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食品安全消费提示|营养美味火龙果,如何吃得明白又放心?
...植物性蛋白、膳食纤维、甜菜红色素、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、各种维生素和矿物质等营养成分。经常食用有助于清热排毒、润肠通便、预防心脑血管疾病等。火龙果镁含量较高,大约为30毫克/100克,是苹果镁含量的近8倍。...……更多
姨妈期,究竟要不要喝红糖水
...0克红糖约含96-97克的糖,其中包括了94-95克的蔗糖、1克多葡萄糖和1克左右的果糖。刨除这三种糖,红糖还含有少量的无机盐(钙、铁、镁、磷、钠、钾、锌、镁、铜、硒)和含量几乎可以忽略不计的维生素。除了钾、钙、铁,...……更多
“立夏吃一果,中药不用喝”,一吃补气,二吃安神,三吃养精神
...注入一股清流。一吃荔枝,补气养身。荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖等成分,这些糖分能为人体迅速提供能量,缓解疲劳。同时,荔枝还富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B族、钙、铁等,对于提高机体免疫力、促...……更多
肾脏别乱补,吃对才有用!5种食物适量吃,强肾健体,更有活力
...,如多种维生素、矿物质、苹果酸、果胶、游离氨基酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、胡萝卜素以及粗纤维。荔枝性温,味甘,具有生津和胃、添精生髓、补益气血、丰肌泽肤等功效。对于津液不足、健忘失眠、肾亏梦遗、脾虚泄泻...……更多
四川年货系列消费提示——舌尖上的甘蔗
...补充冬季人体缺失的水分;含糖量可达18%,主要为蔗糖、葡萄糖及果糖,浆汁甜美,可提供一定的热量和营养,对防治低血糖有较好的效果。此外,还包括:铁:甘蔗含铁量丰富,针对缺铁性贫血的人有一定的治疗作用。因此,...……更多
荔枝壳有霉点可以吃吗
...的营养价值1、补充能量,益智补脑荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。2...……更多
...有抗氧化、抗肿瘤、护肝、降血脂等功效。荔枝多糖是由葡萄糖、甘露糖、半乳糖、阿拉伯糖、木糖、鼠李糖、核糖等单糖组成的杂多糖,具有抗氧化、免疫调节等主要活性。Part 3:吃荔枝注意5点荔枝好吃又营养丰富,对一般...……更多
无花果的好处大盘点,一文学习下
...,就能实现皮肤细腻的心愿。2、补充能量充足的果糖、葡萄糖等物质,能为身体提供更多热量和能量,尤其是在运动之后,或低血糖时,只要及时吃无花果,都能缓解不适感。身体摄入充足的糖分后,就会转换成能量,以便维...……更多
睡觉时有这几个表现,或暗示血糖过高了!
...高血糖状态下,会刺激神经系统,导致出汗增多。此外,低血糖时也可能出现夜间出汗的情况,因为身体在调节血糖水平时会释放肾上腺素等激素,这些激素会导致出汗增多。如果糖友在夜间经常出汗,建议检查血糖水平以确定...……更多
...固体饮料的作用有预防便秘,减肥瘦身,并且还具有治疗低血糖作用,有利于低血糖所引起的各种症状得到缓解和改善。1、预防便秘:苹果低聚果糖固体饮料使用之后可以达到预防便秘的效果,因为里面所含的维生素以及膳食...……更多
荔枝的营养价值非常高,但吃荔枝的禁忌要牢记
...更在于其丰富的营养价值。每100克新鲜荔枝果肉中,富含葡萄糖高达17克,其中有5%为蔗糖,提供充足的能量来源。荔枝还包含了蛋白质1.5克和脂肪1.4克,这对于一款水果来说,无疑增添了其营养价值的独特之处。更重要的是,...……更多
糖尿病人能不能吃糖?
本文转自:河池日报糖尿病人能不能吃糖?黄子琪葡萄糖是生命体能量代谢的基础物质,人体活动所需约70%的能量来源于糖类的有氧氧化分解所提供,没有糖的来源,很快就会感到疲乏、无力、精神无法集中。研究发现,神经...……更多
低血糖,你了解多少?日常做好这几点!别不把它当回事!
