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...米、紫米等）、小麦、玉米、大麦、小米、高粱、燕麦和荞麦等；杂豆类，包括红豆、绿豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆和蚕豆等；薯类，包括马铃薯、甘薯（红薯、紫薯等）、山药、芋头和木薯等。简单来说，粗粮是除了精米、白面...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...、大豆、杂粮及其成品粮。杂粮包括谷子、高粱、大麦、荞麦、燕麦、青稞、绿豆、马铃薯、甘薯等。与水稻、小麦、玉米等粮食作物相比，杂粮产量虽然不高，但种类繁多、营养丰富，可以丰富食物来源，还可以作为饲料和工...……更多
2024-04-20 09:54:00杂粮,之路,产业,杂粮,产业,燕麦
本文转自：广西日报荞麦开出致富花本报记者 莫 迪 通讯员 陆玉洁 周月珍本报记者 莫 迪 通讯员 陆玉洁 周月珍绿油油的禾苗惹人爱，最美还在一月前。走进田东县江城镇供固村巴当屯，村民蒙利师直呼我们误了花期。独出前...……更多
2024-04-24 07:17:00荞麦,荞麦,江城镇,江城,玉洁,固村
本文转自：西安日报蓝田县九间房镇峪口村荞麦岭上——小小荞麦花开成了“致富花”在蓝田县九间房镇峪口村的荞麦岭上，游客在荞麦花海中拍照留念。（受访者供图）■记者 顾荣 “从2021年3月撒下第一粒荞麦籽开始，我们...……更多
2023-10-29 02:46:00荞麦,荞麦,峪口,九间房,蓝田,蓝田县
荞麦属于一种非常多见的粗粮，含有大量的球蛋白、氨基酸、维生素，以及各类矿物元素，而且在荞麦当中还有大量的膳食纤维、生物类黄酮、芦丁等成分，这些成分对人体健康有着比较好的营养和保健价值。而且荞麦还属于...……更多
2024-04-07 10:57:00加分,荞麦,养生,好处,人士,身体
...易消化，对血糖影响明显。可多加些粗杂粮类，如燕麦、荞麦等膳食纤维多的食材来增加粘稠感,并减少熬煮时间，避免淀粉过度糊化。不放大枣、葡萄干等糖含量高的原料。如喜食甜粥，可适量放木糖醇等甜味剂。同时要严格...……更多
2024-01-18 09:55:00腊八粥,食用,家教,腊八粥,苏丹,豆类
来源：极目新闻金秋染大地，荞麦话丰收。眼下，陇县河北镇荞麦进入丰收季，趁着晴好天气，村民正在抢抓农时抢收荞麦，确保“颗粒归仓”。一边是收割机“轰隆隆”在地里来回跑动，一边是农户舞动着手里的梿枷，将晒...……更多
2023-10-12 11:27:00河北镇,陇县,荞麦,河北,荞麦,河北镇
...说，它有助于维持体内酸碱平衡，并有助于控制血糖。3.荞麦
多吃荞麦可以软化僵硬的血管，降低胆固醇和血脂。荞麦中含有镁，镁可以保护心脏健康，防止血栓形成。此外，荞麦的一些成分可以帮助降低血糖。4.玉米玉米在日...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...雪“在留学攻读博士以及回国工作的6年里，我一直在做荞麦育种相关的学习和工作。我发现荞麦在食用、药用、观赏性等方面有很多好处，但吉林的荞麦育种研究还是比较少的，所以我选择回到家乡作一点贡献。”白城市农科...……更多
2023-11-13 02:27:00荞麦,吉林,产业,李春花,荞麦,李春
...者16日从内蒙古自治区通辽市库伦旗政府获悉，全国首例荞麦全链路数字化项目在当地落户，“土”产业进入数字化发展新阶段。库伦旗位于北纬42°至北纬43°之间，得天独厚的自然条件为荞麦提供了绝佳的生长环境。这里的荞...……更多
2024-03-16 18:53:00内蒙,荞麦,链路,内蒙古,首例,数字
苦荞即苦荞麦，学名鞑靼荞麦（鞑靼，读音dádá，是对中国古代北方少数民族的统称），别名荞叶七、野兰荞、万年荞、菠麦、乌麦、花荞。比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。苦荞，...……更多
2023-11-10 06:48:00苦荞,荞麦,营养,价值,苦荞,荞麦
...延边冷面有多少。大多数人以为的延边冷面就是灰黑色的荞麦面，其实延边的冷面面条就分为荞麦、玉米、小麦三种，汤分为酸甜、咸口、豆浆三种，还有一种热汤的玉米面，也叫温面。
顺姬冷面，面汤里的冰碴子是延吉冷面...……更多
2023-01-13 21:56:00南方人,美食,延边,明太鱼,辣椒,糯米
