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...叶青菜扮演着重要的角色，而其中最具营养价值的蔬菜非荠菜莫属。荠菜作为“春天第一鲜”，被视为春季时节的养生佳品。相比白菜和韭菜，荠菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，是春天必不可少的野菜之一。荠菜中的营养元素...……更多
2024-03-27 06:33:00荠菜,口舌,佳品,食疗,一味,问题
...叶青菜也成为了人们餐桌上的宠儿。在众多春季青菜中，荠菜被誉为“春天第一鲜”，不仅口感鲜美，而且营养丰富，被称为天然的“强钙冠军”。本文将为大家详细介绍荠菜的营养价值和荠菜肉丸汤的制作方法，希望能带给您...……更多
2024-03-26 11:21:00解毒,天然,冠军,荠菜,肉丸,营养
...用。适用于慢性胃炎患者。阳虚外寒，脾胃虚寒禁用。■荠菜粥：取新鲜荠菜200至250克，带根，洗净切碎备用。取粳米50至100克，加水煮粥。临熟时放入荠菜碎，每日早晚餐温热服食。《本草纲目》：“荠菜粥，明目利肝。”因...……更多
2024-03-12 16:05:00清火,时令,野菜,野菜,荠菜,蒲公
...：由于膳食纤维较多，胃溃疡、肠炎患者不宜多吃。2、荠菜食疗功效：凉血止血、补虚健脾、清热利尿。食用禁忌：虚寒体质者不宜多吃，肾功能不全的患者少食。3、马齿苋食疗功效：清热解毒，马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌...……更多
2024-04-02 17:24:00江南,野菜,食疗,常见,参考,指南
...胡萝卜最好炖食和炒食。均能保持胡萝卜素80%以上。
3.荠菜荠菜又名地菜，俗称“百岁羹”，是十字花科一年生草本野生植物。民间认为，春天食用荠菜，应时而食，可以驱邪明目，吉祥而健身。中医认为，荠菜味甘、淡，性...……更多
2024-08-16 13:49:00经典推荐,中医,天然,经典,推荐,荠菜
...科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。忌重“进”轻“出”...……更多
2023-01-09 21:06:00禁忌,食物,营养,补品,药物,食疗
...抵抗秋季容易感冒的情况。
在秋天的餐桌上，一道山药荠菜汤可以为我们带来温暖和营养。它的制作方法简单，口感清爽。将山药切成小丁，与葱姜炒香后加入瘦肉一起煮熟，最后加入荠菜焯水后翻炒，调味即可。这道汤中的...……更多
2023-11-01 10:34:00荠菜,山药,滋补,茴香,山药,湿气
...，红薯被赞誉为“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的佳品。今天，让我们一起来探寻红薯的奥秘，领略中医药传统文化的魅力。一、红薯的别称与营养红薯，又称白薯、番薯、地瓜，其名字虽多，却掩盖不住它的营养价值。...……更多
2024-10-18 09:11:00一味,中药,红薯,肾阴,中医药,中医
...骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。2.小儿口舌生疮：栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。3.益气健脾：栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...注重滋阴润燥。本文将为您介绍秋季润燥清肺的三种食疗佳品：芝麻、核桃、梨。一、芝麻——滋补养肺、润燥生津1.营养成分：芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白质、矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效：...……更多
2023-11-07 14:48:00佳品,核桃,食疗,芝麻,食用,作用
...：中国中医药报□ 胡佑志 四川省彭州市中医医院春季是荠菜生长旺季，自古以来民间就有春食荠菜的习惯。中医认为，荠菜有和脾、利水、止血、明目的功效。现代研究发现，荠菜中的活性成分可以降低血液中胆固醇和甘油三...……更多
2024-04-11 09:56:00荠菜,荠菜,芹菜,功效,苦瓜,切成
...苗摆在眼前，那是大自然的馈赠，也是健康的保障。四、荠菜荠菜，这名字听起来普普通通，实则内含丰富的营养价值。作为野菜中的佼佼者，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，同时含有大量的钙、磷、铁等矿...……更多
