• 我的订阅
  • 头条热搜
清明踏春去,野菜正当时!收好这份食用指南
本文转自:央广网央广网北京4月4日消息(记者 郭彦伟 实习记者 张瀚允)清明节气前后,正是野菜最鲜嫩的季节。为了品尝到这一口舌尖上的春天,不少网友纷纷“效仿”王宝钏,带上小铲子,上山踏青挖野菜去。时令野菜有...……更多
怀孕吃哪些水果好
...生素C,有利于增强机体抵抗力、美容养颜等。也可以多食用一些苹果,因为苹果含有多种维生素以及矿物质,食用苹果还可以预防孕期肥胖,同时对胎宝宝的发育很有帮助。怀孕吃哪些水果好1、准备期:苹果、提子、车厘子、...……更多
荔枝血糖高能吃吗
...因为荔枝本身是一种含糖量较高的水果,升糖指数很高,食用过后很有可能造成血糖急剧波动。本身血糖情况控制不佳的情况下,不建议食用。但是如果在药物控制下血糖较为平稳,可以少量食用,但是也要注意量的把握。最好...……更多
这菜是3月第一鲜,食用期很短,要抓紧吃,用来包饺子很香
...富,被誉为“3月第一鲜”并非没有道理。然而,麦蒿的食用期相对较短,需要及时采摘并食用。尤其是在3月这样的时节,更是麦蒿最为肥美之时,需要抓紧时间品尝这份春天的美味。麦蒿并非家喻户晓的野菜,但其口感与营养...……更多
冬天食用鱼类是一种美味而健康的选择
...,有助于提高皮肤的保湿度,对抗干燥的寒冷天气。冬天食用鱼类是一种美味而健康的选择。通过提供热量、增强免疫力、改善皮肤状态以及保护心血管健康,鱼肉成为冬季营养的重要补充,让您在寒冷的季节中更加健康有活力...……更多
鸡肾怎么炒好吃?悄悄告诉你,教你做出嫩滑口感的美味佳肴
...然后加点姜、蒜、青椒、红椒、料酒、生抽、盐、鸡精和食用油,这样味道才会更丰富嘛!2.接下来呢,就要开始处理鸡肾了:把新鲜的鸡肾洗得干干净净,去掉那种难闻的腥味,再切成小块儿待用就行啦。 3.三步走:把姜、蒜...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...许鸡精和香油进行调味。这道汤既美味又营养,适合冬天食用。胡萝卜炖牛肉胡萝卜炖牛肉是一道富含维生素和蛋白质的热炖菜。选择牛肋条、牛腩或牛腱子切块后,清洗并浸泡去除血水。将牛肉放入锅中,加入足够的水和姜片...……更多
心脏不好的人,多吃2红,少吃2黄,保护心脏更健康
...的效果。石榴具有很好的抗氧化效果,很多女性朋友日常食用的护肤品里,会添加很多石榴提取的成分,对于想要保护心脏的朋友来说,经常食用石榴,能够很好的帮助人体延缓衰老,对于预防血管动脉硬化、血液粘稠有非常不...……更多
营销撕不掉辣条“不健康”标签
...”标签“好吃、上瘾”是食品添加剂在起作用,孩子过多食用会出现味觉退化车佳楠新华社发 上海辟谣平台这两天,关于辣条的话题热度不减。“男子研究辣条20年给辣条建博物馆,想证明不是垃圾食品”登上热搜,仔细查看留...……更多
野菜真的健康吗?美味与安全,如何兼得
...或购买野菜时,我们要学会辨别它的种类,确保它是可以食用的。如果不确定,最好还是别冒险尝试。另外,清洗也很重要。野菜生长在野外,难免会沾染一些泥土和细菌。所以,吃之前一定要仔细清洗,最好用流动的水多冲洗...……更多
山羊肉胆固醇的转化量相对比较少,比较适合一些老年人食用
...山羊肉胆固醇的转化量相对比较少,比较适合一些老年人食用。第二点:营养第三点:从中医方面说现在我们就从中医的角度来了解一下这两者的区别,绵羊肉从中医角度上来讲是热性的,而山羊肉则是凉性的,所以如果我们吃...……更多
一吃辣的、冷的,就肚子疼、拉肚子,这是怎么回事?有没有病?
