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缺钾比缺钙危险,吃降压药有可能导致缺钾,身体8个症状要注意
...,引发缺钾状况。缺钾的身体信号细微而多样,从疲劳、肌肉无力到心跳不齐,这些症状往往被错误地归咎于年龄增长或其他健康问题。这种误解可能掩盖了真正的根源——钾的不足。钾与人体健康:不可或缺的平衡艺术钾,生...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...一种必需的矿物质,对维持心血管健康、调节血压、促进肌肉功能以及维持水电解质平衡都至关重要。因此,选择钾含量丰富的食物,成为老年人日常饮食中的一项重要策略。而黄豆、牛肉、香蕉、菠菜、黑芝麻和海带等食材,...……更多
守护老年健康 揭秘钾的重要性
...康,扮演着至关重要的角色——钾。钾是维持心脏跳动、肌肉收缩和神经传导的关键元素。钾的缺乏可能导致一系列严重的健康问题,甚至危及生命。本文将探讨钾的重要性、缺钾的症状和原因,以及如何预防和治疗低钾血症。...……更多
睡觉时总腿抽筋,就一定是缺钙?错!
...并非一种疾病,而是一种常见的身体反应。它通常发生在肌肉突然、不自主地收缩,导致局部疼痛甚至痉挛的状态。抽筋的成因多种多样,最常见的原因之一是身体疲劳。当我们的身体在长时间或高强度的运动后,肌肉会因为疲...……更多
凭香飘飘成功出圈 创二代Meco果汁茶有什么来头?
...柠”“樱桃莓莓”“红石榴白葡萄”“荔枝百香”“芒果芭乐”等口味。公司的MECO杯装果茶,凭借良好的口感和健康属性,迅速赢得了消费者的广泛青睐,并出口到全球多个国家和地区。 有网友表示,出圈之后,自己专程去买...……更多
薏米比牛奶和鸡蛋更营养?建议每天吃,稳血糖护心脏
...营养成分一览富含蛋白质:薏米的蛋白质含量较高,对于肌肉生长和修复非常有益。矿物质丰富:含有多种对人体有益的矿物质,如钾、镁、铁等。维生素多样:提供B族维生素,对能量代谢和神经系统维持有重要作用。膳食纤...……更多
潘石榴与石榴的区别,分清楚,别搞混了!
...这个来自南美洲的“热带美味”吧! 南步福建软糯红心芭乐【顺丰】,番石榴,新鲜红色巴乐果潘石榴与石榴的区别潘石榴和石榴虽然都属于石榴科植物,但它们在外观、口感、营养价值等方面存在一定的差异。1、首先,从外...……更多
冬天少吃山药萝卜,多吃油菜对于维持健康和抵御寒冷有着重要意义
...钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分,有助于维持神经、肌肉的正常功能。而铁是制造血红蛋白的重要元素,有助于预防贫血。多吃油菜可以补充这两种重要的营养素。此外,油菜还富含硫化物和膳食纤维。硫化物可以降低血液...……更多
高血压为什么怕缺钾?长期服用降压药的人,建议多吃5种高钾食物
...。钾是人体必需的微量元素,对维持正常的代谢、神经、肌肉、心脏等功能都有重要作用。如果缺乏钾,不仅会影响身体健康,还会加重高血压的病情。那么,高血压患者为什么容易缺钾?缺钾会对身体造成哪些危害?如何预防...……更多
肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!
