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...你选一种最有代表性的，会是什么呢？我会脱口而出：是苹果，或许很多人也都会选择苹果。中国是一种非常古老的水果，根据记载可知，它的栽培史至少已经超过三千年，早在魏晋时期,我国河西走廓的张掖、酒泉等西部众多...……更多
2023-10-17 06:21:00苹果,禁忌,食物,苹果,食物,红薯
在我们日常生活中，苹果以其鲜艳的色泽、清脆的口感和丰富的营养价值而备受喜爱，被誉为“水果之王”。流传至今的一句老话，“一日一个苹果，医生远离我”，足以见证苹果在人们心目中的健康形象。苹果不仅味美，其...……更多
2024-03-19 06:32:00食物,苹果,影响,健康,苹果,面糊
红薯、土豆和苹果，这三种常见食物不仅美味，还有丰富的营养价值，但是，它们在减肥方面的作用却存在一些辩证的理解。今天，我们就来揭秘红薯、土豆和苹果的营养成分、减肥效果，以及如何通过合理食用它们来获得最...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
导语：天然“长寿食物”被找到，吃一个等于7苹果2个番茄，中老年常吃，杀菌、预感冒，提高免疫力！大家好我是傻姐美食，冬天是我最喜欢的季节，虽然冷了点，但是可以吃到各种坚果、炒货以及烤红薯。记得小时候每到这...……更多
2023-12-22 20:09:00长寿,番茄,食物,天然,苹果,红薯
红薯、土豆和苹果，这三种常见食物有丰富的营养价值，也常常被宣传为“减肥食品”。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍，这三种食物在减肥方面的作用需要通过原理辩证看待。红薯：综合考虑总体热量摄入红薯的减肥效...……更多
2024-01-04 14:30:00红薯,土豆,苹果,减肥,效果,减肥
...免疫力，保护视力。2.水果沙拉：将不同种类的水果（如苹果、香蕉、葡萄、橙子）搭配食用，可以摄入丰富的维生素和矿物质，提高免疫力。四、坚果与豆类的搭配坚果和豆类富含健康脂肪、蛋白质、纤维和抗氧化物质，对我...……更多
2023-11-03 09:00:00均衡,健康生活,途径,食物,营养,健康
...，卷起来。、.将卷好的面团切成小块，蒸熟即可享用。苹果面包——轻松排便苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。下面是制作苹果面包的具体步骤：
1、将苹果切成小块。2、将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。3...……更多
2023-11-24 06:36:00气色,肠道,食物,健康,问题,黑豆
...者认为多吃水果肯定能够快速消散结节。俗话说“一天一苹果，医生远离我”，既然苹果这么好，那么天天吃上一颗苹果，是不是就可以让结节消散呢？了解下结节结节是指身体内部出现的小型肿块或肿瘤，通常比周围组织更硬...……更多
2023-10-09 06:45:00禁忌,食用,苹果,医生,结节,苹果
...平衡与选择。首先，重视膳食纤维的摄入。食物如燕麦、苹果和扁豆富含可溶性纤维，这种纤维在肠道内形成凝胶状物质，有助于降低胆固醇。例如，研究表明，每天食用30克燕麦可以显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白（即“坏...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...的平衡，促进骨骼的健康，预防骨质疏松。第六种食物：苹果苹果是一种富含黄体酮的水果，它含有丰富的植物雌激素和纤维。苹果的食用可以帮助女性维持雌激素的平衡，促进消化系统的健康，预防便秘和结肠癌。第七种食物...……更多
2024-01-05 10:07:00黄体酮,雌激素,食物,建议,女人,黄体酮
...应该学会挑选以下这几种水果比较适合高血糖患者。1、苹果，俗话说一天一苹果，医生远离我，苹果当中所含有的营养物质相对非常丰富，其上糖指数却并没有想象的那么高，所以高血糖患者可以考虑吃点苹果。2、橘子，橘子...……更多
2023-01-17 22:31:00血糖,一文,红薯,答案,还是,红薯
...着现代生活水平的提高，美食的追求越发强烈，单单一个苹果能够制作的方法就丰富多样，可以做成苹果派、苹果泥、苹果果酱、苹果薯片。只有你想不到没有苹果做不到，在美食的诱惑下，多数人都控制不住自己的嘴巴，因而...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
...肾结石不能吃富含草酸盐的食物，水果如无花果、核桃、苹果、葡萄等等，还有蔬菜有豆类、甜菜、芹菜、土豆等等。另外，肾结石患者还不能吃富含嘌呤的食物，如羊肉、牛肉等，这些食物会使尿酸增高，加重病情。肾结石患...……更多
2024-02-16 02:02:00肾结石,东西,食物,结石,肾结石,患者
...会在无形之中使胃部受损，比如：很多人认为，在晚上吃苹果，或就会导致胃损伤。那么，晚上吃苹果真的很伤胃吗？对此，医生提醒：到了晚上，这几种食物要尽量少吃。一、晚上吃苹果真的伤胃吗？尽管坊间早就有“早上吃...……更多
2024-02-29 16:22:00食物,苹果,医生,苹果,食物,肠胃
