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水果生吃和熟吃,哪种吃法好?吃之前搞清楚,怎样吃更有营养
...搞清楚,果胶类水果生吃和熟吃营养差不多。部分水果如草莓、柠檬等,含有丰富的维生素C和维生素B族营养成分,能为身体补充维生素,提高身体抵抗力,但是含维生素C和维生素B族较多的水果不适合熟吃,因为这些维生素成...……更多
草莓营养价格极高,素来有“水果皇后”之称
...有丰富的具有保护血管功能的维生素P,营养价值很高。5.草莓草莓营养价格极高,素来有“水果皇后”之称。它除了含有丰富的维生素之外,还含有大量的植酸,这是一种抗氧化剂,对细胞有保护作用,能抑制癌细胞的生长。此...……更多
6种食物,具有清热解湿的作用,适合头发容易出油的人群多食用
...可以刺激消化液分泌,帮助消化脂肪,减少油腻感。三、草莓 草莓是一种富含维生素C和纤维的水果,具有清热解毒、利尿消肿的作用。多吃草莓可以促进体内湿气的排出,改善头发油腻问题。四、薏米薏米具有清热利湿、健脾...……更多
品种多价格稳 水果迎来销售旺季
本文转自:闽南日报草莓大量上市,市民正在选购。 春节临近,年货市场生意红火。水果作为年货中不可缺少的一部分,也迎来了销售旺季。记者走访市区多家市场、商超和水果店看到,柑橘、橙子、草莓、车厘子、苹果、香...……更多
蔗糖含量超标、“现制酸奶”中几乎没酸奶……你爱喝的它可能并不健康
...出乎预料。主打“健康天然酸奶” 配料却成谜这款名为草莓啵啵酸奶,售价18元,官方宣称融入了醇厚浓郁的酸奶,且酸奶是甄选自黄金奶源,天然发酵而成。而售价也在十几元的这款名为芒果酸奶奶昔,其对外宣称是由9种益...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...菜(如菊苣、鲜百合)、水果(如富含维生素C的樱桃、草莓等)、植物性饮料(如无糖咖啡、茶)和草本植物(如薏苡仁、益智仁)等通常含有丰富的植物化学物,如生物碱类、酚酸、黄酮类、芪类及苷类等,在降低血尿酸水...……更多
小孩肝火旺吃什么食物比较好
小孩肝火旺可以吃草莓、西红柿、大豆等食物。草莓中含有的胡萝卜素具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。西红柿含有丰富的维生素,营养十分丰富,能够清热解毒,平肝去火。大豆中含有丰富的蛋白质,能够滋阴、去火...……更多
书亦烧仙草被消保委“点名”!
...海市消保委发文质疑网红奶茶品牌书亦烧仙草一款名为“草莓啵啵酸奶”的饮品成分。上海市消保委发布的《书亦烧仙草,你家的“草莓啵啵酸奶”里的酸奶去哪里了?|消保委监督》文章指出,该产品以“甄选黄金奶源天然发...……更多
...,并不会比其他加工方式产生更多的有害物质。流言5:草莓能检出多种农药残留,是最“脏”的水果?科学真相:检出农药残留并非不安全。我国对各种农药最大残留量均制定了限量标准,只要在标准允许范围内都是安全的。...……更多
...和外观品质。而果皮薄、易破的水果,如浆果类的桑葚、草莓、无花果等,加热后可能直接变成糊状,所以它们常以果酱的形式出现在餐桌上。加热水果可以采用蒸、煮、烤或微波加热的方式。大家可以根据自己的喜好控制加热...……更多
7个月宝宝需要补充什么营养
...生过敏,如果是儿童对猕猴桃过敏,千万不要使用。4、草莓:草莓里面所含的营养物质是非常多的,特别适合宝宝使用,很多宝宝也特别喜欢吃草莓,多吃一些草莓可以对宝宝的身体健康非常有好处,能够促进宝宝身体发育。7...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...的作用。新鲜蔬菜(如菊苣、鲜百合)、水果(如樱桃、草莓等)、植物性饮料(如无糖咖啡、茶)和草本植物(如薏苡仁、益智仁)等通常含有丰富的植物化学物,如生物碱类、芪类及苷类等,在降低血尿酸水平方面具有一定...……更多
春天,不管有钱没钱,多吃“3菜2果”!应季而食,身体更健康
...2、飘香果时:春季3款新鲜水果,滋润身心之选 、.鲜嫩草莓:水果之后,春季果后草莓,味酸甜可口,是春季首选水果。富含维生素C,花青素和微量元素,为身体注入健康活力。草莓清甜润喉,饱腹感强,清凉解渴,是春日必...……更多
“罐罐烤奶”成秋冬新顶流,久煮牛奶到底好不好?
