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秋冬季要注意养脾养胃,建议每周给孩子吃两次,好消化更健康!
...的原汁原味,减少油脂的摄入。对于孩子来说,这道菜既美味又容易消化。材料:新鲜鱼块300克、蔬菜(例如胡萝卜、西兰花、青豆等)适量、姜丝适量、蒸鱼豉油 、盐步骤:1、将鱼块洗净,用盐腌制10分钟,使其更加鲜嫩。2...……更多
热腾腾的饺子吃起来
本文转自:太原晚报 包饺子、送饺子、吃饺子……冬至到了,我市不少社区开展了形式多样的活动,丰富了居民文化生活,融洽了邻里关系。一份份热腾腾的饺子,传递着邻里情,也传递着文明风。饺子飘香冬至大如年,人间...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
...即可。推荐食谱三:红薯炒肉片红薯炒肉片是一道快手又美味的家常菜。红薯的甜味与肉片的鲜嫩相结合,营养均衡,适合忙碌的工作日快速准备的晚餐。主要食材:红薯、猪肉片、青椒、大蒜、生抽、料酒具体做法:1、红薯...……更多
晚上吃什么不会发胖
...道中益生菌生长。晚上吃黑面包不仅不会发胖,既健康又美味。3、南瓜粥。南瓜不仅热量低,还含有丰富的果胶和膳食纤维,可以吸附肠道中的致癌物质和代谢产物,帮助排毒。晚上吃南瓜粥不仅不会发胖,还可以通便助消化...……更多
...:“想念快刀起落如马蹄的日子了。”他恍然,我是想剁饺子馅了。此时,踏踏踏踏,哒哒哒哒,这家起,那家落,村庄犹如古战场,菜刀和鸣,主妇们剁馅子剁出了万马奔腾的气势,待到好几种馅子剁好,胳膊酸疼得几天别想...……更多
碱性蔬菜悉数登场:健康与营养并存的绿色之选
...值呢?本文将为您一一解答,带您领略碱性蔬菜的健康与美味。一、碱性蔬菜的定义与特点碱性蔬菜,顾名思义,是指进入人体后能够产生碱性负荷的蔬菜。在饮食中,适当摄入碱性蔬菜有助于调节体内酸碱平衡,维护身体健康...……更多
新春走基层|情暖东城:“家门口”年味十足!
...馍 欢喜迎新年”活动中,老师给大家详细地介绍花馍的营养及制作流程,大家用面粉、南瓜泥、菠菜泥等食材精心制作。不一会儿,精美的鲤鱼、福气满满的福袋、带有“福”字的大馒头摆上台面,在热气腾腾的烟火气中,蒸...……更多
再贵也要吃,公认的“补钙第一名”,一补钙,二防贫血,三强免疫
...炒熟,出锅即可。这道菜清香爽口,搭配米饭或煎饼尤为美味,是一道能够大家快速上手的美食。虾皮的不凡之处虾皮不仅味美,而且富含钙质。它是居家烹饪中极为常见的食材,烹饪简便方便,能够搭配各种食材,制作出多样...……更多
忆儿时美味
...出了一种辉煌而又虚假的瑰丽……猪油渣,是人间罕见的美味。极端的脆,轻轻一咬,‘咔嚓’一声,天崩地裂,小小一团猪油像喷泉一样,猛地激射而出,芬芳四溢,那种达于极致的酥香,使脑细胞也大大地受到了震荡,惊叹...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...可使人体免疫功能下降,易感冒,此时可以多吃西红柿、荠菜、柑橘、柠檬等富含维生素C的新鲜果蔬,也可以多吃胡萝卜、苋菜等富含维生素A的食物,可提高人体的免疫功能,增强人体抗病能力。早睡早起去春困“春眠不觉晓...……更多
一个星期吃鸡蛋不要超过7个,也就是一天一个为好
鸡蛋在中国人的心目中一直都是“营养、美味、做菜百搭”的好东西,无论早餐、中餐、还是晚餐鸡蛋都可以作为其中的一道菜。中国人吃鸡蛋好像就是吃不够似的,说“没有一颗蛋可以从中国人的手中逃出去”这句话,一点...……更多
