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小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
本文转自:南京晨报小寒节气是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气。《月令七十二候集解》中解释:“十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣。”小寒是冷气积久而寒,是天气寒冷但还没有到极点的意思。...……更多
...:太原晚报 本报讯(记者 刘涛)2月4日,立春,二十四节气之首。山西医科大学第一医院的中医科主任郭洪波表示,“立春一日,百草回芽”,大自然万物复苏,立春是一个重大节气,此时,正是冬春之交,天气乍暖还寒,气...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
11月8日是立冬节气,这是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。《月令七十二候集解》曰:“立,建始也;冬,终也,万物收藏也”。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态,草木凋零、蛰虫休眠。江...……更多
...处。要提醒的是,切忌勿自行服用保肝药和各种保健品、膳食剂。推荐几道养肝膳食:【香椿炒蛋】春日食春芽。孔子说“不时,不食”,意思是,不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要“食岁谷”...……更多
今日大寒|冬去寒将尽,养生待春归
...节变迁,岁月流转。北京时间1月20日22时07分将迎来大寒节气,同“小寒”一样,“大寒”也是表示天气寒冷程度的节气,并且是二十四节气中的最后一个;“大寒”是由冬向春的转折点。每年公历1月20日或21日,太阳到达黄经300...……更多
...钟清兰 实习生刘思妤1月5日,太阳到达黄经285度时,小寒节气开始。这是冬季的第五个节气。冷气积久而寒,小寒是寒气还没有到极点的意思,它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候...……更多
...日报“天时人事日相催,冬至阳生春又来。”送走了大雪节气,12月22日5时48分将迎来冬至。我国各地进入“数九天气”,标志着寒冬的到来。冬至俗称冬节、长至节、亚岁,由周到秦,都以冬至日当作岁首,也就是新的一年开...……更多
2022-12-22 08:11春生,二十四节气
大雪节气助阳除湿
本文转自:人民政协报程凯《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2023年12月13日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)《月令七十二候集解》曰:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪意味着天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大,范围...……更多
养阳护肝正当时
...物生发养阳护肝正当时本报讯(记者庄媛)昨日迎来立春节气。立春是二十四节气之首,从立春起阳气初生,草木开始萌芽生长,标志着万物闭藏的冬季已经过去,春天正式开始。全国名中医、天津中医药大学第一附属医院毛静...……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...立冬后养生妙诀 半岛全媒体记者滕镜淑11月8日是二十四节气中的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡,通常是一年中气温下降速度最快、最容易出现“断崖式”...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
本文转自:重庆晨报4月4日迎来“清明”节气,我国南方降雨增多,大地逐渐回暖。中医专家提醒,清明节气阴寒退而未尽,少阳升而未盛,养生应注重顺应自然界阳气上升之势来养阳,避湿邪、清肝火,以减少肝肾、脾胃疾病...……更多
节气话养生 | 寒露养生当滋阴润肺,固护阳气
...秋雨,全天的气温都不足20℃,体感较凉。而秋天第五个节气——寒露也即将到来。《月令七十二候集解》有言:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露是二十四个节气中最先出现“寒”这个字眼的节气。在这个时间节点,天...……更多
今日大寒|体重预警?年也可以这样过  戳→
...大寒前。小用葱花糁,轻将酒子煎。1月20日我们迎来大寒节气它也是二十四节气中的最后一个岁末是大部分人一年中最忙碌的时候身体、情绪往往都会亮起红灯明天就是除夕了如何利用春节假期调整好身体状态愉快健康地过个年...……更多
姑苏区白洋湾街道金色里程社区开展“文化随行乐汇里程”活动
作为大运河畔三耕文化的源起,谷雨节气时的苏州白洋湾地区春雨绵绵,雨生百谷,万物逢时。近日,姑苏区白洋湾街道金色里程社区组织辖区海棠先锋志愿者、居民志愿者开展“文化随行乐汇里程”谷雨节气主题活动,加深...……更多
冬至养生全攻略
...国中医药报□ 罗江 北京市和平里医院冬至是一年二十四节气中的第二十二个节气,在每年的12月22日或23日,是我国农历最重要的节气之一,俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。《月令七十二候集解》说:“冬至,十一月中,...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
本文转自:人民网北京时间10月8日将迎来寒露节气,这是由凉爽转向寒冷的分水岭。寒露过后,昼夜温差加大,此时早晚应及时添加衣物,特别要注意做好保暖。那么,寒露时节,哪些部位做好保暖,才能预防寒邪趁虚而入?...……更多
今日大寒 养生三招请收下
本文转自:人民网陈子源大寒是二十四节气中最后一个节气。此时是“冬藏转春生”的重要时机,饮食起居应随之及时进行调整。大寒节气如何养生?江苏省中医院生殖医学科主任中医师郭银华在接受采访时从起居、饮食、保...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天,尤其到了大、小寒节气的时候,脚就始终感觉到很冷,别人穿个普通鞋子就行了,我穿带厚实填充物的棉鞋都不行,两只脚还是感觉到冷!”最近,宋先生找到魏海霞看病,看看能不能通过...……更多
