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...高发育均有好处。同时，中医认为人的生活作息也应顺应节气，夏季白天长，夜晚短，因此，作息也应顺时而为，应早睡早起，多晒太阳，养护阳气。
二、顾护脾胃养心血《济阴纲目》指出“脾气入心而变为血，心之所主亦借...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...沈阳日报七十二候·舌尖沈阳雨日尝新绿扫描二维码 观看节气视频 视频记者 徐小凌 李禹墨 王韬博□王若若“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”随着雨水节气的到来，降水量开始逐渐增多。古人对二十四节气十分重视，每...……更多
2023-02-19 03:04:00新绿,荠菜,春笋,雨水,节气,东坡
10月8日是寒露节气，跟白露节气一样，寒露也是一个反映气候变化的节气，白露后天气转凉，开始出现露水；到了寒露，“寒露节到天气凉”，寒露表征天气进一步转凉，露气寒冷，即将凝结。在自然界中, 随着寒气的增长, 万...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...，秋分残景自萧条。不知不觉就到秋分了，秋分是二十四节气中第十六个节气，也是秋天的第四个节气。秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，在秋分这天，除了指昼夜平分外，还有一层意思是秋分这天正好在秋季90天的...……更多
2024-09-21 18:11:00家人,身体,精神,身体,头发,海鲜
...容，平田已见龙”，北京时间2月19日12时13分将迎来雨水节气，“东风解冻，散而为雨”。在北方，“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”，春雨让小草悄然探出头来，近处难见，远观则是淡绿色的一片片浅雾；在南方，“向春...……更多
2024-02-18 01:22:00东风,杏花,春雨,节气,雨水,东风
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”，大雪节气是冬季里的第三个节气，也是冬季第二个月的开始，进入大雪节气也就意味着2023年即将结束，崭新的2024年即将开启，又到了辞旧迎新的时刻。大雪节气是休养身体的关键期，进...……更多
2023-12-06 14:34:00平安,迎新,节气,时候,身体,海鲜
...多吃有温阳效果的食物本报记者 刘蓉明天就将进入小寒节气。小寒，是冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始，是整个冬季气温最低的时期之一。民谚有言“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”。此时气候多风，寒...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
转眼明天我们迎来了二十四节气中第九个节气---芒种，芒种是夏季的第三个节气，它也标志着仲夏时节的正式开始。芒种节气开始，这时气温较高，雨水增多，加上空气湿度越来越大，人们会觉得像在蒸笼里一样， 最难熬的夏...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...-安徽频道活动现场。张月供图2月19日下午，正值二十四节气之雨水节气，合肥高新区兴园中心红枫社区联合安徽省散文随笔学会、合肥高新火炬中学、安徽清晓方塘教育科技有限公司党支部，开展了二十四节气之雨水读书会暨...……更多
2023-02-20 18:09:00红枫,二十四节气,合肥,高新,高新区,活动
... 继立冬过后，小雪如约而至。昨天，我们迎来了二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第2个节气——小雪。进入小雪节气，气温降低，天气开始转寒，冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些要点呢？一...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
随着秋意渐浓，我们迎来了二十四节气中的第十八个节气——霜降。这一时节，天气由凉转寒，万物开始进入收藏的阶段，自然界呈现出一片萧瑟而静美的景象。古语有云：“霜降杀百草”，意味着霜降之后，气温骤降，对农...……更多
2024-10-22 09:59:00时节,身体,养生,食物,脾胃,颈部
...祭的好时段。太原市中医医院主治中医师李钢表示，清明节气养生保健应以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为要点。“清明节养生重在养肝。”李钢说，如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
12月7日是二十四节气中的大雪节气，这也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》中说：“至此而雪盛也。”江苏省中医院消化（脾胃病）科副主任中医师宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...寒冷，将凝结也。”今天(10月8日)2时59分43秒，我们迎来节气。相较于白露的轻盈，寒露之时气温骤降，寒气袭人，露珠凝结成霜，因而得名寒露。在二十四节气的轮回中，“寒露”二字犹如冰晶玉洁，尽显清冷之美。随着寒露...……更多
2024-10-08 10:33:00秋意,时节,蛐蛐儿,蛐蛐,疾病,徐建
...春来了！一雷惊蛰始，春回万物生。今年3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。此时节，数九将尽，春气萌动，万物以荣，桃花粉蕾点染枝头，柳树新叶抽芽吐绿，山水倏忽明丽起来了，蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动，尽情享受...……更多
