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“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科主任说出答案
...的身领会有何种影响。解读开水冲鸡蛋滴香油的好处提升营养吸收开水冲鸡蛋滴香油的组合,是一种营养素的绝佳来源。鸡蛋含有丰厚的蛋白质和各种维生素,而香油则是优质的脂肪来源。当这两者分离在一同,它们互相促进营...……更多
白萝卜含有纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘
...纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘。牛肉是冬季补充营养的好选择,它富含优质蛋白质、铁、锌和维生素B12等营养物质。牛肉中的蛋白质可以提供身体所需的能量,帮助增强身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病。铁和维生素...……更多
椰菜,这种常见蔬菜,其实是肠道健康的小能手
...问题开始缓解,身体感觉更为轻盈。椰菜:肠道清道夫,营养丰富的绿色宝藏椰菜不仅仅是餐桌上的一道美味,更是一种营养价值极高的蔬菜。它含有丰富的膳食纤维,这种纤维在消化过程中不被分解,直接进入大肠,促进肠道...……更多
“肝净”的人更健康,春天吃这7种“天然养肝菜”,好处都知道
...材。以下七种“天然养肝菜”就是不错的选择,它们不仅营养丰富,还有助于清除肝脏毒素,保护肝脏健康。一、韭菜韭菜是一种常见的蔬菜,其营养价值非常高,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B1、维生素B2、尼...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
...便,还有助于降低血压,而且只需随手一炒,味道美味,营养丰富。清肠通便的重要性不容小觑。肠道内积存的废物不仅容易引发便秘、腹胀等不适症状,还会导致毒素滞留,影响身体的免疫力,甚至增加慢性疾病的风险。而且...……更多
...增加肠道负担,出现消化不良的症状表现。鸡爪属于一种营养价值比较高的食物,里面有大量的维生素以及微量元素,同时也有多种矿物质和氨基酸,尤其是鸡蛋蛋白含量也比较高,这些都属于人体当中不可缺少的营养物质,在...……更多
咸菜可能产生一些有益的益生菌,有助于肠道健康
...独特风味备受青睐。然而,它的故事远不止于此。咸菜的营养价值和健康影响,值得我们深入探讨。首先,咸菜的主要成分之一是食盐,而食盐中的钠元素,对人体生理活动至关重要。它帮助调节体内水分平衡,参与神经传导和...……更多
北大荒冷水鱼也丰收
...域内水面资源12.3万亩,垦地融合发展整合地方青肯泡、莲花水库等水面资源约40万亩。北大荒集团先后在闫家岗农场打造了集养殖、休闲、仓储、物流、加工于一体的渔业综合产业园区,并逐步打造了涝洲鱼种场种苗繁育基地、...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
...条易消化,有助于养胃;也有人担心长期吃面条可能导致营养不均衡。那么,长期食用面条究竟对健康有益还是有害呢?下面,我们将请专业医生为大家解答这一问题。一、面条的营养价值在探讨长期食用面条对健康的影响之前...……更多
芹菜的膳食纤维可以增加肠道蠕动,促进排便
...们可以多吃一些水分高、能促进肠胃蠕动的菜,既能补充营养,又能排出宿便,去油去脂,塑造苗条身材。 芹菜作为一种常见蔬菜,含铁量是其他蔬菜的几倍之多。芹菜富含维生素、膳食纤维、钾、铁等多种营养物质。其中,...……更多
萝卜可以帮助我们保护胃肠道,增强抵抗力
...好:“秋补冬藏”,在这个季节里,我们需要补充足够的营养,为寒冷的冬季做好准备。那么,在秋天我们应该吃些什么呢?我推荐大家多吃萝卜来补充营养。而今天我要分享的是一道美味的清炖牛肉萝卜汤的做法,它将为我们...……更多
一日三餐早餐营养最重要,推荐这5种食物作为早餐
导语:根据2018年中国营养学会所公布的《国居民早餐饮食状况调查报告》相关内容显示,大约35%的人做不到每日吃早餐,55%的人早餐摄入食物的种类没有三种以上,甚至是不足三种。很多人都有着各种各样不吃早餐的理由,有...……更多
...其排出体外,起到“洗涤”肠道的作用。黑木耳凉拌吃最营养,只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。花生:肠强健“催化剂”花生的营养价值很高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和...……更多
适量食用山楂可以改善肠道功能,增加抗氧化能力,延缓衰老
...的保健作用。萝卜富含维生素C、纤维素和矿物质,这些营养物质对我们的身体非常重要。特别是其中的纤维素,可以促进肠道蠕动,减少便秘的发生,保持消化系统的正常功能。此外,萝卜还含有一种称为芥子油的物质,它具...……更多
旅行途中如何提升免疫力?营养搭配,轻松抵御疲劳!
