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...吃这五种食物，其中有一种是药食同源的珍品。1、芥菜荠菜性凉味甘，有解毒、平肝、消肿、利尿的作用。既是蔬菜又是草本植物，属于药食同源的植物。入药的时候，最好选择种子，药性更强。中医认为，荠菜属于人体的肝...……更多
2023-10-31 06:40:00肝脏,食物,不好,荠菜,作用,韭菜
...的鲜美野菜。春天的野菜，如同繁星点点，数不胜数。有荠菜、苦菜、婆婆丁，还有小根蒜、柳蒿芽、柳芽，更不用说白蒿、香椿、槐花、构树穗和面条菜了。然而，在这琳琅满目的野菜中，我独爱苜蓿菜，被誉为“牧草之王”...……更多
2024-05-06 14:16:00苦菜,道菜,人参,苜蓿,野菜,饺子
...常见，价格便宜但却可以滋肾补肾。1.桑葚：滋补肾阴的佳品桑葚是一种我们常见的水果，也是中医里常用的一种中药。中医认为，桑葚能滋补肾阴，补血生津，成熟的桑葚果颜色偏黑，我们说黑色入肾，可以归心、肝、肾3经，...……更多
2024-04-09 11:13:00保温杯,枸杞,食物,常见,黑芝麻,桑葚
...光里，除了漫山遍野的杏花，最多的便是青嫩的野菜了。荠菜可以说是最常见的，是被人们吃得最多的，同时也是人们公认的最好吃的一种野菜了。挖荠菜最好的工具，我觉得是一把剪刀，沿着根基部一剪，一整颗就挖到了，又...……更多
2024-04-17 02:36:00佳肴,故乡,荠菜,野菜,苜蓿,渭南
...着春风的吹拂，新鲜的野菜和时令蔬菜纷纷崭露头角，如荠菜、菠菜、韭菜等，它们在这个季节里味道最为鲜美。但在这五彩斑斓的春天里，还有一种被大家忽视的野菜——益母草。益母草，这宛如女性朋友的贴心小棉袄，全身...……更多
2024-05-06 14:15:00荠菜,菠菜,道菜,均衡,营养,女性
...发白发、容易感到疲劳、食欲较先前减退的人群作为食疗佳品。需注意的是，这道菜不适合感冒咳嗽、腹痛腹泻、恶心呕吐者服用。肉可以作为家常菜或节日佳肴，也可以作为冬季暖身的美食。桑葚红焖牛肉的做法并不复杂，只...……更多
2024-01-05 10:00:00桑葚,牛肉,桑葚,牛肉,本草,圣果
...鲜即可。第二样：红苋菜春季是是红苋菜的最佳时节，比荠菜营养，比韭菜鲜美，营养丰富，有“长寿菜”、“野菜之王”的美誉。苋菜的颜色一般有2种，一种是红苋菜，一种是绿苋菜，颜色不一样，但是营养差不多。红苋菜...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...入口清甜爽脆，更加滋味鲜美，让人回味无穷。、.香嫩荠菜：春日色彩，野菜美味
荠菜，春天的颜色，春的味道。它富含蛋白质、维生素，多种矿物质，是滋补佳品。荠菜凉拌、爆炒、煎饺子，各种吃法尽显美味。荠菜水分丰...……更多
2024-03-17 15:29:00身体,健康,荠菜,口感,水果,身体
...与鸡蛋的滑嫩完美融合，为身体补充了丰富的钙质。2、荠菜：荠菜是一种春季常见的蔬菜，其钙含量也相当可观。经过烫熟后切碎，可以和肉馅一起包成美味的饺子。猪肉荠菜饺子不仅口感独特，而且含有丰富的蛋白质、膳食...……更多
2024-03-18 06:44:00中老年人,手脚,牛奶,钙质,菠菜,荠菜
...和萝卜都变得软烂。最后，加入盐调味，即可食用。三、荠菜山药汤这道汤以荠菜、山药和猪肉为主要食材，营养丰富，适合秋季食用。荠菜富含维生素C，山药有助于增强免疫力，猪肉提供了蛋白质和铁质。食材：荠菜、山药...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...，营养丰富，满足了人们追求健康饮食的愿望。春笋腊肉荠菜小炒食材准备：200克春笋、100克腊肉、100克荠菜、2根青葱、3瓣大蒜、适量生抽、适量盐、适量食用油做法步骤：步骤一：准备食材将春笋去皮，切成薄片备用。腊肉...……更多