...同口味的“罐罐烤奶”套餐,分别是开心果、紫薯香芋和草莓口味。其中,开心果风味的套餐59元,紫薯香芋和草莓风味的均为49元。套餐里包含云南滇红茶、特调奶制品、玫瑰花、枸杞、红枣、糕点等。一位店员告诉记者,“...……更多
糖尿病人必知:10大“控糖水果”,吃了血糖也稳定!
...B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。6、草莓热量32千卡/100克,每天宜吃150克。草莓热量较低,可防止餐后血糖值迅速上升,不会增加胰岛的负担。草莓中的胡萝卜素能转化为维生素A,可防止糖尿病引起的眼部病...……更多
草莓虽好吃,但也别贪多哦,学会这三招,帮你统统解决
“红果子,麻点子,咬一口,甜丝丝”,香甜可口的草莓一直深受人们的喜爱。但这些关于草莓的知识您都了解吗?01小小草莓,好处多多草莓,被称为“果中皇后”,色香味俱佳,营养丰富,富含糖、酸、膳食纤维、果胶物质...……更多
空中致富果 “莓”红映春节
本文转自:鹰潭日报(上接第二版)随着草莓市场需求的多样化,江西聚鑫元农业开发有限公司引进了草莓无土栽培新技术,采用此技术种植出的草莓也被形象地称为“空中草莓”。东坡空中草莓园以先进智能温室技术及空中...……更多
饮料含糖量标注不清甜度成谜
...糖量。 记者注意到,旺仔牛奶、简爱饮用型酸奶、味全草莓牛奶、养乐多等奶产品的配料表中,虽然显示产品中添加了“白砂糖”,但均未明确标出含糖量。反而是一些“低糖”“无糖”饮料,大多明确标出了含糖量。如统一...……更多
水果为什么越来越甜了
...:吉林日报水果越来越甜了。不仅像“阳光玫瑰”“奶油草莓”一类的网红水果主打“纯甜”,就连平时常见的蓝莓、火龙果、橘子等普通水果也纷纷走上变甜之路。越来越多水果以“甜”为卖点,以此来满足大家“嗜甜”的消...……更多
秦皇岛山海关区“高架式”草莓种植展现科技兴农新成果
...农业科技有限公司总经理王志芳正在一座温室大棚里查看草莓长势。这里是秦皇岛市首个草莓无土栽培高架大棚,大棚里一排排一米多高的架子被分成上下两层,一颗颗草莓仿佛“住在上下铺”,让人眼前一亮。“栽培槽里用的...……更多
搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...叶黄素和玉米黄素等物质,对眼睛的保护有一定的帮助。草莓草莓融合了酸甜的味道和诱人的外观,它们富含抗氧化剂、维生素C和纤维,有助于维持良好的血糖水平,最重要的是,草莓所含的糖分很低,能够满足你的甜食欲望...……更多
杭州人心心念念的下沙奶油草莓 已经悄悄上市
每年天气一冷,红艳艳又水灵灵的草莓,就开始出现在了街头巷尾,最近这几天不少橙友都晒出了“冬天的第一颗草莓”。虽然严格来说,杭州还没有正式入冬,现在大家吃到的只能算秋天的草莓,但按节气分,眼下都已是小...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?
