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...位男士就诊时初始体重270斤，“四高”缠身，还有严重的睡眠呼吸暂停，经过专业团队的营养干预、基础病专科治疗、运动指导、肠道微生态调理、中药调理、中医外治辅助治疗，最终花了19个月时间减重124斤，“四高”症状也...……更多
2024-01-12 11:51:00话说,只有,医生,减肥,浙江,内分泌
...如关节疼痛、呼吸困难等。此外，不良饮食习惯还会影响睡眠质量和日常活力，从而降低生活的整体质量。食物警报：营养师列出日常健康隐患过量摄入某些食物会增加健康风险，特别是对中老年人来说尤为重要。根据营养学的...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...理摄入早餐，对身体有这3个好处提供能量经过一晚上的睡眠，身体消耗了较多的能量，早餐能补充人体所需的糖分和能量，为身体提供足够的能量来开始一天的活动。保护胃肠道按时吃早餐也可以保护胃肠道，防止胃酸刺激胃...……更多
2023-10-06 12:47:00早餐,一日三餐,食物,营养,推荐,早餐
...毒素排出体外。酸奶什么时候喝最好1、早上经过一夜的睡眠，人体的肠道消化已经全部完成，这个时候急需营养，此时喝酸奶就能很好的被人体吸收。但是要注意，早上喝酸奶不能空腹进行。2、饭后半小时到2小时饭后半小时到...……更多
2024-02-15 13:32:00酸奶,加热,酸奶,有利,乳酸,益生
...出最完美的自己。而芦笋中的褪黑素，正是帮助我们改善睡眠，从而让皮肤在夜间得到最佳修复，迎接夏日阳光的秘密武器。所以，当这个春天，芦笋再次出现在我们的餐桌上时，不妨多加珍惜这份来自大自然的礼物。让我们通...……更多
2024-03-23 15:25:00抗衰老,美白,天然,女人,芦笋,虾仁
...力而行。除了运动，老人还需要注意均衡的饮食、充足的睡眠、良好的社交关系等因素，这些都对保持年轻有着重要的作用。例如，均衡的饮食可以提供足够的营养，保持身体健康；充足的睡眠可以让身体得到充分的休息和恢复...……更多
2024-04-25 06:06:00动能,老人,这是,老人,运动,骨骼
...获悉，邹某这些年来一直躲在深山中，只敢在深夜出门找野菜吃，过着野人一般的生活。犯罪嫌疑人邹某被抓捕。2004年12月17日，阳江市江城区发生一起故意伤害案。经查，犯罪嫌疑人邹某因口角与工友张某发生打斗，期间将张...……更多
2023-11-12 19:38:00工友,深山,男子,邹某,高山,阳江
...蕨售卖，双双获刑的新闻引起了大家的关注。上山挖个“野菜”就被判刑了？真相如何呢？根据报道，这对夫妻在没有经过许可同意的前提下，私自进入山场采挖马蹄蕨，并且售卖获利近6000元，被警方查获，因此二人双双获刑...……更多
2023-12-08 10:00:00马蹄,真相,夫妻,植物,山场,行为
...，对于患有高血压的中老年人应该保持至少7小时以上的睡眠，如果有条件可以再睡个午觉，但时间不要过长，反而影响晚上的睡眠之旅。4.保持好心情情绪的剧烈起伏是诱发高血压的原因之一，也是高血压患者的大忌。人在情绪...……更多
2024-02-06 21:45:00许会,血压,高血压,血压,元素,利尿剂
...情，多停止一些愉悦的活动，如听音乐、阅读等。此外，睡眠质量也很重要，应该坚持充足的睡眠。4. 戒烟限酒烟草中的化学物质会影响血管壁，并且促进血小板凝聚，是血栓构成的风险要素。因而，戒烟是预防血栓的重要措施...……更多
2024-03-19 10:33:00先知,血栓,手脚,血管,血栓,手脚
...身体能量的基石基础代谢率是指我们在安静状态下（比如睡眠或休息时）身体维持基本生命活动（如呼吸、心跳、体温维持）所消耗的最低能量。这个数字因人而异，受到年龄、性别、身体组成等因素的影响。了解自己的基础代...……更多
2024-02-28 09:31:00晚餐,减肥,能量,减肥,基础代谢率,代谢
