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立夏吃三鲜,正上市,记得多吃!顺应节气而食,健康一整年!
...那调好的料汁,收汁出锅,那味道,简直让人陶醉。二、苋菜之韵:翠绿中的清凉诗篇而在另一边,苋菜这位翠绿的诗人,正静静地诉说着初夏的故事。它那翠绿的叶片,柔嫩的口感,以及那淡淡的清香,都仿佛在告诉我们:初...……更多
最便宜的“长寿菜”,5毛一斤随便吃!冬天炖汤菜最一流,一碗下肚从头暖到脚
...菜的有很多了,如菠菜,西兰花,红薯,胡萝卜,南瓜,苋菜,海带等,这些都是日常可以见得到的,还有一些不常见的到的,如羊栖菜,还有有人喜欢有人恨的茴香菜、蕨菜等,或因为营养特别稀有、或因为价格实惠普及、或...……更多
初夏出游,谨防患上日光性皮炎
...菇)。有报道光敏性植物还有胡萝卜、小白菜、萝卜叶、苋菜、菠菜和防风草等。这些植物中含有呋喃香豆素,是最常见和最重要的光敏物。在UVA的照射下,呋喃双香豆素与核DNA共价结合,使DNA发生单项内收和嘧啶碱基的链间双向交...……更多
骨折后饮食的注意事项
...、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。老年人因骨质疏松发生骨折,在治疗骨折的同时,要积极补钙,同时补充维生素D,以协...……更多
茼蒿的益处和忌讳有什么
...么东西哪些东西致癌物质,例如前边的血皮菜致癌物质和苋菜致癌,这种叫法都造成人人自危的。事实上茼蒿是一种比较健康的蔬菜水果,对人体较为又益处,致癌物质叫法是有误的。可是在採摘全过程中最好是不必摘到别的的...……更多
...毛巾醒30分钟。4.粉絲用温开水泡发,切得越碎就越好。5.苋菜摘洗干净,抹干水分,也切得越碎就越好。6.生鸡蛋打进碗里,加一点点盐,用筷子打撒。7.烧热锅,加很多油,倒进鸡蛋液摊蛋皮。把阴囊用铁铲切碎。8.把苋菜碎,...……更多
肝不好,秋天多吃“它”,补血养肝更健康,大小肝病不来找
...好的补血作用,可提高机体的免疫功能和造血功能。四、苋菜。苋菜味甘性凉,含有丰富的铁元素,可以与红细胞的血红蛋白结合,具有携带氧气的作用,还可以促进凝血和造血的功效。那么肝血亏虚还会引起什么症状?为了做...……更多
聊聊豆角的那些事儿
...食物中毒,以下食物也需注意。富含草酸的蔬菜,包括:苋菜、马齿苋、菠菜、鲜笋、茭白、苦瓜和其他口感苦涩的菜。过多的草酸会影响人体对钙、铁等营养素的吸收,甚至增加患结石的风险,对肾脏造成损害;草酸溶于水,...……更多
...了。虾酱炒豆腐的作法原材料:嫩豆腐500g,虾酱2/3勺,苋菜1小把,食用盐5g,麻椒6粒,蒜2瓣,食用油5g。作法:1、嫩豆腐用刀割成尺寸平等的见格子;2、锅内放进一定量的凉水,将切完的军用被子放进锅中,开火灾让豆腐与水...……更多
菜饼这么做太绝了,外酥里嫩,香气四溢,一口一个根本停不下来!
