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味精的主要成分是谷氨酸钠,过量摄入会对人体健康造成一定的危害
...反,如果我们能够合理搭配食材,运用一些调味料如盐、酱油、葱姜蒜等,就能够更好地保留食材的原汁原味,使得菜肴更加美味可口。最后,我们还需要考虑到个体差异。有些人对味精的耐受性较低,即使是少量的味精也可能...……更多
它被誉为“水里人参”!三天吃一次,补血健脾胃,气色好显年轻
...的蛋白质和微量元素。 食材:莲藕1节、生姜、葱、蒜、酱油、糖、盐、油。做法:莲藕洗净切片,生姜、葱、蒜切好备用。锅中放油,加入葱姜蒜炒香。加入莲藕片翻炒,加入适量酱油、糖和盐调味。加水没过莲藕,大火烧开...……更多
西蓝花虾仁蒸鸡蛋,口感嫩滑、营养丰富的家常美食
...钟,期间不要揭开锅盖。 6、调味品:出锅后,淋上适量酱油,滴入香油,撒上葱花即可。为什么选择西蓝花虾仁蒸鸡蛋?1.健康美味:西蓝花富含丰富的矿物质、维生素和其他营养成分,味道清甜脆爽,而且低脂健康;大虾是...……更多
天然的“养肝菜”,隔天吃一次,清肝排毒又明目,中老年多吃好
...脂肪又健康。食材:新鲜茼蒿一把,嫩豆腐一盒,蒜末、酱油、香醋、香油、盐适量。做法:茼蒿洗净,切成段;豆腐切成小块。水烧开后,茼蒿焯水,捞出沥干。将豆腐和茼蒿放入碗中,加入蒜末、酱油、香醋、香油和盐拌匀...……更多
分享5款好吃不胖的减脂餐,做法简单,营养丰富,赶紧收藏
...芹菜、胡萝卜、蘑菇这些都行;大蒜得两瓣,切成末末;酱油来一汤匙;姜末就半茶匙;盐和胡椒粉就看你口味啦,适量加就行。这样弄出来的饺子馅儿,味道肯定杠杠的!饺子皮这块儿,你直接买现成的就行,总共要24片儿。...……更多
...她打算先带领小朋友读立夏节气故事绘本,然后体验制作茶叶蛋,最后一齐分享立夏节气传统文化的阅读体验,激发小朋友对传统文化的热爱之情。“针对小读者人群,我们书店还聘请当地优秀教师作为公益领读员,常态化开展...……更多
浓情腊八粥暖寒冬 垦利区青年志愿者协会送温暖
...群体送上一碗热腾腾的的腊八粥和一份香喷喷的大包子和茶叶蛋。凌晨3点,志愿者们来到垦利区京学附属亲幼园,精心挑选原料,将红枣、核桃、红豆、桂圆肉、莲子、黑米等十余种材料放入大盆里。幼儿园的厨房里,厨师长...……更多
清宫油水最多的机构是哪个,连皇帝都管不了
...,光绪帝就这么一直被骗下去了。做一个皇帝,好难!连茶叶蛋都吃不起!在采购食材方面,内务府非常精通虚报数据。如果每天需要20颗鸡蛋,就会报备成采购500颗鸡蛋。如果皇帝突然想加菜,需要3只羊,就会被报备成购买300只...……更多
我的减脂午餐,营养搭配,科学减肥,拒绝饿肚子
...营养和口感。(3)可以根据个人口味加入适量的调味料,如酱油、蚝油等,增加风味。(4)如果喜欢口感更加清爽,也可以在最后加入少许清水煮开,让菜品更加鲜嫩。二、香煎鸡胸肉:鸡胸肉是低脂高蛋白的健康食材,富含优质蛋...……更多
鲜嫩爽滑——虾仁蒸鸡蛋的精致烹饪之道
...蒸鸡蛋已经蒸熟。熄火取出,可以根据个人口味撒上些许酱油、香油,亦或是胡椒粉提味,最后撒上葱花点缀,一碗鲜美无比、色香味俱全的虾仁蒸鸡蛋就大功告成了。【总结】虾仁蒸鸡蛋是一道家常而又不失精致的菜品,通过...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...准备食材:猪肝 100g、葱白15g、鸡蛋2枚、豆豉5g、食盐、酱油、料酒、淀粉各适量。做法步骤:1、将猪肝切成小片,加食盐、酱油、料酒、淀粉,抓匀。2、鸡蛋打好备用。葱白切碎,先以水煮豆豉至烂,下入猪肝、葱白,临熟...……更多
