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紫苏子籽生吃还是熟吃好?其实还可以当主料或辅料,烧烤也是一绝
...独特的食材,逐渐走进了人们的视野,它不仅具有丰富的营养价值,还拥有独特的口感和风味。无论是作为佐料还是主食材,紫苏子籽都能为菜肴增添一抹别样的风情。接下来,我们将深入探讨生吃与熟吃紫苏子籽的优缺点,以...……更多
孕期,一天中这两个“时间段”最适合孕妇吃水果,更利于胎儿吸收
怀孕之后的女性,就要适当的补充营养了,不光是自己的营养,还有腹中宝宝的营养,如果孕妈所吸收的营养不够,自然就会对腹中的宝宝产生影响,并且孕期,孕妇也不宜过多的摄入太多营养,这样会营养过剩,对自己和宝...……更多
端午节与中医药:传统习俗中的健康智慧
...用。端午节期间,粽子是必不可少的传统美食。粽子不仅美味可口,还具有一定的药用价值。糯米是粽子的主要原料,味甘性平,有益气健脾、健胃消食的作用。而粽子的馅料中常常加入红枣、豆类等具有健胃消食作用的药材。...……更多
天然酵母的欧式面包,以其独特的魅力,成为了我无法抗拒的美食
...在两天内便嗑掉了整个面包。我沉浸在这款面包带给我的美味之中,仿佛置身于一个美妙的味觉之旅。这款天然酵母欧式面包不仅是一款美食,更是一种生活的享受。它的存在,让我的生活多了一份美好的期待。每当它出现在我...……更多
9岁女孩偷吃头发4年,胃里被头发填满!专家:警惕异食癖!
...异食癖。异食癖是一种心理行为障碍,患者会持续摄入非营养性物质。这种行为如果不加以识别和干预,可能会对个人的健康造成严重的长期影响。我们生活在一个充满压力的世界里,心理健康问题日益成为人们关注的焦点。然...……更多
6种实惠又营养的蔬菜,不仅能够帮助我们清肺热,还能清心安神
...下火安神,就显得尤为重要。今天跟大家分享6种实惠又营养的蔬菜,它们不仅能够帮助我们清肺热,还能清心安神。一起来看看吧~一、【芥蓝炒五花肉】准备食材:五花肉、芥蓝、蒜末、蚝油、生抽、糖、食用盐、油具体做法...……更多
枸杞泡水,牢记“3不要”!很多人不知道,喝再多也是浪费
近年来,枸杞这一红色小果因其丰富的营养价值和独特的药用功能而广受关注。它蕴藏着多种维生素、矿物质和抗氧化物质,对强化免疫系统、守护肝脏健康以及改善视力等方面展现出卓越的效果。经常能看到有人喝枸杞水,...……更多
末伏饮食:提醒中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,营养消暑不上火
...读:末伏饮食:提醒中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,营养消暑不上火随着夏日的尾声悄然临近,我们迎来了三伏天中的最后一伏——末伏。这一时期,虽然酷暑渐退,但“秋老虎”的威力仍不可小觑,天气依旧炎热且干燥,...……更多
牛奶配料中没这“三个字”,说明是勾兑奶,别买
...,或是睡前的温馨陪伴。它不仅承载着儿时的记忆,更是营养与健康的代名词。然而,面对超市里琳琅满目的牛奶产品,如何甄别真伪,确保每一口都是纯粹的营养而非添加剂的混合体,成为了不少消费者心中的疑问。今天,我...……更多
七款清热解毒的食物,帮助您拥有健康体魄
...质,有清热解毒,提高免疫力的功效,清炒白菜既简单又美味。黄瓜图片6.黄瓜:富含水分和维生素C,有助于皮肤保湿,清除体内毒素。可以直接生吃黄瓜,也可以用来做面膜,为肌肤带来清新的感觉。银耳图片7.银耳:被誉为...……更多
广州团建新玩法丨白云周边团建新体验