...的秘密。所需食材:菠菜:500克胡萝卜:1个荆芥:100克苋菜:200克韭菜:100克制作步骤:步骤一:准备蔬菜首先,将菠菜、胡萝卜、荆芥、苋菜和韭菜仔细清洗干净。之后,将这些蔬菜切成细碎的末,混合均匀,以便于之后的...……更多
...消化吸收。非常是海货中的大闸蟹。3、榴莲果不可以和苋菜同吃榴莲果不可以和苋菜一起吃。榴莲果归属于热性食物,而苋菜也归属于湿热食材,二种一起吃非常容易造成容易上火。除开苋菜以外,像四季豆、牛肉、荔技这些...……更多
...户,今年种了2亩蔬菜。“开春以来,我已经收获了小青菜和苋菜等,卖出价格比去年高,已净收1万多元。”陶友彬说,“由于换茬早,大棚里的黄瓜、苋菜、空心菜等,都长势喜人。”陶友彬从事蔬菜生产20多年,积累了丰富的种菜经验。...……更多
...300-500克,其中有一半以上的深色蔬菜,例如紫甘蓝、红苋菜、空心菜、胡萝卜等。每天摄入新鲜完整的水果200-350克,果汁不能代替鲜果,应少喝果汁,少吃或不吃果脯蜜饯类食品。建议二:食品安全放首位考生们尽量在家就餐...……更多
荠菜好处竟然有这么多
...少常见蔬菜中草酸的含量都比荠菜要高,比如菠菜、红绿苋菜等。另一方面是因为我们可以通过焯烫这种简单方式将草酸去掉(草酸可溶于水)。总之,如果因为担心草酸影响钙的吸收而拒绝荠菜,那实在是有点亏大了。而且,...……更多
不愧为两广人民的心头好,爽脆鲜甜还润燥,北方伙伴不妨来尝尝!
...28毫克,是牛奶之外的补钙能手;维生素C的含量远远超过苋菜,苋菜曾被认为是维生素C含量最高的蔬菜;硫代葡萄糖苷的含量也相当丰富,是十分强大的抗癌成分;还有独特的芥子油甙,可以形成异硫氰酸,发挥超强的解毒、...……更多
春节不仅要热闹,还要吃得讲究!8款年夜饭硬菜,年味儿十足
凉拌苋菜食材准备:苋菜、蒜苗、红椒、香菜、香油、盐、食用油、白胡椒粉。制作步骤:1.苋菜洗净焯水备用。2.蒜苗切成小段,红椒去籽切丝,香菜切碎。3.准备一个碗,将蒜苗、红椒丝、香菜放入碗中。4.加入少量盐和香油...……更多
给番鸭补什么可以红脸快  番鸭要养到多久才长红脸
...当添加红色素食物:有些食物中含有天然的红色素,如红苋菜、红辣椒等。适量添加这些食物到番鸭的饲料中,可能有助于其脸部颜色的加深。但请注意,这并非立竿见影的效果,而是需要长期的积累。 ……更多
一盘家常菜后半生都要靠透析维持!这7种食物最好焯水再吃!
...7种食物必须焯水后再吃!1. 含草酸多:菠菜、油菜苔、苋菜等周芳芳医生介绍,日常生活中,像菠菜、油菜苔、苋菜、马齿苋、芥菜、香椿等蔬菜中草酸含量都比较高,并不是说这些蔬菜都不能吃,而是要注意摄入的量并掌握...……更多
进入9月,虽然气温还没有明显下降,但随着苋菜、空心菜、苦瓜等时令菜供应量逐步加大,武汉市场上的蔬菜价格已悄悄开启“降价通道”。汉口的一家生鲜市场内,蔬菜品种繁多部分菜价下降,“一元菜”重现菜场9月6日上...……更多
...效。2、牛羊肉不可以和什么一起吃2.1、牛羊肉不适合与苋菜同吃。二者一起吃非常容易中毒了,假如出現中毒了得话,能够用工乳和鼓汁祛毒。2.2、牛羊肉不适合与桔子同吃。二者同吃不利营养元素的消化吸收。2.3、牛羊肉不...……更多
6道绍兴菜,道道经典美味,你吃过吗?