...用可能会受到影响,从而会导致脚部水肿。信号四:脚部肌肉萎缩肝脏还负责合成蛋白质和其他营养物质。当肝脏功能受损时,蛋白质和其他营养物质的合成可能会受到影响,导致脚部的肌肉萎缩。 中医提醒:坚持做好以下2件...……更多
火龙果为何能在北方“一枝独秀”
...快,让各类南方果树都可以在北方温室中栽培。像香蕉、芭乐、柑橘、菠萝等南方水果都有尝试在北方温室栽培,在技术上也取得了一定的进展和成果。可是在种植规模和综合表现上,没有哪一种“南果北种”的水果像火龙果这...……更多
人进入更年期阶段会后,这3种营养元素该补起来了
...导致维生素D缺乏。缺乏维生素D不仅影响骨骼健康,还与肌肉力量下降、免疫力减弱有关。建议更年期人群每日摄入维生素D600-800国际单位(IU),通过日晒、食物(如富含维生素D的鱼类、强化食品、蛋黄)或补充剂来满足需求...……更多
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
...少的元素,能维持呼吸肌功能、维持心肌功能、维持神经肌肉组织的兴奋性,还能维持细胞内液的渗透压、酸碱平衡等。我国的盐替代品和中风研究指出:用钾盐替代食用盐来提升高钠低钾居民的钾摄入量,有助于降低心血管病...……更多
...热板及多种自动化设施一应俱全,先期培育的脆皮金桔、芭乐已经挂果,莲雾、红美人柑橘等20多种热带水果枝叶碧绿。“这里采用中国农科院设计的全过程生长模块,可以模拟出每个品种最舒适的生长环境,使每一种南方水果...……更多
不得了!苹果香蕉混合榨汁,美味与健康兼得
...。香蕉富含钾、维生素B6和膳食纤维。钾对于维持心脏和肌肉的正常功能至关重要,维生素B6对神经系统和免疫系统的正常运作起着关键作用,膳食纤维则能促进肠道蠕动,预防便秘,降低胆固醇水平。**二、苹果和香蕉混合榨汁...……更多
“鼻吸能量棒”千万别乱吸
...解到,其气味有青柠莫吉托、西瓜轰炸机、芒果伏特加、芭乐马天尼、力量红牛、夏日柠檬等。有商家提示,12岁以下儿童不建议使用,要保证充足睡眠,但更多商家未有此提示。客服称,产品是通过嗅觉刺激,使人味觉达到一...……更多
山村成课堂,引来读书郎
...的弈果生态园中的16个大棚,种植了火龙果、红心柚子、芭乐、木瓜等南方水果和几十种蔬菜。“光火龙果我们就有12个品种。红火龙果采摘期长,很有南国风韵。我们还种植了蜜薯和蔬菜,研学的孩子们可以参与农耕生产,还...……更多
...花香”,“妃子笑”果核更小,味道更好。随后,记者在芭乐水果店看到两种价格的荔枝,散装的标价19.8元/斤,包装成一盒盒的则标价25.5元/斤(会员价)。两者有何区别?“都是海口来的妃子笑,就是大小不一样,大的精品...……更多
天津两天一夜爆吃攻略!这些美食让我香晕了!
...的装潢别具一格,大窗户正对着五大道的美景。我尝了尝芭乐和羊角蜜口味的冰激凌,清新的水果味仿佛让我置身于夏日的海滩。而麻酱和香椿芽口味的则让我感受到了北方独特的味道。真是每一口都有惊喜!傍晚时分,我来到...……更多
医院内部秘方,黑豆加1物,血管清澈通畅,支架远离我们
...白质的优秀来源。蛋白质是人体必需的营养素,对于维持肌肉和组织的健康至关重要。对于中老年人来说,适量摄入高质量蛋白质可以帮助减缓肌肉流失,增强体力,从而间接支持心血管健康。2.纤维的力量:黑豆含有丰富的膳...……更多
26岁缺钙小伙一觉醒来竟腰椎骨折了!钙对人体有多重要?
...致严重骨质疏松。医生提醒,长期低钙血症可引起神经、肌肉兴奋性增加,出现手足搐塌,甚至惊厥,还会引起白内障、基底神经节钙化,而儿童患者可能还会影响智力发育。钙是人体含量最多的无机元素,99%集中在骨骼和牙齿...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...运作。芝士则提供了优质的蛋白质和钙质,对骨骼健康和肌肉功能至关重要。这道甜点不仅提供了丰富的营养,还能作为一种健康的零食或早餐选择。香蕉中的钾有助于调节血压,而芝士中的钙质对于维持骨骼和牙齿的健康非常...……更多
中老年多吃3道“高钾菜”,腿脚利索精神足
...衡以及细胞功能方面发挥着举足轻重的作用。钾对心脏、肌肉和神经系统的正常运作至关重要。心脏是我们身体的发动机,它需要稳定的电解质平衡来保持其有力的跳动。钾离子在心肌细胞内外的正常流动是心脏电活动的基础,...……更多
...挤的槟榔芋田里躬身收获。蔬菜大棚里,柚子大小的红心芭乐用纸袋精心地包裹;百香果藤蔓缠缠绵绵,挂满铃铛一般金黄的紫红的累累果实……端的好一幅锦缎!老人们青铜古菊般的脸上全是幸福的褶子。烧大块肉皮酥软,色...……更多
台商聚力推广宝岛农产品 吁抓住中国现代农业机遇
...到湖南常德发展特色农业,让黄金火龙果、燕窝果、红心芭乐等近20种台湾水果在桃源县蓬勃生长,并作为桃源县职业中专的实训基地培养现代农业技术人才。“中国大陆的广袤农村为农业发展提供了‘幸福田’。”阮子玮说,...……更多
夏季易缺钾?警惕这3种情况!