冷泉罗非鱼  泉水中长大的“养生美味”
...带给这里的人民无数惊喜。其中就包含一种来自舌尖上的美味——罗非鱼。罗非鱼是原产非洲的热带鱼类,因为长相酷似鲫鱼,因此有“非洲鲫鱼”的别称。它不仅营养丰富,更是鲜美少刺,每一口都是大块嫩滑的鱼肉,对于懒...……更多
利用青橄榄来煲汤,不仅可以清热解毒,还能润肺止咳
...慢炖1-2小时。最后,加入适量的盐调味即可。这道汤品既美味又有疗效,非常适合秋季养生。青橄榄无花果瘦肉汤青橄榄无花果瘦肉汤是一道清热解毒、润肺止咳、健胃消食的汤品。这道汤的主要食材包括青橄榄、无花果、瘦肉...……更多
冬天冷,吃10斤羊肉不如1斤它,补气血又养颜,增强体质身体棒
...直接放在炭火上烤制。无论哪种方法,都能让牡蛎呈现出美味可口的状态。蒸制牡蛎是一种保留了牡蛎原汁原味的烹饪方式。在蒸制过程中,牡蛎的肉质会变得更加细腻,口感更加滑嫩。蒸制牡蛎时,可以选择搭配各种海鲜、蔬...……更多
常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮
...酸甜可口的西红柿炒鹌鹑蛋就做好了,蛋香味浓郁,营养美味又下饭。大家喜欢吃鹌鹑蛋吗?鹌鹑蛋还有哪些美味做法? ……更多
减肥不忌口 7种燃脂食物令你越吃越瘦 让你2天瘦3斤 我已经瘦4斤
...加饱足感,从而减少其他热量的摄取。另外,做为低卡的美味水果之一,苹果还含有大量能帮助你加快新陈代谢和脂肪燃烧的独特果酸,能帮助你减少体内的热量堆积,从而可以达到非常理想的减肥效果。 酸奶不仅非常美味,...……更多
女人常吃这六道菜,滋养气血,美容养颜
...,有助于补充女性气血。这道菜结合了两者的优点,不仅美味可口,还有助于保持皮肤的光泽和弹性。材料:干木耳:适量,提前泡发好;山药:适量,去皮切片;葱姜蒜:适量,切末;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量步...……更多
食用过多的榴莲,身体或会受到这3个损伤
...于制作糕点、甜品、冰淇淋等食品中,让人们享受榴莲的美味与风味。此外,榴莲的叶子和树皮也被用于医药制作中,具有一定的药用价值,在民间,还有传言表示“一个榴莲顶三只鸡”,这句话仿佛在暗示着榴莲的营养价值非...……更多
通过正确饮用,可以体验到菊花的最佳效果
...见的方法:1、菊花茶将冲泡好的菊花直接当作茶喝,既美味又健康。菊花具有清热、解毒、消肿等作用,对于口干、咽痛、咳嗽等症状有明显缓解效果。2、菊花蜜水将冲泡好的菊花加入适量的蜂蜜,调配成蜜水饮用。蜂蜜具有...……更多
爆炒排骨,这道菜的口感独特,营养丰富
...。这样处理后的排骨更加入味,烹饪出来的菜品也会更加美味。在腌制排骨的同时,我们可以将青椒、红椒和洋葱切成丝,大蒜切成蒜末备用。热锅凉油,待油温热后放入腌制好的排骨煸炒。煸炒的过程中可以加入一些料酒,有...……更多
这种牛奶醪糟蛋做法简单,口感鲜美,营养丰富
牛奶醪糟蛋是一种美味的甜品,兼具牛奶的香浓和醪糟的甘甜,再加上鸡蛋的滑嫩,口感丰富。以下是一种简单的牛奶醪糟蛋做法:食材:主料:牛奶250ml、鸡蛋1个、酒酿30g辅料:核桃仁、枸杞、糖适量做法:1.准备食材:将鸡...……更多
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,皮蛋含铅高会慢性中毒?