2024-05-08 12:52:00错过,天然,肝脏,蒲公,健康,茵陈
...、患有疮疡，目疾的患者，阴虚火旺的这些人群是不能吃荠菜的。另外，荠菜不要与寒性食物一起吃，因为荠菜本身性凉，如果与寒性食物同食，则容易导致脾胃虚寒，还会影响肠胃的消化吸收等功能，严重时容易产生腹泻等。...……更多
2024-04-03 14:02:00荠菜,禁忌,荠菜,夜盲症,夜盲,虚寒
...意，例如感冒或发热期间不宜食用；平素容易口咽干燥或口舌生疮的“易上火”体质人群不宜大量食用，或可在食用时搭配白萝卜、冬瓜等清肺生津消食的涮品。然而，如果搭配不当或不加节制，美味的火锅就可能成为导致肾脏...……更多
2023-12-06 11:29:00味美,小常,火锅,医学,嘌呤,火锅
...京市第二医院营养科医生王霞进行解读。野菜富含营养1.荠菜营养成分：研究发现，荠菜含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C，以及人体所需的多种氨基酸和矿物质。食疗作用：它具有和脾、养胃、利水、止血、明目的...……更多
2024-03-29 20:55:00野菜,美味,专家,健康,野菜,蒲公
...让每位家庭主妇都能轻松上手，为家人的身体健康加分。荠菜肉末豆腐羹，味美清淡
春季正是吃荠菜的最佳时节，荠菜肉末豆腐羹是一道口感细腻、味美清淡的养生汤品。荠菜富含维生素C和胡萝卜素，对眼睛和皮肤健康有益；...……更多
2024-03-30 11:00:00家人,不用,身体,医生,健康,滋补
...桃胶因具有保养颜功效，与燕窝类似，为嫩肤养颜保健之佳品。桃胶是天然的美容圣品，它也是碱性食物中的一种，常食它具有清血降脂，抗皱嫩肤，生津止渴，为身体补充水分，让皮肤变得有弹性。4、玫瑰花茶玫瑰花味甘微...……更多
2024-05-30 09:35:00卵巢,月经,食物,女性,葛根,桃胶
...过程，待豆芽长成，即可享用自家种植的健康食材。2、荠菜：清热降脂，提升免疫
春季野菜中，荠菜备受青睐。荠菜口感爽嫩，且含有丰富的植物蛋白质及多种有益物质。其降低胆固醇、增强免疫的功效备受推崇。不妨品尝新...……更多
2024-03-26 11:33:00全身,大人,小孩,荠菜,韭菜,菠菜
...不科学的，因为许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等都是进补佳品。忌恒“补”不变有些人喜...……更多
2023-10-05 09:01:00补药,热量,益善,食物,营养,饮食
...。第一款食疗是红枣桂圆茶。红枣和桂圆都是补血补气的佳品，将它们一起煮成茶，不仅口感香甜，还具有很好的滋补效果。每天喝一杯红枣桂圆茶，可以帮助你补充气血，改善面色苍白的症状。第二款食疗是枸杞猪肝汤。枸杞...……更多
2024-05-17 15:02:00气色,佳肴,秘诀,自然,气血,食疗
...效，通过烹饪美味佳肴，来帮助大家改善睡眠质量！一、荠菜：荠菜是一种非常受欢迎的野菜，富含多种维生素和矿物质 ，具有养肝护眼，清热利尿，润肠通便的功效。
推荐食谱：荠菜山药汤材料：荠菜、山药、胡萝卜、里脊...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
...。饺子的馅料也是多样化的，到了春天我家最爱吃的就是荠菜猪肉馅的，每次除了饺子还要包馄饨，吃了干的，再来点汤汤水水的馄饨，甚是满足。荠菜，味道鲜美，在我们这里，荠菜也分好几种，有野生的，也有种植的，种植...……更多
2024-02-19 19:10:00荠菜,韭菜,猪肉,荠菜,饺子,饺子皮
...养血、滋阴润燥的作用。猪肉则是补虚强身、滋阴润燥的佳品。将黑豆与猪肉一同炖煮，既保留了食材的营养成分，又使口感鲜美醇厚。长期食用，不仅能够改善肾虚症状，还能提高肾功能，让人体更加健康。而核桃芝麻糊，则...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
本文转自：中国中医药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院花生又称落花生，有“长生果”“植物肉”的美名，具有甘香味道和丰富营养价值，为现代人喜爱的食品之一。早在明清时期，就有花生食用价值的相关记载。如《本草撮要...……更多
2023-11-02 06:54:00佳品,花生,花生,本草,食用,本草纲目
...、三高、血尿酸高、痛风患者建议少吃或者不吃。发热、口舌生疮、急性肠炎或其他感染性疾病期间，不宜食用。接下来给大家推荐两道关于羊肉的美食，祝愿大家温暖过冬，元旦快乐！当归生姜炖羊肉材料：当归30克，生姜15...……更多
2024-05-10 06:33:00羊肉,羊肉,生姜,虚寒,当归,山药
