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...，还能让你的心脏更加健康，一起了解下吧！1.多吃益心食物多吃有益心脏健康的全麦面包等谷类食物，以及低GI水果和蔬菜等。尽量远离含有反式脂肪的加工食物。2.经常测量血压对大多数糖友而言，血压应低于130/80毫米汞柱。...……更多
2024-04-08 10:45:00方法,健康,血糖,心脏,健康,控制
...。韭菜含有的挥发性精油及含硫化合物，具有降低血糖的功效，对糖尿病及其合并冠心病、高脂血症等均有较好的防治作用。4.芹菜馅饺子
芹菜中含有丰富的膳食纤维，能够使糖分的吸收转慢，防止餐后血糖值迅速上升。芹菜...……更多
2023-10-12 06:21:00糖尿,馅儿,饺子,糖尿病,患者,糖尿
...促进消化、生津开胃、健胃消食、清肝利水、清热去火等功效，很适合于炎热的夏天食用。
【腌李子】清洗干净的李子去掉李子把儿，然后用小刀子在表面划上几道口子，这样做的目的是更加的入味，吃起来口感会更好；然后...……更多
2023-11-13 20:09:00水果,红色,建议,专家,杨梅,李子
...炎是机体受抗原性物质（也称过敏原），如花粉、粉尘、食物、药物、寄生虫等刺激后，引起的皮肤炎症，属于变态反应性疾病。当过敏原首次进入人体，过敏体质的免疫系统对该种过敏原产生记忆，当过敏原再次进入体内，过...……更多
2024-03-12 10:08:00中研,济南,过敏性,皮炎,皮肤病,皮肤
...赶紧列入黑名单。3.海鲜很多人都会对各种鱼类和贝壳类食物有兴趣，鱼肉与贝壳类食物味道很强，除此之外，其中含有的营养元素也比较丰富。适度食用鱼类和贝壳类，可以促进身体所需要的蛋白、钙等各类营养元素。但海鲜...……更多
2023-10-11 06:27:00尿酸,身体,控制,尿酸,肾脏,身体
...员深入浅出地介绍了肝脏的解剖结构和功能，详细讲解了食物、药物、酒精、病毒、环境等对肝脏的危害，以及肝癌形成的高危因素。医护人员建议大家养成“调、清、补”的良好生活习惯，远离各种血污染器具，注意劳逸结合...……更多
2024-03-18 22:27:00小哥,关爱,快递,健康,服务,社区
...的叶酸来源。这些生物在海洋环境中自然合成叶酸，并在食物链中逐渐积累。因此，海产品成为了人们可以通过饮食获得叶酸的重要来源，包括深海鱼类、海带、紫菜等。需要注意的是，海产品中富含的叶酸会因为高温烹调而被...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
...一场不为人知的战争牙菌斑是一层不断形成的黏性膜，由食物残渣、唾液和成群的细菌组成。如果不通过正确的刷牙方法及时清除，牙菌斑会硬化成牙结石。许多人误以为只要定期刷牙，就能防止牙结石形成，但实际上，专业的...……更多
2024-03-06 09:07:00口臭,石头,结石,口腔,口臭,菌斑
...让肠道功能进一步退化。其实，大自然中就有许多天然的食物，它们能够帮助我们改善排便困难，恢复肠道健康。今天，就为大家介绍三种具有通便作用的“天然通便剂”，或许能助你顺畅解决排便难题。首先，我们要了解的是...……更多
2024-05-05 08:46:00通便剂,尝试,困难,天然,肠道,益生
...慎对待。2.黑米粥的血糖指数（GI）血糖指数（GI）是衡量食物对血糖影响的一个重要指标。黑米的GI值通常低于白米，但这并不是一个绝对的安全标志。血糖响应也受到食物的总量、烹饪方法和食用时与其他食物的配合等多种因...……更多
2024-01-27 17:24:00米粥,血糖,胃肠,病情,食用,功能
...授制茶技艺，还有福安工艺花茶创始者薛彤云、福安新式茶饮推广者陈晓，让大家看到茶饮的现代魅力。据悉，1月19日，“美好发现官”将回到上海中心大厦，开启以“新年茶话会 美好在出发”为主题的美好嘉年华公益大直播...……更多
2024-01-17 00:50:00纪实,乡村,公益,节目,发展,乡村
...、清淡滑爽，适量常吃具有清热解毒、防便秘、降血压等功效，对身体好处多多。
木耳菜虽然营养鲜美，但却也常遭人嫌弃，因为它做熟后吃的时候，会有滑滑的粘液，很多人不喜欢它的口感，孰不知，正是这滑滑的粘液具有...……更多
2023-11-13 19:34:00空心菜,解毒,木耳,鸡蛋,解毒,口感
...药膳，达到更好的防治效果。糖尿病药膳多选择药膳汤或茶饮，很少使用药膳粥，喝粥容易饿，不利于血糖稳定，反而会升高血糖。运动指导：运动也是稳定血糖的有效方法，运动可增加糖的代谢，控制糖的分解，进而降低血糖...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,管理模式,糖尿病,中医,模式,健康
...免含有农药残留成分，吃了反而危害身体健康。提子皮的功效与作用1、降低胃酸提子中还含有维生素P，口服提子种子油可降低胃酸毒性，达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。2、防癌抗癌提子里含有白藜芦醇，它...……更多
2024-05-09 17:33:00提子,提子,花青,花青素,作用,葡萄