...团队间的默契与信任,提升团队凝聚力。2.野炊烧烤-品味美味,享受生活适宜人群:所有团队,适合团体气氛活跃或是需要在轻松氛围中放松的团体。活动内容:提供专业指导,团队成员亲手准备食材,共同参与烧烤、野炊的过...……更多
入夏后多吃这道素菜,简单清炒1大份,营养双倍,鲜嫩多汁
...不二之选。夏天的瓜果蔬菜不仅颜色翠绿亮眼,在口感和营养上更是大白菜大冬瓜不能比拟的,许多瓜果蔬菜都有清热解暑、水分多,口感嫩等特点。草菇,是种植菌菇的一种,因为它含有的多种接近人体所需的氨基酸,所以在...……更多
这种营养丰富的“小众”主食,蛋白质可以媲美鸡蛋
...要有意识地让主食更丰富多彩一些。这里给大家推荐一种营养全面的食物——藜麦。每100克藜麦含有14克蛋白质,6.4毫克维生素E,比燕麦、大米、小米和玉米的蛋白质和维生素E的含量都要高。藜麦富含蛋白质藜麦蛋白质含量在14...……更多
恨透评分虚高的网红餐厅,年轻人报复性挤爆“3.5分饭店”
...整体保持在中等偏上的水平,挑不出错,但要说多么人间美味也算不上,至少对不起动辄一两个小时的排队。贡献出“3.5-4分”理论的陈晓卿,在同一期节目中还讲过餐饮业的另一条规律:“从赚钱的层面来说,开餐厅做品质并...……更多
海水稻卖相艳红,口感很差,为何我国还要花百万亩土地来种植
...特的看法。如同食物的味道,无法单凭他人描述就断定其美味与否,只有亲自品尝,才能真实评价。对于海水稻的口感,人们意见各异;然而,其营养价值却获得了广泛认可。相较于传统大米,海水稻的营养价值显著提升。 海...……更多
泡发的木耳吃不完,能放几天不变质呢?
木耳作为一种常见的食材,具有丰富的营养价值,包括蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。它既可以作为主料烹饪出各种美食,也可以作为配料增添菜肴的口感和色彩。1.木耳泡开后能放多久?一般来说,木耳泡发后最好尽...……更多
基围虾是发物吗
...一种常见的食品,它的肉质细嫩,容易消化,具有很高的营养价值,而且吃了新鲜的基围虾并没有什么危害,但是如果吃了变质的基围虾,就会对身体造成一定的危害。那么,基围虾是发物吗?基围虾的看营养价值是什么?下面...……更多
买西红柿,选5片叶还是6片叶?菜农:挑错了,酸涩难吃还浪费钱
...度并延长其使用期限。正确的方法不仅可以让你享用到最美味的西红柿,还可以避免浪费。如何在市场上识别和选择最好的西红柿:查看外观:选择表皮光滑、无斑点、无裂口的西红柿。颜色应均匀饱满,避免选择有绿色或黄色...……更多
在这个秋季,不妨多吃一些海参,让身体充满活力
...的食材备受人们青睐,那就是海参。海参不仅口感独特,营养丰富,还具有补肾益精、养血润燥等多种养生功效,成为秋日滋补佳品。一、海参的简介海参,又称海龙、海鼠,是一种棘皮动物门海参纲的海洋生物。海参分布广泛...……更多
...时候,垫着小板凳的她已经学会了炒鸡蛋饭、煮面条、煮饺子、洗碗等家务活。90岁的外婆行动不便,赵炫雅会代替父母悉心照顾,每天都给外婆倒水送药、盛饭夹菜、嘘寒问暖。对待邻里,赵炫雅文明礼貌,乐于助人。帮邻居...……更多
这些肉制品具有良好的韧性,色香味口感俱佳
...工过程,将猪皮转化为无比诱人的皮花肉、皮冻和火腿等美味佳肴。这些肉制品不仅具有良好的韧性,色香味口感俱佳,而且对人体的皮肤、筋腱、骨骼和毛发都具有重要的生理保健作用。制作皮冻的食材准备十分简单,只需准...……更多
冬笋味美一口鲜
...农历十月至腊月,这漫山竹林也赋予了村民们数不尽的“美味”——冬笋。每到找冬笋的时节,村民们都会三三两两地相约着,带些干粮和水,走一两个小时的山路去挖冬笋。在天刚蒙蒙亮时,大家就已经背好背篓,拿好锄头,...……更多
