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晨跑夜跑大PK,哪个更好?一文揭晓答案
...?现在了解还不晚科学家用长期跟踪的研究表明,跑步的好处,远不止停留在你的眼睛所能看到的,它对于很多疾病的预防和治疗均有超高效果,甚至比某些药物还要强大。根据相关人口数据统计得知:每天坚持适当时间跑步的...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...,那么这样的说法又到底是真是假呢?常吃白萝卜有哪些好处?增强消化功能白萝卜含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加排便次数,帮助消除便秘问题。改善呼吸道问题白萝卜中的挥发性成分具有杀菌作用,有助于缓...……更多
葡萄干中含有酒石酸等有机酸,可以帮助消化
...最多,所以吃葡萄干还有预防癌症的作用。吃葡萄干虽然好处多多,但也并非人人皆宜,下面这类人最好别多吃葡萄干。葡萄干是水果葡萄风干或脱水制成的,葡萄原本含糖量就高,水分蒸发后含糖比例就更高了,而且所含糖基...……更多
用这些食材熬汤不仅能补血益气,还有滋润养颜的良好功效
...、治疗产后虚弱,所以产妇喝一些乌鸡汤对身体有很大的好处。海藻是一种很好的海洋食物,具有大量的维生素和微量元素,可以很好地促进人体对铁的吸收,具有很好的补血功效,经常吃海藻还可以避免紫外线对身体的辐射。...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
...一口可能让你想要放弃,但实际上能为你的身体带来无比好处的食物。想象一下,那些因其苦涩、辛辣、甚至是奇特口感而被大多数人避开的食材,如果我告诉你它们能清热健脾、调节血糖、甚至防御疾病,你是否会给予它们第...……更多
红酒能软化血管?松山医院:心血管病5大谣言,别信!
...酒可以软化血管红酒中存在的白藜芦醇对心血管有一定的好处,但其含量很低,抛开剂量谈疗效都是空谈。而研究表明,即使是少量的酒精,也会增加患心血管疾病的风险。所以靠喝红酒来软化血管,并不靠谱。那么日常应该如...……更多
雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
...时节。因此,“冬吃根”意指在冬季食用根茎类食物恰到好处,它们富含营养,有助于我们安稳度过寒冬。春天是一个由寒冷向温暖转变的季节,生命在这个时期重新焕发活力,大自然中的植物开始苏醒,树木和花草都进入了生...……更多
众所周知NBA肌肉男很多,为何拥有6块腹肌的球星是少数?
...真要他们练6块腹肌不是不可以,只是这样对自己没任何好处,他们自然就没有刻意去追求。现在大家懂了吧,NBA很多球星没有6块腹肌,一方面是没有这个肌肉基因,还有就是没必要刻意追求。他们追去的实用性的肌肉,不是为...……更多
石榴的口感非常独特,果肉鲜嫩多汁,含有丰富的营养成分
...等矿物质,以及多种抗氧化物质。这些成分对人体有很多好处,可以增强免疫力、降低血压、预防心血管疾病等。此外,石榴还有助于消化,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘等症状。坚持石榴可收获这5大好处改善心血管健康石榴...……更多
经常吃红薯,会使身体长胖,还是变瘦?
...有助于胃肠的蠕动,所以对于润肠通便,红薯也是非常有好处的。当然了,红薯中也含有人体所需的维生素等成分,吃红薯的同时,这些营养成分也是一并补充了的。2.红薯,不适合减肥的人士食用红薯之所以不适合减肥的人食...……更多
手上起了白斑怎么回事
...患者可以在医生的指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、复方甘草酸苷胶囊、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。2、无色素痣无色素痣是一种少见的、先天性、局限性色素脱失斑,主要表现为大小不一、苍白色、局限性色素减退斑...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...心血管健康。黄瓜的合理摄入虽然黄瓜对于血压有潜在的好处,但重要的是要记住适量。过量食用含有丰富水分和钾的食物可能会对某些人产生不利影响,特别是对于那些有肾脏疾病或需要限制钾摄入量的人。每天吃一根黄瓜作...……更多
头发少吃什么长头发
...发更加浓密乌黑。3、杨桃。杨桃中含有果糖、苹果酸、草酸、维生素以及脂肪、蛋白质等等,能给身体补充充足的营养,滋养头发。长头发的食物有哪些1、海带。通常头发稀疏、发黄、发白等大多都是由于身体内营养欠佳导致...……更多
柿子除了营养丰富外,还有很高的药用价值
...子又是当季水果,只要吃对了方法,柿子就能给我们带来好处。要是想上述的和相克的食物搭配吃,就很容易让身体出现疾病。所以我们最好要记住食物相克的特性,避免同时食用对身体造成创伤。 ……更多
