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...控糖使其失去合成原料是一条路子。但是话说回来，糖和蛋白质都是人体必须的供能和组成物质，我们不可能完全不吃任何一种。所以想要单纯通过不吃某些事物来减少AGEs的合成的方法就比较有限。那么加速清除体内已经合成...……更多
2023-12-18 15:52:00饺子,营销,食物,饮食,衰老,研究
...调味料，如五香粉、辣椒粉等。四、扁豆扁豆是一种富含蛋白质、纤维素和维生素B族的食物，这些成分对头发生长和健康有益。蛋白质是头发的主要构成成分，能够修复受损的发丝，增强头发的弹性和光泽。纤维素有助于清除...……更多
2024-04-20 06:28:00发根,脱发,食物,头发,西兰,南瓜
...谈到午餐，应选择营养均衡的食物。一份理想的午餐包括蛋白质、碳水化合物和膳食纤维的完美搭配。例如，一份鲜嫩的鸡胸肉、一碗糙米和丰富多彩的蔬菜沙拉，不仅能提供必需的能量，还能促进消化。研究显示，均衡的午餐...……更多
2023-12-17 15:33:00记忆力,均衡,注意力,早餐,能量,记忆
...山药、苹果、红枣、老姜和红糖为材料。小米是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的杂粮，山药具有健脾养胃、滋阴润燥的功效，苹果富含维生素和膳食纤维，红枣和姜具有温中补气的作用，红糖则能够增加粥的甜度。制作小米...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...养的均衡，不能一味的素食，同时还要注意补充富含优质蛋白质的食物，比如鸡鱼肉蛋和乳制品。2、坚持锻炼身体对于老年人来说，要根据身体的状况选择运动方式，总得来说，老年人不适合进行过度锻炼，一般建议选择强度...……更多
2024-06-05 16:37:00体重,寿命,老年人,体重,老人,营养
...体机能、血液指标，再到细胞分子层面的全转录组分析、蛋白质组学、代谢组学，乃至生物信息学层面的机器学习建模等各个领域。数据显示，从小鼠中年（相当于人类50多岁）开始给药，SRN-901试验组的剩余寿命提升了30%以上，...……更多
2024-06-20 16:22:00赛诺,衰老,临床,动物,实验,赛诺
...，因为你会为保留肌肉而努力，比如重视膳食均衡，重视蛋白质的摄入，重视力量训练、重视睡眠与体重、重视对情绪的调整。当你的体脂率下降之时，你的身材也会变得更好。减肥，只要体重下降就可以，当你的目标为体重下...……更多
2023-01-21 22:04:00饮食,热量,运动,消耗,体重,控制
...的情况，这也就意味着肾脏的功能发生了异常，把体内的蛋白质过滤出来，形成了蛋白尿。说到保养肾脏这件事情，可能多数男性朋友会不自觉的想到戒烟戒酒除了戒掉，这两个不良的行为习惯之外，日常饮食中也劝你主动远离...……更多
2024-07-26 13:42:00肾脏,厕所,信号,男性,肾脏,尿液
...、金针菇：金针菇是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质。其中，维生素B族中的核黄素（维生素B2）和烟酸（维生素B3）对于调节神经系统具有重要作用，有助于改善睡眠质量。金针菇还含...……更多
2024-04-20 10:21:00睡眠,天然,问题,黄花,黄花菜,生菜
...混合，既可以作为早餐，也可以作为健康零食，为您提供蛋白质和益生元。桃子沙拉：新鲜的桃子切片搭配混合蔬菜、坚果和一点点额外处女橄榄油，是夏季轻盈餐桌的完美选择。桃子冰沙：在炎炎夏日，将桃子、冰块和少量蜂...……更多
2024-04-04 06:39:00桃子,味道,成熟,营养,价值,桃子
...味后即可出锅。
