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羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效
...郁,口感丰富。羊肉富含蛋白质、维生素B群、铁、锌等营养成分,而山药富含膳食纤维、钙、维生素C等营养元素,双管齐下,滋补身体。此外,羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效。在寒冷的冬季,喝上一碗热腾...……更多
建议女人:不管有钱没钱,多吃这4类食物,补铁能力强,又营养
...健康至关重要。而有些食物不仅补铁能力强,还富含其他营养成分,可以帮助女性提高免疫力,调节体质。以下将介绍四种不管贫富都能轻松购买到的补铁食物,它们不仅滋补健康,还能够美味享用。一、鸭血是一种常见的补铁...……更多
“冬季吃3宝,疾病都跑光”,冬季多吃这3种食物,身体健康无忧
...萝卜、菠菜和羊肉。它们不仅能提供温暖,还富含丰富的营养成分,为我们的身体提供所需的能量、维生素和矿物质,帮助我们远离冬季的各种疾病。下面让我们来深入了解这三种食物,看看它们在冬季为我们的身体带来的健康...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
“寒冬补阳,手脚不凉”,推荐4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬进入冬天,很多人都出现手脚冰凉的情况,这是阳气不足,气血运行不畅的表现,要及时补气血。俗话说“大雪补阳,手脚不凉”,大雪过后天气越来越...……更多
冬天,吃十斤牛羊肉不如吃一斤它,一吃补气养颜,二吃滋补调理
...吃补气养颜,二吃滋补调理!大家好我是傻姐美食,冬至节气到了,最近天天下雪,终于有了冬天的样子,虽然天气很冷,但大家的心情都是愉悦的,前几天爸妈给我打电话,一直催促着我回家,年龄越大父母越想念儿女们。趁...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...来了,万物复苏,孩子们正值长高黄金期。在这个时候,营养的摄入对于孩子们的身体发育至关重要。今天,我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴,让宝宝们在春天里茁壮成长!孜然羊肉今天分享一道让人垂涎的...……更多
大葱炒羊肉,一道美味营养的家常菜肴,独特的口感深受人们喜爱
...羊肉、香脆的大葱和浓郁的调味而备受喜爱。这道菜不仅营养丰富,还具有温补身体、驱寒暖胃的功效。今天,我们就来详细介绍一下大葱炒羊肉的制作方法。二、所需材料1.羊肉片:500克,洗净并沥干水分,切成薄片备用。2....……更多
入伏,初伏要懂得忌口了,吃2肉,食3瓜,忌1味,舒坦过三伏
...伏”,这三伏指的是:初伏、中伏和末伏,它的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。今年7月15日进入初伏,经过10天后很快进入中伏,8月14日到了末伏,末伏10天后,炎热的夏季即将结束。老话说得好“冬补三九...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!冬至前气温还不是很低,但是冬至一到,就意味着我们将正式进入“数九寒天”,这个时节是一年中最冷的时候,很多人都会出现畏寒怕冷的现象,恨不能一天...……更多
冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,补虚损,健脾胃,营养又解馋
...种非常受欢迎的冬季养生食材“猪肚”。猪肚富含丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等。其中,蛋白质是身体构建和修复组织的重要物质,而脂肪则为身体提供能量,是维持正常生理功能的必...……更多
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
...“一分秋意一分凉,野外繁露披衣裳”,明日就是二十四节气中的——秋分,秋分的到来,意味着秋季已经过了一半,之后的日子中凉意逐渐增加,秋季的气候也开始多变起来,干燥和阴雨轮换不定,夜也越来越长。这时,身体...……更多
中老年人常吃这 6 道“扶阳菜”,补阳气,强健脾胃,入秋不受苦
...温补肾阳、行气理血的功效。鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养物质,两者搭配营养丰富。材料:韭菜 250 克、鸡蛋 3 个、盐、料酒、食用油适量做法:1. 将韭菜洗净,切成小段备用。2. 把鸡蛋打入碗中,加入适量盐和料酒,搅拌...……更多
人若经济佳,少食姜韭多尝冬,四宝滋养助体健
黑豆,这一不起眼的食材,却蕴含着丰富的营养与诸多健康益处。其颜色深邃,如同夜空中的繁星,每一颗都充满了自然的精华。黑豆富含蛋白质、纤维和多种矿物质,是健康饮食中的不可或缺的佳品。无论是煮粥、炖汤还是...……更多
羊肉片与萝卜丝的完美融合,比单吃更营养,让你爱上冬日进补!