...祟。低血糖,医学上称为“低血糖症”,指的是血液中的葡萄糖(血糖)水平异常下降到正常范围以下,通常低于70 mg/dL (3.9 mmol/L)。葡萄糖是主要的能量来源,对于维持正常的身体和脑功能至关重要。一旦它的供应不足,身体就...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...步怀疑是糖尿病,而后被收入内分泌科检查治疗。进行了葡萄糖耐量试验,结果显示空腹血糖为12.1mmol/L,餐后2小时血糖为20.4mmol/L。空腹血糖含量为正常值6.2的两倍,各种症状也符合糖尿病的症状,最终医生确认汪女士为2型糖...……更多
血液透析患者出现低血糖昏迷 咋回事?
...不全。考虑低血糖昏迷可能性大,120急救医生立即给予50%葡萄糖20毫升静推,约2分钟后患者逐渐清醒。急救医生介绍,类似透析患者发生低血糖的病例在急救人员出诊中时常会遇到。那么,血液透析为何会引发低血糖昏迷?3月15...……更多
@吃瓜群众,这个夏天来河南花式吃瓜吧!
...一起来看看吃西瓜那些优点~增强免疫力西瓜中含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,番茄素是一种超级抗氧化剂能抵御人体细胞免受自由基的损害,增强人体免疫系统的功能。清热解暑西瓜...……更多
空腹血糖正常,也可能是糖尿病
...也可能是糖尿病。有些糖友的空腹血糖正常,但服用75克葡萄糖后的2小时血糖却增高了,当达到诊断标准时也能够诊断糖尿病。在我们的身体里,胰岛素是唯一的降血糖的激素,在服糖或饭后需要大量的胰岛素,所以当身体内胰...……更多
高血糖的五个征兆,一文科普下
...的有关知识。一、什么是血糖血糖其实就是人体血液中的葡萄糖。 我们每天所吃的食物经过肠胃消化吸收后,都会转变为葡萄糖,为我们人体的各项生命活动提供能量,但是血糖必须保持在正常范围内。当饮食减少,血液中葡...……更多
餐后血糖总是飙升?学会这个技巧,让你的血糖稳定,了解下
...识什么是血糖?血糖,或称为血糖浓度,指的是血液中的葡萄糖水平。葡萄糖是主要的能源来源,维持我们的大脑、肌肉和细胞的正常功能所必需。然而,血糖水平的维持在一个健康的范围内是至关重要的,过高或过低都可能导...……更多
没有不舒服,血糖高点也没事儿吗?
...床上常用的血糖检测指标有空腹血糖、餐后2小时血糖、葡萄糖负荷后2小时血糖、糖化血红蛋白。空腹血糖:隔夜空腹(禁食8-10小时)次日早晨测的血糖值。餐后2小时血糖:从进食的第一口开始计时到餐后2小时进行的血糖测定...……更多
...,患者和医生可通过手机APP监测24小时血糖,可连续14天监测葡萄糖,并即时自动生成多种葡萄糖数据和分析报告,帮助医生全面掌握患者葡萄糖变化,从而更好地制定治疗方案。据了解,动态血糖监测(CGM),是通过植入硬币大小的葡萄糖...……更多
2022-12-20 07:41血糖,监测,手指
长期服用二甲双胍,这3点要重视
...,恢复肝脏对血糖的调节作用,调节血糖水平。2、增加葡萄糖消耗血糖是身体运动,尤其是肌肉运动的主要能量来源,许多糖尿病患者在病程的某个阶段会感到疲劳,这与血糖过高有密不可分的关系。为了避免过量摄入葡萄糖...……更多
这些症状可能是糖尿病的表现,建议他去大医院检查一下
...肝糖原的分解、提高组织对胰岛素的敏感性和抑制肠道对葡萄糖的吸收。1.抑制肝糖原的分解二甲双胍药物能够有效抑制肝脏的糖异生过程。二甲双胍通过抑制肝脏中糖原的分解,可以减少肝脏分泌的葡萄糖量,从而降低血糖水...……更多
4种运动坚持炼,减脂稳血糖
...除此之外,坚持每天正确运动的人还能够增强肌肉对身体葡萄糖的吸收,在运动过程中身体会消耗大量的能量,葡萄糖需要维持身体消耗的能量,葡萄糖被身体吸收了从而使得血糖降低。这些运动对糖尿病患者降低血糖有益处一...……更多
“糖妈妈”如何饮食?医生提醒:妊娠期糖尿病注意4个饮食原则
...症的风险,如高血压和早产,也增加了胎儿过大、出生后低血糖等风险。因此,及早发现和管理非常关键。1. 控制总热量:根据医生的建议,结合个人体重、身高等情况,制定合适的每日热量摄入计划。避免摄入过多热量,导致...……更多
糖尿病患者进行运动时,要注意4件事,别大意
...加身体的代谢速率,运动可以帮助糖尿病患者消耗更多的葡萄糖,从而降低血糖水平。这意味着在坚持运动的情形下,患者可以更好地控制血糖,从而减少高血糖和低血糖的发生率。改善身体的代谢功能运动可以提高身体的代谢...……更多
荔枝血糖高能吃吗
