• 我的订阅
  • 头条热搜
备孕女性,这五种食物每天吃一点,可以促进卵泡发育
...在食用蜂王浆时应遵循适量原则并在医生指导下进行。黑木耳04黑木耳,也叫云耳或者黑菜,是一种营养非常丰富的食用菌类。它里面含有大量的铁元素、膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。其中的铁元素对血红蛋白的合成极...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...纤维含量实在太高,每天的食用量不能超标。第二种:黑木耳作为黑色的菌类产品,黑木耳的出镜率极高,是餐桌上不可或缺的“山珍”。既然是菌类,那黑木耳的营养价值,自然也不低。研究发现:黑木耳不仅营养丰富,而且...……更多
春天多吃“刮油菜”,营养饱腹,低卡好吃不怕胖
...;两个鸡蛋打入碗中,加入少许水淀粉搅拌打散成蛋液;木耳泡发切成丝;大蒜拍扁切成末,再切点红椒丝搭配颜色。2、锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油、加入凉油,倒入一半蛋液转动锅摊成圆形蛋饼,定型以后翻过来,把...……更多
两种不仅适合冬季食用,而且能提高免疫力、增强体质的食物
...香肉丝这道美味菜品,将猪瘦肉切成丝状后,搭配新鲜的木耳和胡萝卜丝,以及特制的调料,翻炒出香气扑鼻的鱼香味道。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是冬季常吃的好选择。 鲫鱼鲫鱼富含丰富的蛋白质、钙质和水...……更多
黑木耳富含蛋白质和矿物质,可以滋阴润燥、补血养颜
...道菜品的独特香气和美味口感会让你爱上洋葱的营养。黑木耳:滋阴润燥,补血养颜 黑木耳,又称云耳,是一种常见的菌类食物,富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素、矿物质。特别是它富含的铁和锌,对于人体的健康至关重...……更多
好品中国丨吉地林泉,白山黑耳
...味珍馐《礼记·内则》中记载的“芝栭”指的便是灵芝与木耳等生于木上的菌类2022年全国食用菌总产量4222.54万吨(鲜品,下同)其中黑木耳749万吨(折鲜)仅次于香菇产区主要分布在黑龙江、吉林福建、浙江、陕西等森林资源...……更多
甘肃康县:小小食用菌焕发绿色农业发展新“蘑”力
...工人为青冈木钻孔。杜宁生 摄在康县豆坝镇栗子坪村黑木耳种植基地内也是一派繁忙的景象,工人们正在为青冈木钻孔。“大家喜欢这个青冈种植的木耳,它柔软细嫩,香脆可口,营养价值也高。去年种植的黑木耳简直供不应...……更多
活血化瘀,主要是改善血液循环,消除瘀血,缓解疼痛
...少血栓形成。因此,洋葱也是活血化瘀的好食材之一。黑木耳图片3.黑木耳:富含胶质和多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等。黑木耳具有活血化瘀、抗凝血、降血脂等作用,是心血管疾病患者的良好食品。生姜图片 4....……更多
最平价的4大“补血王”,中年女人常吃,补血气,抗衰老,显年轻
...食材无疑是每周饮食计划中的必备之选。推荐食谱一:黑木耳炒鸡蛋黑木耳被誉为“补血的营养库”,它含有的丰富铁质可以有效预防和改善贫血,同时它的多糖成分有助于增强身体免疫力。与富含优质蛋白的鸡蛋搭配,这道菜...……更多
一美容,二减脂,三降三高,四防辐射,好事全被它占了,快收藏!