2024-03-01 04:02:00二十四节气,养生之道,正气,养生,中医,肝气
...有“大雪冬至后，篮装水不漏”的说法。12月7日“大雪”节气已至，寒冷干燥的天气会让人体出现不适，这个节气区间的养生保健应该如何做呢？一起来看看南京市中西医结合医院专家们的建议吧。【忌整天不开窗】冬天来临，...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
不知不觉已经到了春天的第二个节气——雨水了，这个节气的到来说明春天已经过去大半个月了，也说明气温慢慢升高，冰雪融化，降水量也慢慢变多了，关于雨水也有很多的谚语，“白天下雨晚上晴，连续三天不会停”、“...……更多
2024-03-29 06:41:00节气,肠胃,雨水,蔬菜,营养,韭菜
...道衡 通讯员 刘珏）俗话说“中分春一半”，今天是春分节气，历法上春季九十天的中分点。气象部门预测，今明两天我市维持晴好天气，后天起，偏南暖湿气流崛起，气温明显攀升。昨天，鹭岛春光明媚，午间市气象台本站最...……更多
2024-03-20 08:29:00鹭岛,温差,昼夜,天气,厦门,气温
霜降是秋季的最后一个节气，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。秋季是呼吸道疾病的高发期，比如很多人易犯咳嗽，慢性支气管炎容易复发或加重。故在饮食上宜平补，多食粥及其他滋...……更多
2023-01-06 23:13:00栗子,膝关节,节气,柿子,保暖,强筋
...，并对亚健康的调理有独到见解。 谷雨是春季最后一个节气， “时雨乃降，五谷百果乃登”。因此，民间有“春雨贵如油”的谚语。“清明断雪，谷雨断霜”。这个节气在春夏之交，意味着寒潮天气几近尾声，气温即将快速回...……更多
2023-04-17 01:35:00时节,丽萍,中医医院,时节,节气,艾灸
...、九月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。在这个季节转换明显的时期，天气干燥，早晚天气寒凉，人们因为夏季过多的耗损，也应在此时及时补充营养以润肺、养胃。中医认为，在秋季养生尤其应注重“两...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
“春雨贵如油”的雨水节气了，雨水时节的降雨多以“润物细无声”的绵绵雨为主，在雨意蒙蒙的诗情画意中，受到雨水滋润的草木便开始萌动了；同时，适当的降水对农作物的生长也很重要。雨水前后，天气变化不定，忽冷...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
本文转自：人民网夏至是二十四节气中的第十个节气，也是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至这天，太阳几乎直射北回归线，北半球各地的白昼时间达到全年最长。夏至时节，暑热、湿热袭来，该怎样正确避暑祛湿？...……更多
2024-06-20 14:42:00猪肚,二十四节气,节气,长时,养生,健康
...谷雨时节专家话养生本报讯（记者 李莉雅）“谷雨”是24节气的第6个节气，也是春季的最后一个节气。石家庄市中医院脉管一科主任、主任医师张建强表示，谷雨时节应注意养生，重点注意健脾祛湿、养肝、防过敏，打好健康...……更多
2024-04-23 06:30:00时节,养生,专家,时节,张建强,张建
...面还有一个二月。而在进入到三月份以后，第一个迎来的节气就是惊蛰了。今年的惊蛰是在3月5日，农历的正月二十五日（星期二）。惊蛰节气是春天的第三个节气，这个节气可不一般，因为惊蛰节气到了后，就是“九九桃花开...……更多
2024-03-03 19:41:00老人,准备,节气,农作,响雷,天气
...气较旺的时间来对人体进行预防性的治疗。夏至是二十四节气之一，夏至节气后第三个庚日是头伏，立秋节气后第一个庚日是末伏，中间是中伏，这个时间段就属于三伏天了。为什么在“三伏天”里进行“冬病夏治”呢？古人通...……更多
2024-06-24 18:22:00南阳市,南阳,医院,专家,疾病,张敏
...主治医师 魏帼冬至又称“冬节”、“贺冬”，是二十四节气之一，与夏至相对。冬至是一年中白昼最短的日子，在这一天，我国北方有吃饺子的风俗，而南方则是吃汤圆，也有些地方有喝羊肉汤的习俗。但不管哪种饮食习俗，...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
本文转自：北京青年报中医认为“天人相应”，二十四节气与人的生活习惯和健康息息相关。根据季节的变化，人们的饮食、作息习惯也会有所调整，以便更好地适应季节的变化，保持身体健康。今天，我们就来聊一聊小满后...……更多
2024-05-28 00:23:00过后,佩兰,石斛,太平,养生,茶饮
本文转自：人民网霜降，是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，意为天气渐冷、初霜出现，冬天即将开始。中医认为，霜降时节人体内的阳气从收敛到潜藏，燥邪易导致人体津液亏损。借助这个时机进补...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
...年历》显示，北京时间2024年6月5日12时10分迎来“芒种”节气，它是二十四节气中唯一直接指导农事活动的节气。天气渐热、白昼渐长，有芒的麦子快收，有芒的稻子可种，因谐音“忙种”而得名。芒种在小满和夏至之间，是处...……更多
2024-06-05 16:45:00节气,养生,节气,阳气,天气,梅雨
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月29日电 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”。脑卒中主要包括脑梗死和脑出血
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