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北京正中堂中医医院李飞主任|“骨质疏松,不仅仅是缺钙!”——从中医角度解读骨骼健康与养护
...开窍针刺法治疗中风偏瘫等脑血管疾患;运用针灸疗法及草药治疗单纯性肥胖及脾胃病抑郁症等内科杂病。出诊时间:每周二、周六上午在许多人眼中,骨质疏松似乎只是缺钙那么简单。然而,从中医的角度来看,骨质疏松是一...……更多
不求仙方求睡方,晚清名中医费伯雄治疗失眠的好处方
...在晚清时期享有盛誉的中医大家,他的治疗方法不仅注重草药的使用,更强调整体的生活习惯调整。李华被其中的理念吸引,她决定尝试这种传统的方法,希望能够找回那失去已久的宁静之夜。李华的失眠之路,就像一个没有尽...……更多
宫寒可能导致不孕!别慌,中式养生来啦(内附食疗方)
...:发汗解表,温中止呕; 黑芝麻:滋补肝肾,润五脏;食疗方推荐:红枣桂圆茶;将适量的红枣、桂圆和生姜片加水煮沸,小火炖煮15分钟,加入适量红糖调味,每日饮用;生活习惯调整保暖:注意保暖,尤其是腰腹部和下肢;...……更多
中科御方|中医如何帮助青少年调整作息,改善熬夜带来的健康问题
...过度劳累,以免加重身体的负担。此外,中医还提倡通过按摩穴位、调节情志等方法来改善熬夜带来的健康问题。中医认为,人体穴位与脏腑器官相连,通过按摩特定的穴位,能够调节脏腑功能,缓解身体疲劳。对于熬夜后的青...……更多
推荐一款补气血的食疗方,改善气血不足,让脸色重新红润起来
...色苍白、精神不振。今天,我们为大家推荐一款补气血的食疗方,帮助大家改善气血不足的状况,让脸色重新红润起来。一、红枣的保健作用红枣,味甘、性温,具有补中益气、养血安神的作用。对于气血不足、心悸失眠的人群...……更多
阴阳气血俱虚怎么办?一个奇效良方,补虚力强,还抗疲劳、降血糖
...抵抗力下降等症状。针对这一问题,中医提倡通过食疗、草药和生活方式的综合调整来恢复平衡。饮食调理扮演着重要的角色。例如,黑枸杞和红枣能够补血养阴,而黄芪和人参则助于补充阳气。这些食材不仅易于获取,还可以...……更多
挺过春季疾病的黄金期,以阳气之势迎接健康的夏季!
...疾病找机会!III.增强阳气: 阳气足,疾病退!用艾灸、食疗、按摩等方法来增强阳气,让身体充满活力,不给疾病留后路!IV.迎接健康的夏季: A. 阳气旺盛,抵御疾病: 增强了阳气,免疫力更强大,疾病来了都是空枪,轻轻...……更多
春天开四关,疏通全身,强壮胃肠
...全面的恢复与平衡。除了以上的方法外,我们还可以通过食疗来养肝。在春季,可以多吃一些具有养肝作用的食物,如猪肝、菠菜、豆芽等。这些食物富含维生素、矿物质等营养成分,可以促进肝脏的代谢和排毒功能,帮助我们...……更多
头发掉得厉害如何处理
...需要长期的坚持,时间久了自然会发现头发掉得少。3、食疗法多吃核桃、黑芝麻等食物,能够改善掉发问题,因为它们的作用大多是补肾健脾,有部分人掉发严重就是由于脾肾虚弱。每天喝一碗核桃和黑芝麻煮的粥,坚持一段...……更多
脾胃虚寒怎么调理见效快
...疗一些疾病。只要持之以恒,对脾的运动化功能有益。3.食疗调理(1)冰糖红枣枸杞粥材料:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖。做法:1、先将糙米洗净备用,将红枣泡水洗净后去核备用;2、糙米入锅,加适量清水,以大火...……更多
肝肾亏虚头发白,气血两虚头发少!要想养出好头发看看这些补虚法
...圆益气养血,两者同煮成汤,甜而不腻,是补气血的经典食疗,常喝有助于使面色红润,发量增多。3、黄芪当归炖鸡黄芪补气升阳,当归补血调经,与鸡肉共炖,不仅滋味鲜美,还能帮助补充气血,促进头发生长。生活习惯的...……更多
快来加入潍坊人的冬日养生局!