...现了疲劳、情绪低落、免疫力下降等肝功能不良的症状。荠菜，是常见的野菜之一，具有清香味美的特点。荠菜不仅可以调节身体酸碱平衡，还具有丰富的营养成分，如维生素A、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、钙和铁。荠菜的...……更多
2024-10-13 10:33:00蒲公,蒲公英,而是,荠菜,肝脏,饺子
...阴润肺为主。银耳、百合、莲子、蜂蜜等都是滋阴润肺的佳品。2.健脾养胃秋天气温逐渐降低，人体的新陈代谢也会减缓，因此，秋天食补还应注重健脾养胃。脾胃是后天之本，是人体摄取营养的重要器官。脾胃虚弱的人，容易...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...而今，让我们一起探寻一种富含丰富营养的春季蔬菜——荠菜，并学习如何用荠菜搭配其他食材，制作一道美味又营养的荠菜虾仁豆腐汤。让我们在春风中品尝这碗养肝护肝、增强自身抵抗力的暖心美食吧！寻觅春季的美味
三...……更多
2024-03-20 11:36:00韭菜,菠菜,抵抗力,抵抗,荠菜,虾仁
...杞，让煮出来的汤味道特别的鲜，一点腥味都没有。三、荠菜——荠菜煎蛋荠菜也是钙含量高，每100克荠菜钙含量为294毫克，几乎是牛奶的含钙量三倍左右。其维生素C等营养素含量也非常丰富。1、首先将荠菜清洗干净，放入水...……更多
2024-04-26 10:47:00野菜,季节,荠菜,枸杞,花椒,切成
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说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状，但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生，所以很多人就会忽略
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冬季气温较低，人体为了保持体温需要消耗更多能量，而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物，可以为人体提供较多热量。营养专家指出，“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
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冬季气温低，人体通常处于比较虚弱的状态，一旦被风寒入侵了，就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
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冬天早上起来准备早餐确实很艰难，但是家里有读书的孩子，都在长身体阶段，外卖早餐不想吃，所以还是要给孩子在家自己做的好，而我今天推荐的这款早餐
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有很多人不知道脂肪瘤是什么？其实也许你的身边就有人有这种情况，它在日常生活中，是一种非常常见的软组织良性的肿瘤，只有你的身体某一部位有脂肪
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人每天都需要睡觉，睡觉也是机体可以调整的一个好机会，而有的人说，为什么在睡觉的过程当中，总是会抖一下呢，这种现象到底是不是正常的呢
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咖啡可谓是上班族人群的必备神器，每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡，都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
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随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老年人当中
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和牛奶相比，酸奶的营养价值不相上下，无论在补钙上还是优质蛋白质，酸奶都毫不退让，都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
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