“炖鱼”里的年味儿
...、鲤、 鲫等鱼类。哈素海鲤鱼作为土默川有名的“舌尖美味”,不仅是餐桌上的宠儿,更是逢年过节招待亲友的佳品。相较繁杂的烹饪方法,当地人炖鱼更倾向于“简中求真”,最大限度保留鱼的鲜味。将鳞鳃和内脏去除后反...……更多
南京“10元咖啡阿姨”走红  营养专家:速溶咖啡不宜过量饮用
...啡是否健康的争议不绝于耳。为此,记者采访了首都保健营养美食学会会长王旭峰。专家表示,速溶咖啡是从烘炒的咖啡豆中提取有效成分后,经过干燥而成的粉末,通常被制成三合一的咖啡饮品,喝起来香甜可口,但这份香甜...……更多
...心事、操心事,积极拓展工作思路,开设东乡县人民医院营养健康餐厅,将“食事”办到了患者心坎上。营养餐厅既是医院不可缺少的就医服务版块,也是助力医疗服务建设的重要体现。东乡县人民医院在积极了解患者需求、调...……更多
黑芝麻怎么吃最有营养
黑芝麻比较营养吃法是把芝麻炒熟后研成粉末,早上起床或者是晚上睡觉前吃一勺,也可以在烹调食物的时候,放一点芝麻,或者煲汤和煮稀饭的时候放一些黑芝麻。黑芝麻是含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素e、脂肪和钙,具...……更多
双十二华帝献礼年终钜惠,华帝超薄平嵌烟灶套装超值入手
...机和华帝一级能效燃气灶,厨电一次购齐,迅速解锁健康美味的一日三餐!现在入手华帝这套优质厨电,到手价不高于3899元,前100名咨询客服晒单送华帝电饭煲,还有白条3期免息、免费上门安装、5年质保等诸多福利等你来领哦...……更多
坐月子怎么吃才是最科学?早了解,有助于恢复
...学的后坐月子饮食指南,帮助你恢复身体健康。一、均衡营养:后坐月子期间,饮食应该注重均衡营养。合理搭配五大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等食物的摄入...……更多
这5种蔬菜,没营养还伤身体,建议大家打死都不要买
...比如我今天给大家介绍的这5种蔬菜,打死也不要买,没营养还伤身体,我认识的2位菜贩子,自己都不吃呢。接下来我就详细给大家介绍这5种蔬菜不能买的原因!第一种:有黑斑的红薯秋天,正是红薯大量上市的时候,而有一些...……更多
直播预告:儿童骨健康与营养
...。作为家长,了解孩子骨健康及其影响因素,找对科学的营养补充方法,才能帮助其更好地成长。2024年1月24日10:00,中国医科大学附属第一医院骨科主任医师杨茂伟将做客直播间,就儿童骨骼健康等相关问题进行交流分享,欢迎...……更多
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滋阴补阳 防风御寒 中医专家为你支招大寒养生
今天,我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒,此时处于一年中最寒冷的阶段。大寒节气,正值冬春交替、阴阳转换的时节
2025-01-20 07:38:00
大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四条
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)大寒是二十四节气中的最后一个节气,老人们常说,“大寒,大寒,抱成一团”,足见大寒节气的寒冷,大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四
2025-01-20 08:46:00
一年中超适合养卵的时节!4步养出又大又圆好卵泡!