...;反之可引起细胞内碱中毒与细胞外酸中毒。 维持神经肌肉的应激性和正常功能当血钾降低时,膜电位上升,细胞膜极化过度,应激性降低,发生松弛型瘫痪。当血钾过高时,可使膜电位降低,致细胞不能复极而应激性丧失,...……更多
排名第一的蔬菜,有哪些?很多人都爱吃
...量非常高的蔬菜,镁是支持心脏健康、骨骼强度以及正常肌肉和神经功能的关键矿物质。除了镁,扁豆还富含蛋白质、纤维、铁和钾,是一种营养丰富的食品,有助于改善心血管健康和控制血糖水平。将这些蔬菜纳入日常饮食,...……更多
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康
...挥着至关重要的作用。它参与细胞的正常代谢,维持神经肌肉的正常功能,同时还有助于维持血压和心脏健康。当体内钾含量不足时,可能会出现肌肉无力、心律失常等症状。对于中老年人来说,由于肾脏功能的衰退,他们更容...……更多
身体一旦缺钾,会发出4个“求救信号”,尤其中老年人,不要忽视
...质,它是维持人体细胞里的内液渗透压的稳定,它在心脏肌肉神经平衡上面也有着很大的作用。 其实随着到达了一定的年龄段和各多种饮食上的原因,中老年人相对来说是更缺乏这种矿物质。那么我们体内缺少钾元素会出现什...……更多
钾离子可以维持细胞内外渗透压平衡,保证细胞的正常代谢和功能
...证细胞的正常代谢和功能。其次,钾离子还可以参与神经肌肉的正常传导过程,维持肌肉的正常收缩和舒张。此外,钾离子还可以促进人体对碳水化合物的代谢和利用,有利于身体的能量供应。“春补钾,身不乏”这句话,传达...……更多
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腺样体肥大,手术一定是第一选择吗?武汉民生耳鼻喉医院告诉您!
流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
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山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊开诊
随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
2025-01-27 16:10:00
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“只能说,好!这下可以安心回家过年了。”今天,在云南结石病医院,73岁甘肃患者闵大爷在为泌尿科团队送上锦旗后,激动地表示称赞
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2025-01-27 16:31:00
从春节餐桌看“江西酒”变局 开哪壶最有年味?
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰中国人的年味儿,总离不开一壶好酒。在江西人的春节餐桌上,开一瓶四特酒,是多少江西人年味的独特记忆
2025-01-27 16:32:00
新春走基层 | 胶东花饽饽 年味“香饽饽”
本文转自:人民网刘开阳符合年轻人口味的创意花饽饽。 人民网刘开阳摄“二十八,把面发。”今年1月27日是农历腊月二十八,在山东省龙口市石良镇集前赵家村
2025-01-27 17:14:00
春秋季儿童感冒需警惕:头晕头疼背后或藏慢性鼻窦炎隐患
春秋冬季,向来是感冒的高发时段。走进儿科诊室,常常能看到这样的场景:许多孩子不仅被常见的感冒症状困扰,部分孩子还深受头昏
2025-01-27 17:23:00
新版食品添加剂使用标准2025年2月8日起实施 多项重要变化需关注
消费日报网讯(记者 马佳丽)近日,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)发布,将于2025年2月8日起正式实施
2025-01-27 18:38:00
兰州爱尔眼科范好荣医生科普丨眼睛长了麦粒肿,应如何应对?
春暖花开,万物复苏。随着气温逐渐升高,很多病毒、细菌及过敏原也悄然活跃起来,一些眼部疾病容易在这个季节产生或复发,而麦粒肿就是其中最为常见的一种
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仁怀市老年大学春节慰问在校教师
在新春佳节即将来临之际,仁怀市老年大学组织春节慰问活动,向辛勤耕耘在老年教育一线的教师致以节日的问候和诚挚的祝福。1月24日上午
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清镇市走访慰问特困离休干部无工作遗孀
在春节来临之际,清镇市以上门走访、电话问候、微信等方式,开展走访慰问特困离休干部无工作遗孀,对她们致以节日的祝福。每到一户
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贵州省公路局大数据服务中心节前走访慰问离休老同志
在春节即将来临之际,为表达对离退休干部的关心关爱,1月23日,省公路局大数据服务中心党委委员、副主任秦明走访慰问离休干部李兆荣
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