...栗鸡盛出，撒上葱花即可。二、板栗鸡的营养价值与保健功效1.营养价值：板栗含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。鸡肉也富含蛋白质、维生素B、矿物质等。两者结合，使板栗鸡具有丰富的营养...……更多
2023-11-02 16:47:00不饱和,脂肪酸,板栗,胆固醇,心血管,心血
...。06男性朋友该如何平稳雄激素水平？健康饮食合理搭配食物，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持身体健康。特别是富含锌、硒和维生素B族的食物，如瘦肉、鱼类、豆类和坚果等，对平衡雄激素水平有益。适度运动适...……更多
2023-12-16 06:45:00激素,食用,食物,激素,水平,男性
...许能够达到预期的呵护效果。除了服用叶酸片，还有哪些食物含有叶酸？
1、西兰花西兰花是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜，受到了很多减肥人群的喜欢，西兰花热量低，对于减肥有帮助。其实这种蔬菜当中的叶酸含量也...……更多
2023-01-15 22:18:00叶酸,食物,参考,叶酸,西兰,蛋黄
陈皮的功效与适用人群陈皮作为一种常见的中药材，其药用价值不容忽视。不仅在烹饪中有着广泛的应用，还有助于改善身体健康。下面将介绍陈皮的功效以及适用人群。1、止咳化痰陈皮具有理气、化痰的作用，特别适合湿痰...……更多
2023-11-23 12:21:00陈皮,中药材,不容忽视,药用,中药,常见
...在本篇文章中，我们将向您介绍一些可以帮助补水保湿的食物，让您拥有水嫩肌肤。1.番茄番茄是一种非常富含水分和抗氧化物质的食物。其中含有的维生素C和E能够促进肌肤的血液循环和改善肤色，同时还能够增强肌肤的抵抗...……更多
2024-04-21 11:42:00肌肤,秘诀,食物,肌肤,红枣,鳕鱼
...温度，大大节约了能源和电费。另外，这个空调还采用了健康环保设计，如智能除霾、杀菌、除臭等功能，大大提高了室内空气质量，让你的生活更加健康。- TCLTCLKFR-72LW/JV2Ea+B1此款TCL空调柜机性能强大，以其一级能效和变频技...……更多
2024-03-20 00:08:00一夏,柜机,静音,清凉,节能,空调
...中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。如...……更多
2023-10-08 15:06:00尿酸,患者,食物,尿酸,嘌呤,食疗
...早预防、早治疗。防膳食营养失衡家长和孩子要主动学习食物营养相关知识，提高健康素养。鼓励孩子参与食物选择、搭配和制作，培养动手能力。春节期间，聚餐忌荤菜过多，要合理搭配，少吃高盐、高糖和高脂肪的食物。控...……更多
2024-02-07 02:40:00快乐,孩子,家长,户外活动,活动,健康
...是均衡的，保证摄入足够的营养素，同时避免高糖、高脂食物。误区三：忽视运动对血糖的影响
运动是控制血糖的重要手段之一。然而，很多人没有意识到运动对血糖的积极影响，或者因为懒惰而不愿运动。为了降低血糖，建...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...白质对于伤口愈合来说至关重要。可以选择富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、奶制品等优质蛋白，以满足身体对蛋白质的需求。2.维生素摄入： 维生素C和维生素E对伤口愈合和皮肤健康有积极的影响。可以通过摄入新鲜...……更多
2023-10-25 01:05:00护理,伤口,营养,伤口,营养,维生素
...廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网1月4日报道，空气污染有损健康，除呼吸系统疾病外，科学家还找到污染物与多种疾病之间存在关联的证据。这是因为多氯联苯和杀虫剂等大量环境污染物尽管被禁用，但仍存在于环境和一些食品中...……更多
2023-01-08 17:53:00糖尿,空气污染,关联,科学家,糖尿病,污染
...中医认为它“气补中、脾膈肌、润肠胃、五脏、有健食之功效”。胡萝卜素富含胡萝卜素，胡萝卜素可以转化为维生素A。胡萝卜素可以提神、增强抵抗力、预防呼吸道疾病。做好一件事：幽门螺杆菌的预防和治疗幽门螺杆菌是...……更多
2024-02-11 06:00:00胃癌,母亲,女儿,医生,东西,孩子
...医生告诉他，长期的不良饮食习惯，高盐、高脂、高糖的食物摄入过多，是他心脏病发作的重要原因；不良饮食习惯的危害张先生的例子并不是个例，许多人因为不良的饮食习惯，导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生；...……更多
2024-05-06 18:15:00饮食,疾病,原因,专家,饮食,张先
...加剧问题。2.饮食的选择：你吃什么，你就闻起来像什么食物直接影响体味。辛辣、富含脂肪的食物及某些蔬菜（如大蒜和洋葱）会通过汗液排出，影响体味。这些食物中含有的硫化物在体内分解后，通过皮肤排泄时，会产生强...……更多
2024-03-13 11:52:00诱导,因素,建议,还是,汗液,细菌
