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介绍伏苓熬汤的功效
类别：健康 发布时间：2023-02-26 21:54:00 来源：康之道
广州人喜爱用新鮮的伏苓熬汤，味儿鲜美，还能够祛湿祛毒除痕痒，秋季喝挺不错的。
伏苓龙骨汤
原材料：新鮮伏苓200克、鲜牛大力200克、猪脊骨适当
作法：
1、鲜伏苓和牛大力去皮清洗切成片;
2、猪脊骨清洗切片汆水;
3、烧开瓦锅里的冷水，放进全部原材料文火烧开，转慢火煲两个小时，下盐调料即成。
伏苓粉葛汤
原材料：鲜土伏苓200克、粉葛200克、红小豆50克、薏米仁50克、猪骨头400克、水8碗~10碗、生姜2~3片。
作法：
1、鲜土伏苓削皮切条，粉葛削皮切片，猪脊骨斩件、汆水;
2、红小豆、薏米仁事先自来水侵泡4钟头。全部原材料洗干净;
3、将原材料放进煲内，水滚转温火煲2钟头就可以。
伏苓淮山汤
原材料：水1000ml、生姜10克、新鮮伏苓200克、新鮮山药300克、猪骨头400克
作法：
1、最先把猪骨头用食油上香的姜一同油爆，或自来水焯一下;
2、将烧好或焯好的猪骨头放进石锅放进生姜片、山药、薏苡仁，添加水盖好外盖;
3、最先文火煲开后用慢火再渐渐地煲近2个钟头。
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快照生成时间：2023-02-27 00:45:22
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