...,如何提升免疫力成为了一个备受关注的话题。本文将从营养搭配的角度出发,为大家介绍一些在旅行中轻松抵御疲劳、提升免疫力的方法。一、多摄入新鲜水果和蔬菜水果和蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它们富含...……更多
芋头芡实百合汤,不仅能够温暖身体,还具有丰富的营养价值
...汤作为一道养生搭配,不仅能够温暖身体,还具有丰富的营养价值。芋头作为一种平价的碱性食物,一直以来被大家广泛喜爱。它不仅可以补充人体所需的多种营养物质,还有助于消化和缓解肠道压力。这让它在冬季成为了很多...……更多
贵州省清镇市市场监管局:156批次食用农产品抽检合格
...市滨湖街道贵州电子商务职业技术学院C1食堂一楼至三楼莲花白2022/11/11食用农产品第1期2023/1/6县抽69 NCP22520181702811069四川万禾后勤管理服务有限公司清镇分公司贵州省贵阳市清镇市滨湖街道贵州电子商务职业技术学院C1食堂一楼...……更多
坚持多吃蔬菜,身体能收获哪些好处?每天吃多少蔬菜最合适?
...甜可口,让人们不禁陶醉其中。蔬菜不仅美味可口,更是营养丰富的健康食品。它们富含各种维生素和矿物质,能够满足人体对营养的需求,增强免疫力,预防疾病。同时,蔬菜中的膳食纤维还能促进肠道蠕动,帮助消化,保持...……更多
秋冬干燥易便秘,多吃“4菜4果”,疏通肠道促消化,身体更轻快
...味道辛辣爽口。它富含纤维素、维生素C、维生素B等多种营养成分。白萝卜的纤维素可以促进肠道蠕动,增加排便的频率和顺畅度。此外,白萝卜还含有丰富的硫化物,有助于排出体内的有害物质。4、菠菜: 菠菜是一种绿叶蔬...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...的习惯,不仅小朋友爱喝很多大人也由于他的浓稠口感和营养价值,每天都会打开一瓶。打开一瓶酸奶期发酵的酸香味和奶香味就能够扑鼻而来,一口下去不仅奶香四溢,还有着丝丝清甜,会让人忍不住再喝一口,就连酸奶盖上...……更多
它可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统的健康
冬天到了,天气寒冷,人们往往需要补充足够的营养和热量来保持身体温暖舒适。在选择食物时,我们常常会想到一些富含淀粉的根类食物,比如红薯和土豆。这些食物的确能够提供丰富的能量,但是它们的营养成分相对单一...……更多
学龄儿童远离近视,应多补充这些营养素
...护眼睛和其他上皮组织,间接抵抗感染的功能。胡萝卜、卷心菜、花菜等富含维生素A,蔬菜里的维生素A含有对维持眼睛健康很重要的物质-抗氧化剂β-胡萝卜素。猕猴桃、橙子等富含维生素C,能够清除对眼睛造成伤害的自由基...……更多
...上皮细胞的功能,能有效预防各种致病因素的侵扰。青色卷心菜、菜花等蔬菜富含维生素E,可以提高人体免疫力,增强机体的抗病能力。夏季御暑毒 夏天炎热,人体容易出汗,失水较多,必须要及时进行补充。而蔬菜中的水分...……更多
腹部按摩的时机也有讲究,适合的时机有餐后、睡前和起床后
...这不仅可以减少便秘的发生,还可以帮助身体更好地吸收营养。此外,腹部按摩还可以改善胃肠功能,对于缓解胃胀气、促进胃液分泌等有一定的辅助作用。扩展:正常的消化功能是维持身体健康的重要因素之一。而腹部按摩可...……更多
娃娃菜含有丰富的纤维素和水分,有助于促进肠道蠕动,预防便秘
...意吃一些暖身的食物,而蔬菜作为健康的选择,多多补充营养是必要的。嫩叶蔬菜中,娃娃菜是一种颇具特色的白菜品种。它的黄绿嫩叶,甜度丰富,水分充足,不仅口感好,而且对皮肤也有一定的功效。今天,我们就一起来品...……更多
你吃过“黄皮”?营养师:它虽对身体有3大好处,但不适合这4类人
...分,有机酸类物质。这些物质对于人体健康有着比较好的营养和保健作用,那么适当吃一些黄皮对人体健康到底有哪些好处呢?黄皮对人体有哪些好处?一、化痰平喘黄皮果当中还有大量的酰胺类生物碱成分,比如新黄皮酰胺、...……更多
早上起床后尿液、排便、食欲都正常,恭喜:你的身体很健康
...肠道微生物群对健康至关重要。它们帮助消化食物,产生营养物质,并影响免疫系统。不健康的肠道微生物群可能导致消化不良,影响排便。保持肠道微生物的多样性和平衡,对维持正常排便至关重要。 了解异常排便:何时寻...……更多
两种食物,芦笋和韭菜,它们被视为便秘的“克星”
...便,使您拥有舒畅的身体感觉。 芦笋:促进肠道排便的营养选项 芦笋是一种营养丰富的食材,含有丰富的膳食纤维、硒等成分,因此被认为是促进肠道健康的理想之选。芦笋具有滋补清热、利尿通便的功效,可以帮助改善便...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...三餐规律饮食,在饮食正确的情况下可以及时为人体提供营养,营养获取量充足生命活动才可以维持,同时保持抵抗力的正常。但是,很多人在饮食这方面没有掌握技巧,经常胡乱饮食,不规律饮食,久而久之疾病就容易出现。...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,最好远离5类食物