秋季养生守护健康 汤臣倍健蜂胶爆火出圈
...此体质较为虚弱的人群,不妨日常补充些蜂胶,对身体有好处。近年来,关于蜂胶的开发一直是研究的热点,膳食营养补充剂领军品牌汤臣倍健蜂胶胶囊便是较为成功的一款产品。新鲜的蜂胶其实并不宜直接食用,需要经过加工...……更多
缅甸有一种东西,印度人超级喜欢,容易上瘾还要买上百吨
...在正当季,有滋阴补肾,强免疫,还有养血,保护视力等好处。缅媒报道,伊洛瓦底省壁磅镇水产品交易站业主消息,1月份内,伊洛瓦底省壁磅镇辖区海域捕获的墨鱼,向仰光市场发送出售了75000多拽。2023年12月份时,壁磅镇辖...……更多
女人想要瘦,多吃这4种菜,清肠刮油,排毒减赘肉,腰肢也变细了
...粉条)芹菜以其独特的香味和脆爽口感备受欢迎,但它的好处远不止于此。作为一种低热量、高纤维的蔬菜,芹菜对于想要减肥和清理体内环境的人来说,简直是天赐良机。它的高纤维质不仅能够帮助你长时间保持饱腹感,减少...……更多
这种水果比苹果更适合春天!错过可惜!
...防止堆积。菠萝对于患有胃炎和高血压的患者都有一定的好处。车厘子车厘子的营养也很丰富,其中尤其铁元素的含量是最高的,位居水果之首,经常食用一些车厘子可以为身体补充铁元素,能够促进血红蛋白的再生,起到预防...……更多
男性备孕,三查三补三不
...度低,还含有促进大脑发育和增进体质的DHA等营养元素,好处多多,但注意不要摄入超量哦~3矿物质营养素备孕男性的生殖内分泌功能需要锌(Zn)、硒(Se)等多种矿物质元素参与。精液中矿物质微量元素变化将直接影响性激素分...……更多
寒冬的“三宝”,帮助我们驱寒暖身,增强免疫力,安稳度过寒冬
...、降低胆固醇和血压、减肥瘦身、增强身体抵抗力等多种好处。苹果汤是一道简单又养生的健康饮品,将苹果切成丝,加入红枣和枸杞,加入适量的米糟,煮沸后加入水淀粉调浓,撒上枸杞即可享用。值得一提的是,在寒冬中保...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...了鱼肉候时,吃些白菜可以补充维生素,还能帮助消化,好处多多,所以民间有“冬季白菜美如笋”的说法。推荐菜品:【白菜鲜虾粉丝煲】主要食材:白菜,鲜虾,粉丝。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒。操...……更多
为什么说中老年朋友更需要叶酸呢?主要原因有三点!
...些老年疾病的发生。如果大家觉得这篇文章能够给你带来好处,也希望大家能够多多的转发分享,让更多的人能够有所了解。 ……更多
“宝总泡饭”也火了
...细软、容易消化的食物如白粥、面条等确实有一定养胃的好处。若长期吃细软、半流质、流质的食物,反而会削弱胃消化和处理食物的能力,胃的肌肉和消化功能就可能会逐渐退化。这会导致胃对于稍硬或纤维素含量较高的食物...……更多
橘子是子宫肌瘤的“加速器”,医生提醒要注意某些食物的摄入
...富含维生素C和纤维素的水果,对于人体的健康具有很多好处。然而,有人认为橘子中的某些成分可能会刺激子宫肌瘤的生长。事实上,目前还没有科学研究证明橘子与子宫肌瘤之间存在直接的因果关系。橘子中的维生素C和纤维...……更多
...竞争关系;蟹肉丰腴的膏脂以及鲜味物质,与土豆丰富的谷氨酸盐为合作搭档,两者共同呈现出的鲜美是“调和”理念之造化。达成这种效果基本有两条途径。一是用调味品佐助各种食材,因料调口,尤以川菜擅长,或者讲究主...……更多
喝酒后出现2个现象,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒
...初“明明白酒都是粮食酿造的,不是都说喝白酒对身体有好处吗?怎么还能得肝癌呢?”日常生活中不少人都有饮用白酒的嗜好,觉得每日饮用白酒不仅能起到养生的作用还能抗癌,这一说法究竟是不是真的呢?一、长期喝白酒...……更多
这菜被称为“穷人的补钙王”隔三差五就要吃,头脑聪明,增强体质
...能提高人体的免疫力,增强体质,促进小孩的生长发育,好处真的是太多了。我家隔个两到三天就做一次,吃的特舒服呢,年后不想吃太油腻,还想补钙的就来这道虾皮娃娃菜吧。这菜被称为“穷人的补钙王”隔三差五就要吃,...……更多
眼下最该吃的肉类就是它,补肝明目,增强抵抗力,全家老少都爱吃
...量,提高秋冬季节的御寒能力。秋冬季节吃羊肉有这么多好处,你说该吃不该吃? 羊肉我们最常见的吃法就是红烧或者炖汤了,今天我要分享的是烤羊排的做法,按照我这个方法烤出来的羊排,又香又嫩汁水足,而且还特别的...……更多
柿子属于寒性水果,女性月经期和糖尿病患者应避免食用
...誉为“一个柿子十副药”的柿子,以及其他几种在冬天吃好处有很多的食物。柿子的果肉富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和维生素B1,这两种营养素都有助于增强人体免疫力。同时,柿子中还含有大量的果胶、铁等成分...……更多
高仿“芋头”,别摘、别吃!
