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...赶走“燥”邪，使皮肤水润。下面为你推荐5款润肤养颜药膳，让你“吃”出水润好皮肤。1.石斛花胶乌鸡汤原料：霍山石斛10条，花胶2块，乌鸡1只，瘦肉半斤，姜3片。做法：石斛浸泡至软身，剪成小块；乌鸡切块洗净放锅中煮...……更多
2024-06-25 12:42:00药膳,皮肤,西洋,乌鸡,汤原,放进
...枣5粒、姜片少量。作法：瘦猪肉焯水、冲净、切片件。西洋参切片，铁皮石斛、小枣冲净。生生姜切成片。将之放进火锅中，适当冷水，烧开后，温火煮约两小时，调料供用。作用：高丽参，甘、有点苦，寒，补气血滋阴，降...……更多
2023-03-08 14:59:00鸡汤,放进,枸杞,石斛,黄芩,高丽
乌骨鸡配搭哪些煲汤好?1、阿胶红枣乌鸡汤原材料：乌骨鸡，阿胶糕，大枣，枸杞子，食用盐适当。作法：将乌骨鸡清洗，剁碎块状预留;锅中开水，放进乌骨鸡焯去鲜血后捞起来，清洗干净;阿胶糕捣烂，桂圆红枣清洗预留;将焯...……更多
2023-03-13 21:12:00乌骨鸡,乌骨鸡,乌鸡,放进,清洗,汤原
...作用蛇炖乌鸡有祛风、除湿之作用，能医治手脚风痛及其皮肤风毒、疥癣、恶疮等症，对风湿热、类风湿性和类风湿性关节炎等症状也是有非常好的饮食疗法作用。常常服用蛇炖乌鸡的人既不容易长痱子，也不易起痘。5蛇炖乌...……更多
2023-02-20 17:06:00龙凤,乌鸡,放进,清洗,白沫,类风湿性
...五味子等组成“生脉饮”，或是与百合、淮山等一同调配药膳食用。对于喘咳、咳血伴有五心烦热、失眠、烦躁、口渴、自汗或盗汗、干咳无痰或痰少者，可以取西洋参与川贝母、百合等一同调配药膳食用。若是热病后出现乏力...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...具备明显的降血压、提升睡眠，调整免疫力、抗肿瘤、抗皮肤衰老等功效。铁皮石斛灵芝汤原材料：老母鸡一只，铁皮石斛适当，野生灵芝适当，花旗参适当。一、铁皮石斛灵芝汤的做法1、柴鸡一只宰好清洗。2、准备好野生灵...……更多
2023-03-13 22:07:00石斛,灵芝,功效,作用,石斛,铁皮
...效。下边小结了猪肝汤的四点作用：1、保护视力，改进皮肤颜色猪肝汤中的牛肝带有丰富多彩的维生素D，大家都了解维生素D的作用便是能保护视力，保持视力标准，避免眼干眼涩、疲惫，此外还能够保持身心健康的皮肤颜色，...……更多
2023-02-21 21:33:00猪肝,营养,猪肝,米酒,汤原,西红
...清淡口味的汤品，可以不加盐，或者加入少量的盐。四、药膳鸽子汤是一道具有滋补养生功效的汤品，以其温补气血、滋阴润燥的特点而受到人们的喜爱。鸽子肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，具有滋补强...……更多
2024-07-25 12:11:00气血,女人,乌鸡,红枣,滋补,女性
...收汁后，关火起锅即可。姜爆乌鸡的做法只是千百种姜入药膳的做法之一，生姜在人们的日常生活中已经形影不离，俗话说“四季吃生姜，百病一扫光”。作为药食同源的代表之一，从生姜的使用，可以看出人们对于药膳文化的...……更多
2023-12-21 09:44:00乌鸡,药膳,时节,推荐,生姜,乌骨鸡
...能够促进肌肤弹性，延缓衰老，对于改善气血不足引起的皮肤干燥、脱皮等问题有一定的缓解作用。此外，鲫鱼还含有丰富的钙、磷等矿物质，有助于增强骨骼健康，提高免疫力，是一种理想的补气补血食品。推荐做法：鲫鱼豆...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...入脾、肝胆经，有补性子、润胃肠、生体液、丰机体、泽皮肤、益气、益气养血强筋壮骨的作用。少年儿童常常喝大骨头汤，能立即补充身体所必不可少的骨胶原蛋白等物质，提高骨髓造血作用，有利于骨骼的成长发育，成年人...……更多