...肉,成为闻名遐迩的地方美食。临朐的羊肉选自“吃着中草药,喝着矿泉水”的黑山羊,因而肉质口感更加细腻、嫩而耐嚼、鲜而不膻。中医认为,羊肉味甘性大热,具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精之...……更多
冬天咳嗽,只会吃冰糖雪梨,教你其他几种食疗
咳嗽是一种常见的症状,可以由多种原因引起,如感冒、过敏或痰液堵塞等。为了预防咳嗽和缓解咳嗽症状,除了保持良好的生活习惯,合理饮食也起着重要的作用。本文将介绍一些常见的治咳嗽食物,帮助您预防和缓解咳嗽...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王晓莲|脂溢性脱发怎么办?中医调理有妙招
...发。针对脂溢性脱发,中医推荐内外结合的调理方法。在食疗方面,可以选择一些具有清热利湿、滋养肝肾的食物。比如,黑芝麻、核桃、黑豆等富含油脂和蛋白质,有助于滋养头发;而绿豆、冬瓜、苦瓜等食物则具有清热利湿...……更多
告别肝火上升!春季养肝,让你健康
...清肝解毒的食物,比如苦味食物、绿色蔬菜等等。再来点草药泡水喝,对身体也是大有好处!养肝的情绪调理:听我说,春天肝火易上涌,我们得稳住情绪啊!别让小情绪影响了大格局!有啥不开心的事,就尽量往好的方面想,...……更多
中医如何应对小儿积食发热
...热毒阶段的小儿,药物包括麦芽、神曲、山楂等,这些中草药能够促进消化,减轻肠胃负担;清热泻火方,如果积食已经造成比较明显的内热,可以采用葛根、黄连、黄芩、大黄等清热泻火的中草药,并且配合薄荷、桔梗等辛凉...……更多
中科御方|中医预防青少年颈椎病和腰椎病的方法
...颈椎病和腰椎病方面有着丰富的经验和显著的疗效。一、食疗与调养中医强调食疗的重要性,认为“药食同源”,通过合理的饮食调养,可以增强体质,预防疾病。预防颈椎病和腰椎病,可以多吃一些强筋壮骨的食物,如牛筋、...……更多
找出疾病的来源
...,规范人的行走坐卧、睡眠、二便和洗漱;第三步是辨体食疗,根据不同体质对饮食结构进行温热寒凉的调补,包括辨体、辨食;第四步是动静相间,通过站桩静坐的静止方式,以及抻筋走路的运动方式恢复身体的机能;第五步...……更多
有种晕,一到春天就“上头”
...清淡、易消化为主,避免食用过于油腻、辛辣的食物。在食疗方面,我们可以选择一些具有疏肝解郁、平肝潜阳作用的食物。如菠菜,性味甘凉,具有疏肝养血、滋阴润燥的功效,春季适量食用,可缓解头晕症状。此外,芹菜、...……更多
舒缓上火烦恼:清热解毒的有效方法
...以促进新陈代谢、增强体质,有助于舒缓上火症状。三、草药疗法:1.菊花茶:菊花具有清热解毒的功效,可以用热水冲泡成茶饮,每天适量饮用,有助于舒缓上火症状。2.竹叶茶:竹叶茶有清热解毒、润喉的效果,可以将竹叶...……更多
对比之下,为什么只有中国的男人热衷于“补肾”
...强调“养生”与“治未病”,预防优于治疗,通过食疗、草药等温和方式调养身体成为共识,补肾自然成为了众多养生实践中的重要一环。3、现代社会的压力与应对现代社会快节奏的生活方式、工作压力以及环境污染等因素,...……更多
健脾先疏肝!一碗“顺气汤”,调肝健脾!