分享的四道“高蛋白菜”,特别适合中老年朋友们
...、姜末毛豆提前用水泡发,去壳备用。猪肉绞肉用料酒、酱油腌制一下。锅中加油,下姜末爆香,加入肉沫炒至变色。 加入毛豆继续翻炒,加适量水炖煮至熟,调味即可。推荐食谱四:凉拌秋葵秋葵,被称为“植物黄金”,高...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...肉200克;胡萝卜1根;青椒1个;姜蒜末适量;料酒适量;酱油适量;醋适量;红糖适量;盐适量;生粉适量;鸡蛋清1个;植物油适量步骤:1.鸡胸肉切成细丝,胡萝卜和青椒切成细丝,姜蒜剁成末备用。2.鸡丝加入适量料酒、生...……更多
立夏的半碗炖蛋
...鸡产的蛋越发少了,而开销的地方太多,生活用的火柴、酱油、醋;我们学习用的橡皮、纸张、铅笔等用品;甚至父亲的党费也要靠鸡蛋缴纳。眼下,不仅没有一只鸡蛋,双代店的账上还赊了好几块钱呢!我们老家有着“立夏吃...……更多
用脑过度!这8种食物要常吃,保持头脑清晰,提高学习和工作效率
...劳感。推荐食谱:南瓜焖排骨食材:排骨、南瓜、米酒、酱油、黑胡椒、蒜、葱白1、排骨洗净,米酒、酱油、黑胡椒腌制一会儿;南瓜切厚片,蒜切末,葱白切段,葱叶切葱花2、热锅下油,排骨煎至表面金黄捞出(半熟状态即...……更多
洋葱——味道独特的血糖稳定帮手
...牛肉丝煮炖而成。先将洋葱切片备用,将牛肉丝用适量的酱油、料酒、盐腌制一段时间。接着加热适量的食用油,放入洋葱煸炒至出香味后,加入牛肉丝煮炖一段时间,最后加入适量的调味料和水煮至汤汁收浓即可。这道酱烧洋...……更多
冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃
...需要准备好以下食材:白萝卜、鸡蛋、大蒜、香菜、盐、酱油、芝麻油和食用油。萝卜和香菜是一对绝妙的搭配,如果家人不讨厌香菜的话,一定要准备一些香菜,能够为这道菜增添一点清新的味道。接下来是制作步骤:1.将大...……更多
8道家常菜,适合上班族,做法简单,好吃不贵超下饭,比点外卖强
...,炒出香味,下入肉末翻炒,将肉末炒变色,淋入料酒和酱油,翻炒均匀,去除肉末的腥味。7.下入焯好水的豆腐,加入少许水,再加入少许白糖,中和下麻辣的味道,吃着味道更柔和些,再加入少许盐和鸡精,把豆腐烧制入味2...……更多
介绍制作蒸鸡蛋羹时要注意的三个要点
...另外,还可以根据个人口感的喜好添加一些调料,如盐、酱油、鸡精等。但要注意的是,添加的调料要适量,以免过咸或过重,影响蒸鸡蛋羹的原味。为了蒸出完美的蒸鸡蛋羹,一定要掌握好蒸制的时间和火候。一般来说,在中...……更多
茶香糖心蛋,不仅是道简单的美食,更是一次味蕾与心灵的双重盛宴
...与心灵的和谐之美。食材:室温鸡蛋20颗、红茶包适量、酱油50ml、糖60g、热水1000ml1、烧一锅滚水,将室温鸡蛋慢慢放入水里小火滚,期间用勺子轻轻搅动他让蛋黄停留在中间,计时6分30秒2、时间到立刻丢入冰水冷却,期间用热...……更多
忌口要点少碰春笋鲈鱼,多吃3种碱性菜,免疫力加倍
...,就是彩椒两个,再来点花生仁,别忘了香油、盐和凉拌酱油,这些都得有。咱们就这么简单一拌,嘿,味道绝对杠杠的!咱们先把彩椒给洗得干干净净的,然后切成一条条的。想要颜色多点儿,就挑不同颜色的切;想简单点,...……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