...史的中华美食,在我的家乡,它是节日餐桌上不可或缺的美味;但在异国他乡,它却被冠以“最恶心食物”的名号,甚至还有关于其安全性的误解和顾虑。皮蛋:中华美食的传承与创新皮蛋,这一中国传统美食,其历史悠久,蕴...……更多
李时珍说它“利五脏,清内热”,比白菜、萝卜更营养
...所述,草头是一种极具营养价值的蔬菜,不仅适用于多种美味菜肴的制作,而且拥有诸多健康益处。在我们的日常饮食中,应当增加草头的摄入量,以维护健康体魄。 ……更多
家常酱焖带鱼,不仅简单易学,而且美味可口
...食,临近过年,年货市场热闹非凡,其中不可或缺的一种美味就是带鱼。带鱼以其肉质鲜嫩,刺少的特点受到了大家的喜爱。然而,在购买带鱼时,却需注意区分“黑眼睛”和“黄眼睛”两者之间的微妙差异。只有真正了解这一...……更多
薏米芡实老鸭汤不仅能够健脾化湿,还能够滋补下火
...抗力,提升身体的免疫力。为了更好的享用鸭肉的营养和美味,我们推荐一道薏米芡实老鸭汤。首先,选一年以上的老鸭,并将其清洗干净。然后,将鸭脖子和翅膀盘在一起,鸭掌塞进胸腔里,最后炖煮。在炖煮的过程中,我们...……更多
我会包饺子了
本文转自:铜川日报我会包饺子了耀州区关庄镇中心小学四年级 张欣雨我是一个“饺子迷”,休息的时候奶奶时常会给我包饺子吃,我总在旁边看着,奶奶包的饺子肚子鼓鼓的,造型完美,看久了觉得也没那么难。这一次我跃...……更多
冬至到了:饺子、汤圆、陈奕迅我都要
...在咱们【港剧群】看到一个梗觉得很好笑:北方人冬至:饺子 ;南方人冬至:汤圆;广东人冬至:很怀疑很怀疑 。E姐作为在北京定居的湖南人mix精神广东人,饺子、汤圆、陈奕迅我都要。不过好像影视剧里,关于饺子的故事会...……更多
@十堰人,今日冬至,你吃饺子了吗?
...是我国非常重要的节气和节日,民间还流传着“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谚,在这一天,饺子也成为十堰人餐桌上不可缺少的主角。12月22日早上9点,老虎沟便民生活市场,不少肉铺摊主将猪肉切块洗净,用机器...……更多
饺子,印在山东人基因里的味觉记忆
...饽、杠子头、青岛大包、烙饼……而所有美食的尽头,是饺子!俗话说,好吃不如饺子,舒服不如倒着。饺子,是山东人基因里的极致味觉记忆,是冬至餐桌上的专属仪式感,是山东人生活中最重要的饮食符号。DNA起源:考古发...……更多
入冬后,每天早餐来一碗,驱寒暖胃,让你气血充足,温暖一整天!
...一天的活力呢?我推荐大家喝两款热气腾腾的粥,这两款美味的粥不仅味道醇香,而且集合了多种丰富的营养成分,能够滋补气血,为身体注入源源不断的活力。一、红糖红糖是由甘蔗汁或甜菜汁经过榨取、过滤、熬炼而成的一...……更多
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每天吃氨基葡萄糖安全吗?要吃多久?给您说得明明白白
在一个宁静的春日午后,李伯伯走进了街角的药店。他的膝盖近来不太舒服,每走一段路就感到僵硬和疼痛。李伯伯的朋友推荐了一种叫做氨基葡萄糖的补充剂
2024-11-07 09:22:00
有糖尿病合并高血压,该怎么治疗?有什么注意事项?