本文转自：宝鸡日报陇县河北镇荞麦喜获丰收种植五千亩产值七百万本报讯（宋文君张建英）近日，在陇县河北镇荞麦种植基地，村民们正在抢抓农时收割荞麦（见左图），地里收割机“轰隆隆”来回穿梭，广场上农户将晒好...……更多
2023-10-12 15:36:00亩产值,荞麦,河北镇,全镇,河北,夏收
...、蚝油、盐、胡萝卜、食用油、香油、白面粉、玉米面、荞麦面
具体做法：1、由于前几天刚下雨，所以荠菜轻轻一拔就会连根拔起，拔回来的荠菜充分清洗，把荠菜根上的泥土洗干净，荠菜根营养也很丰富，可以食用。把洗干...……更多
2024-02-07 22:05:00含钙量,荠菜,大白菜,大白,荠菜,菜团子
...乡随上世纪90年代的一个初冬午后，她蹲在一丛绿油油的荞麦苗里。微风拂过，荞麦苗摇曳着，一会儿东倒一会儿西歪。这是我的舅娘，她从水洞边嫁过去 ，那时候舅舅还是一名铁匠加猎手。“快点望一下，野山羊在不在荞麦地...……更多
2024-01-11 17:07:00荞麦,花开,荞麦,舅舅,母亲,野山
...出：全谷物整粒煮比打碎磨成粉，升糖慢。小麦、燕麦、荞麦等整粒的全谷物升糖指数较低，和豆类、大米一起煮饭，使血糖更平稳。每天可以吃多少粗粮？粗粮饱腹感强，升糖慢，但并非吃的越多越好。主食定量，粗细搭配，...……更多
2023-12-19 11:50:00杂粮,血糖,能力,排行榜,粗粮,血糖
... 夏 静 孙玲婧酿造苦荞酒威宁，位于贵州西部高寒山区，荞麦种植历史悠久，素有“高原荞乡”的美誉。近年来，威宁按照“强牛壮马、稳粮稳菜、保烟保果”的产业发展思路，谋划了“5+2”产业发展布局，做精做特荞麦产业，...……更多
2023-11-29 06:46:00威宁,产业,威宁,荞麦,苦荞,产品
...刻。在一个小而迷人的海滨餐馆，我点了一份《虾仁果蔬荞麦面沙拉》。当沙拉端上桌时，我被它的色彩和美丽所吸引。鲜嫩的虾仁、多彩的水果、新鲜的蔬菜和香气四溢的荞麦面，构成了一幅美味的画面。这道沙拉不仅令人垂...……更多
2024-03-23 15:21:00沙拉,荞麦面,荞麦,虾仁,果蔬,美味
本文转自：运城日报荞麦、鹰嘴豆 荞麦的蛋白质含量约9%，鹰嘴豆则能达到23%左右。这两种食物含有赖氨酸，能够补充小麦、大米等谷物中缺乏的赖氨酸，所以将这些杂粮杂豆与常见的谷物作为主食来一起混合食用的话，是可...……更多
2024-01-26 06:24:00清单,蛋白,植物,蛋白,能达,吸收率
俄农业部长： 俄罗斯2023年收获160万吨荞麦 【俄农业部长： 俄罗斯2023年收获160万吨荞麦】财联社11月29日电，俄罗斯农业部长在会议上表示，俄罗斯2023年收获了160万吨荞麦，这是史上最高产量之一。根据俄罗斯国家统计局的数...……更多
2023-11-29 05:32:00荞麦,农业部长,部长,农业,荞麦,农业部长
...燕麦、绿豆、赤小豆、黑豆，豆腐、大米、小米、燕麦、荞麦、大豆及其制品等。2、肉蛋奶类猪瘦肉、排骨、牛肉、鸡肉、鸭肉、猪肝、鲫鱼、带鱼、黄鳝、泥鳅、虾、虾皮、鸡蛋、牛肉、羊肉、黄鱼、牡蛎、牛奶等。3、蔬菜...……更多
2024-02-13 11:31:00年龄段,年龄,儿童,年龄,儿童,学龄
...应性强,耐干旱,也不需要投入大量的人力管护。没想到小荞麦中有‘大作为’!”在收割现场,村民们有的收割,有的捆放,有的收打,有的转运,有的交流劳作经验,脸上透出丰收的喜悦,一派井然有序、热闹祥和的劳作景象。“荞麦浑...……更多
2023-12-25 07:45:00产业发展,实践,产业,发展,两河,荞麦
...，但却并不是痛苦，因为路的两旁，是百般滋味。就像苦荞麦这种草本植物，虽然生长在极寒之地，仍然能结出丰硕的果实。面对2023年的“不确定性”，或许感到恐慌和焦虑，但五味杂陈才是生活真相，先苦后甜是人生写照。...……更多
2023-12-14 07:55:00荞麦,毛铺,苦荞,彝族,大凉山,人生
...选择合适的面条种类至关重要。建议优先选择全麦面条、荞麦面条等粗粮面条。这些面条富含膳食纤维，有助于减缓血糖上升的速度。同时，它们还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。二、搭配蔬菜和蛋白质吃面...……更多
2024-04-22 09:50:00血糖,面条,技巧,面条,血糖,选择
...行的行动指挥部会议上表示，俄罗斯2023年收获了160万吨荞麦，这是史上最高产量之一。帕特鲁舍夫说：“荞麦产量160万吨，这是我们国家的最高记录之一”。根据俄罗斯国家统计局的数据，2022年收获了122.2万吨荞麦。 ……更多
2023-11-29 10:31:00荞麦,农业部长,部长,农业,帕特,鲁舍
