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春季干燥多吃它,清热润肺,祛痰化痰,脆甜又多汁,好吃营养高
...似乎时刻都在提醒我们要多加关注自己的身体健康。这个时候,一碗清甜可口、润肺清热的荸荠汤成了许多人向往的美好。荸荠作为一种多功能的食材,不仅可以生食或熟食,还能被制作成罐头等各种美味佳肴。在《本草纲目》...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...图一时痛快,嗜食辛辣油腻等;3、精神压力过大,导致人体胃肠道的神经细胞数量下降,进而影响胃肠功能,损坏胃肠粘膜;4、吸烟人群也容易导致胃病,吸烟不仅对肺部造成损伤,还会对胃部产生不良影响。胃病不能吃“馒...……更多
...有益。对此,农村幼儿园应充分认识足球游戏开展的核心价值,并在幼儿园积极推广,促使幼儿从小就对足球运动产生兴趣。下面重点阐述开展足球游戏的核心价值,提出在幼儿园开展足球游戏的建议。一、农村幼儿园开展足球...……更多
iqooneo9重新定义了2000元价位旗舰机的新标准
...的。其中,iQOONeo9的屏幕流畅性和显示效果,甚至不输给苹果iPhone15的屏幕表现。而且,1400尼特的全局激发亮度,让该机在阳光底下,依旧可以看得清楚屏幕。 iQOONeo9在性能方面,搭载了高通骁龙8Gen2处理器,提供12GB大内存和256...……更多
“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...症,如头痛、胸闷等。 假设血压不断操控不安稳,会给人体构成哪些不利影响?血管损害高血压会引起血管壁承受压力增大,血管内皮细胞受损,血管弹性削弱,血管变硬,引起血管分裂或堵塞的危险增加。心脑血管疾病高血...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
春天,是大自然的复苏之季,也是人体健康调理的关键时期。随着气温的逐渐回暖,春季养生成为了重中之重。营养餐食在这个时节扮演着至关重要的角色,它不仅可以补充人体所需的各种营养成分,还能够增强免疫力,帮助...……更多
常吃莴笋,能抑制“癌细胞”,缓解化疗副作用?医生说出实话
...因其清脆可口而受到人们的喜爱,同时也因其多样的营养价值而备受推崇。以下是一些吃莴笋的好处:丰富的营养成分:莴笋含有大量的水分,是一种低热量、高纤维的蔬菜,对于想要控制体重的人来说是理想的选择。此外,它...……更多
秋季进补吃板栗,栗子营养价值介绍,哪些人不能吃栗子?
...或栗子。栗子是一种营养丰富的秋季食物,具有多种营养价值。下面介绍一下栗子的营养价值:1.碳水化合物:栗子富含碳水化合物,是身体提供能量的重要来源。2.蛋白质:栗子含有一定量的蛋白质,是维持机体正常运作的重...……更多
女生一定要会的一道汤,味道清甜,做法简单,随时气血双补起来!
...虚”,因此滋补肝肾能够填补月经期间消耗的气血。这个时候该怎么办呢?建议这个阶段可以在煲汤时添加一些滋阴养血、滋补肝肾的药物,首选就是乌鸡白凤丸,这种专为女性经后调养研制的非处方中成药,服用方便,药效明...……更多
...合利用该馆“生命健康展区”的生命的诞生、呼吸系统、人体剧场、运动与健康展品展项和探究实验包等教学资源,以参观展览、动手实验与自我展示相结合的形式,让青少年了解人体呼吸器官的结构与功能,帮助青少年树立热...……更多
当你遇到南瓜泥时,你的皮肤会变得有弹性,你会睡得更好
...会睡得更好,让你远离失眠。南瓜可以改善皮肤南瓜含有人体必需的氨基酸、钙、锌、铁、钴、磷等。钴可以帮助血液中红细胞的正常活动,锌直接影响红细胞的功能,铁是其中之一。产生血红蛋白的基本微量元素。南瓜的好处...……更多
同学患癌我出5万,他果断拉黑我,1个月后一个陌生来电,惊呆了
...我和大刚,每次都会带上些平时我们吃不到的水果,比如苹果、香蕉等。这些都是我们那时候奢侈的东西。 这些回忆涌上心头,让我无比感慨。我和大刚非常感动,那些水果对于当时的我们来说是如此珍贵。我们劝他别再给我...……更多
每天清洗肛门,身体会有哪些好处?
...免这些问题。良好的肛门卫生还与整体健康有关。肠道是人体最大的免疫器官,肛门的清洁直接影响肠道健康。肠道健康不仅影响消化吸收,还影响身体的免疫系统。维持肛门的清洁,有助于保持肠道菌群的平衡,进而维护整体...……更多
家里有这3种人,尽量叮嘱他们少吃,吃多了也是对身体有伤害!