糖尿病与高血压是两种非常普遍的慢性健康障碍,它们经常同时出现,形成了一种复杂的临床挑战。在中国,成年人群中高血压的发病率约为27
2024-11-07 09:23:00
降压药,早晨吃好还是晚上吃好?1个大误区,2类人要注意
在我作为医生的职业生涯中,我遇到过形形色色的问题,但有一个问题几乎每个高血压患者都会问我:“医生,我的降压药应该早上吃还是晚上吃好
2024-11-07 09:23:00
脑出血和脑梗死谁更可怕?想要脑袋不出问题,这些事别做了
一个中年饮酒爱好者,李大叔,他的生活中不可或缺的是闲时品鉴酒精。家人和挚友们虽然不断劝告其节制,但他坚信适当饮酒为其带来舒缓和乐趣
2024-11-07 09:24:00
马上停用3种食用油,可能会刺激肝部癌变,再香也别吃
“怎么吃这种油啊,可是会致癌的!”婆婆正准备做饭,李大姐见她正准备用老家带来的自榨油,于是赶忙阻止。她婆婆听了她的话,就大声反驳起来
2024-11-07 09:25:00
晨起后,经常口干、口苦?可能肝脏出了问题,送你护肝5个字
口干、口苦,是很多人都有过的经历,尤其是在睡醒后。不少人都觉得这就是喝水喝少了,身体上火。其实造成这种情况的原因有很多
2024-11-07 09:27:00
鱼肚子里有1物可遇不可求,它的营养赛人参、胜鹿茸
我们都知道,鱼是各种肉类食品中,营养价值相对较高的,并且鱼肉含有丰富的不饱和脂肪,是一种健康食品。而鱼肚子中有一种东西
2024-11-07 09:28:00
大蒜,是肺结节“膨大剂”吗?不想结节癌变,少碰“2味”
导语:肺部这个器官属于身体里特别重要的一个呼吸器官,对于身体健康而言是非常重要的,但是在我们的日常生活当中,很多人却忽略了对于肺部的保养
2024-11-07 09:30:00
宛如刀割!75岁大爷硬扛20年后被确诊!医生提醒:真的不要忍
近日,相关话题#75岁大爷忍痛20年确诊重度抑郁症#冲上热搜,引发关注。据了解,浙江宁波75岁的朱大爷带状疱疹消退后疼痛持续20年
2024-11-07 11:01:00
经常“咔咔”掰手指的人,后来怎么样了?会得关节炎吗?真相→
我们经常看到武侠片里高手开打之前都要把手指捏得咔咔响,表示自己的拳头很“硬”,日常生活中也有些人喜欢掰自己的手指关节,尤其是那些干活多或者经常敲键盘
2024-11-07 11:16:00
今日立冬,做好“五防”“三藏”让你少生病!
今日立冬冬季正式开始了万物进入休养、收藏的状态咱们养生也应该收藏精气、养护阳气立冬后养生记住“五防”“三藏”建议你家中常备黄精吃好这三种“零食”一起来看~01立冬后养生须“五防”防头寒立冬之后
2024-11-07 11:18:00
女子体内“暗藏”两枚节育环,一枚嵌顿一枚“迷路”致腹痛难忍
69岁的王女士(化姓)已经绝经20年,最近却出现持续腹痛难忍的情况,前往武汉市普仁医院妇科就诊后,医生检查发现王女士体内竟藏着两枚节育环
2024-11-07 13:51:00
上了60岁要远离绿茶?医生警告:不想胃受折磨,这3种茶别随便喝
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-07 13:52:00
天冷后,遇到此菜别手软,一健脾,二润肺,三强免疫,包饺子真香
导语:天冷后,遇到此菜别手软,一健脾,二润肺,三强免疫,包饺子真香~民间有谚语“鱼生火肉生痰,萝卜青菜保平安”。随着天气渐渐变冷
2024-11-07 13:52:00
男性出现死精症该如何治疗?是什么原因引起的?
如果一个男人患上死精症的时候,不仅仅会给男性自己带来很大的困扰。对于他的家庭而言也是一个晴天霹雳,男性出现死精症该如何治疗呢
2024-11-07 13:52:00