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...饮食自倍，肠胃乃伤。”指出饮食摄入过量，就会损伤胃肠道，导致疾病的发生。又如，《素问·生气通天论》说：“膏粱之变，足生大疔。”意思是长期过食肥甘厚味等高热量食物，就会引起疔疮类病变。因此，吃饭应做到七...……更多
2023-01-09 22:22:00黄帝内经,内经,养生之道,黄帝,养生,饮食
...齿缺失，消化系统也会出现问题。咀嚼食物不足会导致胃肠道不适、消化不良和营养不良。面部表情也会发生变化。缺失的牙齿可以减轻颚骨的压力，可能导致颚骨变小和面部衰老。嘴唇也可能放松，没有牙齿的支撑，嘴唇会放...……更多
2024-01-01 06:41:00牙齿,健康,影响,口腔,寿命,疾病
...认了这一点。“纯素饮食可以带来额外的好处，比如增加肠道细菌和减少端粒损失，从而减缓身体的衰老，”营养科学家克里斯托弗·加德纳解释说。但是“比严格素食更重要的是在你的饮食中加入更多的植物性食物。”这项研...……更多
2023-12-05 15:45:00心脏,饮食,研究,健康,饮食,双胞
...症状，这便是所谓的过敏性疾病。抗过敏益生菌能够促进肠道菌群生态平衡，对人体健康产生有益作用，已有研究显示，台敏乐抗过敏益生菌具有刺激和调节天然免疫及获得性免疫的功能，能够降低血清中的IgE抗体，通过增强TH1...……更多
2023-10-19 14:58:00疙瘩,皮肤,怎么办,荨麻,荨麻疹,益生
...助消化，防备和缓解便秘。假如你身体健康，不患一些胃肠道疾病，适量吃红薯有助于排便。②维护眼睛红薯维生素A素有\"护眼小卫士\"假如人体缺乏它，眼睛感觉弱光的才能就会下降，对漆黑环境的适应才能也会下降，严峻时...……更多
2024-03-29 11:56:00癌细胞,红薯,还是,结果,研究,红薯
...情况下，中医建议顺应自然，调整饮食和作息，保持心情舒畅，就能减轻脱发现象；好了，以上就是常见的脱发类型和中医的一些应对方法；记住，每个人的体质和情况都不同，最好是找到适合自己的方法；当然，如果脱发问题...……更多
2024-04-23 13:00:00脱发,中医,类型,脱发,头发,建议
...必须要间隔一段时间之后再可以服用。蒙脱石散主要是在肠道系统中发生作用，可以保护消化道黏膜，同时还能够将肠道中的细菌和病毒吸收，促进粪便形成，缓解肠道蠕动速度增快，减轻腹泻症状。如果将蒙脱石散和其他药物...……更多
2023-01-05 12:20:00蒙脱石,蒙脱石,药物,消化道,肠道,素期
...者煮熟。丸子中的白萝卜丝富含丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排便顺畅。此外，白萝卜还富含维生素C和维生素K，能够增强免疫力和血液凝固功能。除了传统的煮熟白萝卜丸子，还有其他创意的做法。例如，可以将白...……更多
2024-01-12 09:54:00维生素,白萝卜,免疫力,免疫,血液,功能
...不口服，能口服不打针，因为很多消炎止痛的药物都有胃肠道刺激或者增加心血管方面疾病的风险，所以外用药相对更安全。像吲哚美辛搽剂，可以缓解全身各种肌肉关节的疼痛，能穿透皮肤但不会进入血管，这就可以大大降低...……更多
2024-01-19 15:08:00止痛,关节,方案,安全,关节,关节炎
...。需要注意的是，粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防并治疗便秘，并有效预防结肠癌。建议每日摄入50到100克（1到2两）粗粮，学会将粗粮与细粮搭配食用，能更好地适应粗粮的口感。对粗粮加工细致一些，...……更多
2024-01-27 06:42:00均衡,养生,食物,营养,男人,粗粮
...孙儿王恒屹，对诗词的学习兴趣。这样的方法也的确具备奇效，不过两三岁的年纪王恒屹就能熟练背诵，乃至于理解高达上百首的古诗词作品，放眼同龄人，几乎无人可及。当然，王恒屹这位天才到底还只是孩子，也同样有贪玩...……更多
2024-01-12 13:36:00天才,男童,大众,视野,年前,还是
...降血糖。此外，南瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于调节肠道功能，预防便秘。因此，常吃南瓜不仅可以保持身体的健康，还能延年益寿。叶酸是一种重要的营养物质，对身体健康至关重要。据研究表明，南瓜中的叶酸含量是苹...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
...少年的脊柱外形和功能，还影响心肺功能、生理健康和胃肠道系统，轻者影响生活质量、重则危及生命。刘芳表示，2023年10月，她个人捐赠善款20万元，作为沈阳爱心广场公益基金会“白杨计划”脊柱侧弯筛查项目首批公益金，...……更多
2024-01-08 03:03:00脊柱侧弯,多点,筛查,脊柱,经费,专项