...适当减少主食的量,尽量选择一些升糖指数低的水果,如草莓、蓝莓、苹果都是不错的选择。 2、为保证营养吸收,应先吃水果再吃饭?网络上的说法是吃完饭吃水果,正餐会把水果挡在上方,等轮到水果消化的时候营养已经都...……更多
多吃一些能美容护肤、改善便秘、缓解口干
...有妈的孩子像块宝,老妈特意去隔壁村里给我摘了一大桶草莓,这个季节正值草莓上市,红彤彤的真诱人,知道我爱吃,就经常去村里种草莓的地里现摘现买,特别新鲜。妈妈还说皮肤干燥,平时喝水少,多吃它就能缓解口渴,...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...理的常见水果做成罐头的维生素C保留率。你会发现,像草莓、橘子、菠萝这三种维生素C含量较高的水果维生素C保留率都在40%以上,其中橘子罐头的维生素C保留率竟然高达74%,这保留率还是挺给力的,所以从维生素C的角度来看...……更多
以下是10种无糖水果以及它们的具体步骤
...步骤:柠檬:直接食用柠檬片或将其用作调味料和饮料。草莓:新鲜的草莓可以作为零食直接食用,或用来制作沙拉、果酱和冰淇淋。黑莓:黑莓可以用于制作无糖酱料、果酱和面包。蓝莓:蓝莓可以享用生吃,也可以添加到酸...……更多
春节期间,这6种水果最好不要买,老板:我从不吃,顾客却抢着买
...良影响,尤其是对于儿童和老年人来说,风险更大。四、草莓。草莓是春节期间备受欢迎的水果之一,但同样存在激素使用的问题。为了增加草莓的产量和保持其红润的外观,一些种植者会滥用激素。然而,这些激素对草莓的口...……更多
果蔬香四溢  温室春意浓
...地,掀开大棚棉门帘,清新的果香扑鼻而来,一颗颗大红草莓缀满田间,色泽鲜亮、明艳动人,一眼望去煞是可爱。谈到今年种植的草莓,蔬菜种植基地负责人李全有介绍说,这个品种的草莓甜且水分充足。为保证草莓的口感,...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...理的常见水果做成罐头的维生素 C 保留率。你会发现,像草莓、橘子、菠萝这三种维生素 C 含量较高的水果维生素 C 保留率都在 40%以上,其中橘子罐头的维生素 C 保留率竟然高达 74%,这保留率还是挺给力的,所以从维生素 C 的...……更多
刘文强:“聚宝棚”里种出“好钱景”
本文转自:吕梁日报看着一颗颗饱满红润成熟的草莓,刘文强春风得意。记者 郭炳中 摄眼下,正值草莓成熟的季节,走进离石区信义镇严村的高架草莓采摘园的草莓棚,一垄垄碧绿的草莓植株排列整齐,一颗颗饱满红润的草莓...……更多
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滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00
提醒女性:保养子宫要趁早,尤其需抓住这3个时期!
对于女性来说,为了更好的守护自身的健康,就必须要对子宫进行保养。因为子宫不仅是女性孕育新生命的重要器官,同时也是其身体健康的晴雨表
2024-09-14 18:59:00
孕期皮肤干燥瘙痒?提醒:除了多抹润肤露,常吃这些水果也可预防
孕育是一件甜蜜而又辛苦的事情,准妈妈们一边享受着小宝宝安静长大的欣喜,同时又要和各种各样的孕期反应作战。特别是在怀孕之后
2024-09-14 18:59:00
乳腺、子宫疾病逐年高发,日常该如何呵护它们?
近年来,女性乳腺癌、子宫内膜癌及宫颈癌的发病率逐步增加,且其他良性疾病如乳房纤维瘤、子宫肌瘤等的发病率也居高不下,对女性的身体健康及生活质量产生了严重的影响
2024-09-14 19:04:00