推荐食谱三：豆芽炒牛肉牛肉富含优质蛋白质，搭配富含叶酸的绿豆芽一起炒制，营养更为丰富。这道菜色香味俱佳，能够帮助增强体力，改善中老年人常见的疲劳感，让你精神焕发。主要食材：牛肉、绿豆芽...……更多
2024-08-24 18:24:00叶酸,腿脚,中老年,头脑,元素,叶酸
...进食过快而导致消化不良等问题，另外，适量摄入高质量蛋白质，如鱼肉、鸡肉等，以满足身体营养需求。保持良好的运动习惯适量的运动可以增强身体免疫力、提高身体素质，有助于维持身体健康。老年人可选择适合自己身体...……更多
2023-10-06 12:57:00衰老,老人,行为,老年人,年龄,身体
...，排出的粪便会像柏油一般。• 臭鸡蛋味：臭鸡蛋味是蛋白质代谢后腐败的味道，也可能与胃肠道功能异常相关。但也可能是饮食内摄入了大量的蛋白质，改善饮食后依旧没有改变要及时就医。2、放屁伴随消化不良症状
频繁...……更多
2024-08-31 00:35:00先知,症状,胃肠道,肠道,胃肠,食物
...的幸福感！小编在这提醒一下大家，雅鱼可是含有丰富的蛋白质和微量元素，营养满满，是老少皆宜的美食！2.鱼子酱——雅安的低调奢华
说起鱼子酱，很多人第一反应就是“贵”“高端”“奢侈”。没错，雅安不仅有高山流...……更多
2024-09-28 17:19:00雅安,舌尖,雅安,三文,三文鱼,鱼子酱
...成为全民都要关注的事情。不妨尝试驼奶，含有的钙质与蛋白质比牛奶、羊奶等更多，新疆本土的“岁月优驼”就是一款值得尝试驼奶粉产品，保留的驼乳营养在70%以上，含钙量是一般牛羊奶的2倍，且更容易被身体吸收，十分...……更多
2024-09-20 18:39:00衰老,器官,身体,只是,衰老,肾脏
...养殖比重达到30%。牛肉不比猪肉和鸡肉，并非国人最主要蛋白质摄入来源，有必要设定自给率目标吗？在高观看来，这很有必要。牛羊肉对于不吃猪肉的少数民族来说，是最基本的生活必需品；对于既吃猪禽肉、也吃牛羊肉的各...……更多
2024-06-26 09:54:00跳水,牛肉,一头,价格,牛肉,肉牛
...性
年纪大了，身体各方面不如以前，得多补点高质量的蛋白质。老年人每天补充蛋白质的量应该在每公斤体重1.0到1.5克之间，可以通过喝牛奶、吃鸡蛋、吃鱼和瘦肉来补充。别忘了，蔬菜和水果也得多吃，建议每天摄入25到30克...……更多
2024-09-13 08:16:00延寿,长寿,饮食,研究,长寿,饮食
...来。知了很有营养，有食品中“蛋白王”的美誉，它所含蛋白质是牛肉的3.5倍，猪肉的4.3倍，羊肉的3.8倍，鲤鱼的4倍，更是鸡蛋的6倍，因此民间有“吃一只知了等于6个鸡蛋”的说法。
知了如此有营养，是不是就可以敞开肚子...……更多
2023-11-13 20:28:00寄生虫,寄生,食物,寄生,寄生虫,牛蛙
...和番茄红素，具有抗氧化、抗炎等作用；鸡蛋则富含优质蛋白质和各种矿物质。将番茄切成小块，与打散的鸡蛋一起炒制，加入适量的盐和胡椒粉调味，即可制作出一份色香味俱佳的番茄炒蛋。这道菜既营养美味，又能帮助提高...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...个红薯的禁忌。首先，红薯不宜生吃。红薯含有一种叫做草酸的物质，它会对人体的消化系统产生刺激作用，导致胃痛、腹泻等不适症状。因此，我们在食用红薯时，一定要将其煮熟或蒸熟，以确保草酸被破坏。其次，红薯不宜...……更多
2024-01-21 09:33:00红薯,味道,食物,营养,常见,红薯
...汤确实很多营养都溶到了汤里，但是不利于健康的农残、草酸、盐也都溶到汤里了，所以久煮的火锅汤千万别喝。很多人觉得饭菜放凉再放冰箱省电，但是食物在室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前还没彻底加热，就...……更多
