• 我的订阅
  • 头条热搜
初春香椿嫩芽是最香的,把新鲜的香椿芽吃进肚子感觉像吃进了春天
...天的味道,一口一口超级满足。香椿芽焯水切碎,香肠和芝士也切碎备用。全麦面粉和小麦面粉1:1混合,加入红糖、盐、泡打粉、黑胡椒、椰子油和软化的黄油一起揉至颗粒状。 加入打散的鸡蛋液和脱脂牛奶一起搅拌均匀,放...……更多
桂花酿酒芝士蛋糕的做法:桂花、酒酿和芝士的经典甜点,口感丰富
...区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略桂花酿酒芝士蛋糕是一种结合了桂花、酒酿和芝士的经典甜点,口感丰富,层次分明。以下是制作桂花酿酒芝士蛋糕的一种详细做法:材料基础材料奶油奶酪:250克全麦消化饼干:...……更多
复刻街边小吃——炒面,饱腹感强,营养均衡又美味
...粉或花椒;如果你喜欢浓郁的香味,可以加入一些香料或芝士等。在煎蛋时,如果你想要更加酥脆的口感,可以在蛋液中加入一些淀粉和水,搅拌均匀后再煎制。为了使炒面更加美味,可以在炒制的过程中加入一些高汤或水,使...……更多
创意美食来袭:芝士火腿吐司卷,美味不单调!
芝士火腿吐司卷,这个名字听起来就让人垂涎三尺。这款小吃,以其独特的口感和丰富的层次,成为了许多人心目中的美食代表。每一口咬下,都能感受到外皮的酥脆、吐司的柔软、芝士的浓香和火腿的咸鲜,这种交织在一起...……更多
开起我的“早餐铺”
...吐司边缘,呈瀑布状,再在四周放上午餐肉块,最后撒上芝士粉,盘中的一切瞬间被薄薄细雪覆盖。奶昔的绿、蛋饼的黄、午餐肉的粉、吐司的棕、芝士粉的白,相互衬托着,共同渲染出五彩缤纷的生活。看着盘中亲手制作的食...……更多
10斤苹果不如1斤它,低脂低卡,促进肠胃蠕动
...道癌症等疾病的发生。玉米的四种美味做法: 一、黄金芝士玉米烙材料:玉米粒:1杯、面粉:1/2杯、鸡蛋:1个、芝士丝:适量、盐:适量、黑胡椒粉:适量、橄榄油:适量步骤:1.将玉米粒、面粉、鸡蛋、适量的盐和黑胡椒粉...……更多
这种鱼最该给娃吃!肉嫩还补脑,做一次吃一周,宝宝越吃越聪明!
...煎至四面金黄。出炉后即可享用,可以搭配番茄酱食用。芝士西兰花三文鱼食材:三文鱼、西兰花、芝士片、黑胡椒粉、盐做法:三文鱼表面划几刀,撒上盐。西兰花焯烫后沥干。西兰花摆在三文鱼周围,芝士片放在上面。微波...……更多
芦笋吃法全攻略:从经典到创意,吃出不一样的美味
...气和层次感。如果你喜欢更加丰富的口味,可以加入一些芝士粉或烤香的松子。2.香烤芦笋 烤芦笋是另一种受欢迎的吃法,特别适合做为开胃菜或者配菜。通过烤制,芦笋的自然甜味和香气会被激发出来,让人忍不住一口接一...……更多
宁可不吃肉,也要吃“地下3宝”,滋补又润肺,老少皆宜
...促进消化和保护视力,同时还具有抗癌作用。推荐食谱:芝士红薯红薯清洗干净,从中间一分为二,然后上锅蒸熟。时间用牙签能轻松插进去就可以了。稍微冷凉后,用勺子把红薯肉挖出来,边缘留一到两毫米,变挖干净,像这...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
...泽诱人,口感Q弹,肉香四溢,适合让孩子大快朵颐。5、芝士厚蛋烧将打好的蛋液铺成薄饼,卷起后再切成段,最后再次煎熟即可。期间,可以夹入马苏里拉奶酪增添香浓口感。这款芝士蛋烧外脆内软,富含蛋白质和钙质,是营...……更多
土豆爱好者的福音!三种美味做法,简单又可口!
