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咖啡含致癌物?被误读的一场虚惊
...证据不足。“300ml的黑咖啡含有大概0.45微克丙烯酰胺,而成年人的日常耐受大概是185微克,所以客人只要每天不喝大概400杯咖啡就没问题。”蓝山咖啡品牌经理在接受本报记者采访时表示。记者了解到,目前我国暂未对咖啡中丙...……更多
节食两周,一斤没掉!管住嘴怎么没用?
...慢性病状况报告(2020年版)》指出,我国有超过一半的成年人超重或肥胖。肥胖带来的不仅仅是身材焦虑,它更是一种疾病,会增加糖尿病、高血压、心血管疾病、代谢性疾病的发病风险。5月11日是“世界防治肥胖日”,潮新...……更多
咖啡检出致癌物,还能好好喝咖啡吗?医生:需依据摄入量而言
...为3.39~10.20μg/杯,按实验结果最高值10.2μg计算一个50kg的成年人丙烯酰胺的最低致癌计量为12.75杯咖啡/天。也就是说,只要不长期过量饮用,每日饮用1~2杯咖啡,其中丙烯酰胺的摄入量均在安全范围之内,对人体是无明显健康...……更多
糖尿病人睡觉时这3种情况出现,一定要注意
...力量来预防2型糖尿病。中国疾病防控指南也告诉我们,成年人每天的运动量超过8000步,会减少慢性病发生的概率,因此为了预防糖尿病,在身体条件允许的情况下,一定要坚持运动。2.良好的作息习惯 目前熬夜是年轻人患糖尿...……更多
肠癌容易盯上哪几类人?一文分析下
...高,可以及时发现肠道异常情况。建议人群30岁及以上的成年人进行1-2年的肠癌筛查,有肠癌家族史的人应提前进行筛查。除了定期筛查外,也应注意饮食健康、排便规律、减少精加工食品以及增加运动量等。对此你还有什么想...……更多
酵母发酵出来的馒头能吃吗?经常吃这类馒头,对身体是否有影响?
...对维持神经系统健康和促进能量代谢发挥重要作用。一个成年人每日所需的维生素B1约为1.2毫克,而一份酵母馒头大约可以提供0.1毫克,是补充这一营养素的良好来源。此外,酵母馒头中的膳食纤维含量也不容小觑。膳食纤维有...……更多
含糖饮料“续命”的年轻人 你将如何拥有健康未来?
本文转自:羊城晚报饮料营养分级在我国首次试点含糖饮料“续命”的年轻人 你将如何拥有健康未来?各类饮料“花式”吸引消费者味蕾市民在超市里选购饮料在社交场合中,饮料正成为大多数年轻人的必备 文/图 羊城晚报记...……更多
国家烟草专卖局查获部分“奶茶杯”非法电子烟涉案金额5.07亿
...法犯罪工作取得明显成效。“奶茶杯”“可乐罐”等以未成年人为目标客户,设计极具欺骗性。图为湖北武汉“1.06”“1.08”“1.12”三起案件中查获的部分非法电子烟。近四个月,国家烟草专卖局累计出动执法检查人员22.69万人...……更多
...脂牛奶好过脱油针对少年儿童而言,选择纯奶的标准略与成年人不一样,成年人会担忧发热量问题,但少年儿童更应当重视全方位营养成分。1)脱脂牛奶好过低脂牛奶。一些脂溶性维他命,如维生素D、D、E、K都藏在牛乳的人体脂...……更多
菠菜甜菜清洁口腔
本文转自:拂晓报在英国和美国,超过一半的成年人患有牙龈疾病,其典型治疗方法包括使用漱口水、服用抗生素等,但这些治疗方法可能带来口干、血压升高、耐药等副作用。来自英国西苏格兰大学的一项新研究显示,绿叶...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...的人群中风发病率显著高于均衡饮食者。例如,一项针对成年人的研究发现,与低盐饮食的人相比,高盐饮食者的中风风险增加了23%。同样,高脂肪饮食与增加的中风风险也有直接关联,特别是动物脂肪的摄入。实践意义:可控...……更多
科学降脂,做好6件事
...发脂代谢紊乱等一系列问题。5、定期监测血脂20至40岁的成年人,至少要每5年测量1次血脂。40岁以上男性和绝经期后女性则要每年检测一次血脂。6、按医嘱服药如果单凭改善生活方式没办法控制住高血脂,就需要在医生的指导...……更多
尤其是部分特殊人群,更要适度控制饮水量
...痛。为了保护肾脏,每天应该喝多少呢? 一般建议健康成年人每天饮用1200毫升水左右,每个人存在个体差异,可根据自己情况适当增减。需要注意的是,建议避开2种喝水方式:一是不要口渴才喝水,身体有口渴信号,证明已...……更多
本文转自:解放日报火锅店用热水器出水冲饮料 菌落总数超标20%被立案调查陈玺撼本报讯(记者 陈玺撼)11月26日,上海一火锅店用热水器的水冲调饮料的视频在网上迅速传播。11月27日下午,黄浦区市场监管局对网传视频涉及...……更多
...150毫升、38度白酒50克、52度白酒30克)。足量饮水 成年人每天喝水7-8杯(1500-1700毫升),宜选择白开水或淡淡的绿茶水,谢绝饮料。适量运动 每天建议运动30-45分钟,每周进行4-5天。建议多选择有氧活动,如走路、骑...……更多
2022-12-13 19:54
...、抗坏血酸钠等都可以成为钠的摄入来源。膳食指南建议成年人日均盐摄入量不应超过5克,折算成钠约为2000毫克。会烹:全谷要多、油盐要少《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》显示,我国居民粮谷和杂豆类食物摄入量...……更多
运动到底需要补充多少电解质?