...迅笔下孔乙己品尝茴香豆时的那份惬意与享受。【四、臭苋菜梗】坦率地说,尽管之前两道菜肴已经让房间内充满了浓重的异味,但当臭苋菜梗上桌后,真正领教了什么叫臭不可闻,什么叫令人难以忍受的熏臭!来绍兴之前,我...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...,例如豆浆、豆腐和豆腐干等。绿叶蔬菜如菠菜、油菜和苋菜等,也是钙质的良好来源。此外,坚果和种子如杏仁、核桃、芝麻和葵花籽等,也富含钙质。家长们可以根据孩子的口味和偏好,合理搭配这些食物,为孩子提供全面...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
...钙质吸收,反而会加重骨质疏松问题,影响自身健康。4.苋菜 现在想被大家非常熟悉,这也是很多人比较爱吃的蔬菜之一,每100克苋菜中含有的草酸含量为1142毫克,这个数据可以说是超出了人们的想象。如果经常吃草酸含量较...……更多
造成抽筋比较常见的原因有以下几个,建议了解下
...,要注意多多补充钙元素。补钙食物比较常见,如菠菜、苋菜、圆白菜、花椰菜等绿色蔬菜,豆浆、豆腐、豆奶粉等豆制品,以及牛奶、鸡蛋都能达到补钙效果。普通的钙元素缺乏,摄入补钙食物就可以达到效果。但如果严重缺...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...最有名的当属“尝三鲜”。“三鲜”分为地三鲜(蚕豆/苋菜/黄瓜)、树三鲜(樱桃/枇杷/杏子)和水三鲜(黄鱼/河虾/鲥鱼)。这9样都是当季食材。此时的地三鲜口感鲜嫩,蚕豆沙中带糯,可以带皮食用,能很好地补充膳食纤...……更多
庭院深深情切切
...的生长速度也没有减缓。父母家的庭院以叶类蔬菜为主,苋菜、空心菜有两畦,墙角的粉色绣球花一团团、一簇簇,层层叠叠,似晚霞一般浪漫。间种在其中的艾草,如一支支绿色的箭矢冲向云霄,微风拂动,绣球花淡雅的清香...……更多
嘉兴人称的“野菜” 非它莫属
...。就嘉兴而言,如:香椿头、艾苓头、紫云英、马兰头、苋菜等等。它们虽然都属于野菜,嘉兴人却都不叫它们为“野菜”,因为“野菜”这个头衔竟被一种叫荠菜的植物独占了。因此,嘉兴人称的“野菜”非荠菜莫属。其实,...……更多
厨余垃圾如何变营养土,厨余处理站现场演示
...营养土作为基料和前期追肥使用。只见现场茄子、黄瓜、苋菜等蔬菜长势喜人,架子上爬满绿藤,生机盎然。参观代表们在体验采摘有机菜后,纷纷主动拿起铁耙子、铁铲,给闲置的试验田翻土、施撒营养土,体验种植的乐趣,...……更多
比牛高钙、比核桃补脑、比红枣补血!这些食物你家餐桌上有吗?
