• 我的订阅
  • 头条热搜
大寒节气最冷是在哪个节气
大寒,是二十四节气中的最后一个节气,也是冬季的最后一个节气,冬尽春将归。斗指丑,太阳黄经达300°,于每年公历1月20—21日交节。大寒同小寒一样,都是表示天气寒冷程度的节气。大寒的天气特点大寒气节处在三九、四...……更多
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
...,这个时候调理的话,就需要以温补脾阳为主,可以参考附子理中做加减。然后,补肾阳。因为肾阳为先天之本,同时也是一身阳气之根本,若肾阳不足了,那这个时候就容易出现腰酸腰凉,畏寒怕冷,手脚冰凉,浑身没劲,小...……更多
秋分至,秋意浓 养生应遵循两个原则
...病的发生。浙江省中山医院老年医学科易莹医生建议秋分节气可以试试艾灸、穴位按摩、中药调理、调节情志等中医调理的方式。同时,她表示秋季万物由盛转衰,容易使人触景生情,产生悲秋情绪,故有“秋风秋雨愁煞人”之...……更多
阳气初升驱春寒
本文转自:甘肃日报【中医指南】阳气初升驱春寒莫鹏春寒料峭时,早晚温差较大,冷暖空气交替频繁,人们稍不注意就会生病。这个季节,中医养生的要点是“以防风御寒为主,配合通阳调肝以助阳气初升之势”。那么,这...……更多
身上发冷是怎么回事
...起的,可能会导致流鼻涕以及身上发冷等不适症状。2、阳气不足阳气主温煦,如果阳虚可能出现身体发冷、不爱动,比较懒,则属于阳气不足的表现,通常可以用温阳方法进行调理。3、受寒有可能是日积月累造成体内寒气比较...……更多
冬至到,开始“数九”!宁1心,防2寒,做3事,吃4肉,温暖过冬天
...,阴极之至,阳气始生。今日冬至,也是一个比较重要的节气,古时还有“冬至大如年”之说。冬至过后,也是开始数九过寒冬,所以冬至重在养生,这样才有利于养护身体健康。而冬至也是进补的一个关键时期,也是吃肉的好...……更多
冬天手脚冰凉、连被窝都暖不热?这些简单小方法,温阳散寒!
...不仅仅是气温低的简单问题。中医教我们,这其实是体内阳气不足,未能有效驱散寒气的表现。面对这一挑战,我们不必感到无助。今天,我将与大家分享一些简单而有效的方法,帮助您温阳散寒,让您的冬天不再冰冷。我们的...……更多
二十四节气话养生 白露起秋意浓 养生关键要记住
...露为朝霜。柔条旦夕劲,绿叶日夜黄。”9月7日,二十四节气中的白露如期而至。随着冷空气转守为攻,人们也远离了夏天酷暑,开始感受到秋意渐浓。中医养生讲究天人合一,在季节变化时及时调整生活习惯,顺应季节变化,...……更多
...子时阳已生,道随阳长物将萌。今天我们来聊一聊二十四节气中,有关冬至的养生常识。冬至,阴极之至,阳气始生。冬至节气的到来,标志着天气已进入最寒冷的时期。冬至也是一年中阴阳转换的关键节气。这一天,天地间的...……更多
...,人体的生理活动也要适应自然界阴阳的变化。所以秋分节气养生要本着平衡、调和阴阳的原则,重视保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面的调摄皆顺应“收敛”之势,以平为期。早睡早起少用空调《素问·四气...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...立冬后养生妙诀 半岛全媒体记者滕镜淑11月8日是二十四节气中的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡,通常是一年中气温下降速度最快、最容易出现“断崖式”...……更多
肝肾一通,阳气自荣!送你1个中成药,通阳补肝肾
...中药呢,就是桂附理中丸,含有党参、白术,以及炮姜、附子,肉桂等药。它既可以温暖我们的肾阳之气,还可以温中健脾,脾肾同调,双管齐下,具有很好的温阳补阳的作用。不过呢,最后武医生还是要提醒大家一点,如果你...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
本文转自:重庆晨报4月4日迎来“清明”节气,我国南方降雨增多,大地逐渐回暖。中医专家提醒,清明节气阴寒退而未尽,少阳升而未盛,养生应注重顺应自然界阳气上升之势来养阳,避湿邪、清肝火,以减少肝肾、脾胃疾病...……更多
今日立秋 | “秋老虎”来了,养生要注意四点!