...可与胃酸结合,可中和胃酸,预防胃酸对溃疡面的刺激。4、苹果苹果具有止泻和通便的功效。内含鞣酸、有机碱等酸性物质有收敛作用,所含的果胶能吸收毒素。对于单纯的轻微腹泻,单吃苹果可以止泻。苹果所含的纤维素能促进肠...……更多
2023-04-17 10:45:00食物,乳酸,准妈妈,胃酸,食物,作用
...富含营养。然而，近年来，一些研究表明，红薯也有一些禁忌，如果不注意，可能会对健康造成一定的影响。为了保护我们的健康，我们应该牢记以下六个红薯的禁忌。首先，红薯不宜生吃。红薯含有一种叫做草酸的物质，它会...……更多
2024-01-21 09:33:00红薯,味道,食物,营养,常见,红薯
“食不厌精，脍不厌细。”这句古老的养生之道，一直影响着我们的饮食习惯。在许多有益健康的食物中，红薯因为其特别的甜味和营养价值，受到人们的喜爱。红薯可以用蒸、烤、煮等不同的方法来烹制，也可以做成各种各...……更多
2024-01-20 21:25:00红薯,隐忧,高血脂,禁忌,红薯,胆固醇
...以下的水果，可适量选用：如西瓜、甜瓜、草莓、樱桃、苹果、雪花梨、柑橘、柚子、桃子、李子、杏、哈密瓜、猕猴桃、菠萝等。
其实，大部分水果都处于低血糖负荷，即使患糖尿病的朋友，在血糖平稳的基础上，可以放心...……更多
2023-04-27 01:30:00糖尿,糖尿病人,病人,饮食,指南,糖尿
...让体内废物快速排出，自然也就起到减肚子的效果。2、苹果：苹果当中含有非常多的营养物质以及果胶，对于肠壁有非常好的保护效果，还能够促进体内毒素排出。经常吃苹果，能够帮助身体排出废物，让肠胃更加健康。而且...……更多
2024-02-19 05:01:00赘肉,腹部,赘肉,肠道,香蕉,菠萝
...远超我们的想象。但同时，我们也需要了解一些搭配它的禁忌，以免误入健康误区。绿色宝藏：揭秘红薯叶的惊人营养价值红薯叶，这一在许多人眼中不起眼的绿叶蔬菜，其实是一个营养价值极高的食材。常被人们忽视的红薯叶...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...的营养物质。红薯虽好，但食用过程中也要注意下面几个禁忌不要空腹吃红薯：红薯的性质相对比较特殊，摄入体内之后会促使胃酸的分泌，大量的胃酸堆积在胃部，难免会让人出现反酸烧心的感觉。所以希望大家千万不要空腹...……更多
2023-01-17 21:06:00红薯,禁忌,食用,过程,红薯,高血糖
...不能再吃。平常也可吃些其他食物，比如瘦肉、奶制品、苹果、香蕉、菠萝、芹菜等等，保持饮食规律，一日三餐定时定量，饭后适当做些简单运动锻炼，比如跑步或者散步，能够促进肠道蠕动和消化。 ……更多
2023-01-12 15:28:00禁忌,食物,糖尿,糖尿病人,刺激性,营养
...。现在才知道，红薯不能随便吃，为了健康，请牢记5个禁忌1.不过量吃红薯红薯虽然可以当成主食，但如果长期把它当成主食，可能造成营养不良，特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎...……更多
2023-10-13 14:51:00红薯,禁忌,健康,红薯,食用,黑斑
...在享受红薯美食的同时，我们也需要注意一些食物搭配的禁忌。特别是红薯与高维生素C食物和高嘌呤的食物一起食用时，需要格外小心。下面就来详细了解一下这两种食物搭配的注意事项。一、红薯与高维生素C食物一起食用会...……更多
2024-01-11 09:17:00美味可口,红薯,美味,物质,营养,红薯
...所以买回家后，第一件事是要将其催熟，可以将其与香蕉苹果放在一起，置于阳光充足的地方，一般情况下两三天就可以熟透了。这个时候再吃香甜又多汁。 ……更多
2023-10-17 06:33:00死对头,柿子,大意,柿子,食用,营养
...癌物质，红薯制作成淀粉后的残渣中也含有该类物质。3.苹果苹果富含维生素C和膳食纤维，肠道菌群能够利用膳食纤维中的果胶来产生对细胞有利的化合物。比如具有抗炎抗氧化作用的槲皮素、表儿茶素，红苹果中还含有花青素...……更多
2023-10-13 13:35:00癌细胞,天敌,食物,癌细胞,癌症,蛋白质
...碱性的食物，以防酸中毒。怀孕两个月吃什么水果好1、苹果：苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利...……更多
2024-02-09 07:32:00两个,宝宝,孕妇,猕猴,苹果,猕猴桃
...出院了，然后就发誓不能再这么吃水果了。01胃病不能吃苹果吗？胃病的范畴是比较广的，有一些胃病患者可以吃苹果，有一些胃病患者不可以吃苹果，比如有胃肠功能紊乱，胃肠黏膜没有出现严重损伤，这类患者可以吃苹果。...……更多
2023-03-18 21:55:00七分,胃病,参考,小丽,胃病,苹果
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本文转自：光明日报2024成都世园会新津分会场：多彩农艺描绘田园景观作者：本报记者 周洪双 李晓东 殷泓《光明日报》（ 2024年05月05日 03版）扫描二维码了解更多成都世园会精彩内容【相约2024成都世园会】立夏时节
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