2023-02-16 20:56:00东西,骨头,骨骼,薏米仁,放进,姜片
黄芩黄菊花鹌鹑汤原材料：鹌鹑，猪脊骨，瘦猪肉，黄菊花，黄芩，大枣，姜，味精。作法：将鹌鹑褪毛和内脏器官，清理干净，生姜清洗切成片，猪脊骨斩成坨，瘦猪肉剁碎，将石锅内放进适当冷水烧开，放进猪脊骨，猪瘦...……更多
2023-03-13 21:23:00黄芪,最好,黄芩,放进,脊骨,猴头
...作用，有减少疲劳、促进学习和记忆功能。 人参在补气药膳中用之广泛，单用人参加上补气的动物性食物可以煲炖出的药膳，即可达到补元气、补脾益肺的食补目的。★人参乌鸡养生煲材料：乌鸡一只约1000g，生晒参片10g，当...……更多
2023-01-05 22:10:00人参,元气,人参,乌鸡,元气,当归
...也可以同时饮食来调理身体。接下来，就为各位介绍4种药膳，非常适合月经量少的女人食用，能够温经散寒，暖宫调经，让您的月经量逐渐多起来。
接下来，就一起来看看吧。材料：益母草60克，红糖50克。做法：将益母草煎...……更多
2024-06-05 09:11:00月经,多起,温经,药膳,女人,月经
...是要控制在2钟头之内。虫草花煲汤的配搭1、虫草花鸭子汤原材料：老鸭（或老鸭）一整只、虫草花10g、大枣10颗、山药50g、姜1一小块、冷水适当、盐少量作法：1、将老鸭洗干净后切除鸭尾，随后切割成一小块，放进锅中汆烫除...……更多
2023-02-17 16:25:00虫草,做法,虫草,放进,羊肚菌,小肚
...胞更有活力，还能帮助身体排出毒素和垃圾。对于我们的皮肤来说，它就像是个神奇的护肤品，能够改善肤色，让肌肤看起来更年轻，减少皱纹和干燥。想想看，这么棒的食物，你是不是也想试试看呢？另外啊，你知道吗？花胶...……更多
2024-05-17 12:48:00燕窝,面膜,乌鸡,滋补,燕窝,美容养颜
丰胸美乳煲汤食谱一：淮山药雄蹄汤原材料：雄猪脚，淮山药，大枣调料：王不留行，酒酿作法：把雄猪脚洗干净斩块状，放进凉水放锅里去血沫，捞起来清洗掉放进另一石锅里，添加冷水煮至两个小时，把山药去皮洗干净切...……更多
2023-03-12 16:23:00做法,放进,黄芩,丰胸美乳,调料,通草
...美，还能够祛湿祛毒除痕痒，秋季喝挺不错的。伏苓龙骨汤原材料：新鮮伏苓200克、鲜牛大力200克、猪脊骨适当作法：1、鲜伏苓和牛大力去皮清洗切成片;2、猪脊骨清洗切片汆水;3、烧开瓦锅里的冷水，放进全部原材料文火烧开...……更多
2023-02-26 21:54:00功效,放进,汤原,原材,脊骨,自来
...接的吃法，是吃药；那么，用它来煲汤，就是比较好喝的药膳了，特别是加入了猪瘦肉这种血肉有情之物，药丸里生血的能量就被调动起来了。血液就是女性美容最重要的物质基础，血液既要旺盛，又要畅通。中医认为：只有血...……更多
2024-04-14 17:25:00气血,一道,做法,味道,女生,白凤
...红枣糯米粥推荐理由：桂圆红枣糯米粥是一道传统的汉族药膳，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、白细胞减少的人群食用。食材准备：桂圆肉 15克、红枣10枚、糯米100克。制作步骤：将桂圆肉、红枣用清水洗净，...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...。4、昭通天麻羊肉米线昭通天麻羊肉米线，以其独特的药膳风味和浓郁的羊肉汤底，成为云南米线中的一大亮点。这道米线不仅味道鲜美，还具有一定的药用价值，深受食客们的喜爱。天麻羊肉米线的制作颇为讲究。首先，用...……更多
2024-06-19 12:56:00乡愁,云南,米线,味道,米线,过桥米线