24节气之一立秋立秋节气立秋节气预示着秋天的开始,总的趋势是天气逐渐凉爽,但常常是“秋已立,暑难消”。民间有“啃秋吃西瓜、吃肉贴秋膘”的习俗。我国古代将立秋分为三候:一候凉风至,二候白露降,三候寒蝉鸣。...……更多
小雪至,重养生!吃1菜,守2时,忌3果,做4事,健康过冬少生病
小雪是24节气中的第20个节气,今天也是小雪节气,天气也是变得越来越寒冷,在这段时间内,一定要做好保暖的工作,这样才可以抵挡外界的寒气入侵,保护身体的健康。增强自身的御寒能力,降低患病几率,保护身体,而进...……更多
寒露以后天渐冷,养生注意这些事
...自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室10月8日是二十四节气中的寒露。国家卫生健康委邀请有关专家介绍“时令节气与健康”有关情况。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋说,寒露标志着深秋已至,天气逐渐由凉...……更多
理顺“阳脉之海”,夏日“养背”正当时
...布来看,人体背部分布的基本都是阳经,脊柱更是主一身阳气的督脉所在。而夏季气温高,阳光充足,正是自然界的阳气旺盛的时候,适合从背部调理人体的阳气。汪潇介绍,现代人生活节奏快,长期伏案工作,肩颈部和腰部常...……更多
养阳护肝正当时
...物生发养阳护肝正当时本报讯(记者庄媛)昨日迎来立春节气。立春是二十四节气之首,从立春起阳气初生,草木开始萌芽生长,标志着万物闭藏的冬季已经过去,春天正式开始。全国名中医、天津中医药大学第一附属医院毛静...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
本文转自:重庆晨报一年中的最后一个节气,大寒到啦。大寒雪未消,此时节养生要着眼于“藏”。具体怎么“藏”?赶紧来听听上海中医药大学附属曙光医院治未病科专家的说法吧。勿扰阳气 安度深冬大寒,是一年最后一个...……更多
今日立冬:“去寒就温” 健康过冬
...今日立冬:“去寒就温” 健康过冬陈子源立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季第一个节气。冬季开始,要注意让身体“去寒就温”,守护阳气,健康过冬。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受人民网采...……更多
小寒节气标志着一年中最寒冷的日子正在到来
央视网消息:北京时间1月5日23时05分将迎来小寒节气,标志着一年中最寒冷的日子正在到来,我国大部分地区进入严寒时期。小寒节气标志着一年之中最寒冷的日子到来了,冰封万里、白雪皑皑,天地间一片银装素裹。民谚云...……更多
失眠不用慌,调气和阴阳
...省中医医院《黄帝内经》中有“天有昼夜,人有卧起”“阳气盛则瞋目,阴气盛则瞑目”的记载,说明睡眠与觉醒是人们在顺应大自然的昼夜变化时,调整自身的作息节律,达到的心肾交通、阴阳和合状态。失眠的原因“阳气者...……更多
大寒将至  中医教您如何养生
...湘兵实习生徐瑞泽1月20日,我们将迎来一年中的最后一个节气—大寒。大寒是冬天结束,春季到来的转折点。中医养生观点认为,冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令,养生也要顺应自然界的收藏之势,重点做好“冬藏”。与此...……更多
春季气温变化大,教你怎么养肝、护胃、健脾、润肺,适应节气
随着春天的到来,万物复苏,生机勃勃,人们也开始调整自己的生活习惯,以顺应季节的变化。在春季,阳气渐升,万物复苏,人们的身体也开始从冬季的寒冷中苏醒。此时,正是调理身体、增强体质的最佳时机。春季养生,...……更多
...祭的好时段。太原市中医医院主治中医师李钢表示,清明节气养生保健应以“顺应时令,升发阳气,调达肝胆,强健脾胃”为要点。“清明节养生重在养肝。”李钢说,如果肝功能正常,人的气机就会通畅,气血就会和谐,各个...……更多
节气话养生 | 寒露养生当滋阴润肺,固护阳气
...秋雨,全天的气温都不足20℃,体感较凉。而秋天第五个节气——寒露也即将到来。《月令七十二候集解》有言:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露是二十四个节气中最先出现“寒”这个字眼的节气。在这个时间节点,天...……更多