...种健康的习惯，它可以带来以下好处：1.消除脱水：整夜睡眠后，我们的身体可能处于脱水状态。早上喝水可以迅速补充体内的水分，帮助维持身体的正常功能。2.促进消化：喝水可以刺激肠道的蠕动，帮助排除废物和毒素，促...……更多
2024-01-11 11:28:00空腹,早饭,顺序,身体,空腹,健康
...于严重肥胖状态,并伴有严重的脂肪肝、双膝关节损伤及睡眠呼吸暂停综合征,生活质量受到严重影响,生命健康也遭到严重损害。刘先生决定选择外科手术治疗,咨询多家医院后,他在青岛市中心医院减重与代谢疾病诊疗中心就诊。...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...。同时，我们还应该养成良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、适当的运动等，以提高膝关节的健康水平。 ……更多
2023-11-06 13:36:00虾皮,膝关节,海参,食物,作用,保护
...致抵抗力下降，出现苦夏症状。建议注意劳逸结合、保证睡眠、多喝水，并注意饮食调理。多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，可健脾开胃；增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入，如绿豆汤、荷叶等；益气养阴的食物如山药、大枣...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...听音乐等方式来缓解压力。同时，保持良好的作息习惯和睡眠质量也有助于缓解压力对脾胃的影响。四、过度劳累过度劳累也是损害脾胃的一个坏习惯。长时间的工作和劳累会导致身体疲劳、免疫力下降，进而影响脾胃的正常消...……更多
2024-01-19 13:22:00天都,脾胃,脾胃,健康,饮食,影响
...还能够延缓衰老的步伐，让你散发自信迷人的光彩。改善睡眠紫苏被誉为“香草之王”，它的芬芳香气能够平稳情绪，缓解压力，促进深度睡眠，睡眠质量的提高，不仅可以使人精神饱满，还有助于身体的修复和新陈代谢的正常...……更多
2023-11-10 10:54:00紫苏,常用,问题,紫苏,成分,疾病
...、益生菌领域研究的基础上，公司将在生发、肠道健康、睡眠健康、中成药补益等新赛道进行探索，寻求布局新的产品管线。值得关注的是，2023年，公司募投项目已进入桩基施工阶段。项目设计采用国际领先设计概念，集精益...……更多
2024-04-24 11:41:00净利,净利润,民生,国民,营养,专家
...缩；关节疼痛，头发枯黄、掉发。04情绪和认知功能改变睡眠质量下降，烦躁多疑。温馨提示如果您不满40岁，但出现了月经明显减少、月经紊乱甚至闭经，另外伴随有潮热、出汗、心烦、健忘等症状时，有可能预示着卵巢功能...……更多
2023-12-21 08:46:00卵巢,保养,卵巢,功能,月经,储备
...需要从整体上采取健康的生活方式。适量的运动、充足的睡眠、远离酒精和良好、自在的社交关系以及培养自己的兴趣也是维护心理健康的重要因素。 ……更多
2023-10-23 17:39:00炸薯条,抑郁症,风险,抑郁症,研究,心理健康
...物钟的紊乱人体内存在一个精密的生物钟系统，负责调节睡眠-觉醒周期、激素分泌等重要生理活动。熬夜习惯打乱了这一自然节律，导致激素分泌失衡。特别是褪黑激素，它在夜间分泌，帮助我们进入深度睡眠。熬夜减少了褪...……更多
2024-03-06 10:17:00行为,衰老,男性,健康,水分,衰老
...、养护正气是预防病情反复的关键。”刘清泉建议，首先睡眠要规律，在患病期间，或者康复过程中，规律的睡眠是提升正气非常重要方法；其次饮食要清淡，营养要丰富，因为饮食不合理导致疾病反复发作，中医称为“食复”...……更多
2024-01-17 10:20:00刘清泉,正气,养护,症状,关键,刘清泉
...衰老和长皱纹的女士可以食用鹿胎膏来美容护肤。5.提高睡眠质量，鹿胎膏中的黄酮等成分有着催眠的作用，能够有效的解决头晕、头痛、疲乏的症状。能使人放松精神有助于改善晚上的睡眠质量，有效降低了心脑血管疾病的诱...……更多
2024-02-14 00:00:00鹿胎,禁忌,功效,鹿胎,食用,身体