...芥蓝的含钙量达199mg,平时可以和鸡蛋搭配来补钙。④绿苋菜的钙含量为187mg/100g,红苋菜的钙含量为178mg/100g。而且其中还富含叶酸,对于心脑血管也有保护作用。⑤芹菜,每百克芹菜含钙量达160mg,而且常吃芹菜通肠道、助消化...……更多
鲜马蜂菜 好吃不贵
本文转自:京九晚报5月27日早晨,在市内一家农贸市场,新上市的马蜂菜吸引了不少市民的目光。目前价格为每公斤1.8元左右,不少市民买回去准备做菜馍吃。马蜂菜又叫马苋菜,有清热利湿、解毒消肿、利尿等作用。 ……更多
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秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
秋天是收获的季节,也是人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭,人体的脾胃功能有所耗损,进入秋季后,气候逐渐干燥,容易引发秋燥
2024-09-23 14:22:00
65岁大爷每天吃糖糕,半年后确诊糖尿病,医生叱喝:太无知了
作为一名医生,我在临床上见过许多糖尿病患者,他们的故事让我深感糖尿病防治知识的普及仍然任重道远。今天,我想分享一位65岁大爷的经历
2024-09-23 14:23:00
兰江街道开展冰皮月饼DIY活动
为弘扬传统节日文化,为使社区居民度过一个温馨的中秋佳节,品位中秋文化的独特魅力和弥足珍贵的文化遗产,9月13日,兰江街道横山社区携手华博仕口腔医院开展“月满情圆 欢聚中秋”冰皮月饼DIY活动
2024-09-23 14:23:00
秋日轻盈食谱:健康饮食与瘦身并行的黄金法则
随着秋风送爽,我们的饮食习惯也应适时调整,以适应季节变换带来的身体需求。秋季不仅是丰收的季节,也是调整身形、促进健康的绝佳时机
2024-09-23 14:26:00
多喝粥对肝不好?医生发现:老年人少喝粥、少饮茶或可以养肝护肝
你是否曾听说过这样的说法:每天一碗热腾腾的粥、几杯清香的茶,是老人保健的最佳选择?然而,最近的研究却揭示了一个颠覆性的观点
2024-09-23 14:26:00
“本草光华”建议,秋分时节这样药膳养生
秋天伊始,天气由热转凉,气候逐渐干燥,尤其是秋分之后,多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒:此时节可适当补肾养元
2024-09-23 14:27:00
脑梗之后出现情绪问题,抑郁了怎么办?
脑梗之后出现情绪问题,尤其是抑郁,是一个相对常见的现象。针对这种情况,可以采取以下措施来缓解和治疗:一、专业医疗干预咨询专业医生
2024-09-23 14:27:00
贵阳附大妇科白斑医学研究|秋分时节 | 温差变大,外阴白斑患者注意这几点
秋分,是指昼夜平分,也是秋季平分。秋分时节,地面上下的热气处于平衡状态,秋分过后,地面以下阳气渐多于地上,天气一天冷过一天
2024-09-23 14:28:00
秋分后,气温下降快,5道“热乎菜”换着吃,营养可口,暖胃舒服
节气是气候最准确的表达,无论时间早晚,一旦进入相对应的节气后,气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气,已然有种深秋的味道
2024-09-23 14:29:00
总结 6 个减脂经验,让我成功掉秤30斤
减肥,你选对方法了吗?我从143斤减掉了113斤,成功掉秤30斤。我没有选择极端的减肥方式,瘦下来后也没有反弹,我总结 6 个减脂经验
2024-09-23 14:30:00
土豆,是糖尿病的“催化剂”?医生:控血糖,4种蔬菜或要少吃
随着现代生活质量的日益提高,糖尿病这一隐形杀手正悄然无息地走进人们的生活,逐渐成为影响健康的重大隐患。对于身患此疾的病患而言
2024-09-23 14:31:00
尿毒症发病率升高,医生提醒:这4个坏习惯,正在悄悄破坏你的肾
谈及尿毒症,可能很多人并不是很了解。所谓尿毒症,其实就是肾衰竭的终末期表现,一旦患上这类疾病,患者可以表现为水肿、疲乏
2024-09-23 14:34:00
京顺肠镜‖ 从肠息肉到肠癌,也许用不了10年...及时筛查复查很关键
最新数据表明:大肠癌已经成为我国高发癌,发病率高居男性癌症第2位,女性第3位。大肠癌的发生大致有三个通道:一是腺瘤性息肉
2024-09-23 14:35:00
俄罗斯小伙被确诊为肺癌,手术时,医生在其肺中发现一棵冷杉树
时光的流逝伴随着人生经历的叠加,为人类在生活当中增加光彩,见识也随之增长。但是在机缘巧合之下,生活当中总会呈现出一些奇奇怪怪的事情
2024-09-23 14:35:00
两个人分手后,男人还有“三个主动”,说明放不下你
分手,不意味着不爱了。有一些情侣,只是因为一些事情意见不统一,产生了矛盾,说了气话,提出分手,其实心里不想分手。但都在乎面子
2024-09-23 14:36:00