...以将炝拌好的土豆丝装盘,美味的炝拌土豆丝就完成了。芝士焗土豆泥食材准备:土豆两个、马苏里拉芝士碎适量、牛奶适量、黄油10克、盐、黑胡椒粉。制作步骤:1.土豆洗净去皮,切成小块后放入蒸锅中蒸熟。蒸熟的土豆取...……更多
香脆可口!蛋奶烤吐司的做法:早餐桌上的甜蜜惊喜!
...他水果:适量(可选)葡萄干或其他坚果:适量(可选)芝士片:1片(可选)制作步骤:1.准备材料:将吐司切成小块,如果是全麦吐司,无需去边。2.调制蛋奶液:在一个大碗中打入2个鸡蛋,加入150毫升牛奶,并加入适量的糖...……更多
减脂餐这样做,好吃又掉秤:推荐5道减脂餐,赶紧学起来
...铺在碗底,上面放上煎好的鳕鱼和炒过的西兰花,再撒点芝士碎。最后,放进烤箱里烤一下,等到芝士融化,香味四溢,就可以开吃啦!这样做出来的焗饭,口感丰富,营养满满,绝对让你大快朵颐!食材:鳕鱼200克(去皮切小...……更多
三种创意做法均简单易学,美味可口,在家中也能享受到五花肉美味
...卷:食材:五花肉、蔬菜(如胡萝卜、洋葱、蘑菇等)、芝士、牙签。做法:-五花肉切成薄片;-蔬菜洗净,切成小块;-在五花肉片上放入蔬菜块,再用牙签将蔬菜和五花肉固定在一起;-烤盘铺上锡纸,刷上一层薄油,将五花...……更多
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...鲜美。二、三色藜麦裹鸡肉球准备藜麦、鸡胸肉、银耳、芝士、食盐、鸡精、食用油、淀粉、料酒、黑胡椒碎。1、鸡胸肉去除表面筋膜,洗干净后切成肉末,银耳提前泡发,也切碎和鸡肉放在一起,加入食盐、料酒、鸡精、淀...……更多
生菜三明治怎么做,教你简单做法,上班族10分钟搞定早餐
...备以下食材:生菜叶、全麦面包、火腿片、番茄、黄瓜、芝士和沙拉酱。这些食材都是非常容易找到的,您可以在超市或者菜市场轻松购买到。接下来,我们开始制作生菜三明治。首先,将生菜叶洗净并沥干水分,然后将全麦面...……更多
冬天吃一根,腿脚站稳跟,买100斤吃3个月,软糯香甜营养解馋
...。今天给大家分享几种好吃的做法,营养好吃又解馋。【芝士焗红薯】红薯、白糖、淡奶油、马苏里拉芝士、蔓越莓干、熟杏仁片。1、红薯去皮洗干净,切成薄片后装盘,蒸锅加水烧开,放入红薯蒸20分钟,能用筷子扎穿后取出...……更多
建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气
...食谱:红薯小方食材:红薯、白砂糖适量、糯米粉一勺、芝士碎适量做法:1、先把红薯洗干净,削皮,然后切成片。记得切薄点,这样蒸的时候容易熟透。把切好的红薯片放到蒸锅里蒸熟。怎么判断熟没熟呢?用筷子轻轻一戳...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...包整体擀薄。2、香蕉压成泥,铺在吐司上(还可以撒些芝士碎),然后卷起来,表面沾满鸡蛋液。3、平底锅刷油,放入吐司卷,煎至表面金黄即可。★饺子皮生煎包 1、肉末加生抽、老抽、蚝油、盐、五香粉、葱花、姜末、花...……更多
这6道菜,女生可以敞开吃,健康又营养,零负担不长胖,越吃越瘦
...蛋所需材料:西红柿、蘑菇、鸡蛋、洋葱、大蒜、彩椒、芝士片/马苏里拉芝士碎、番茄酱、黑胡椒、迷迭香碎/欧芹片。(时蔬可以自行组合。最经典的是洋葱+彩椒+蘑菇,如果不喜欢彩椒或是香菜味,可以换成胡萝卜+芹菜、葱...……更多
介绍制作蒸鸡蛋羹时要注意的三个要点
...蒸鸡蛋羹。还可以根据个人口味喜好,加入适量的奶油、芝士等,使蒸鸡蛋羹更加浓郁和滋味。总之,蒸鸡蛋羹是一道简单又营养的家常菜,以其嫩滑的口感和丰富的营养受到了广大家庭的喜爱。通过掌握一些小技巧和创新,我...……更多
虾仁的鲜嫩与吐司的香脆,加上芝士的浓郁,每一口都让人回味无穷
...了前所未有的味觉体验。虾仁的鲜嫩与吐司的香脆,加上芝士的浓郁,每一口都让人回味无穷。那一刻,我仿佛找到了一种全新的美食享受。这不仅仅是一道菜,更像是一段美好的回忆,让人在忙碌的生活中找到了一丝慰藉。从...……更多
手把手教你做!芝士控的天堂,超详细芝士蛋糕制作教程!