...维生素C的新鲜蔬菜和水果的摄入，同时减少富含鞣酸和草酸的食物摄入，以降低对铁吸收的不良影响。此外，在孕妇接受铁剂治疗期间，最好避免摄入刺激性食物，如茶和咖啡。在孕早期，建议孕妇开始补充铁剂，合理调配膳...……更多
2024-03-13 00:45:00贫血,原因,治疗,贫血,孕妇,铁剂
...落，兴趣降低，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。常发生在生活压力大、无处疏泄、得不到家庭的温暖、性格内向的人身上。而刘女士...……更多
2024-01-29 06:03:00低落,大好,情绪,心情,女士,人参
...可导致血液粘稠，增加瘀血风险。此外，长期情绪压抑、睡眠不足亦是重要因素。瘀血的表现也各异。一般表现为皮肤色泽不佳、疲劳乏力、四肢冰冷。特别在中老年人中，可能表现为记忆力减退、关节疼痛、睡眠质量下降。有...……更多
2024-02-26 06:23:00越多,寿命,医生,血液,循环,气血
...有点在不停地品尝美食、玩耍，有的则憨憨地享受冬日的睡眠。
据了解，四只大熊猫“青花”“青露”“巧月”“爱莲”是从去年12月30日下午从中国大熊猫保护研究中心正式抵达重庆永川。从今年1月1日起首次来到室内活动场...……更多
2024-01-03 17:04:00大熊,永川,重庆,大熊猫,生活,乐都
...量。3.生活方式的调整：不容忽视的关键因素保持充足的睡眠，睡眠不足会影响食欲调节激素，从而影响体重。管理压力，因为过度的压力可能导致情绪性进食。建立社交支持网络，和家人或朋友一起参与健康生活方式，可以提...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
...更年期结束，这时女性其心情往往会表现为舒服、顺心。睡眠质量也会不断提高、身体的舒适度和心情的愉悦度会提高很多。更年期过程需注意在更年期发生的时间里女性有可能会随之出现的情况有：抑郁、易怒、困倦、多汗、...……更多
2024-01-26 06:42:00子宫,养护,食物,身体,女人,时间
...老的核心是改善生活习惯，例如饮食和运动习惯。良好的睡眠、营养均衡的规律饮食、戒烟、适量饮酒和运动据说可以有效预防衰老。此外，去除被认为是导致衰老的原因之一的活性氧也被认为可以防止衰老。服用锌等蛋白质、...……更多
2023-01-04 20:46:00衰老,速度,建议,学习,衰老,活性氧
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11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日，20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们，在家长和老师的陪伴下
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在快节奏的现代生活中，人们常常被各种压力、焦虑和不健康的生活方式所困扰，健康问题日益凸显。然而，当我们回望古代，那些深谙养生之道的圣人
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从古至今，中医对于生育的理解，始终围绕着“阴阳平衡、气血调和”这一核心理念。《内经》中黄帝与岐伯的对话，不仅揭示了人体生长发育的自然规律
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从《黄帝内经》到后世的诸多医家典籍，中医养生不仅是一门学问，更是一种生活哲学，它教会我们如何在纷扰的尘世中，找到身心的平衡点
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近日，上海爱尔眼科医院特需医疗国际部来了一位普通而又特殊的患者——吕奶奶，说她普通，因为她和许多老年人一样，深受白内障的困扰
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