...天气一冷，养生人士纷纷开始进补，许多人将目光瞄向了药膳。然而，部分人却吃出了上火、失眠、便秘等不适。在专家看来，药膳进补要对症且有节制，否则容易适得其反。虽然用中药材煲汤、熬粥不需要像抓药那么严谨，但...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...人参、西洋参和灵芝纳入保健食品备案原料目录，将推动药膳产业规范化和健康发展——为老百姓饮食养生开启新天地本报记者 王青云近日，国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局发布《保健食品...……更多
2024-02-05 10:22:00新天,新天地,养生,老百姓,饮食,西洋
...煲来喝，很合适女性喝，能够补充许多营养成分，令人的皮肤更强。还能够医治许多病症，散寒等。乌鸡汤怎么炖最好是呢?和花旗参、大枣、枸杞子一起炖，会更有营养成分。一般提前准备一个乌骨鸡，把它洗干净，放进放锅...……更多
2023-02-13 15:54:00乌鸡,最好,成分,营养,椰子汁,椰子
...儿也十分非常好。猪舌和什么煲汤营养成分好：玉竹猪舌汤原材料：猪舌头一条，玉竹适当，大枣，枸杞子，小枣，生姜片。作法：1、把猪舌洗干净，用热水烫，随后用刀除掉表层衣和脏东西，再用冷水清洗干净，切一片。2、...……更多
2023-02-19 19:47:00成分,营养,清洗,放进,莲籽,箩卜
...用把手瑶柱依照纹理一条一条撕掉就可以。1、竹荪干贝汤原材料：竹荪50克，香菇80克，瑶柱25克，木耳5-6朵，味噌一大勺，水、食用盐适当。作法：将瑶柱清理后用冷小水泡发10分钟，木耳泡发完去蒂撕片状清洗预留，竹荪在温...……更多
2023-02-15 20:31:00竹荪,文火,汤原,龙骨,放进,清洗
当下正值三伏天，那么伏天养生药膳要如何做？一起跟着市卫健委来了解一下吧↓伏天养生 药膳助益壹菊花枸杞粥原料：菊花8克、枸杞子5克、粳米60克。做法：将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加500毫升水烧开，继续加热10分...……更多
2024-08-05 13:33:00药膳,养生,推荐,鸭肉,冬瓜,薏苡
...养颜美容。将这两者熬煮在一起，不仅能有效地解决冬季皮肤干燥、过敏等问题，还能提供丰富的营养物质，增强身体的免疫力。此外，红枣的加入也为这道汤品增添了一份甜美的口感，为我们的味蕾带来了一种温馨的感受。因...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...医药报□ 王萌 山东省中医药研究院 姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心“鲁十味”是指山东省10种最道地或最有特色的中药材，包括金银花、阿胶、丹参、西洋参、全蝎、蟾酥、黄芩、北沙参、瓜蒌、山楂。我们从中选择了六味（...……更多
2024-06-24 10:15:00药膳,养生,美味,花样,全蝎,北沙
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根据有关数据表明，在我国抑郁症的终身患病率为6.9%，12个月患病率为3.6%。根据这个数据估算，到目前为止，中国有超过9500万的抑郁症患者
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当一个人感到情绪忽高忽低，同时无法明确指出身体不适的具体部位时，这种情况可能暗示着心理健康方面的问题。01情绪忽高忽低的背后是什么情绪忽高忽低常常表现为情绪波动大
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