...3种“养肝蔬菜”,保护肝脏,解毒,增强免疫力。【1】莲花根。莲藕是一种很好的清火、冲淡水分的食物。其所含的莲子生物碱和草酸能促进尿酸的分泌,预防尿酸在肝脏和肾脏堆积而引起的疾病。此外,莲藕含有丰富的膳食...……更多
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“金泽百”牌鱼油软胶囊有望助力严重高甘油三酯血症患者降低血脂
鲁网5月18日讯近日,山东新华制药股份有限公司(以下简称新华制药)申办发起一项针对严重高甘油三酯血症患者的新临床研究。该研究将评估金泽百牌鱼油软胶囊(以下简称金泽百)在降低患者血清甘油三酯水平方面的疗效和安全性
2024-05-18 15:28:00
警惕这个“沉默杀手”!滨医附院专家提醒:高血压应早发现早控制
通讯员 张莹莹5月17日是第20个“世界高血压日”,今年的宣传主题是“精准测量,有效控制,健康长寿”,旨在引起人们对防治高血压的重视
2024-05-18 15:53:00
“全民营养周暨中国学生营养日活动”走进巴蜀小学 重医附二院送上科学权威的“营养健康盛宴”
“太可怕了,方便面里怎么会有这么多油!”“连虾片虾条里都有这么多油,看来以后我要少吃零食了!”5月17日,重庆医科大学附属第二医院展示出来的一个名为“万惊油”的零食展板
2024-05-18 16:06:00
想备孕的你知道喝酒对精子的影响有哪些吗?
都知道现在生育问题是都很关注的,现在也是有越来越多的人都在关注着的,精子也是都知道的,受孕也是需要精子和卵子的结合的,这也是都知道的
2024-05-18 16:09:00
备孕夫妻必看!男性精子不好该怎么调理?
近年来,不孕不育人数呈上升趋势,男性精子质量堪忧。若是作为生育种子的精子质量不达标,必定拖累生育目标的实现。那精子不好可以怎样调理?1
2024-05-18 16:11:00
守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么
本文转自:新华网新华社北京5月18日电题:守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么新华社记者侠克、林苗苗血管连接着身体的各个器官
2024-05-18 17:44:00
成都西南脑科医院开展“打造特色服务”主题中层干部茶话会
5月16日下午3点,成都西南脑科医院组织院中层干部召开了以“打造特色服务”为主题的茶话会。院长胥荣、医务科科长宋光安、护理部主任兼党支部王桂芝
2024-05-18 17:47:00
人报甘头条  | 放鱼啦!100万尾鱼苗在永登“安家”
本文转自:人民日报客户端银燕每年立夏以后,水温逐渐升高,水产养殖也随之步入繁忙的时节。5月12日,甘肃省渔业技术推广总站联合兰州市渔业技术推广中心
2024-05-18 18:53:00
人报甘头条  | 甘肃:数字赋能乡村振兴  定西渭源县举行县域数字乡村运营合伙人签约仪式
本文转自:人民日报客户端5月17日,县域数字运营首批乡村合伙人签约仪式在定西市渭源县元古堆村举行。北京初心农道数字科技有限公司相关负责人就数字化乡村运营平台以及“村股份经济合作社+乡村合伙人”模式作了详细介绍
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乡约福建:巧让“闲田”变“宝地”
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2024-05-18 18:59:00
是谁发明的这些神仙吃法,用来做年夜饭太合适了,赶快学起来
今天我要跟大家分享6道新发现的美食菜谱,简单易做,口味绝佳,一上桌就能惊艳全家,不论是日常家常料理还是节日款待亲友,都非常合适
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糖尿病食谱--肉沫豆腐
材料:豆腐、瘦肉、大葱、姜等做法:1.豆腐切小块,瘦肉剁成肉末,大葱洗净切葱花,姜洗净切小片。2.炒锅注油烧热,投入葱花
2024-05-18 11:29:00
保存香葱,别冷藏直接放,分享3招妙法,半年新鲜,即用即取
葱作为烹饪的必备调料,种类繁多,如普通大葱、分葱、胡葱、楼葱及香葱等,各具特色。其中,香葱深受人们喜爱,其体型小巧,长度仅约20至40厘米
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保姆阿姨分享5道家常美味,简单易做,好吃不贵,超实用
【尖椒土豆片】食材:土豆,尖椒,香肠做法:1、土豆和火腿切片,尖椒切成菱形块备用(土豆片多焯两遍水)2、油热下葱末蒜末爆香
2024-05-18 11:30:00
今日,推荐少吃萝卜猪肉,多食四款佳肴,营养充足好过冬
虽然诸如红烧肉、粉蒸肉等猪肉菜肴美味可口且温暖人心,但频繁食用却并不推荐。这是因为猪肉的脂肪含量相对较高,长期食用可能带来油腻感
2024-05-18 11:31:00