肚子疼、拉肚子即腹痛、腹泻,很多人在食用辣或者冷的食物后都会出现,从而给日常生活造成不便和困扰。虽然腹痛、腹泻并不一定意味着患有严重的疾病,但了解其中的原因对于如何预防和应对还是非常重要的!一、腹痛...……更多
数九天吃什么最好
...质、膳食纤维、蛋白质、糖类物质、酸类物质等营养素,食用后对身体有诸多补益作用。数九天常见的应季水果有:甘蔗、荸荠、橘子、橙汁、柚子、苹果、冬枣、梨子、山楂、柿子、猕猴桃等。3.肉类食物数九天天气寒凉,为...……更多
这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用
...品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用。让我们一起来看看吧!四季豆丸子1、菜品介绍四季豆丸子是一道以四季豆为主料制作的菜品。四季豆含水量高,脂肪含量低,并富含丰富的纤维素和维生素C等营养...……更多
选购冷冻饮品要“三看”
...品的外观和口感,也可能会导致微生物大量繁殖,消费者食用后可能出现安全隐患。反复融冻产品最直观的表现就是包装出现破损、开裂,内容物变形,甚至出现本应在内层的夹心流出到外层的现象。因此,在选购的时候,要仔...……更多
对于中老年人来说,这些蔬菜更是具有特殊的营养价值
...外,包菜中还含有丰富的叶酸,尤其适合孕妇和中老年人食用,有助于预防贫血和维持心血管健康。推荐食谱:【包菜炒腊肠】 准备食材:包菜、腊肠、葱、姜、蒜末、食用油、生抽、食盐做法如下:1.将包菜撕成小块,清洗...……更多
除了养胃外,平时适量吃玉米对身体还有以下3个好处
...玉米中的维生素含量比小麦与稻谷高出5-10倍,平时经常食用玉米,不仅可以起到饱腹的作用,同时还能促进肠胃蠕动、加速新陈代谢。虽然玉米具有一定的营养价值,但我们也要知道,玉米作为一种粗粮,一旦摄入过多,是很...……更多
芜湖湾沚区:电力满格 “菊”开得“盛”
...稻等传统粮食种植,到各类瓜果等经济作物,再到菊花、莲子等茶品供应,很多新农人另辟蹊径,从外地引进新品种、新技术,丰富本地市场食品茶品等供应类别,促进乡村产业多元化发展,为乡村振兴助力。像徐永木菊花田所...……更多
与豆腐搭配的美味组合,营养又美味
...富的大豆异黄酮、膳食纤维、维生素和矿物质。但是,在食用豆腐时,我们也需要注意一些与其不宜同食的食材,避免影响健康。以下是三种不宜与豆腐同食的食材:1.菠菜:菠菜中富含草酸,和豆腐同食后,会形成草酸钙,影...……更多
危险潜伏于绿叶之中:三种需警惕的野菜
...李先生。他是一位热衷于健康生活的退休教师,每天坚持食用大量的野菜,认为这是维持健康的黄金法则。然而,让人意想不到的是,他的一些健康指标并不理想。这引发了我的好奇:我们一直以为的“健康食品”,真的对每个...……更多
这些糕点口感松软,易嚼易消化,非常适合孩子和老年人食用
...,主要原料包括糯米粉、温水、酵母粉、白糖、豆沙馅和食用油。首先,将酵母粉和白糖加入温水搅拌化开,然后加入糯米粉揉成光滑的面团。接下来,将豆沙馅搓成小球状,将糯米面团揉圆后按扁,包入豆沙馅,再次揉圆。发...……更多
菠萝与凤梨,细微之差,你分得清吗?