...青少年每天至少60分钟中等以上强度的身体活动,18-64岁成年人每周150-300分钟中等强度或75-150分钟高强度或等量的组合运动。相当于每周中等强度运动5次,每次1小时,比如慢跑(6-8公里/小时)、骑自行车(12-16公里/小时)、登山...……更多
告别“甜蜜”负担!远离糖尿病,这几点你得知道
...病:胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖升高,多见于成年人。发病人数占糖尿病患者的90%以上。糖尿病不只是简单的血糖升高它是威胁我们整个人体系统性健康的疾病如果任由糖尿病发展将对我们的身体造成哪些影响?一起...……更多
英国将禁止使用一次性塑料制品
据英国卫报报道,昨日,英国政府网站证实,英国将禁止使用塑料餐具、盘子和托盘等一次性用品,以减少环境污染。报道称,研究显示,外卖食品和饮料的塑料制品,包括食品容器和餐具,在世界海洋垃圾中占比最大。而在...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...需要水2500mL左右,在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200mL(约6杯)。多喝水、淡茶水、柠檬水、果蔬汁等,少喝或不喝饮料。糖分摄入过多易加快老化、增加糖尿病风险。 8多晒太阳晒太阳有助于骨骼...……更多
过度摄入 膳食糖的危害
...然存在于蜂蜜、糖浆和果汁中的糖;添加糖为加工和预制食品饮料中使用的所有单糖和双糖,以及添加到食品中的糖,但不包括水果和果汁等天然存在的糖。据了解,虽然过度摄入膳食糖与45种疾病之间存在有害关联,但并不意...……更多
商超饮料区亮起“红橙绿”
本文转自:青年报上海试水含糖饮料“三色标识”商超饮料区亮起“红橙绿”最近,不少上海市民在超市发现,饮料区的货架上被贴上了红、橙、绿三色的标识,这正是上海试点运行的含糖饮料“分级”标识举措。含糖饮料固...……更多
29.6!血糖爆表 16岁男生晕倒在医院门口
...每月都会接诊酮症酸中毒青少年 “如今,糖尿病并不是成年人的‘专利’,特别是糖尿病酮症酸中毒,当下在青少年中也不少见。”韩爽告诉生活报记者,几乎每个月都会遇到糖尿病酮症酸中毒的青少年,两个月前曾接诊过一...……更多
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
...教授工作室成员《中国居民膳食指南(2022)》中提出,成年人需要控制添加糖的摄入量,每天不超过50g。而根据《“健康中国2030”规划纲要》,到2030年,人均添加糖摄入量不得高于25g/天。但是一瓶500ml的可乐里就有10%左右的糖...……更多
少吃它,不仅有助于节后瘦身,还能保护心脏和代谢
...标准数据进行分析后确定:超加工食品 ≈ 披着羊皮的狼成年人中,超加工食品吃的越多,肥胖、血脂异常、高血压、糖尿病和心血管疾病等慢性病的发生风险越高!因此导致的心血管疾病死亡率和全因死亡率同步显著增加!是...……更多
不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
...来控制体重。根据世界卫生组织的最新统计,超过一半的成年人存在体重管理问题。但好消息是,通过调整日常饮食,我们完全可以实现健康而又高效的减重目标,无需走向极端。智慧饮食:轻松塑形,健康享瘦在健康减重的道...……更多
连吐10余次,12岁男孩紧急送医!春节这个坏习惯很多人都有
...,根据《中国居民膳食指南(2022)》,以酒精量计算,成年人一天最大饮酒的酒精量建议不超过15g。孕妇、哺乳期妇女不应该喝酒。有研究证据提示,酒精对胎儿脑发育具有毒性作用。儿童少年不应该喝酒。即使少量喝酒,都...……更多
...电视时间尽量不超过45分钟,学龄前儿童不超过半小时,成年人也不应超过两小时,做到娱乐适度,保证充足的睡眠时间。人体的各系统、各脏器经过一天的劳作之后,在22:00至次日凌晨5:00期间是高效休整、恢复正常状态重要的...……更多
“小抽屉”里藏烟专卖“半大小子”
...1月5日,北京市控烟协会发布最新调查结果显示,保护未成年人远离烟草危害的相关工作仍有痛点问题需要解决。根据《北京市控制吸烟条例》规定,幼儿园、中小学校、少年宫及其周边一百米内禁止设置烟草制品销售网点。但...……更多