...分，初乳中浓度在20-25g/L，成熟母乳中为5-20g/L，具有促进肠道益生菌的定植，抗病原体黏附以及免疫调节作用。除用于婴幼儿奶粉，还可以作为一种天然的食品添加剂，用于改善食品的质地、口感和稳定性。近几年，保龄宝顺应...……更多
2024-03-20 12:25:00配料,功能,时代,食品,母乳,配料
...黄瓜中含有大量的水分和膳食纤维，能够帮助消化、促进肠道蠕动，对于减肥和保持身材有很好的效果。此外，黄瓜还含有丰富的维生素C和E，具有抗氧化、美白肌肤的作用。在谷雨时节，黄瓜的口感最佳，是家庭常备的蔬菜之...……更多
2024-04-26 10:52:00身体,冬瓜,苦瓜,黄瓜,时节,身体
...饮食调整，如增加含有丰富膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，改善胃肠功能。春季生活习惯与健康春季除了饮食调整外，日常生活习惯的改善同样重要。例如，适量的日晒可以帮助身体合成维生素D，增强骨骼和免疫系统...……更多
2024-03-01 14:09:00止咳,全家,健康,脾胃,肺脏,健康
...高纤维含量有效缓解便秘症状，促进毒素排出，轻松实现肠道的和谐畅通。健康之门，四强免疫：春日桃花笑，儿菜亦盛开在抗疫战场。丰富的维生素C、β-胡萝卜素等成分，助力提升机体免疫力，有效对抗病毒侵袭，让全家在...……更多
2024-03-26 10:26:00免疫,肠胃,健康,佳肴,免疫,清凉
...为苹果当中含有丰富的膳食纤维，它可以增强人体内在的肠道蠕动，增强自身的保护感。如果在饭前半个小时吃上一个苹果，它可以减少自身对于主食的摄入，可以帮助我们收获更多的营养成分，时间长了就可以将身体的毒素代...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
...大好处促进消化：刺菜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少便秘现象，改善消化系统的整体健康。血糖调节：研究指出，刺菜中特有的营养成分能够帮助调节体内糖分的吸收和代谢，对于维持血糖平衡具有积极作用...……更多
2024-03-04 11:22:00田边,数人,好处,健康,田边,菜中
...，按时用餐，营养均衡。油腻的食物不好消化，会加重胃肠道负担，进一步减少大脑供血。所以，春季饮食宜清淡，不过饥过饱，睡前避免吃太多食物，少喝咖啡、浓茶或酒等刺激性饮品。在生活中，除了保持适量运动，也可以...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...式蛋白质之一。鸡蛋中氨基酸比例均衡，它有利于促进胃肠道吸收。由此可见，鸡蛋的营养价值很高。每天吃鸡蛋不会增加患心脑血管疾病的风险，而对于本身存在心脑血管疾病的人来说，每天吃一个鸡蛋或隔天吃一个鸡蛋，也...……更多
2024-01-20 06:19:00鸡蛋,食物,鸡蛋,营养,氨基,氨基酸
...车的叶海路，海州区丰泰苑小区的居民宋女士心里别提多舒畅了。据悉，叶海路西起丰泰巷，东至临洪西路，是去年我市民生实事中提出修建的5条断头路之一。别看这条路只有800多米，但是它的建成通车极大改善了目前的道路...……更多
2024-01-04 16:06:00港市,连云,连云港市,民生,财政,民生
...春街坊邻居这么热闹，小区环境如此之美。现在我们住的舒畅，心情也好，今天还拿到了“龙行大运”红包，真的要感谢党和政府！团圆饭上，虹口区文旅局邀请了两位相声演员吴春梦、徐强也来到现场，为正在欢聚的居民演出...……更多
2024-01-29 17:27:00曲阳,虹口区,虹口,团圆饭,幸福感,大年
...大量的豆类纤维，这些豆类纤维能够帮助肠胃蠕动。促进肠道菌落产生有益菌，平衡肠胃环境，促进身体吸收代谢，在一定程度上能够减少血液中的杂质。豆豉在发酵的过程中藜芦醇含量是很高的，这种物质能够抑制体内细胞的...……更多
2023-11-19 06:18:00血管,血液,好处,豆豉,血栓,身体
碧生源减肥茶具有减肥、清理肠道、促进新陈代谢的作用。碧生源减肥茶不仅可以减肥润肠，还可以排除多余的肠道毒素，使人面部更加红润有光泽，避免引发痘痘或者是其他色斑。对于一些便秘严重的人更是非常有效，还可...……更多
2024-02-11 22:02:00减肥茶,生源,功效,作用,减肥,减肥茶
...，杏鲍菇中丰富的膳食纤维有助于促进消化和排便，改善肠道健康。维生素C和维生素D的摄入可以提高免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。同时，杏鲍菇中的矿物质如钙、镁和锌等对于骨骼健康和免疫力的提高也具有重要作用...……更多
2024-01-09 11:02:00香蕉,含量,五花,口感,营养,五花肉