...腔和消化道的刺激相对较小,更适合一些体质敏感的人群食用。#玩转AI摘要#四、选购与食用建议在选购菠萝和凤梨时,首先要关注它们的新鲜程度。果实表皮颜色鲜艳、无破损、无异味的更为新鲜。另外,切开的果实应尽快食...……更多
缅甸笋干走出国门,日本、中国、韩国争相进口!
...健康食品。在缅甸,笋干也是非常常见的,人们不仅自己食用,还会用来进行出口。根据国管委下属合作及农村发展部的消息,每年向日本出口的缅甸笋干目前正在安排,也将开始向中国和韩国的市场进行出口。这家笋干工厂是...……更多
小寒后吃10天,顶得上补半年!每天吃点,润肺腑,清肝火
...,口感鲜美,被誉为冬日保健的佳品——茼蒿。每天只需食用一点,就能润肺腑,清肝火,让你的睡眠变得更加香甜。茼蒿,是一种传统的冬季蔬菜,不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养成分。它含有大量的维生素A、维生素C、...……更多
椰子蟹能吃吗
...等微量元素。3、椰子蟹中含有丰富的维生素D。椰子蟹的食用禁忌1、椰子蟹不能隔夜吃。隔夜的蟹肉在某些维生素的作用下,会分解为组胺,回锅加热随可杀灭病源微生物,却不能破坏毒素,食用会导致组氨酸中毒。2、椰子蟹...……更多
以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...甘味食物为主,以滋养润燥、补益脾胃。以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家。一。南瓜蒸排骨材料:1.排骨:500克2.南瓜:适量(根据个人喜好)3.姜片:几片4.蒜瓣:几瓣5.葱:适量6.生抽:1-2汤匙7.老抽:1茶匙(可选...……更多
加了鸡蛋牛奶 算不算素食?
...用谷物粉类、蔬菜、干鲜果品、植物油、豆制品、淀粉、食用菌类和藻类等植物性原料,仅使用或不使用乳和乳制品、蛋和蛋制品两类动物性原料加工制作而成的食品。素食的分类素食包含斋素(纯净素)、全素、乳蛋素、蛋素、...……更多
香菇满棚迎丰收
...香菇满棚迎丰收本报讯 日前,在正安县土坪镇明星社区食用菌示范基地的香菇大棚内,香菇陆续进入丰产期,趁着晴好天气,菇农们正忙着采摘香菇,一派丰收的忙碌景象。“目前,明星社区的香菇种植基地占地34亩,共有52个...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...“湿气重”困扰,对各种健康食品寄予厚望。她每天坚持食用南瓜,希望通过这种看似健康的食物改善自己的状况。然而,令人惊讶的是,她的症状并没有改善,反而出现了血糖波动。这引起了我的注意,促使我深入探究南瓜对...……更多
无论多忙,都记得调整好饮食, 增强免疫少生病安稳度秋
...、预防心血管疾病等功效,山药补而不燥,尤其适合秋季食用。 推荐菜谱【桂花山药】原料:铁棍山药炼乳糖糖桂花制作:1.先将铁棍山药段放入美的电蒸锅不锈钢蒸煮一体锅中大火蒸熟;2.铁棍山药蒸熟后剥去外皮后放入大碗...……更多
更多关于健康的资讯:
大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!