夏天到了,很多当季的水果都已经上市了,比如荔枝,在南方很多地区,荔枝都成熟了,因为它吃起来特别甘甜,那么荔枝血糖高能吃吗?吃荔枝需要注意什么?让我们一起来看看吧。荔枝血糖高不能吃。因为荔枝本身是一种...……更多
我国自研的降糖新药,多格列艾汀,是如何降低血糖的?
...稳定的范围内。而负责监测血糖变化的“血糖岗哨”就是葡萄糖激酶(GK),主要分布在胰岛细胞和肝细胞,此外在下丘脑、垂体、肠道中也有分布。GK通过感知人体血糖的变化,调节胰岛素、胰高糖素、胰高糖素样肽-1等激素的...……更多
为啥说低血糖比高血糖更要命?
...影响机体的“糖异生”作用,阻碍机体将非糖物质转化成葡萄糖,破坏了正常的糖代谢,进而使得血糖偏低。低血糖有哪些症状?“一次严重的低血糖和由此引发的身体伤害,会抵消一辈子控制高血糖所带来的益处。”因此,快...……更多
...长期高血糖的危害1、疲乏无力缺乏胰岛素时,血液中的葡萄糖无法正常地进入细胞使细胞获得能量;又无法将葡萄糖储存起来,因此糖随着尿液排出,造成体内能源的浪费,故全身疲乏无力。2、抵抗力降低高血糖状态下,机体...……更多
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苦荞米的营养价值与作用及食用方法,苦荞米的正确吃法
苦荞米,一种来自高原的珍贵食材,其营养价值丰富,功效独特,被誉为“五谷之王”。今天,我们就来深入探讨苦荞米的营养价值与作用
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榛子的营养价值,榛子该如何挑选?榛子与板栗有什么区别?
榛子,作为一种常见的坚果,不仅以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱,更因其独特的健康益处而备受推崇。在这篇文章中
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这3种水果很伤胃,不想胃部加重,再喜欢也要忍住不要吃
随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变,胃部问题已经成为现代人常见的健康隐患之一。在众多影响胃部健康的因素中,饮食习惯占据了举足轻重的地位
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“吃得越咸,寿命越长”可信吗?有科学依据吗?
在探讨“吃得越咸,寿命越长”这一说法时,我们首先需要明确的是,这一观点在民间流传甚广,但科学界对此却持有不同的看法。事实上
2024-07-20 11:18:00
俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
在炎炎夏日,湿气常常困扰着人们的身体,尤其是关节部位。俗话说:“夏祛湿,重在吃”,食物不仅是我们日常生活中的营养来源,更有着独特的健康益处
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经常手脚冰凉的女性建议喝什么茶?常喝3款养生茶可改善手脚冰凉
对于经常手脚冰凉的女性来说,选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒,还能在一定程度上改善体质,增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶
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大自然的养生明珠,松花粉的黄金搭配:健脾养胃,润肠通便
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丝瓜瓤:很多人只是知道洗碗,却没几个人知道它还有很多好处
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黄豆和它绝配,一口下去全是高蛋白!补足营养,腰不酸腿有劲
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沙枣有哪些营养价值,果肉色白质沙,口感延绵酸涩
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三伏天这么热,每天来一杯酸梅汤,酸甜开胃又爽口
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4种常见蘑菇,营养价值各有差异,你的食用方法对了吗?
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