• 我的订阅
  • 头条热搜
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友,他们当中有些人其实年纪并不是特别大,但身体健康状况却不容乐观;而有...……更多
药膳食疗:古老智慧与现代科学的完美融合
...“医食同源”,这一理念在今天依然闪耀着智慧的光芒。药膳食疗,作为中华传统医学的重要组成部分,不仅承载了深厚的文化底蕴,更是将食材与药材巧妙结合的艺术。日常食材的不平凡使命在我们的日常生活中,糖、酒、油...……更多
大雪时节推荐药膳:当归竹筒虾
...建海岸线绵长,人们常以新鲜海虾辅以中药材、老酒烹作药膳,是沿海地区常见的药膳烹饪方式。虽然当归主要生长在我国西北、西南地区,却因中医药与药膳文化的传播交流,与闽人结缘。当归竹筒虾,与福建沿海诸多药膳类...……更多
推荐这些伏天养生药膳,快来收藏
当下正值三伏天,那么伏天养生药膳要如何做?一起跟着市卫健委来了解一下吧↓伏天养生 药膳助益壹菊花枸杞粥原料:菊花8克、枸杞子5克、粳米60克。做法:将菊花与枸杞子洗净,放入锅中,加500毫升水烧开,继续加热10分...……更多
冬至时节推荐药膳:姜爆乌鸡
...收汁后,关火起锅即可。姜爆乌鸡的做法只是千百种姜入药膳的做法之一,生姜在人们的日常生活中已经形影不离,俗话说“四季吃生姜,百病一扫光”。作为药食同源的代表之一,从生姜的使用,可以看出人们对于药膳文化的...……更多
...在预防流感方面有哪些特色和优势?有什么实用的穴位和药膳可以推荐?对此,北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰表示,流感属于中医“时疫”的范畴,也是因为人体的正气不足,感受外邪侵袭所导致的。中医强调“未...……更多
大雪时节推荐药膳:四物汤
...用黄芪、党参、当归、川芎制作四物汤的方剂。闽人制作药膳,在保证功效的同时,常常为增加口感、刺激味蕾,辅以相应食材,四物汤也不例外。这道药膳的制作并不难,选白芍、地黄、当归、川芎各8~9克,同9克枸杞洗净扎...……更多
冬至时节推荐药膳:巴戟天炖羊肉
...效自在“巴戟天炖羊肉”之中。融汇中华草药,食之本草药膳,当中华大地西北的肉苁蓉,遇上东南沿海的巴戟天,闽南人独有的养生方法就深刻烙印在了这道“巴戟天炖羊肉”之中,脍炙人口的同时,让人蓬生麻中,不扶而直...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...冰凉,身体缺乏温暖。除了日常饮食外,还可以通过一些药膳茶饮来调理身体。下面就为大家介绍四款适合冬季饮用的药膳茶饮。通过了解这些茶饮的配方和功效,大家可以轻松地为自己和家人制作出适合冬季饮用的暖身饮品。...……更多
立冬时节推荐药膳:野生红菇炖土鸡
...恢复,促使乳汁更好地分泌;也常作为四季滋补食材。本药膳具有补虚养血的功效,用于治疗贫血、咳喘、血虚头晕、病后产后体虚等病症。健康人常食之,强健身体。 ……更多
...。可见,客家酿苦瓜,不仅是道美食,还是道非常实用的药膳。 ……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...和点心,亦可用来炖汤、炒菜、泡茶等。 美味又养人的药膳古人巧妙地将中药材融入到健康饮食中,演化出不同的烹饪方式,经过漫长岁月的洗礼,丰富了人类的饮食文化,滋养了华夏民族的身体。药膳有多种制作方式,如炖...……更多
立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
这个春天 跟我们一起用药膳养肝吧立春,为二十四节气之首。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也,意味着新的一个轮回已开启。虽然我国幅员辽阔,很多地区还处于万物闭藏的冬...……更多
体检时若这3指标都正常,恭喜你,肝很健康!真正达标的人,很少
...,如枸杞、山楂、菊花等,它们都有保肝护肝的作用; 药膳建议:这里提供一个简单的药膳方子——枸杞菊花茶;取适量枸杞和菊花,用开水冲泡,代茶饮用;这有助于清热解毒,养肝明目;材料:枸杞10克,菊花5克;做法:...……更多
宝宝咳嗽吃啥好得快?中医教你做几款药膳 家长赶紧学起来
...中医院儿科副主任、主任中医师郑珊,教家长们制作几款药膳。咳嗽分很多种家长们一听一看来判断郑珊介绍,咳嗽大致分为寒咳、热咳两大类,通过听咳嗽的声音、看痰的颜色性状可以判断。一般来说,咳声重浊,喉中有痰鸣...……更多
肿瘤人群白细胞低 推荐5个升白食谱
...红枣糯米粥推荐理由:桂圆红枣糯米粥是一道传统的汉族药膳,具有补中益气、养血安神的功效,适合气血不足、白细胞减少的人群食用。食材准备:桂圆肉 15克、红枣10枚、糯米100克。制作步骤:将桂圆肉、红枣用清水洗净,...……更多
中医进补有膏招
...办膏方文化节,一大早就赶过来体验了。”在现场试饮了药膳及体质茶饮后,李阿姨为活动点赞,“今天很冷,大冷天能喝到不同的养生茶,了解自己适合进补哪种膏方,还能猜谜拿奖品,我觉得很有趣也很有意义。”冬季12月...……更多
山东省茶文化院与齐鲁中医集团打造的中药茶饮药膳受市民追捧
...到中医馆吃个健康养生餐……最近火爆出圈的中药茶饮和药膳,借助国粹与茶饮药膳融合、走药食同源的路线,在社交网络上迅速走红。截止11月27日,抖音话题“中药奶茶”“中医药膳”相关话题播放量超过上亿次。中药奶茶...……更多
气血不足的人,伏天连续吃它1个月,气血充足一整年!