2023-12-21 10:45:00谣言,养生,家人,正在,家庭,健康
...日钙的摄入量为1~1.2g。还有限制过量动物蛋白、高嘌呤、草酸及钠盐的摄入,增加水果蔬菜、粗粮和纤维素的摄入。更要注意适度运动、肥胖者减轻体重。 ……更多
2024-05-14 00:24:00输尿管,结石,石头,问题,输尿管,结石
...高。正常情况下，这些酶负责将氨基酸中的氨基转移，是蛋白质代谢不可或缺的一部分。当肝脏细胞受损，比如因为病毒感染、酒精损害或其他原因，这些酶会泄漏到血液中，导致血液中的转氨酶水平升高。因此，转氨酶水平常...……更多
2024-01-30 11:49:00转氨酶,肝脏,错过,食物,健康,肝脏
...含锌元素，能促进骨骼的生长和发育。瘦肉可以提供丰富蛋白质，有助于提高机体修复能力和骨骼强度。
食材准备：海蛎200克，瘦猪肉100克，生姜1小块，青菜叶适量，盐适量，淀粉少许。制作步骤：海蛎清洗干净，泡水去沙，...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
...豆角亦可煮食”。中药赤小豆主要含有三萜皂苷、糖类、蛋白质等成分。现代药理研究表明，中药赤小豆具有护肝、抗氧化、利尿、抑制精子活性等药理作用。因其善于利水，是以湿热体质人群更为适宜食用，而阴虚津伤者慎用...……更多
2023-12-06 09:59:00赤豆,品种多,药用,品种,赤小豆,红豆
...法有效地制造或分泌消化酶。这意味着食物尤其是脂肪和蛋白质不能被正常消化吸收。因此，为了减轻胰腺的工作量，有必要调整饮食结构。低脂饮食：高脂肪食物会增加胰腺的负担，所以建议选择低脂食品。少量多餐：避免大...……更多
2024-03-02 11:42:00胰腺炎,胰腺,饮食,原因,胰腺,胰腺炎
...期过量饮用咖啡的习惯，脱不开关系，咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙吸收、增加钙流失。浙江省人民医院望江山院区干部二科主任 边平达“咖啡有一定的利尿功能，利尿以后把钙、镁等元素都排出体外了。第二个经常...……更多
2023-10-25 13:41:00女子,结果,医院,问题,咖啡,骨质
...甘，具有温补阳气、驱寒暖胃的功效。羊肉富含高质量的蛋白质、脂肪和丰富的微量元素，特别是锌、硒等对免疫系统有益。在寒冷的季节里，食用羊肉可以增强体内的阳气，提高抵抗力，对于御寒驱寒有着显著的效果。推荐做...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...，尤其是在中老年人群中，血红素铁的摄入尤为重要。2.蛋白质和氨基酸动物血除了含有丰富的铁质外，还是优质蛋白质的来源。它含有所有人体必需的氨基酸，对于维持肌肉健康和促进组织修复至关重要，尤其是在老年人中，...……更多
2024-01-28 11:25:00实情,后排,好处,无奈,动物,医生
...汤料的精华，变得鲜美无比。牛肚不仅风味独特，还富含蛋白质和多种微量元素，是一道受欢迎的营养佳肴。对于不少外国朋友来说，牛肚的外观和质地可能是难以逾越的心理障碍。不熟悉的食材加上独特的嚼感，可能让他们觉...……更多
2024-06-07 08:49:00内脏,盘点,外国人,高端,恶心,外国
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本文转自：人民日报平台企业联合服装中小企业创新场景、连通供需与其跟风 不如造“风”本报记者 季觉苏《人民日报》（2025年01月23日第 02 版）1件
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