...翻炒均匀,煸炒去酸菜的水分后,烹入料酒和少许一品鲜酱油。3.把煮肉的原汤倒入到酸菜中,大火烧开后转小火慢炖,把切好的五花肉入锅。 4.炖至锅中酸菜软烂以后,把血肠切成马耳朵块入锅,加入盐和胡椒粉调味,然后煮...……更多
番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量
...鸡精和香油,来调节口感和提升风味。可以用清澈透明、酱油色的高汤,增加汤的浓郁味道和香气。相信孩子们会非常喜欢这道温暖的白菜木耳鸡蛋汤。胡萝卜炖牛肉胡萝卜炖牛肉是一道营养丰富、味道鲜美的菜品。牛肉是优质...……更多
适合新手做的简单家常菜,一秒上手,好吃做法也不难
...蒜炒香,再将土豆丝放入翻炒片刻,最后加入适量的醋、酱油、辣椒油和盐,炒匀即可出锅。这道菜色泽鲜亮,口感酸爽,是一道下饭利器。材料:土豆:2个;红辣椒:1个;青辣椒:1个;大蒜:2瓣;生姜:适量;白醋:适量...……更多
春夏换季易伤肺,这“5菜3果”要多吃,调理肺气,精神充沛健康
...食材:鸡蛋2个、百合干适量、盐少许、枸杞1小把、低盐酱油1勺做法:1、将百合干提前泡发。你可以选择在晚上睡前泡发百合,这样第二天早上使用起来更加方便。2、将2个鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅打散。然后将打散的鸡...……更多
大人孩子馋得要流口水的8道家常菜,香气十足,开胃解馋又下饭!
...生姜2片,小葱适量。调料:食盐适量,鸡精少许,生抽酱油1茶匙,食用油适量。【烹饪步骤】:1.芹菜择洗干净,切成寸段;木耳提前用水泡发,去除杂质后撕成小朵;鸡蛋打入碗中,加少量盐搅拌均匀备用。生姜切丝,小葱...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...。材料:嫩豆腐1块(约300克);食用油适量;盐适量;酱油适量;白芝麻(可选)适量步骤:1.准备豆腐:将豆腐块切成适口大小的块状。如果豆腐有多余水分,可用厨房纸巾轻轻擦干。2.煎豆腐:在平底锅中倒入适量食用油,...……更多
清明节,无论多忙,不忘“做1事,吃3样”,寓意平安吉祥
...捞出来过一下凉水,去皮待用2,煮锅里多加一些红茶、酱油、盐、十三香,煮10分钟至味道浓厚,颜色深红后关火3,把去皮的鸡蛋下锅,盖上盖子焖一夜即可二,青团每当清明节要到来的时候,超市里最多见的就是各种口味的...……更多
炒米粉,作为一道家常美食,做法简单,口感丰富,深受人们的喜爱
...感喜好来选择。同时,还需要准备一些常用的调味料,如酱油、盐、胡椒粉等。接下来,我们开始制作炒米粉。首先,将米粉煮熟,然后用冷水冲洗干净,沥干水分备用。这样可以使米粉更加爽滑,不易粘在一起。接着,我们可...……更多
这些都是天然瘦身菜,润肠通便随便一吃就能瘦
...姜适量、大葱适量、蒜末适量、干辣椒适量、料酒适量、酱油适量、盐适量、白糖适量、生抽适量、淀粉适量步骤:1.将鸡腿肉切成小丁,加入少许料酒、盐、淀粉腌制片刻,让鸡肉更加嫩滑。2.将口蘑洗净切片,生姜切成细丝...……更多
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孩子全麻的危险会高于成人全麻吗?