...发区管委会机关工会会员带来一场《倡导食用健康杂粮（荞麦篇）》讲座。王美霞从玉米制种概述和制种技术两方面进行授课，通过详细讲述山西玉米生产历史、种植区划和分类，介绍了玉米的起源和在我国的发展，并讲解了制...……更多
2024-04-20 00:14:00晋中市,晋中,大讲堂,专场,科普,博士
...者如何食用呢？首先要减少熬制时间。其次，选用燕麦、荞麦来作为主料，其可在胃内形成黏稠物质，延缓葡萄糖的吸收，不会导致餐后血糖突然上升。最后减少甜味剂干果种类及数量，多增加豆类及坚果种类，如花生、榛子、...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...白面粉，里边还掺了一些只见婆婆在盆子挖了很多面粉，荞麦粉，然后再加入适量纯牛奶，、鸡蛋，适量的温水，一起和面，将面粉跟原料一起活成光滑的面团，待面团醒好之后放到案板之上擀成面皮叠在一起，用刀切成面条。...……更多
2024-02-22 10:23:00圆球,大妈,面条,小吃,第一次,小吃
...量少放脂肪含量高的花生，可以选择能够调节血脂血压的荞麦米、薏米、枸杞子、黄豆、绿豆等。消化功能欠佳的人群建议少放糯米，要注意避免加入一些刺激胃黏膜与食性寒凉的食材，比如小米、南瓜、百合、莲子等。 煮粥...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...物本身就有的维生素和矿物质。而像糙米、燕麦、黑米、荞麦、小米、红小豆、芸豆、红薯等粗杂粮，不仅饱腹感强，还可以提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维。
肠胃功能好的人，可以食用纯杂粮饭；老人、孩子等肠胃...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
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在我们生活的世界中，微生物无处不在，其中最为人们所熟知的恐怕就是细菌了。一提起细菌，很多人首先联想到的是疾病、感染等负面词汇
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）自今年4月起，国家医保局启动了医保药品耗材追溯码的信息采集工作。10月29日，国家医保局举办“全国医保药品耗材追溯信息采集与应用情况发布解读活动”
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俗话说“三天不吃青，两眼冒火星”随着天气转凉秋季蔬菜进入上市高峰期市场供应充足从伏天时被拉高的菜价终于“退烧”小编实地探访潍坊市区超市
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本文转自：人民网-安徽频道秋日暖阳下，一片片金黄色水稻随风摆动，一派喜气洋洋的丰收景象。不远处的果蔬大棚内，在国网蚌埠供电公司技术人员的指导下
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很多人喜欢拿玉米当饭吃，觉得吃玉米管饱还是粗粮，就连很多有妊娠糖尿病的孕妈妈也都觉得吃玉米可以控糖，结果想减肥的人吃了玉米之后没多久就饿了
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本文转自：人民网-河北频道霜降已过，气温逐渐走低，眼下，河北省辛集市东张口村的银杏树叶已经开始变黄，再过一段时间，这里将变成金色的海洋
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本文转自：人民网-贵州频道眼下正值茯苓采收旺季，位于贵定县白岩脚的贵州云华农旅有限责任公司茯苓种植基地里，村民们刨土、采挖
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现代女性在生活与工作中面临着诸多压力，往往导致身体的气血不足，表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
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随着现代生活方式的改变，越来越多的人面临着视力问题，尤其是老人和孩子，他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
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