导读:每年的8-10月份,正是葡萄上市的时候,而今年的葡萄相比较往年,格外便宜一些,因为今年是葡萄的丰收年。而在我家,我每周都会买2-3次葡萄给家人吃,因为葡萄中含有丰富的维生素C、花青素等营养物质,在夏秋两季...……更多
应季而食 调养脾胃
...爱的美味佳肴。这些食物既可满足口福,又有很好的营养价值,但食用不当则可能导致胃部不适。下面就介绍一下这些美味的食用宜忌。竹笋 竹笋味甘寒,入胃、大肠经,有清热消痰、利尿消肿、止泻痢的功效。营养学研究发...……更多
一月换机等等党赢麻了!花粉果粉不纠结,安卓党直接起飞
...果粉:9月之前最好的选择还是iPhone15系列目前这个节点,苹果官方并没有给iPhone15系列做出优惠活动,所以近期入手的话第三方平台可能会划算一些。基于选哪个版本,个人觉得看预算就行了,如果此前你没体验过高刷的话,那...……更多
麻辣烫带动效应持续释放
...超10倍和9倍,极具甘肃特色风味的浆水酸菜、手工挂面、苹果汁、党参、黄芪等农产品的成交额环比翻倍增长。第三,城乡居民生活用电量大幅增长,则折射出天水麻辣烫火爆“出圈”后带动文旅、餐饮、零售、住宿业经营快速...……更多
肝好不好?“竖中指”先知道,若出现这2种现象,及早预防
...多人晚上作业或文娱的习气。熬夜最简单患肝病。原因是人体在睡眠过程中会进入自我修正形式。常常熬夜不仅会导致睡眠缺乏,身体抵抗力下降,还会影响夜间肝脏的自我修正。感染肝炎病毒的人熬夜也会加重病况。晚睡者应...……更多
万物生长的春季,头上却成了“地中海”?
...发。除此之外,春季本来就是肝气旺盛的季节,如果这个时候肝气没有得到疏泄,会导致人体气机紊乱,气血运行不畅,头皮局部血虚,风邪乘虚而入,会引起脱发。再加上倪先生长期睡眠不足,导致阴血亏虚,无法滋养头发,...……更多
跟着学如何养脾胃,你的脾胃就会比同龄人好很多
脾胃是人体消化、吸收和转化营养的重要器官,也是保持身体健康的基石。因为现代生活方式和饮食习惯的改变,越来越多的人面临着脾胃问题。为了维护身体健康,我们应该重视养护脾胃。以下是关于养护脾胃的一些建议:...……更多
“养生果”,每天坚持吃一点,养肝防癌降血糖!
...)并阻止癌细胞的循环。此外,还在高雄医科大学进行了人体肝细胞研究台湾的研究表明,金色浆果提取物可以通过线粒体过程杀死癌细胞,这个过程负责产生化学能并储存和保存遗传物质。一些大尺寸的化合物可以减缓我们体...……更多
亚健康人群近八成,阳虚体质继续霸榜
...足,这种体质的人比一般人更容易怕冷,比如到了秋天的时候,对秋凉的感觉更明显。大部分阳虚体质的人有不健康的生活方式,例如长期熬夜、喜食冷饮及寒性食物、夏季长时间待在空调间、秋冬季穿衣要风度不要温度等。钮...……更多
多吃这2种“酸味”菜,夏季多食用酸味食物,有助于提升口感享受
...番茄酱增加鲜味,再次炒匀之后倒入温水或者开水,这个时候不要加冷水,加冷水牛肉收缩不易煮烂入味,放盐调味,大火煮开,转到高压锅炖菜煎压半个小时, 压好的牛腩肉回锅,调取大料不用,放入剩下的西红柿,撒点鸡...……更多
这3样东西是“天然胶质”,女人滋补养颜要多吃,最重要还不发胖
...要还不发胖现在大家的生活质量都好了,所以在吃东西的时候都特别注意吃一些天然无公害的食品,就连大家平时吃的蔬菜都讲究少打农药的绿色蔬菜了,可是现在如果要找到根本不经过人为干扰的食物,实在是太难了,而且有...……更多
四类人要舍得吃猪肚,以获得健康和美丽
...要。猪肚是猪的胃,是一种营养丰富的食材,常吃猪肚对人体有许多好处。特别是对于四类人来说,更是要舍得吃。首先,常吃猪肚对于体弱多病的人来说有益处。猪肚富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,能够增强人体的...……更多
女性“黄脸”当心是缺铁性贫血
...可能是贫血特别是缺铁性贫血所致,需要及时诊治。铁是人体的重要元素,存在于所有细胞内,为红细胞合成所必需。缺铁性贫血是指由于人体内储存铁消耗殆尽,不能满足正常红细胞生成需要时发生的贫血,是临床上最常见的...……更多
集万千宠爱于一身的“水中人参”,是真的好还是只是营销?
...冒气就打开盖子就可以看到汤汁非常的奶白了。8、这个时候我们可以加入一勺食盐,用勺子搅拌均匀之后再加入一点点白糖,再次搅拌均匀之后加入一点点枸杞,出锅前再撒上一点葱花和芝麻香油,一道色香味俱全的排骨莲藕...……更多
烟酒色,哪一样成瘾后最伤身?中年人想长寿,首先要戒掉什么
...呼吸道炎症等。烟草中的焦油、烟碱等有害物质,会损害人体肺部健康,导致各种呼吸系统问题,还可能影响到心血管系统。长期抽烟者的肺癌死亡率是不抽烟者的20倍以上。此外,抽烟还会加速皮肤老化,增加患老年痴呆症的...……更多
望岳谈丨黄河大集为何这么火
...是“舌尖”上的好品,好米好面好油,鸡鸭鱼肉蛋,烟台苹果莱阳梨等,成了百姓们的首选。在泰山、蒙山、鲁山、沂山、昆嵛山、大泽山、五莲山山里的大集上,带着泥巴的菜,汁甜如蜜的果品,透着香气的五谷,顶着红冠子...……更多
2K+55W+1亿像素,从高档市场跌至低档市场
...在年货节期间纷纷放出大招。其中,一向价格高高在上的苹果手机同样是做出了妥协。现在主打性价比的小米手机更是不讲“武德”。小米11的价格现已跌至清仓价。从现在的价格来看,小米11的确拥有非常吸引人的性价比。其...……更多
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河北孟村:倡导健康生活方式共享品质生活
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00