...腰酸背痛、手脚冰凉等症状。这个时候,长辈们多会说是阳气不足、寒气侵体导致的,建议多补补阳气。那么,所谓的“阳气”究竟是什么?又该如何护卫固身?一起来听听浙江省中医院肾病科主治中医师许超的建议。阳气是“...……更多
...养生,古代人都比较重视这个养生时节。八九成的人体内阳气不足,夏至前阳气最盛,这时我们最需要也最适合补阳。用艾草、菖蒲、柚叶等,是不错的补阳养生方法。艾草,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经,具回阳、...……更多
东城中医医院特聘专家李晓君介绍温阳止带、止痛、通络法
...,色淡量少,腰酸肢冷。宣温阳散寒,活血止痛。药选:附子、炮姜、乌药、白芍、桃仁、红花、蒲黄、五灵脂。腰骶痛甚加川断、生杜仲;少腹疼痛加小茴香、橘核;胁痛加青皮、枳壳、川楝子、元胡。温阳通络法素体阳虚,...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
11月22日是小雪节气,这是冬季的第二个节气,小雪节气的到来,意味着天气将会越来越冷、降水量渐增。当令冬季为封藏之季节,《黄帝内经》中讲“冬不藏精,春必病温”,藏精就是贮藏阴精,精在中医指先天之精和后天之...……更多
更多关于社会的资讯:
鲁网3月7日讯近日,农行青岛分行在外汇局青岛市分局的指导下,成功协助一家外商投资企业完成跨境资金清算业务,收到荷兰王国驻华大使馆发来的感谢函
2025-03-07 17:20:00
2025年全国两会如期而至,政府工作报告中“科技”“消费”“人工智能+”等热词高频涌现,既是对“十四五”收官之年的战略呼应
2025-03-07 17:21:00
海南日报全媒体记者刘宁玥 通讯员俞灵近日,昌江黎族自治县七叉镇尼下村昌化江畔木棉赏花码头举办了一场热闹的游泳比赛。波光粼粼的江面上
2025-03-07 17:23:00
中新网北京3月7日电(石睿)全国两会期间,全国人大代表、清华大学国家金融研究院院长田轩建议,优化私募基金税收制度,推动创投行业长期价值投资的良性发展
2025-03-07 17:23:00
中国消费者报南京讯 3月7日,江苏南京都市圈消费者权益保护联盟根据区域消费投诉热点,结合“共筑满意消费”年主题,发出“六劝”特别提示
2025-03-07 17:30:00
中国消费者报上海讯(记者刘浩)网购商品质量差,想要退货却发现收件人信息异常……近日,消费者吕女士在网购时遇到了该问题。最终
2025-03-07 17:30:00
中国消费者报北京讯(记者贾珺)遇到消费纠纷,消费者应了解维权渠道,警惕代诉陷阱。在“3•15”国际消费者权益日来临之际
2025-03-07 17:30:00
中国消费者报上海讯(记者刘浩)在电影院看3D电影,还需自备3D眼镜或购买影院提供的3D眼镜……近日,消费者陶女士在观影时遇到了这样的情况
2025-03-07 17:30:00
短剧《还珠》已备案,穿越剧情你期待吗?
橙柿互动讯 今天上午,短剧还珠已备案的消息冲上热搜。据报道,30集超S+微短剧《还珠》现已备案,根据琼瑶同名小说《还珠格格》改编
2025-03-07 17:41:00
3月7日下午,《正在新闻》探访了Manus武汉办公室。所在楼层拉上围挡,贴着“封闭开发中,请勿打扰”。办公室来访者不断
2025-03-07 17:55:00
极目新闻记者 张奇奢侈品牌巴黎世家近日上新了一款薯片包装造型的手机包,约成人巴掌大小,售价人民币7100元,其价格在抖音等社交网站引发讨论
2025-03-07 18:25:00
南海网3月7日消息(记者 叶长文 通讯员 田昊 孔德宁)3月4日,海口海关所属海口美兰机场海关受理1架货值366万美元的AW109SP直升机申报进出海口空港综合保税区
2025-03-07 18:31:00
3月4日,东风街道洪苑社区通过“历接历办”平台接到了杜先生的求助信息。杜先生反映,其家属袁女士前段时间刚做完手术,目前正处于术后休养阶段
2025-03-07 18:31:00
枣庄市市中区齐村镇渴口中心学校:护学暖人心 锦旗表谢意
鲁网3月7日讯(记者 张宗帅 通讯员 董岩 王舒琪)近日,枣庄市市中区齐村镇渴口中心学校师生及家长代表来到枣庄市中区公安局渴口派出所
2025-03-07 18:34:00
安顺市举办女画家美术作品展
多彩贵州网讯(本网记者 张小维) 3月7日,"万象春华——2025庆三八安顺女画家美术作品展"在安顺文庙正式启幕。本次展览由安顺市政协书画院联合市妇女联合会
2025-03-07 18:34:00