大暑,作为夏季的最后一个节气,标志着天气达到了一年中的最热阶段。此时,阳光强烈,气温高升,人们普遍感到炎热难耐。然而,正是这样的时节
2024-07-27 09:11:00
柠檬加一物,堪称“天然泻药”,清除宿便,轻松瘦出“小蛮腰”
随着气温在逐渐的变暖,很多的人也脱掉了厚重的外衣,尤其对于女性朋友来说,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,然而在减肥的过程中
2024-07-27 09:12:00
它是纤维含量最高的蔬菜,减肥清肠样样精通,不知不觉“吃瘦了”
现代生活中非常注意健康饮食的问题,不知道大家有没有虽然平时经常听着“纤维素”对身体好,但是实际上不知道纤维素究竟是什么
2024-07-27 09:13:00
吃生花米减肥还是增肥,花生米怎么吃才养生,别只知道油炸花生
花生,这一常见的小小食物,不仅是人们餐桌上的佳肴,还是养生之道的宝藏。然而,关于吃生花生米是减肥还是增肥,以及花生米如何吃才能养生
2024-07-27 09:13:00
血糖偏高的人,牢记“饭前2不吃,饭后2不急”,或会帮助平稳血糖
虽然我们的生活水平飞速提升,可是很多人养成了不良的行为习惯,却导致自己的身体变得越来越差。特别是现如今,多数人都在饱受着慢性疾病的困扰
2024-07-27 09:14:00
“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?建议男性朋友了解下
最近老刘有些郁闷,自己前两天的体检中,查出了“酒精性脂肪肝”。为了身体好,纵使再怎么想喝酒,也只能忍住。但是好巧不巧,老刘的朋友正好约他今晚去喝酒
2024-07-27 09:14:00
提醒:建议高血压患者别吃这几种食物,太升血压了,很多患者爱吃
高血压作为一种普遍存在的慢性健康挑战,其影响远不止于疾病本身所带来的风险。生活中很多高血压患者可能不知道,日常饮食中的一些食物是导致血压升高的隐形“推手”
2024-07-27 09:15:00
心梗和睡觉有关?医生告诫:天气炎热时睡觉,谨记这3件事不要做
心梗和睡眠之间的联系似乎并不是一眼就能看出来的,但实际上,很多看似微不足道的睡眠习惯都可能对心脏健康产生影响。尤其在那些已经有心梗风险的人群中
2024-07-27 09:19:00
血糖失控,腿脚先知?医生提醒:留意这5个变化
49岁的夏女士,最近半年的时间总是感到异常的腿脚麻木,起初夏女士没有重视,可是随着时间的推移,腿脚麻木的症状不仅没有好转
2024-07-27 09:20:00
4种反常,或是肠癌的“前奏”,别拖到晚期才警觉
肠癌作为发病率较高的疾病,在发病过程中肠道功能受损,身体许多信号会出现。如果可以察觉到身体的异样并采取合理的治疗措施,早期干预的情况下疾病得到控制的可能性高
2024-07-27 09:21:00
吃大蒜可杀幽门螺杆菌?男子狂吃大蒜,最后查出胃癌
最近网上流传的一个老年男子为了根除幽门螺杆菌,狂吃3个月大蒜,最后没有根除掉幽门螺杆菌,然而确查出来胃癌。很多人也确实听过吃大蒜可以杀菌
2024-07-27 09:21:00
59岁男子胃癌离世!医生呼吁:冰箱冷冻的4物尽量别吃
冰箱里的安全隐患 - 守护健康从日常做起。现代人生活中离不开冰箱这个便利的家电,它能帮我们将食材保鲜,延长食用期限。然而
2024-07-27 09:21:00
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
张阿姨平常特别喜欢在网上看一些养生的文章,大约在半年前她看到一篇文章说红肉吃太多了会导致癌症发生。自那天之后,她就开始把饮食内的红肉换成了白肉
2024-07-27 09:22:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天锻炼30分钟,健康伴随你
49岁的李先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊,一查空腹血糖竟然高达10mmol/L,医生说,李先生之所以会罹患2型糖尿病
2024-07-27 09:23:00
肺部“吸尘器”被找到,并非猪血,敞开吃,清肺排毒,肺慢慢变净
最近几年,患上肺部疾病的人群也是逐年上升,而且一提到肺部,也是相信大家都知道,这作为人体重要的呼吸系统。承担着人体的呼吸
2024-07-27 09:24:00