...胃、消除水肿具有良好效果。薏仁中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，缓解便秘问题。食用薏仁时，建议将其煮成粥或汤，与其他蔬菜或粮食一起食用，以增强其对脾胃的滋养效果。这三种食物不仅营养价值高，而且对脾胃的保健...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...的作用，并能促进消化液的分泌，增加食欲。因此，当胃肠道出现不适，如胃胀、腹胀等症状时，可以饮用陈皮煮水，温和刺激胃肠道平滑肌，促进消化液分泌，缓解胀闷感。5、安神助眠许多人不知道的是，陈皮还具有安神的...……更多
2023-11-23 12:21:00陈皮,中药材,不容忽视,药用,中药,常见
...是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生...……更多
2023-10-13 15:13:00时间,木瓜,胃部,长时,肠胃,公孙
...质的吸收和利用。而且冬瓜中的粗纤维较多，容易刺激胃肠道，加重胃肠负担，引起胃肠不适和腹泻等症状，所以对于脾胃虚寒的人来说，最好不要吃冬瓜，以免加重症状或引起其他不适。正服用降压药的人服用降压药物是许多...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
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大家好，我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病，所以家长们一定要每日观察孩子的状态，关于简单判断孩子积食的方法：1.有明显的口气
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在忙碌的现代生活中，不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状，如:天花板怎么掉地上了？房屋倾斜，地面也在波动
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今天我们来聊聊头部有瘀血的话题，那么头部有瘀血会有什么表现呢？比如，脱发。头发长得好好的，怎么就脱掉了？原来，头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
夏天天气热，整个人的毛孔都是打开的，所以这个时候啊，我们体内的垃圾想要往外排，是不是就很容易了啊？那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
中医上讲，阳气不足百病生，阳气不到的地方就是病，因为阳气就跟太阳一样重要，它是我们生命的根本，万物生长靠太阳，否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
夏季出汗多，尤其是头上出汗多，稍微再吃点饭，汗液更是哗哗的顺头直流，像洗过头一样，这是怎么一回事呢？最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
一进入秋季，不但天气渐渐变凉了，咽喉问题也会越来越常见，因为秋燥伤津、秋燥伤阴，而咽喉在中医里面又被称为三阴之会，所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
现在正值三伏天，外界阳气旺盛，所以我们可以抓住这个大好时机，将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢？在中医里面
2024-07-17 06:06:00
夏季高温，出点汗再正常不过，但如果出汗过多，这就要引起足够的注意了，不仅耗气、而且伤血，这是怎么一回事呢？接下来，刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
前些天一位粉丝朋友告诉我，她有脾胃虚弱的毛病，而且胃肠疾病比较多，经常饮食不振、胃胀胃痛，反酸、嗳气、大便不成形等等，平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
现在很多人都有睡眠的问题，要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下，就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
最近这段时间天气真是越来越热，所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿，或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题，这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00