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老人经常喝牛奶和从不喝牛奶,体质上差别大吗?如何正确喝牛奶
...身边的真实故事。面对这样的转变,不禁令人思考:对于中老年人来说,定期饮用牛奶与从不饮用,其体质上的差异究竟有多大?是牛奶本身拥有某种魔力,还是背后有着科学的解释?更重要的是,老年人如何正确饮用牛奶,以...……更多
一旦发病就容易重症!这种老人易患的肝脏疾病最容易被忽视
...发症人数也均高于非老年组。根据目前的研究结论显示,中老年人感染戊型肝炎后重症戊型肝炎发生率高达20%,其中病死率高达27.6%。预防戊肝最经济有效的方式——接种疫苗戊肝之所以能给老年人带来更多危害,一方面是因为...……更多
老年照护,要“硬科技”,也要“软实力”
...越来越多与养老相关的科技产品和辅具设备纷纷亮相,给老年人生活带来了新的可能。那么,你知道这些新兴科技将如何应用于老年人的生活吗?普通人和科技养老的距离还有多远?在科技硬件之外,老年人还有哪些切身的消费...……更多
湖南祁阳创新模式让老人在“家门口”幸福养老
...养老服务智慧化水平,使网格化养老服务模式深入社区,老年人“不离家、不离亲”就能享受专业化、个性化、便利化养老服务。永州市政协副主席、祁阳市委书记蒋良铁介绍,该市先后出台《关于进一步推进养老服务体系建设...……更多
71岁男子清晨去世?医生叹息:中老年人,早上千万牢记“3不要”
...的一些事情对身体的伤害是非常大的。所以医生也有建议中老年人在早晨的时候千万要记住3不要,那么具体是哪三点呢?一、老人容易生病的原因在现实生活中发生在70岁之后的人身上有一个现象,就是可能突然间就生病了,或...……更多
抖音升级“老年人权益保护专项”治理 封禁数个违规百万粉丝账号
...万条老年人易产生误解的领收益类内容进行了隔离,保护中老年人不受干扰。抖音称在日常巡查中发现,一些账号通过模仿、搬运、换脸等方式假冒社会知名人士,还不断变换模仿对象,老年人喜爱的明星、企业家都可能成为他...……更多
重庆高新区虎溪街道:牵手夕阳红 温暖老人心
...及人之老。”为进一步丰富辖区老年群体的业余生活,让老年人感受到社区大家庭的良好氛围,提升他们的归属感和幸福感,虎溪街道复兴寺社区今年以来为辖区老年人提供了系列优质服务。建设社区老年活动室 促使长者老有...……更多
老人总补钙,怎么还是缺钙?提醒:要想正确补钙,需注意这2点!
...量补钙成年人每天对钙元素的需求量大约为800mg,而对于中老年人来讲需求量会更高一些,但也不能超过1000mg,否则就很容易导致大量钙元素被身体代谢出体外。2、饮食补钙虽然很多老年人都认为吃钙片补钙快,殊不知对于吸收...……更多
社区食堂何以行稳致远?
...为居家养老的重要组成部分,其设立初衷是为了解决社区中老年人吃饭难的问题,尤其是独居、孤寡、高龄、失独等特殊困难老年人的做饭难、吃饭难问题,以“小食堂”兜底“急难愁盼”,完善“老有所养”的养老服务体系。...……更多
年纪越大越要吃肉,权威研究:多吃肉的老人或更长寿,吃什么肉好?
...其实肉中富含很多的蛋白质以及维生素等多种营养,因为中老年人的基础代谢下降,肌肉流失得也比较多,消化能力、吸收能力都在减退,所以就容易出现热量及基础代谢下降的情况,也容易出现营养摄取不全的情况。如果老年...……更多
金乡县霄云镇周花园村创新“康乐中心+老年食堂”模式
...天只需10元钱,就可在老年食堂享用一日三餐,解决了村中老年人吃饭难问题。今年,为进一步丰富村中老年人精神文化生活,提高老年人的生活质量,在周花园村党支部书记、主任周保义的努力下,周花园村建设了夕阳美康乐...……更多
平安人寿吉林分公司提醒:防范养老诈骗陷阱
...子利用上门照料/机构托管、提供床位等形式,通过诱骗中老年人签订合同、缴纳会费、购买养老床位、预交养老服务等费用。风险场景二:投资虚假养老项目不法分子通过组织旅游、讲座、送礼品等手段博取老年人信任,以投...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...生存。根据大量的数据统计显示,2016年,我国有1.8亿的老年人出现了慢性病,在这些人群当中,失去生活自理能力或者部分失能的老人达到了4000万。有一些老人出现了严重的疾病,可能在医院尽力抢救,众多的子女也是想方设...……更多
老年人的年龄新标准公布,这个年纪过后,或允许称呼“老年人”
...调节油脂分泌保护皮肤,有利于防止皮肤松弛。所以对于中老年人来说,平时可以适当多吃一些鱼肉,有助于维护身体健康,而且还可以延缓衰老,预防老年痴呆的出现。结语:人到了中年之后,身体会容易出现这样那样的问题...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...研究的深入,我们越来越清楚地认识到,健康饮食习惯对中老年人来说尤其重要。不正确的饮食习惯可能导致多种慢性疾病的发展,甚至缩短寿命。相反,均衡的饮食、合理的营养摄入不仅能促进身体健康,还能帮助我们享受更...……更多
年轻人不谈恋爱,老年人疯狂相亲
...上升空间。一边是不想结婚的年轻人,一边是积极相亲的中老年人,两个社会图景,共同反映出日本社会的双面性。02相亲的老人实际相亲活动里,老人们提的要求也颇为有意思。担任茜会公关的立松清江颇有经验,他认为,很...……更多