药膳进补中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。手脚冰凉霜降已是深秋了,不少人的手脚温度似乎也和天气一...……更多
今日霜降 专家支招这样养生
本文转自:人民网今日,我们迎来二十四节气中的第十八个节气——霜降。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降时节,养生保健尤为重要。那么,此时我们该如何养...……更多
健康小站 | 春生冬藏,小雪节气宜多饮水喝汤
...“荷尽已无擎雨盖,药残犹有傲霜枝”是古人对初冬小雪节气的描述。此时,大气中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入寒冷的冬天。小雪节气之后,寒风到处“钻”,寒气...……更多
雨水养生攻略请收好
...夜,润物细无声。”雨水一到,草木萌动。雨水是二十四节气中的第二个节气,太阳的直射点由南半球逐渐向赤道靠近,这时的北半球,日照时间和强度都在增加,气温回升较快,来自海洋的暖湿空气开始活跃,并逐渐向北挺近...……更多
本文转自:中国食品报1月5日是二十四节气中的小寒,民间有谚语:“小寒时处二三九,天寒地冻北风吼”,形容的便是小寒节气时天气很是寒冷。对于中国而言,这时正值“三九”前后,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日...……更多
谷雨正当“食” 无“湿”一身轻
本文转自:大河网编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在...……更多
睡个好觉 适当运动
...冬时节”的正式开始。从全国数据看,小寒是气温最低的节气,民间也有“小寒胜大寒”的说法。厦门市中医院妇科副主任医师吴俞虹表示,小寒节气前后诸多养生诀窍,其中睡个好觉很重要。吴俞虹解释说,中医认为寒为阴邪...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...自:新华日报□ 本报记者 王甜 蒋明睿11月22日进入小雪节气。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”小雪节气是天地气机转化的一个重要节点,进入小雪,阴气下降,阳气上升,而致天地不通,...……更多
立春不等于入春,看看常年立春时节春天的脚步到哪儿了
...2月4日10时43分,太阳到达黄经315度,迎来癸卯兔年第一个节气——“立春”。立春是春天的开始,随着日照时间的增加,我国大地将逐渐变得风和日丽、生机勃发。今年是农历的闰年(闰二月),同时也是“双春”年,也就是说...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...春来了!一雷惊蛰始,春回万物生。今年3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。此时节,数九将尽,春气萌动,万物以荣,桃花粉蕾点染枝头,柳树新叶抽芽吐绿,山水倏忽明丽起来了,蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动,尽情享受...……更多
...祭的好时段。太原市中医医院主治中医师李钢表示,清明节气养生保健应以“顺应时令,升发阳气,调达肝胆,强健脾胃”为要点。“清明节养生重在养肝。”李钢说,如果肝功能正常,人的气机就会通畅,气血就会和谐,各个...……更多
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近年来,全球范围内健身热潮兴起,肌肉男成为众多男性的追求目标。然而,在国外,肌肉男更加普遍,在国内,除了肥胖,就是纤瘦
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同房后不要立马入睡,做好3件事很重要
同房后,夫妻双方的身体都需要得到充分地休息和恢复,以保持身体健康和性生活质量。然而,有些人在同房后常常会立即入睡,却不知
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月经快结束的时候,有3件事,女人不宜做!
月经是女性的生理现象,每个月的月经周期中,子宫内膜会剥落出血,让女性身体出现一系列的生理反应和不适感。在月经期间,女性需要特别的照顾和护理
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对于癌症病人而言,为什么跨过5年生存期非常关键?
癌症主要是由细胞恶性增生导致的疾病,会侵犯身体的各个器官并扩散到其他部位去。癌症的治疗过程可谓是一场漫长而困难的旅程,对患者及其家人来说
2024-04-28 12:04:00
入疆一年交出亮眼成绩单 天津市持续提升对口援疆综合效益
本文转自:天山网消费帮扶总金额达22885万元、互访交流活动超220场、几十万名村民的生活环境得到改善……天津市第十一批援疆干部入疆一年来
2024-04-28 12:04:00
1天3顿饭,哪顿饭不吃最伤身?
在我们日常的饮食中,一天三餐扮演着重要的角色。然而,当谈到哪顿饭不吃最伤身时,这个问题就变得相对复杂,因为不同的人有不同的生活习惯和身体状况
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男人表示:从没想过女人更容易肛裂!该如何预防?
肛裂,是一种常见或者多发的肛门疾病,以其剧烈的疼痛和难以愈合的创口而闻名。该病不仅会对患者的身体健康造成影响,还可能会给心理状态带来一定的负面影响
2024-04-28 12:05:00
脑死亡后,还有活下去的可能吗?
随着医疗条件的改善,虽然患者的呼吸、心跳等生命体征可能通过医疗手段得以维持,但一旦被宣布脑死亡,往往意味着这个人已经失去了意识和智能活动
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称为肺部“清洁工”的是什么?如何让肺变干净
肺部是我们至关重要的呼吸器官,负责将外界氧气输送到全身各个组织和细胞,同时排出体内的废气。然而,在现代社会中,由于经常暴露于污染的空气
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随着夏季空气温度的升高,中暑和热射病成为常见的健康问题。虽然二者都与高温环境有关,但属于不同的疾病,并需要采取不同的处理方法
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