2024-04-20 11:33:00过后,味道,就是,荠菜,香椿,口蘑
...吃燕麦燕麦属于温性食物，过量食用容易导致上火，出现口舌生疮、大便秘结等症状，对于肝肺热燥、内火大的人来说，应该少吃或者不吃燕麦。 ……更多
2024-01-14 20:57:00燕麦,血脂,而是,食物,燕麦,脂肪酸
春天是品尝山野菜的盛宴时刻，其中被誉为“山野菜之王”的刺老芽备受瞩目。它富含多种营养物质，美味且营养，主要分布在东北地区。刺老芽的吃法多样，可焯水蘸酱、凉拌或炒食，具有安神补气、强筋滋肾等功效。推荐...……更多
2024-05-06 14:13:00荠菜,香椿,营养,山野菜,山野,佳肴
...时候，有三种绿叶菜成为了养肝的“高手”，它们分别是荠菜、菠菜和芥菜。这些绿叶菜不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养物质，对于肝脏健康有着显著的益处。让我们一起来了解一下它们的养肝功效和美味的烹饪方式，让春...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
...如茵，野菜便是春天里最美妙的馈赠之一。在这个时候，荠菜、马齿苋、苜蓿等野菜犹如大自然的恩赐，散发着勃勃生机，同时蕴藏着丰富的营养和美味。而在那些野生蔬菜中，苜蓿更是被誉为“野菜之王”，不仅口感鲜嫩，味...……更多
2024-03-26 11:11:00马齿苋,荠菜,野菜,营养,苜蓿,野菜
...丝提到的紫苏和黑豆这对神奇的组合；紫苏：药食同源的佳品紫苏，这个名字听起来就充满了诗意；在中医中，它不仅仅是一种调味品，更是一种具有很高药用价值的草本植物；紫苏性温，味辛，归肺、脾经，具有发表散寒、理...……更多
2024-05-10 13:23:00黑豆,紫苏,厉害,男女,问题,黑豆
...的功效，是秋燥季节的合时食疗汤膳。玉竹是药食同源的佳品，秋季正值其采收季节，此时食用玉竹正当时！《神农本草经》将玉竹列为上品，言其：“主诸不足，久服去面黑黯，好颜色润泽，轻身不老。”《本草纲目》明确指...……更多
2023-01-06 23:24:00玉竹,食用,玉竹,本草,葛根,豆豉
...肴，为孩子们提供了多种营养元素，助力他们健康成长。荠菜荠菜被称为野菜中的钙质之王，其钙含量比牛奶还要高。制作荠菜饺子是一种不错的方式，将荠菜与猪肉巧妙搭配，绿色饺子外形诱人，口感清新，是孩子们喜爱的美...……更多
2024-03-20 13:30:00黄金,孩子,孩子,钙质,虾皮,营养
...其独特的保湿和抗炎特性，历来被视为缓解呼吸道不适的佳品。但是，这种普通的水果真的能对抗顽固的咳嗽吗？随着科学研究的深入，梨在传统食疗中的作用逐渐得到了现代医学的认可。然而，究竟是哪种梨更适合，又该如何...……更多
2023-12-28 12:48:00吃法,错过,梨子,营养,选择,雪梨
...，营养丰富，是一道适合家庭日常食用的健康菜肴。2、荠菜——春季的鲜美野菜
荠菜作为春季常见的野菜之一，不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养元素，尤其是钙质的含量较高。将荠菜与鸡蛋巧妙搭配，不仅能增加菜品的口...……更多
2024-03-25 17:10:00中老年人,部位,营养,身体,功能,钙质
...之外，可能就是头发缺乏营养造成的。这时不妨多吃一些荠菜，荠菜中富含蛋白质、胡萝卜素、铁质、磷质等多种营养物质，食用之后能够有效预防头发变白，还能有效清血热、解毒、止血，对身体好处多多。生活中很多人都知...……更多