孩子全麻的危险会高于成人全麻吗?今天我门诊的一位患者家长提出了一个问题,“感觉孩子太小,全麻不太好”。我也想跟大家谈谈
2024-06-22 10:03:00
为什么我家孩子治疗了多次还需要继续治疗?一步到位行不行?
近期我收到了很多来信大部分都是关于血管畸形的治疗,很多人都想问医生,为什么我家孩子治疗了好多次还需要继续治疗?一步到位行不行
2024-06-22 10:03:00
血管瘤和血管畸形是一种病吗?
血管瘤和血管畸形是两种完全不同的疾病,血管瘤是一种肿瘤,是细胞不断的分裂形成的一种(良性)肿瘤,而血管畸形是先天性的成熟的细胞因排列组合发生了异常而形成的
2024-06-22 10:04:00
常见的静脉畸形也有不常见的分型!
静脉畸形(Venousmalformation,VM)是临床上最常见的脉管畸形之一,由大小不等的扩张静脉构成,是一种低流速的脉管畸形
2024-06-22 10:05:00
淋巴管瘤为什么会突然增大?
“主任,快看看我家孩子的情况”,未见其人先闻其声,孩子的父母慌慌张张地坐在了我的门诊,经询问原来是孩子的淋巴管瘤近期的增长速度变快了
2024-06-22 10:06:00
治疗淋巴管瘤/淋巴管畸形比较成熟的方式
淋巴管瘤虽然是个罕见病,但在我们科,这种病人是非常常见的。很多患者在刚刚诊断出淋巴管瘤的时候都内心惶恐惴惴不安,以为是个特别复杂的肿瘤或者癌症
2024-06-22 10:06:00
聊聊门诊那些事儿之手指血管畸形
今天我的门诊来了一位小患者,他的血管畸形部位是在手指,摸起来畸形处还是挺硬的,但在我触摸的过程中小患者倒是没有特别大的反应
2024-06-22 10:07:00
聊聊门诊那些事儿之PW综合征
今天我的门诊来了一位小患者,刚进门就问我是不是要给他打针,我再三向他保证不打针之后才获取了小患者的信任,观察了一下他的情况
2024-06-22 10:08:00
血管畸形做完介入手术之后还需要服用什么药物来巩固疗效?
很多家长问血管畸形做完微创介入治疗手术之后还需要服用一些什么药物来巩固疗效?也有一些家长听说西罗莫司对血管畸形特别管用
2024-06-22 10:08:00
婴幼儿血管瘤等它自行消退就行了吗?
今天在门诊有位患者这样问到,听说婴幼儿血管瘤可以自行消退,我们是不是不需要干预,等它慢慢消退就行了?其实,婴幼儿血管瘤有其自身发展阶段
2024-06-22 10:09:00
血管畸形外科手术切除后复发,还可以做介入治疗吗?
血管畸形外科手术切除后复发,还可以做介入治疗吗?血管畸形的种类有很多,过于主要的治疗方法就是手术切除,同时我们也发现手术切除并不能达到百分之百的治疗效果
2024-06-22 10:09:00
低流量的血管畸形和高流量的血管畸形
今天带大家简单了解一下低流量的血管畸形和高流量的血管畸形。按照血管流量划分,可以将血管畸形分为低流量的血管畸形和高流量的血管畸形
2024-06-22 10:10:00
所有的婴幼儿血管瘤/血管畸形都要追求“斩草除根”吗?
今天上午我的门诊来了一位熟悉的小患者,是爸爸妈妈带她过来复诊。她这个病例很特殊也很典型,血管畸形位于尿道口附近,是属于特殊部位的血管畸形
2024-06-22 10:11:00
婴儿血管瘤吃什么药比较管用?
许多患儿家长都想来咨询婴儿血管瘤有什么治疗方式?吃什么药物比较管用?其实,婴儿血管瘤目前的用药方式主要以局部外用和系统用药为主
2024-06-22 10:12:00
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先天性血管瘤等同于婴幼儿血管瘤吗?很多患儿家长都有这个疑惑,婴幼儿血管瘤多发生于婴儿时期,出生时就有,按理说也属于“先天性”疾病
2024-06-22 10:13:00