...老化及无障碍改革有哪些期待?近日,记者就相关话题向中老年人发起问卷调查。共有130位受访者参与调查,其中60-79岁老年人占比70%,80岁以上老年人占比20%。60%的受访者需要每天服用两种以上药物。半数老人习惯认真阅读把...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...关爱,有好的骨骼,才有好的身体,才能享美好的生活。中老年人的膝关节疾病、骨质疏松多发中老年常见的骨科疾病有哪些?王广积表示,中老年常见的骨科疾病是骨性关节炎,尤其是膝关节的骨性关节炎。随着老龄化社会的...……更多
散步也有大学问?医生建议:有4类老人确实不适合散步
...开腿”,相信只要有合适的健身方式,不管是年轻人还是中老年人都能达到强身健体的目的。 二、四类老人不适合散步虽说散步已经是比较普遍的运动方式,但对于高龄人群来说,有四类老人是不适合散步的甚至对于他们来说...……更多
一不小心就成“团宠”,越来越多年轻人涌入老年旅行团
...整旅游团中,只有她是二十几岁的年轻人,其他人基本为中老年人。因为在团中年纪最小,方东成为了团宠,老人们非常照顾她。“有一次和导游发生了点小矛盾,团里的叔叔阿姨就为我说话。”方东提到,夕阳红旅游团大多是...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
...。这样一来,其实也无形之中延长了自己的寿命。、五、中老年人体重多重合适?标准答案来了首先,我们不能够单纯依靠体重来决定,毕竟人有高矮之分,不能够一概而论。这个时候我们就需要前文提到体重指数BMI来进行判定...……更多
50岁老人压腿、拉筋对健康有益吗?医生:我更推荐做这两种运动
...目而被提及。但究竟这些运动的科学依据是什么?它们对中老年人的健康真的有益吗?肌肉与关节:拉伸的双面效应压腿和拉筋主要涉及对肌肉和关节的拉伸。适当的拉伸可以增强肌肉的柔韧性和关节的活动范围。对于中老年人...……更多
智慧助老乐享数字生活 暖心服务保“老有所依”
...老人与外地务工、求学的家人现场连线,录制小视频,为中老年人智能生活搭建起“数字桥梁”。此外,东营西城新区营业厅每月进社区组织一次助老服务。工作人员现场为老年人展示智能手机、血压计、燃气报警器、智能摄像...……更多
2024年“老人年龄标准”公布,到了这个岁数,就可以称呼老年人了
...稳健的身影。他们精力充沛、神采奕奕,彻底推翻了传统中老年人的形象。那么,在现在这样一个长命时代,老年人的年纪规范又是如何界说的呢?01“白叟年纪规范”公布,过了这个岁数,就可称号为老年人了在世界卫生组织...……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...。晚餐的选择:中老年健康的关键因素晚餐的质量和量对中老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长,身体的新陈代谢速度逐渐减慢,消化系统的效率也相应下降。因此,晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重...……更多
“银发教育”能否催生“朝阳产业”?
...样同学中老年艺术中心多样化的艺术课程同样吸引了众多老年人加入。该中心在建邺区还设有分校,两个校区共有700多位学员。今年58岁的柏来凤,每周都会去花样同学中老年艺术中心(建邺分校)两次。“我们班大多数人都报...……更多
本市老人帕金森发病率超1%
本文转自:北京晚报本市老人帕金森发病率超1%中老年人长期失眠需警惕今天是世界帕金森病日。北京天坛医院运动障碍性疾病科主任冯涛介绍,本市65岁以上老年人帕金森的发病率超1%。中老年人群如果有长期睡眠障碍等非运...……更多
这5种零食该吃就吃,营养又解馋,常吃显年轻!
...只要我一回到村,这些老人开心的像个孩子呢。而我建议中老年人:千万不要心疼钱,在无聊时,大家可以多买这5种零食吃,因为这5种零食不仅营养又解馋,而且常吃还能显年轻呢。第一种:黄桃罐头每次回老家,我都会带上2...……更多
“90后”红娘眼中的中老年婚恋
...”就是很多单身老年人的心愿。两个年轻人将心比心,为中老年人做公益红娘的想法也逐渐成形。2023年夏天,牧涵和佳欣第一次带着老人们的委托信息来到和平区中心公园。这里是天津著名的相亲角之一,每到周末都会聚集一...……更多
老年人行走在健康大道上
...舞《书简舞》以及24式太极拳和旗袍秀《浪漫夕阳》等由中老年人排演的暖场节目,丰富而精彩,赢得了在场观众一阵又一阵热烈的掌声,展现了陆河县中老年人积极向上、活力四射的精神面貌。活动鸣笛启动后,各健身队伍由...……更多
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男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00
想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
现在人们条件虽然好了,但是在饮食方面,却更加随意,如爱吃辛辣食物,经常熬夜等,这些不良的习惯都会引起胃病。如今,我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00