...善气血不足状况尤为重要。今天,我们就来探讨一道传统药膳——当归黄芪蛋,并了解为何伏天气血不足的人连续食用一个月,能够显著改善体质,使一整年气血都保持充足。伏天为何易气血不足?1.高温消耗:高温环境下,人...……更多
旅游节推广药膳文化
...转自:中国中医药报山东青岛即墨区中医医院旅游节推广药膳文化本报讯 (通讯员范存亮 郑婷婷)近日,2024春节山东乡村文化旅游节青岛启动仪式在即墨古城举行,为进一步传播中医药文化知识,推广中医药膳保健养生文化,...……更多
冬季养胃,这三款药膳值得一试
...冬后,我市气温骤降。冷飕飕的冬日,喝上一碗热乎乎的药膳,可以让胃温暖过冬。11月10日,记者采访市中心医院中西医结合科副主任、主任医师陈艳,了解食用药膳的注意事项。“三九补一冬,来年无病痛。”陈艳介绍,“...……更多
传承中医药文化 展现创新成果 乌鲁木齐市友谊医院举办健康惠民日系列活动
...灸、艾灸、刮痧、游走罐、耳穴贴压免费体验项目,营养药膳、中药养生茶免费品尝,特色中药膏方、中药唇膏、中药面膜、清热消肿洗剂、甘草油、紫草油等中药产品展示,还设计了猜谜语送中医药香囊,古法健身操表演,书...……更多
好吃好玩好用!椒江再办药膳文化活动
...同学走进椒江耀达路·青椒市集,闻着香味打卡了10余种药膳茶饮后,对赤小豆薏米芡实茶、药膳茶叶蛋等竖起大拇指。当天,椒江区卫健局联合椒江区政协教科卫体委,举办第二届中医药膳文化活动暨庆祝“5·12”护士节活动。...……更多
三伏天里排寒湿 不妨试试这6款药膳茶饮
...:人民网健康“医”点通三伏天里排寒湿 不妨试试这6款药膳茶饮陈子源进入伏天后,中医称之为“长夏”,这时的天气特点是闷热难耐。为了散热,很多人会贪图冷饮、冷气,反而使寒湿之邪在体内积聚。江苏省中医院药学部...……更多
养生又好吃!南通郑师傅药膳鸡等你来尝!