...芋属的大型常绿草本植物。海芋茎和叶内的汁液有毒,含草酸钙、氢氰酸及生物碱。注意哦误食海芋,会引致舌头麻木、肿大及中枢神经中毒皮外接触会引致痕痒、麻木及发疹海芋中毒原因多为误食,即经口中毒,主要引起神经...……更多
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福泉市:“三强化”筑牢民生健康网底,推进县域医共体建设走深走实
近年来,福泉市始终坚持以人民为中心,以“优体系、强管理、升能力”为有力抓手,扎实推动县乡村医疗卫生优质资源整合、服务体系重塑
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PRP是一种什么治疗?对膝骨关节炎患者有何帮助?
鲁网9月5日讯中老年人常发生膝关节疼痛,原因有多种,但最常见的是膝骨关节炎,也就是老百姓常说的“骨质增生”。膝骨关节炎根本的原因是始于软骨的变性与损伤
2024-09-05 15:55:00
饥饿与食欲的真相:你不可不知的那些知识点
在日常生活中,我们常常会因为饥饿感而吃东西,然而,饥饿感和食欲并不是一回事。饥饿感是身体对能量需求的自然反应,而食欲则更多受情绪
2024-09-05 16:11:00
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幽门螺杆菌感染作为感染性疾病的一种,目前的全球感染率近50%。幽门螺杆菌会导致活动性胃炎、消化性溃疡、胃相关肿瘤等疾病
2024-09-05 17:07:00
灌阳:稻谷飘香鱼满“仓”
本文转自:人民网-广西频道金秋九月正是桂北地区中稻成熟时期,广西灌阳县境内的稻田谷穗饱满,渐渐一片片“金黄”,而放养在田里的禾花鱼
2024-09-05 17:14:00
迎宾楼:雁北风味 喜迎宾朋
老乡见老乡,两眼泪汪汪。每当老乡相见,很多人会选择到家乡人开的餐厅里把酒言欢,借美食来慰藉乡愁。而在太原生活的很多大同人
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51岁大叔挺“孕肚”?竟是体内长了西瓜大的肿瘤
9月5日,重庆大学附属肿瘤医院介绍,肝胆胰肿瘤中心近日成功为一名巨大肝癌患者切除20cm大的肿瘤。今年51岁的王先生是四川人
2024-09-05 17:24:00
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本文转自:人民网-安徽频道小香薯迎来收获季。位于皖江南岸的缸窑村,山青水秀,风光旖旎。然而在几年前,这个美丽的山村每年集体经济收入才几万元
2024-09-05 17:27:00
健康问太和丨什么是吞咽障碍?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)常言道“民以食为天,食以安为先”,享受美食佳肴是人生一大乐事。然而,有些人在用餐时频繁遭遇呛咳
2024-09-05 17:54:00
河北涞水多措并举拓宽群众增收致富渠道
本文转自:人民网-河北频道路子选得准 增收添信心河北涞水多措并举拓宽群众增收致富渠道河北省涞水县娄村镇南安庄村四面环山
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手抖难自理 长沙裕湘医院这样治疗
帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统变性疾病,随着老龄化社会来临,帕金森病的患病率逐年增长,发展形势十分严峻,已成为继肿瘤
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7月31日,由佰鸿集团、绽媄娅、品观、和用户说联合举办的再生医学精准抗老论坛在上海举行。整场发布会以佰鸿集团创新黑科技——球肽球胶原作为开篇
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