...听到有其它做法,别说凉拌了!没错,新鲜的虫草花和黑木耳、荷兰豆、洋葱搭配在一起凉拌,这些食材都不复杂,成菜的口感却出奇的清爽,鲜美微弹的虫草花,清香柔软的黑木耳,脆嫩水灵的荷兰豆,以及口感独特的洋葱,...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...头,海味燕窝”的说法,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,黑木耳富含铁质,这道菜品不仅美味,还具有补气补血的功效。推荐食谱:【素炒猴头菇】准备食材:猴头菇、胡萝卜、黑木耳、青椒、生姜、大蒜、盐、生抽、食用油详细...……更多
进入“加长中伏”,吃 1 豆食 3 菌,消暑补气安稳过夏
...麻油,提香;将炒好的蒜蓉料浇在金针菇上即可。三、黑木耳木耳富含铁、维生素K等营养成分,具有补血、润肺、润肠等作用。在中伏天,食用木耳可以帮助清理肠道,促进新陈代谢。推荐做法:黑木鸡蛋耳炒把黑木耳切成丝...……更多
注意啦,绿通优惠政策有变化了
...称新鲜蔬菜白菜类大白菜、普通白菜、菜薹甘蓝类菜花、芥蓝、青花菜、结球甘蓝根菜类萝卜、胡萝卜、芜菁绿叶菜类芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜、香菜、茼蒿、茴香、苋菜、木耳菜葱蒜类洋葱、大葱、香葱、蒜苗、蒜苔...……更多
每日一膳 | 软化血管的黑木耳,搭配富含蛋白的鲈鱼片,拌上补气血的红枣来清蒸,鲜甜美味,食指大动~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!黑木耳(上)随着生活水平的提高,心脑血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手,而在气温骤降,忽冷忽热的冬季,更是该病的高发期。心脑血管疾病的主要成因,与现代...……更多
越吃越瘦的一道菜,晚餐坚持吃它润肠通便,瘦腰细腿平肚子要常吃
...。 春节大鱼大肉都吃腻了, 今天分享一道素菜小炒----木耳番茄炒包菜,是用包菜、番茄和木耳三种食材制作而成,鲜香美味又营养,清爽解腻,低脂又饱腹,色泽艳丽,百吃不腻。 越吃越瘦的一道菜,晚餐坚持吃它润肠通便...……更多
五类蔬菜,基本上不会打农药,建议给孩子多吃一些
...富食物的味道,还有助于增强孩子的免疫力。二.苦瓜和芥蓝 苦瓜和芥蓝因其独特的苦味而具有天然的驱虫效果,这种苦味来源于其中的一些化合物,如苦瓜皂苷和芥子油苷,这些化合物不仅具有驱虫作用,还具有一定的营养价...……更多
气血不足,常吃这3种食物,补气养血,面色更健康
...题,有助于清除体内废物,维持肠道健康。推荐做法:黑木耳炒芹菜食材:黑木耳:适量;芹菜:适量;蒜末:适量;生姜末:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;白胡椒粉:适量做法: 1.将黑木耳浸泡在温水中,...……更多
建议减脂期常吃这几种菜,润肠又通便,不用节食,体重下降
...的热量,有助于达到减肥的效果。推荐做法:西兰花拌黑木耳材料:西兰花:适量;黑木耳:适量;蒜末:适量;生抽:适量;醋:适量;白糖:适量;盐:适量;食用油:适量做法:1.准备工作:将西兰花洗净后切成小朵,黑...……更多
介绍三种具有活血化瘀、疏肝理气功效的食物
...帮助您通过饮食调理来预防和治疗血瘀相关疾病。一、黑木耳黑木耳是一种营养丰富的食用菌,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,特别是铁、钙等微量元素含量较高。黑木耳还含有一种名为黑木耳多糖的成分,具有很好的药...……更多
女人要想老得慢,常吃5种食物,益气养血,脸色红润,越吃越年轻
...容的美食之旅,让年龄成为你的秘密! 推荐食谱一:黑木耳炒胡萝卜黑木耳炒胡萝卜,这道菜简直是美容养颜的小能手。黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白,有助于保持皮肤弹性和光泽;胡萝卜富含β-胡萝卜素,能够转化为维生...……更多
菜农教你几招,买到好山药,营养好吃
...少皆宜。【清肺小炒】准备脆山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、植物油、葱、蒜、鸡精、淀粉、食盐。1、黑木耳提前泡发,洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋,洗干净备用。胡萝卜、山药去皮,洗干净后分别切成薄片。香葱洗干净...……更多
“湿气”最怕的4种菜,建议常吃,健脾又养胃,不懂吃太可惜了
...茴香菜团子材料:茴香菜适量,鸡蛋适量,虾皮适量,黑木耳适量,胡萝卜适量,饺子皮适量,盐、生抽、香油、食用油适量。做法如下:1. 茴香菜洗净沥干水分切碎,黑木耳泡发洗净切碎,胡萝卜洗净去皮也切碎备用;热锅倒...……更多
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...大家,多吃以下三种食材,润肺排毒,安稳度秋!一、黑木耳黑木耳富含膳食纤维、维生素B1、B2和矿物质,被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。...……更多
建议中老年人,夏天多吃这3菜,鲜嫩美味正当季,排毒养心还补钾!