冬天一年中超适合养卵的时节你准备好了吗?为什么冬季养卵很有效?中医古籍《内经》里就有“春生、夏长、秋收、冬藏”的表述,意味着冬天是养精蓄锐的大好时机
2025-01-20 08:52:00
大寒:宏松傲雪斗大寒,博梅凌寒欲新春
寒气之逆极,故谓大寒。农历腊月廿一,大寒如期而至,作为二十四节气的最后一个节气,它携着极致的寒冷,奏响了岁末的终曲。寒潮频繁南下
2025-01-20 08:59:00
春节过后AMH容易“亮红灯”?!3个锦囊教你轻松化解卵巢危机
随着时间的推移,AMH会有一个自然的下降。根据Seifer等人在《生育与不育》杂志上发表的一项研究显示:在40岁之前,AMH值的平均下降速度为0
2025-01-20 09:17:00
每个月这样安排性生活,卵巢功能更好!更容易怀孕!
备孕中的夫妻,对于非排卵期是否需要进行性生活这件事,很多时候其实会有争议。尤其在长时间备孕但是没能成功,或者男性精子质量并不理想的情况下
2025-01-20 09:24:00
只有一类水果可以月经期间吃?
今天咱们聊个什么话题呢?有人发私信问我一个以前就科普过很多次的问题:月经期间到底能不能吃芒果?很多人问这个问题是因为在网上看到有别人分享
2025-01-20 09:40:00
都在强调孕前检查,那你到底查对了吗?
生孩子这个民生问题越来越受到关注,为了更好的怀孕,安稳度过妊娠期,优生优育成了备孕夫妻关注的热点,越来越多人重视孕前检查
2025-01-20 09:46:00
明明怀得好好的,怎么会出现空孕囊、无胎心?
在孕早期的检查中,让准妈妈们非常期待的就是胎心胎芽的出现,因为这意味着「胚胎」真正意义上的成为了「胎儿」。但是有的准妈妈却没有那么幸运
2025-01-20 09:48:00
在备孕同房越频繁越好吗?一周几次比较好?
急急急!总是怀不上,那就增加啪啪啪的频率吧。不少备孕夫妻认为这样就可以更快受孕,这样真的有用吗?性生活太过频繁有什么坏处?备孕期间
2025-01-20 09:49:00
还有8天的时间就要过年啦,掌握这几个备孕技巧!
●别人家的小孩都能打酱油了,你怎么还没动静?●隔壁张奶奶都两个孙子了。●你看王奶奶媳妇刚结婚都大肚子了。●真不急嘛,都多大了
2025-01-20 09:50:00
怀得上,保不住!复发性流产容易中招的3类人群!
月经不调、多毛、长痘、肥胖,都是多囊卵巢比较常见的表现。除了这些外貌上的症状外,还会引起一件更令人苦恼的事情,那就是不孕不育
2025-01-20 10:13:00
大寒:寒气逆极,滋阴养阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华近日,甘肃张掖雪后初霁,白天鹅在黑河沿岸嬉戏、觅食。申翌晓摄(人民视觉)大寒临近
2025-01-20 06:16:00
60岁后还能活多久,看排尿就知?排尿有3个习惯,活不久?真的吗
刘大爷今年71岁,最近一个月来排尿的时候总是带有血迹,开始的时候他以为是上火了,想着多喝点水就好了。可一周过去了,症状非但没有缓解还越来越严重
2025-01-19 21:58:00
央视多次曝光“夺命保温杯”,热水进“毒水”出,大家应警惕对待
红枣、枸杞、保温杯,相信已经成为不少人入冬标配!尤其是保温杯,几乎人手一个,无论是出门在外、上学、工作...,保温杯已经成为人们生活中不可或缺的工具
2025-01-19 22:58:00