🍰你是否曾被甜品店橱窗里那金黄诱人、香气四溢的芝士蛋糕深深吸引?今天,就让我们一起踏入这个甜蜜的世界,探索那层层浓郁的芝士风味,用双手制作出一份属于自己的完美芝士蛋糕!🎂选材秘诀想要做出美味的芝士蛋...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...热量低,食用后不易引起肥胖,非常适合中老年人食用。芝士焗红薯是一道美味又健康的红薯料理。首先将红薯洗净后切成两半,放在蒸锅中蒸熟。取出红薯,将红薯肉挖出并加入适量的牛奶和白糖,搅拌均匀后重新倒入红薯皮...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...味时要适量控制盐的用量。(3)如有需要,可以加入适量的鸡蛋液或淀粉水勾芡,使汤汁更加浓郁。二、蒜苗蒜苗是一种常见的春季蔬菜,具有升阳固表、解毒润肠的功效。蒜苗含有丰富的硫化物和维生素C,具有抗菌、抗的作用...……更多
贝贝南瓜蒸煮秘籍:如何判断熟透与五款美味做法详解
...炒均匀后,加入适量水,小火焖煮至饭熟南瓜软。4.南瓜芝士焗饭:步骤:-南瓜切片,放入微波炉加热至软。-铺上一层煮好的米饭,撒上马苏里拉芝士。-放入预热的烤箱,180℃烘烤10-15分钟,直到芝士融化并微微焦黄。5.贝贝南...……更多
马上夏天,少给孩子吃汉堡薯条,多吃这5道菜,超级下饭助力长高
...肴。一、荷塘小炒食材:荷兰豆:适量;胡萝卜:适量;鸡蛋:适量;鸡胸肉:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;蚝油:适量;料酒:适量;淀粉:适量;鸡精:适量;食用油:适量做法:1.将荷兰豆去除两端的硬...……更多
红薯和糯米粉简直是绝了!搅一搅就成功,软糯拉丝,超级爱吃
今天,让我们一起走进糯米红薯芝士糕的世界,感受那份独特的甜蜜与软糯,体会它所带来的无尽魅力。糯米红薯芝士糕,一款集颜值与美味于一身的甜品。它的外表金黄诱人,散发着淡淡的奶香与芝士的醇厚,让人一眼便难...……更多
夏季多给孩子吃碱性食物,促消化、助长高
...生菜叶;番茄片;黄瓜片;火腿片或鸡胸肉片(可选);芝士片(可选);调味酱(如蜂蜜芥末酱、番茄酱等)步骤: 1.准备面包:将两片全麦面包片取出,放在工作台上。2.涂抹调味酱:将所选的调味酱均匀涂抹在一片面包上...……更多
黄金诱惑!解锁芝士炒面的美味秘密
...,我说的可不是什么珠宝首饰,而是那碗让人垂涎三尺的芝士炒面!想象一下,金灿灿的芝士丝缠绕在弹性十足的面条上,香气四溢,让人忍不住食指大动。今天,咱就来聊聊这道令人欲罢不能的美食,看看它到底有多大魔力!...……更多
更多关于健康的资讯:
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00