脑瘤是怎么引起的?头痛、呕吐千万不能轻视
...剂、增稠剂等等,其中很多并不能确定是否会致病。对于成年人来说,身体代谢较强,所以吃了可能没反应。但是儿童肝肾能力弱,吃多了,毒素容易堆积在体内,引发恶性病变。二、出现以下6种症状,小心脑瘤!1.头痛全天候...……更多
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《中国梦·劳动美——庆“五一”国际劳动节》系列报道:用爱岗敬业诠释工匠精神——肖杰
四川新闻网成都5月1日讯 在宜宾街头穿梭行驶的公交车背后,藏着这样一群忙碌的“蓝战士”,他们从不直面乘客,却与乘客的安全出行息息相关
2024-05-01 14:05:00
道县洪塘营瑶族乡蜿蜒公路与群山、农田交相辉映
4月30日,道县洪塘营瑶族乡,蜿蜒公路与群山、村庄、农田交相辉映,宛如展开的一幅美丽风景画卷。蒋克青朱国华摄影报道(湖南图片库)
2024-05-01 14:02:00
怀化一快递员神速破获涉企案
“寄出去的黄金不翼而飞,我们当时全都被吓懵了,得亏你们及时破案,为我们企业避免了损失,让我们安心经营。”4月26日上午
2024-05-01 14:02:00
娄底:打造中部地区“材料谷”,看看吧
4月30日,娄底经开区湖南涟钢建设有限公司机电及成套环保搬迁提质还建项目高标准厂房建设正酣。近年,娄底市整合资源优势,着力调整产业结构
2024-05-01 14:03:00
绵阳游仙首届越王楼诗词大会开启“诗意”较量
四川新闻网消息(叶南君 李洋 记者 刘佳慧 文/图)4月29日,绵阳市游仙区举行“诗意涪江·燃购游仙”首届越王楼诗词大会暨美好生活消费节活动
2024-05-01 14:05:00
松雅湖国家湿地公园月季花墙前拍照游客拍照
4月30日,松雅湖国家湿地公园(长沙县香堤路沿线),游客在月季花墙前拍照。该公园月季品种以欧洲月季为主,主要有4处(星沙大道滨湖路口
2024-05-01 14:03:00
长沙万家丽路快速化改造北延线工程完成试通车条件
4月30日,长沙万家丽路快速化改造北延线(含电力隧道)工程,施工车辆在高架桥上行驶。当天,该工程主线施工基本完成,达到试通车条件
2024-05-01 14:03:00
湖南省双牌水库开闸泄洪
4月30日,受近日湘南多地强降雨影响,双牌水库适时开闸泄洪,下泄流量4000立方米/秒以上。唐建海摄(湖南图片库)
2024-05-01 14:02:00
“五一”假期广东省多个热门景点门票售罄
“五一”假期即将到来据广东交警预测全省高速公路车流量将持续高位运行假日期间主要有3波出行高峰出程高峰出现在4月30日14时至22时5月1日10时至15时返程高峰出现在5月5日12
2024-05-01 14:06:00
西宁4月30日电近日从青海省林业和草原局获悉,目前青海省已全面掌握黑颈鹤种群数量及迁徙路线,监测结果显示,青海省分布有黑颈鹤2616只
2024-05-01 14:09:00
三省坡万亩高山杜鹃花竞相绽放
4月29日,游客在湘桂黔三省(区)交界的通道侗族自治县三省坡赏花游玩。连日来,三省坡万亩高山野生杜鹃花竞相绽放,迎来最佳观赏期,吸引不少市民、游客前来打卡“高山花海”。石猛雷摄(
2024-05-01 14:05:00
嘉禾:生态农业助力美丽乡村建设,看看吧
4月30日,嘉禾县珠泉镇湘溪村,成群鹭鸟在田园飞翔、觅食。近年,该县强化山水生态保护,完善农村基础设施,大力发展生态农业,生态环境得到持续改善,有力推进美丽乡村和生态文明建设。黄
2024-05-01 14:04:00
龙山县潇湘大道通车
4月30日,汽车行驶在当天建成通车的龙山县潇湘大道上。潇湘大道是连接龙(山)吉(首)高速与黔张常铁路龙山北站的通道,路线全长约3
2024-05-01 14:04:00
“国际街头艺术节”在长沙拉开帷幕
4月30日,“国际街头艺术节”在长沙世界之窗拉开帷幕。活动现场,热情洋溢的非洲丛林打击乐团演出、逗趣滑稽的国内外街头艺术家表演
2024-05-01 14:06:00
湘江永州至衡阳三级航道2026年6月通航
4月30日,湘江永州至衡阳三级航道建设三期工程建设现场,工人正加紧施工。该工程总投资31.45亿元,预计2026年6月建成通航
2024-05-01 14:05:00