...是制作美味汤品的关键。2.火候:控制好火候,让食材的营养充分溶解在汤中。3.调味:根据个人口味调整盐和白胡椒粉的用量。4.搭配:可以根据个人喜好,加入适量的葱花、香菜等调料,提升汤的口感和风味。5.时间:羊肉片...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...小雪至,冬始俏”,随着新一轮的降温,明天将迎来小雪节气,俗话说:“小雪雪满天,来年必丰年。”意即小雪节气下雪,来年一定是个丰收年。在小雪节气期间,北方各地最低气温多在零下,而一场降雪,宛如福年的预报。...……更多
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!
...就是中伏的黄鳝最肥美,我们可以适当吃一些黄鳝,补充营养。推荐菜品:【山药黄鳝汤】主要食材:山药,黄鳝,西红柿。调味料:食盐,大蒜,香葱,老姜,料酒,香菜。操作步骤:1,黄鳝宰杀好后,用食盐和料酒搓洗干...……更多
天冷了,5道炖菜收藏好,香而不腻营养足,软烂入味易消化,真香
...气渐冷,快来试试这五道炖菜吧!香气四溢,口感丰富,营养满满,软烂入味,真是太好吃了!不仅暖心暖胃,还简单易做,不容错过!“生活就是柴米油盐酱醋茶,还有那一日三餐四季。”这就是人们常说的“人间烟火气,最...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...这些蔬菜通常富含维生素和矿物质,能够提供身体所需的营养,同时也能够促进身体的新陈代谢。推荐大家4道“护阳菜”,常吃补阳气,强免疫。1:羊肉。羊肉是一种温性食材,能够温暖身体,补充阳气。而萝卜则富含维生素...……更多
建议中老年,别心疼钱,少吃牛肉羊肉多吃它,健脾养胃,补虚温中
...,因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养,还能帮助身体调理、预防疾病。今天我们来聊一聊一种特别适合中老年人食用的食材——山药。山药是一种药食同源的食材,具有健脾养胃、补虚温中、增强免疫力...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...季节,分享八道炖菜菜谱,每道菜品都有其独特的风味和营养价值,为您带来温暖与滋补,一周不重样,让您度过一个美味又温馨的寒冬。一、酸菜肉炖粉条这道菜品集合了酸菜的爽口、肉类的鲜美以及粉条的口感。酸菜增加了...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...时候,还有一些食物是不容忽视的。这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质。因此,根据应季而食的理念,我们应该及时添加这些食物,以保持健康的身体,安稳地度过这个冬季。一、白菜:立冬后别...……更多
秋天进补,少吃牛肉和羊肉,多吃这3种,高蛋白少脂肪,强免疫!
...疫!随着秋天的到来,气温逐渐下降,人体也需要更多的营养来抵御寒冷,增强免疫力。传统观念中,牛肉和羊肉被视为秋季进补的佳品,然而,对于中老年人及消化功能较弱的人群来说,过量摄入这些红肉可能会增加肠胃负担...……更多
冬季进补,这5道家常菜别错过,营养丰富又解馋,为身体打好基础
...”那么,究竟有哪些家常菜能够为我们的身体带来全面的营养,满足我们的味蕾,同时又不会让口味感到厌倦呢?在接下来的文章中,我们将为您推荐5道美味的家常菜,它们不仅味道鲜美,而且富含各种营养元素,既能够满足...……更多
四种“黄金汤”,不仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷
入冬后,为了应对寒冷的天气,身体需要多种营养来抵御寒气。尤其是中年人,更需要重视保健。今天我要介绍的是四种“黄金汤”,不仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷的冬季。白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简...……更多
冬天多吃“补养菜”,身体越补越好,冬天不怕冷
...的天气让人倍感寒冷。这个时候,选择适宜的食材来补充营养,让身体变得更健康。冬季是我们身体阳气收敛的季节,所以选择一些具有温补作用的“补阳菜”是非常重要的。在这里,我将介绍几种常见的“补阳菜”,它们是羊...……更多
分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢
...能量,增强抵抗力。今天分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢。推荐食谱1:山药排骨汤做法: 准备食材:排骨切成块,山药去皮,切成滚刀块备用。红枣去核备用。煮排骨:将排骨块放入冷水中,加入几片...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...间有食“五宝”的养生习俗。这“五宝”不仅具有丰富的营养成分,而且在寒冷的季节里,它们的热量和滋补作用更是人们所需要的。接下来,我们将一一介绍这“五宝”。一、羊肉:滋补暖身的首选羊肉自古以来就被认为是一...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血
...好,那就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”,足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰富的营养,补益气血、美容养颜、补肝肾,提高免疫力。所以进入冬天,建议大家经常吃鸽子,今天给大家分享好吃的做法,营养又解馋。一、菌菇...……更多
经常食用口蘑可以保护肝脏,美容减肥,提高免疫力等
...身体,除了羊肉外,还有一种食物同样具有天花板级别的营养价值,而且价格更为亲民。这种食物可以用来烹饪各种美味,不仅可以养胃壮骨,还能提高免疫力。今天,我将向大家分享三道使用这种食材的补身食谱,无论是口感...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,驱寒暖胃营养高,别不懂吃!