...足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。2.食物多样化：保证饮食丰富多样，摄取不同食物中的营养物质。3.控制体重：过胖或过瘦都可能影响怀孕，要保持体重在正常范围内。二、备孕饮食推荐1.养精食物：花生、...……更多
2023-11-04 06:55:00饮食,生命,方法,饮食,食物,双方
...要低，这究竟是怎么一回事呢？难道酒真的具有降血糖的功效吗？今天，我们就来深入探讨这个问题，解开谜团，让您清楚了解为何劝诫糖友们远离酒精。01为什么喝完酒，血糖水平降低了？喝完酒后，血糖水平降低的原因可能...……更多
2023-10-05 11:04:00糖尿,饮酒,糖尿病,患者,医生,情况
更多关于健康的资讯：
今天来咨询的患者反映说，自己比较怕冷，特别是天气冷的时候，这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴，爱喝水，但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
大家好，我是张医生。如果你有气血亏虚的问题，平时总是无精打采，很容易累，有时候啊连话都懒得说；晚上还会睡不着，经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这是前几天来咨询的一位患者，他说自己火气比较旺，身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁，经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
大家好，我是张医生，今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸，它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
大家好，我是张医生。随着天气的逐渐炎热，来咨询的男性粉丝朋友也变多了，他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
这次来咨询的是一位女患者，今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班，作息不固定。平时情绪不太稳定，会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
大家好，我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸，它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上，增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
老规矩，先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题，入睡很困难，睡着以后还会一直做梦，睡不踏实。平时啊不能多喝水，不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
大家好，我是张医生，战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的，如果你一些不得已的因素，导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
这次来咨询的是一位男患者，他说自己比较懒不爱动，脾气也不太好；平时作息不规律，晚上睡不着，喜欢熬夜，第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
现如今，多数人的脾胃功能啊都不算好，而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢？今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年，要学会杞菊地黄丸，不光滋肾养肝，还能调这5种常见病。大家好，我是张医生，在中医理论中，人到中年以后，肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
常言道“寒气易祛，湿难除”，湿气因为自身渗透、黏腻的特点，是很容易影响脏腑功能的，还会和体内其他的病邪相互结合，非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
这次的患者说自己比较怕冷，感觉湿气比较重，经常会肚子疼、拉肚子，晚上呢不能喝水，不然就会一直去厕所，第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝，健康无忧：一招提升阳气，横扫痰瘀！大家好，我是张医生，说起阳气啊，懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性，它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00