采收。新华社记者 徐昱 摄10月12日,东林镇泉心村的农户划着菱桶在水塘里采收菱角。近期,浙江省湖...……更多
江苏海安:莲藕喜丰收
...024年8月17日,江苏省海安市孙庄街道韩庄村的农民在采收莲藕。近年来,江苏省海安市孙庄街道韩庄村积极引导农民调整产业结构,大力发展莲藕产业,推行“党支部+合作社+产业基地+农户”模式,打造和美乡村的同时,带动村...……更多
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狐大医 | 担心剖宫产术后不排气?从术前最后一餐开始做好四件事
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一上班就会痛 当心这个病找上你
开工两周了,你的状态如何?很多朋友表示,还没有从“休假模式”中恢复过来,一到工位上就感觉腰酸背痛。白领小张(化名)最近就深受“折磨”
2025-02-25 07:12:00
输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
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93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
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春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
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