...常食用,能给心血管疾病的预防带来好处。比如蔬菜中的芥蓝、苘蒿、茴香、木耳菜、空心菜、西洋菜、生菜、胡萝卜、南瓜、豌豆、嫩蚕豆、毛豆、红腰豆、鹰嘴豆、洋葱、西兰花、圆白菜等,研究表明,经常食用这些蔬菜,...……更多
冬天使劲吃,硒是洋葱50倍!2块钱一斤的“放心”菜
...放心菜”。推荐食谱:素炒佛手瓜食材准备:佛手瓜、黑木耳、彩椒、鸡蛋、盐、生抽、香油、食用油具体步骤:1.佛手瓜洗净去皮,切成片,黑木耳泡发好,洗净后,撕成小朵,将锅内加水烧开,放入佛手瓜片和黑木耳,焯水1...……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
...还能养颜美容,双重效果使其成为女性朋友的心头好。黑木耳:清洁内部环境的小能手 黑木耳作为一种常见的食材,在中医中被誉为“血液的清道夫”。它含有的特殊植物胶质,对清理体内废弃物质有着显著效果。月经期间,...……更多
补气血不靠吃红枣,还有这些食物可以试试
...入糖水、粥等食品中,也适合炒菜、烤制等用途。五、黑木耳黑木耳是一种非常常见的食材,也是一种非常好的补气血食物。黑木耳富含蛋白质、纤维素、铁、钙、维生素B等多种营养成分,具有润燥、清热、养血的功效。黑木...……更多
推荐几种鱼,营养高还便宜,肉嫩刺少,是冬季进补的理想食材
...——滑炒龙利鱼片准备龙利鱼、洋葱、青椒、胡萝卜、黑木耳、鸡精、食盐、料酒。1、买一个冷冻的龙利鱼柳,解冻后洗干净,切成薄薄的鱼片,放入碗中加入料酒、淀粉、鸡精、食盐、食用油,用手抓拌均匀,腌制20分钟。2...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...肾成为冬季养生进补的关键。可适当食用羊肉、狗肉、黑木耳、核桃等具有温补肾阳的食物。2.滋阴润燥:冬季气候干燥,人体容易出现津液亏损。滋阴润燥的食物如银耳、百合、蜂蜜、黑木耳等,有助于缓解干燥带来的不适。3...……更多
这几样食物,比阿胶补血,比党参补气,虽不起眼但建议多吃
...带来健康的吧!首先,提到的是被誉为“平民阿胶”的黑木耳黑木耳色泽乌黑,口感爽脆,不仅深受人们喜爱,其补血效果也毫不逊色于阿胶。黑木耳富含铁质,每100g干木耳中含铁量高达185mg,远超猪肝等常见补血食品。铁为合...……更多
更多关于健康的资讯:
汗蒸减肥有效吗了解一下
汗蒸减肥有效吗?在这里,告诉大家的是,汗蒸减肥也是有效的,不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。通常情况下,机体主要靠加强运动而增强能量消耗来维持体内的能量平衡
2024-11-12 19:20:00
汗蒸减肥的注意事项
汗蒸是可以减肥的,因为在汗蒸的时候我们会排出大量的汗,促进血液循环,同时可以带走体内的油脂,有去除脂肪的效果。不过,要注意的是
2024-11-12 20:15:00
汗蒸能祛斑吗了解一下
汗蒸作为一种健康的养生方式,先越来越受到人们的青睐。汗蒸过程中,滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振,使人体细胞组织更具有活力
2024-11-12 20:17:00
泰安市中心医院市立院区:CGF+黏性骨应用于口腔即刻种植
近日,泰安市中心医院市立院区口腔科完成了口腔即刻种植即刻修复一例,该病例在我院种植手术中首次使用了CGF(浓缩生长因子)+黏性骨技术