2023-12-03 19:26:00白头发,白发,食物,常见,头发,猴头
...上一碗热气腾腾的饺子真有是暖心又暖胃。民谚云“吃了荠菜，百蔬不鲜”，现在荠菜正鲜美，山上挖一把回来包饺子吃，那叫一个鲜！【荠菜馅饺子】：
1.先把荠菜多清洗几遍，洗至水变清后，再放到淡盐水中浸泡10分钟，去...……更多
2023-11-12 13:46:00烦恼,传统,银耳,饺子,鸡肉,荠菜
...们健康生活的得力助手。三、蜂蜜蜂蜜，这一天然的滋补佳品，自古以来就备受人们的喜爱。它不仅口感甜美，更具有多重神奇的保健功效。首先，蜂蜜的清热解毒之效可以帮助我们抵御各种热性疾病的侵袭。在干燥的季节里，...……更多
2024-05-08 13:09:00肝脏,肝脏,枸杞,绿豆,红枣,作用
...试试3种早春野菜，它们的营养价值并不亚于常见蔬菜。荠菜 荠菜叶嫩根肥，具有诱人的清香，可用于制作饺子馅、煮粥、煲汤。中医认为荠菜味辛甘、性凉平，具有和脾、利水、止血、明目等功效，一般人群均可食用，尤其适...……更多
2024-03-18 05:02:00时蔬,蒲公,马兰,维生素,韭菜,茼蒿
...处
木耳，是一种常见的食用真菌，被誉为中华传统养生佳品。它含有丰富的蛋白质、多糖、维生素和微量元素，特别是胶质含量颇丰。胶质具有很强的吸附力，可以有效吸附体内的有害物质，起到排毒清肠的作用。木耳所含铁...……更多
2024-03-27 06:34:00肝脏,保护伞,枸杞,而是,天然,身体
...有助于增强肾脏功能。2.枸杞粥：枸杞被誉为肾脏的养护佳品，它富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。制作枸杞粥非常简单，只需将适量的枸杞和糯米一起煮粥即可。枸杞粥具有养肝护肾、益精补血的功效，每日饮用一碗可有...……更多
2024-01-11 08:51:00食疗,帮助,肾脏,黑木,黑豆,枸杞
...沥，仿佛闻到了野菜的清香。“谁谓荼苦？其甘如荠。”荠菜堪为野菜的形象大使。乍暖还寒的早春，肥嫩的荠菜爬满地头，每一片叶子都带着雨露，散发着细微的草香。荠菜包饺子蒸包子，清香妙不可言。湖南人喜欢用荠菜下...……更多
2024-04-22 10:54:00东风,野菜,荠菜,野菜,枸杞,香椿
...生津、化痰止咳、和胃润燥的功效，是老年人滋补肺阴的佳品。二、寒症型：该型患者常咳白色泡沫状痰或白色黏痰（痰易咳出） ，同时可见舌质淡、苔白或白腻。选用以下食疗：1.柚子鸡：原料：柚子一个（250g左右），干姜20...……更多
2024-05-13 00:02:00食疗,寒症,热症,患者,川贝,蜂蜜
...住，吃下去满口生津，口舌间回荡着满园春色。拌了油的荠菜馅，油润润的一汪绿，冒着雾气，分外诱人。我知道，这是刚从菜园现拔的荠菜，植物的原本味道丝毫未流失。然后，个把小时前手工包出来。现采现包现食，原汁原...……更多
2024-02-16 05:21:00汤圆,糯米,美味,汤圆,糯米,荠菜
...，入肺胃经，能化痰清肺，理气宽中，促进消化，是食疗佳品；莱菔子是萝卜的干燥成熟种子，能够消食除胀、降气化痰。人类冬天的饮食特征及气候特点，会使身体出现燥热的表现，萝卜水分多，可以补充水分，利用萝卜甘寒...……更多
2024-01-02 10:26:00科普,萝卜,人群,萝卜,阳气,燥热
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本文转自：人民网-内蒙古频道金秋时节，内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内，金黄色的水稻一望无际，沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00