...的功效。它的主要成分包括柴胡、白芍、枳壳、甘草等中草药。柴胡疏肝解郁,白芍养血柔肝,枳壳行气消滞,甘草调和诸药。这些药材相互配伍,共同发挥疏肝健脾的作用。在日常生活中,我们可以通过饮用顺气汤来调理身体...……更多
女人月经走后,常用“它”泡水喝,帮你抑菌排毒,预防妇科炎症
...里,“它”指的是一些具有清热解毒、消炎杀菌功效的中草药;这些草药在月经后泡水饮用,可以帮助女性抑菌排毒,预防妇科炎症;常见的有金银花、菊花、蒲公英等,它们性质温和,适合大多数女性使用;如何正确使用中草...……更多
这些中草药具有清热解毒、健脾利湿、活血化瘀等功效
...和作用机制。据相关研究表明,这种中成药主要由多种中草药组成,其中包括黄芪、山楂、茯苓等。这些中草药具有清热解毒、健脾利湿、活血化瘀等功效,可以促进肝脏的代谢功能,减少脂肪的堆积。此外,这种中成药还含有...……更多
强健肾脏,促进生发——固肾生发的有效方法
...激头皮的血液循环,促进毛囊的营养供应。此外,一些中草药如何首乌、当归等也被广泛应用于固肾生发的治疗中。在使用中草药时,我们应该咨询专业的中医师,并遵循其指导。最后,保持良好的头发护理习惯也不可忽视。我...……更多
太冷门了很多人都不知道的男人常用“冠军药”,收好
...议张先生每天进行半小时的快走或慢跑,以增强体质;中草药辅助,调理身体在中医中,有许多草药可以用来调理男性健康问题;例如,肉苁蓉、杜仲等药材都有很好的补肾作用;但我强调,使用中草药应在专业中医师的指导下...……更多
女人气色差、易长斑?教您5个补血养颜妙招,再也不做黄脸婆!
...让您再也不做黄脸婆!1.合理膳食,补血养颜中医认为,食疗是最安全、最有效的补血养颜方法。女性朋友们应该多吃一些具有补血作用的食物,如红枣、枸杞、黑芝麻、红糖等。此外,还要保证膳食的均衡,多吃新鲜蔬菜和水...……更多
颈椎病并不可怕,找到正确的方法,完全可以和它和平共处
...好好犯犯,严重地犯过三次,按摩、牵引、针灸、正骨、草药外敷、贴膏药,知道的法儿都用遍了,都是只管当时,免不了时间一长还犯。在当地医院做了核磁共振,医生说必须做手术,骨质增生压迫椎管只剩了原来的三分之一...……更多
东城中医医院百年赵炳南医馆特聘专家王淑玲:荨麻疹反复发作,如何治本解痒?
...认为荨麻疹虽发于肌肤,实为内脏失调之表象。中医利用草药的四性五味,组合成方,如消风散、银翘散等,以清热解毒、祛风止痒。同时,利用草药外洗,刺络拔罐等外治法也被运用以疏通经络,调和气血。食疗方面,建议避...……更多
坐骨神经痛的预防和缓解技巧
...重要方法。而在缓解症状方面,热敷和冷敷的巧妙运用、按摩和生活习惯的微调、药物治疗和理疗都能帮助缓解疼痛。通过这些简单易行的技巧,我们可以更好地保护自己免受坐骨神经痛的困扰,享受更健康、舒适的生活。一、...……更多
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央视曝光“夺命毒衣服”,致癌物竟超标20多倍!4种衣服谨慎购买
“年底过季清仓大甩卖,全场衣服9块9!”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年,大街小巷都能充斥着这些吆喝广告,9块9买一件衣服确实让人很心动
2025-01-04 23:31:00
65岁老人晚上猝死,医生提醒:中老年人,晚上要牢记“3避免”
自认为身体健朗的张大爷,怎么也没想到,自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体,“我这身子骨,再活20年都没问题
2025-01-05 00:21:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之小寒节气讲座
1月3日,仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化,提高老年群体对节气养生的认知与重视
2025-01-05 04:49:00
传递医疗温度!专业医护工作者小视频PK“感知医疗”
用镜头记录感知医疗成果,用创意展现医院文化,用专业视角传递医者的温暖与力量。1月3日下午,贵州华夏骨科医院举行第一届感知医疗成果展示视频大赛
2025-01-05 04:49:00
因地制宜  山沟沟里养起了大闸蟹
本文转自:人民日报鲁渝协作发展特色产业因地制宜 山沟沟里养起了大闸蟹本报记者  常  钦《人民日报》(2025年01月05日第 04 版)“贫瘠的山沟沟
2025-01-05 05:22:00
本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
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视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
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【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
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2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
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孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
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2025-01-04 11:36:00