...羊肉成为了备受追捧的美食之一。其鲜美的味道、丰富的营养,让人在冬日寒冷中感受到了一丝温暖。羊肉是一种富含优质蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质的肉类。与其他肉类相比,羊肉的脂肪含量较低,富含不饱和脂肪酸...……更多
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黄瓜鸡蛋减肥法的效果及副作用
这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持,到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
2025-01-20 19:56:00
河北阳原:助农致富 增收有“鱼”
本文转自:人民网-河北频道春节将至,河北省张家口市阳原县三马坊乡的天然温泉水产养殖场里一片繁忙。清澈的水面依稀可见鱼头攒动
2025-01-20 20:35:00
“偷吃步”解酒丸荣膺2024日本最佳健康食品大赏
近日,日本厚生劳动省创业大赏名单出炉——日本知名解酒护肝产品“偷吃步”解酒丸斩获2024年日本最佳健康食品推荐大赏,成为唯一上榜的解酒护肝类产品
2025-01-20 20:37:00
河北吴桥:金耳菌奏响乡村“致富曲”
本文转自:人民网-河北频道1月20日,在河北省吴桥县桑园镇金耳菌种植基地大棚里,淡淡的菌香便扑面而来,一个个“黄金疙瘩”如花朵绽放
2025-01-20 20:44:00
河北阜平:“土味年货”溜达鸡 新春佳节市场俏
本文转自:人民网-河北频道随着春节的临近,河北省保定市阜平县太行农贸市场上来自王林口镇辛庄村的“土味年货”溜达鸡依靠自身独特品质深受市场青睐
2025-01-20 20:45:00
新年换新机,Barsetto百胜图咖啡机选购指南
新年新气象,家里到处都洋溢着温馨的气息,这时候要是再来上一杯香浓咖啡,别提多美了!对于我们这些爱喝咖啡的人来说,新年是不是也该给家里的咖啡机升升级呢
2025-01-20 21:42:00
黔东南州老年摄影学会举办“庆元旦 迎新春”摄影展
1月15日至16日,黔东南州老年摄影学会在黔东南州老年大学举办“庆元旦 迎新春”摄影展,此次影展共收集作品284张,筛选后有166张作品入围
2025-01-20 23:02:00
抬年鱼品鱼宴!十堰这里的年货节年味十足
十堰广电讯(丹江口融媒记者 巫铭铭 高重阳 曹晓露)年关将至,年味儿渐浓。在丹江口市石鼓镇举办的年货节上,当地通过抬年猪
2025-01-20 20:09:00
瘦身汤注意事项-2炖的时候
瘦身汤注意事项-2炖的时候2、炖的时候,水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)3、如果吃东西
2025-01-20 18:39:00
别让乳腺癌“趁虚而入”!早筛查,早安心
你是否曾在不经意间,摸到乳房里一个不痛不痒的小肿块,顿时心里“咯噔”一下,担忧瞬间涌上心头?你是否在看到身边女性因乳腺癌备受折磨时
2025-01-20 16:37:00
促营养、强免疫,续航肿瘤治疗
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一,研究发现,恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
2025-01-20 16:39:00
长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解
本文转自:人民网名医话养生长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-20 16:39:00
思南人民医院:成功施行“腹腔镜保脾胰体尾切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科成功为一例胰腺体部肿瘤患者实施腹腔镜保脾胰体尾切除术(Kimura术式)
2025-01-20 16:42:00
【新春走基层】贵州玉屏:棉菜粑香迎新年
多彩贵州网讯(吴梦洁 李娜 文政松 殷瑜禧)杀猪宰羊、熏腊肉腊肠、打豆腐、做年粑……年关将至,玉屏家家户户开始精心准备年货
2025-01-20 16:42:00
山东临沂:冬种、冬管
本文转自:人民网2025年1月20日是大寒节气,山东省临沂市平邑县农民紧抓农时进行冬种、冬管等农业生产。武纪全摄(人民图片网)
2025-01-20 16:49:00