2024-11-12 18:11:00
“双11”来临,泰安这座近63000㎡的“城堡”新玩法等你来解锁
泰安泰岳温德姆酒店香聚全日制餐厅顺应季节潮流,再度推出震撼力作自助餐小火锅以热辣之姿全新登场,助力原有美食大餐「美式烤肉盘」「鲜切牛羊肉」「生猛活海鲜」「特色菜派送」「新鲜榴莲无限畅吃」全新的豪华配置
2024-11-12 18:11:00
“一针”治疗椎间盘疾病 贵州航天医院有妙招
多彩贵州网讯 近日,贵州航天医院在椎间盘疾病治疗方面迎来喜讯,今年8月以来,该院麻醉科疼痛团队负责人王勇及其团队成员成功为10余位椎间盘突出症患者实施了“DSA引导下经皮椎间盘化学溶解术”
2024-11-12 18:23:00
聚焦民生福祉 办好民生实事 | 东营港中心医院:穴位贴敷进病房 中西医结合促康复
中医外治疗法源远流长,其中,穴位贴敷是比较典型的疗法之一,以其绿色、安全、有效的特点,备受患者青睐。近日,东营港经济开发区中心医院各科室积极开展穴位贴敷疗法
2024-11-12 18:28:00
怀疑心梗 用硝酸甘油还是速效救心
秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。特别是心脏不好,经常胸闷、胸痛的人群,需要准备一些急救药。医生往往建议选择硝酸甘油或者以速效救心丸为代表的中成药
2024-11-12 19:00:00
威海市中医院:中西医结合疗法,显著改善糖尿病周围神经病变
上个月,50多岁的王先生因下肢麻木疼痛前往市区一家医院就诊,被诊断为糖尿病周围神经病变。尽管接受了甲钴胺和依帕司他的输液治疗
2024-11-12 19:23:00
南京家和医院:收费正规 合理透明
南京家和医院成立以来,医院的实力是有目共睹,医院成功创造了无数健康事例,为很多患者及时有效地解决了“男人”的问题,创造了幸福的未来
2024-11-12 19:31:00
南京家和医院:一医一患一诊室,贴心又保密
南京家和医院是一家口碑好、技术一流的正规医院,受到广大患者的认可。南京家和医院在要求高技术的同时,也非常重视服务质量。通过统一化的专科培训
2024-11-12 19:32:00
健康问太和 | 什么是脊柱侧弯?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)脊柱弯曲异常已成为继肥胖、近视之后,危害青少年健康的第三大疾病。该疾病一旦发现较晚,将难以自愈
2024-11-12 20:09:00
南大二附院携手上饶市中心医院成功实施介入手术攻克颅内动脉瘤
本文转自:人民网-江西频道近日,上饶市中心医院第一位颅内动脉瘤患者成功在介入室内完成手术治疗,此次手术由南昌大学第二附属医院常驻专家叶敏华
2024-11-12 20:17:00
人文用情 关怀用心 ——骨科关节外科打造人文关怀“七大时刻”
为全面贯彻落实国家卫健委《关于印发进一步改善护理服务行动计划(2023—2025 年)的通知》(国卫医政发﹝2023﹞16 号)文件要求
2024-11-12 20:35:00
2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会举办
本文转自:人民网-江西频道11月9日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会
2024-11-12 20:42:00