...们,今儿我给大家推荐一家隐藏版的美食秘境——郑师傅药膳鸡!这家小店就藏在尚海湾,文峰旁边,交通便利得不行,坐个地铁一号线到慈善博物馆站,下车溜达个几分钟就到了。说到这药膳鸡,我得好好夸一夸!这汤底,鲜...……更多
首届中医药膳食养创新发展大会暨第十二届药膳技能大赛在贵港举办
本文转自:人民网-广西频道11家单位联合发起“让药膳食养与健康同行”倡议。徐智坚摄人民网贵港11月11日电 近日,首届中医药膳食养创新发展大会暨第十二届药膳技能大赛在广西贵港举行。活动中,近40位专家学者围绕中医...……更多
乡村游感受中医药文化
...以感受中医药文化,品尝地道的徽派美食和中草药烹饪的药膳,在这里住几天很深刻地感受乡村那种原始的静谧。”来自合肥市的游客张女士说。走进药王村,随处可见干净整洁的农家庭院,村史馆、书吧、民俗手工作坊等点缀...……更多
按下康养产业发展“快进键”
...驻滴水苗城正式运营,助推苗医苗药协调发展。做好本土药膳开发利用,与中国药膳研究会产品开发专业委员会开展合作,以屏边本地食材、食药物质为主,定向研发60个单品药膳,打造民族医药康养新业态。 ……更多
...有些不适。中医药专家建议,春节期间可以试试服用一些药膳来扶正祛邪,促进身体康复。抵抗新冠病毒感染的过程,是体内正邪斗争的过程,很多人经历了高热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等,身体损耗很大,转阴意味着患者进入...……更多
养生的年轻人开始吃“药膳预制菜”
...是否健康”时,刚进入职场的哆哆却在网上收藏了多款“药膳预制菜”产品。开始养生的哆哆翻阅了多款产品的配料表,并结合自己失眠、脱发、焦虑等身体情况,按需购买了各种“药膳预制菜”。“人参土鸡汤里真的有一小段...……更多
更多关于健康的资讯:
哪些水果切开后不能隔夜?水果怎么保存?营养师解答
厦门网讯(厦门日报记者 薛尧)随着春天气温回升,水果消费进入旺季,但同时,温度升高,也相比冬季更容易出现细菌滋生的问题
2025-03-24 08:46:00
浙江省首针!甲状腺相关眼病位列成人眼眶疾病发病率首位
这款新药上市,打破治疗困局甲状腺相关眼病是一种与甲状腺疾病密切相关,以眼周炎症、眶部组织重塑为主要特征的自身免疫性疾病
2025-03-24 08:50:00
她肚子里竟抽出8000毫升囊液 相当于16瓶矿泉水
20岁年轻女孩小静最近总是腹胀便秘,食欲不佳,明明吃得不多,但肚子却越来越圆,一年时间竟然胖了足足30斤。她试过中药调理肠胃
2025-03-24 08:50:00
教你5招,轻松养成易孕体质,实现“弯道超车”!
拥有自己的孩子是很多女性梦寐以求的事情。精子和卵子的结合形成受精卵,发育成胎儿。但精子与卵细胞的结合并不是想象中那么容易
2025-03-24 08:55:00
你的DNA适合吃什么?AI解码地域美食健康减重吃法
本文转自:人民网人民网记者 乔业琼“我们在生活条件改善的同时,也出现了摄入的能量更高、运动相对缺乏等问题,所以就导致一些人出现体重异常
2025-03-24 09:02:00
关爱女性健康:直面阴道炎,不再谈“炎”色变
在女性的健康问题中,阴道炎是极为常见的一种,据不完全统计,约75%的女性在一生中至少会经历一次阴道炎。然而,由于传统观念的束缚
2025-03-24 09:03:00
肠炎那些事儿:读懂症状,科学应对
肠炎,这一肠道健康的“隐形杀手”,在生活中并不罕见。据不完全统计,全球每年有大量人口受肠炎困扰,它不仅影响人们的日常生活
2025-03-24 09:14:00
卵子质量:决定妊娠成败的“生命密码”
卵子,是女性生育的核心要素,其质量不仅关乎受孕成功率,更直接影响胚胎发育和母婴健康,结合医学研究与临床实践,本文系统解析卵子质量的重要性
2025-03-24 09:42:00
就医帮 | 北京大学肿瘤医院北院区今日正式启用
图说 / 北京大学肿瘤医院本院区至北院区线路图来源 | 北京大学肿瘤医院编辑 | 刘家碧北京大学肿瘤医院北院区自3月24日起正式运行
2025-03-24 10:02:00
上饶市广信区第一保育院第六周烘焙馆活动纪实
在广信区第一保育院,有一处充满欢笑与甜蜜的角落——烘焙课堂。在这里,不同年龄段的孩子们化身为小小美食家,凭借着纯真与好奇
2025-03-24 10:24:00
人有没有肾病,看睡觉就知?肾病患者,晚上睡觉一般会有4个表现
老陈把闹钟扣在枕头下,屏幕上凌晨2:47的荧光映亮了他眼下的青黑。这半年来起夜次数从一回到三回,以至于现在后半夜再难睡个整觉
2025-03-24 05:39:00
智慧育种开启种业创新新赛道
本文转自:人民日报海外版3月21日,海南三亚国家南繁科研育种基地内,海南农乐南繁科技有限公司的工作人员在收种。新华社记者 张丽芸摄种子
2025-03-24 05:56:00
为健康和幸福“储值”(快评)
本文转自:人民日报唐天奕热气腾腾的铁锅炖鱼,也能成为健康餐?没错,在国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》中
2025-03-24 06:39:00