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谷雨节气膳食调养方法
...光晓,山川黛色青”,每年的四月二十日前后为“谷雨”节气,这是二十四节气中的第六个节气,同时也是春季的最后一个节气。江苏省中医院肿瘤内科副主任中医师谷雨介绍,此时节过后很快将进入夏季,气温回升速度加快,...……更多
本文转自:市场星报明天是二十四节气中的谷雨,养生切记——戒忧戒怒 柔和锻炼 少食辛辣明天是谷雨。老话说:“春雨落,百谷生,人间暮春好风光。”谷雨是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气,是“雨...……更多
惊蛰不养,一年白忙!惊蛰将至,记得多吃“惊蛰4宝”,平安度春
...别,春风细雨,萌动了大地万物的生机。惊蛰这个独特的节气,标志着春天的正式到来,也是人们重视养生的关键时刻。今天我们就来分享一些关于惊蛰节气的养生食物,让你在这个特殊的时刻,享受健康与美味。梨:惊蛰吃梨...……更多
夏至节气如何养生保健?夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天,夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏,养生专家指出,此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,下面就一起来看看夏至节气养阳方法有哪...……更多
惊蛰节气,饮食养生方面仍以“春夏养阳”为原则,宜多吃能升发阳气以及明目、养肝、清心、醒脑的食物,如韭菜、菠菜、香椿头、荠菜、茼蒿、枸杞头及鱼类,等等。值得一提的是,这节气各种病菌开始活跃,人们因细菌...……更多
...的闰年,今年不仅多了一个“闰二月”,而且有两个立春节气,是一个“双春年”。立春,是二十四节气的第一个节气,立春预示着新的一年开始。春季养生,更是一年中的养生之始,相当于给全年打“地基”。本期健康周刊,...……更多
...:开封日报全媒体记者许湘兵实习生徐瑞泽谷雨是二十四节气的第6个节气,也是春季最后一个节气,源自古人“雨生百谷”之说,谷雨天气最主要的特点是多雨。谷雨时节湿度增大,湿邪易侵袭人体会出现多种不适症状,关节...……更多
...已扑面而来,2月4日我们将迎来“立春”。立春是二十四节气中的第一个节气,经历了冬天的封藏,从立春开始,春天养生要“发陈”,把人体内蓄积已久的能量以及各种毒素都发散出去。立春后如何养生,我们邀请了南京市第...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
春分,是二十四节气的第四个节气,也是一年当中阴阳均衡、昼夜均等、寒温各半的时节,我国自古就有“春分风不小,要防痛深扰”的说法,这句话的意思是说春季风多,春天的风虽然不及冬天的风那般凛冽,但由于风邪善...……更多
本文转自:拂晓报谷雨节气有“谷雨下雨,四十五日无干土”之说。《黄帝内经》中说:“无春即无夏”,意思是说在春天就要养护好阳气,夏天才能够全力“奉长”,我们要把握住这个难得的机会,补一补体内的阳气,让身...……更多
编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设...……更多
春气生发 注意保持人体阴阳平衡
本文转自:今晚报明日迎来春分节气春气生发 注意保持人体阴阳平衡本报讯(记者庄媛)明日迎来春分节气,春分是春季九十天的中分点,同时也是昼与夜的平分点。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提示...……更多
“谷雨”时节话养生:做到“三宜”,安然入夏
...转自:南京晨报“谷雨春光晓,山川黛色青”,“谷雨”节气是二十四节气中的第六个节气,同时也是春季的最后一个节气。江苏省中医院肿瘤内科副主任中医师谷雨介绍,此时节过后很快将进入夏季,气温回升速度加快,以晴...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
12月7日是二十四节气中的大雪节气,这也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》中说:“至此而雪盛也。”江苏省中医院消化(脾胃病)科副主任中医师宁丽琴表示,大雪节气的来临,我们发...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
本文转自:人民网惊蛰是二十四节气中的第三个节气,旧时曾称“启蛰”,是仲春之始。时至惊蛰,阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多,万物生机盎然。此时,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,所以养生要注重顺...……更多
农历二十四节气之首的“立春”香椿已抢鲜上市
...“寒随一夜去,春逐五更来。”2月4日将迎来农历二十四节气之首的“立春”,1月31日记者在普洱、西双版纳等地看到,当地的香椿已抽枝发芽,红嫩的春芽鲜嫩欲滴,在微风吹拂中轻轻摇荡,散发出阵阵香味。春天未到,香椿...……更多
雨水节气注意养护脾胃
本文转自:解放军报雨水节气注意养护脾胃■李 敏姜 晨绘雨水是春季的第二个节气,此时雨水增多、气温起伏不定。中原及北方大部分地区气温略有回升,但寒意未尽,寒潮较多。寒湿之邪易影响脾胃运化。因此,雨水前后...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...雨知时节,当春乃发生。”2月19日,我们迎来今年二十四节气中的第二个节气——雨水,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。此时节,我国大部地区气温回暖,雪渐少了,雨渐多了,万物静享春雨润泽,一个崭新的春...……更多
...很多,是否能有成效,关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生,如何根据节气来调整养生方案?请看南京市中西医结合医院制作的“2023兔年养生月历”。农历一月适当“春捂”,穿着应“下厚上薄”春季要重视养肝,远离...……更多
大寒将至  中医教您如何养生
...湘兵实习生徐瑞泽1月20日,我们将迎来一年中的最后一个节气—大寒。大寒是冬天结束,春季到来的转折点。中医养生观点认为,冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令,养生也要顺应自然界的收藏之势,重点做好“冬藏”。与此...……更多
雨水节气养生:防寒祛湿调脾胃
本文转自:福州晚报今日迎来雨水节气,气温回暖,降雨增多,寒中挟湿。正所谓:“春回大地挟湿气,脾胃最易受侵袭。”福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒:雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...在于晨。春阳升动,万物复苏。2月4日,我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖,万物生长,冬将尽,春正来。立春时节是保健养生的重要时期,此时虽阳气渐升,气温慢慢回暖,但寒气仍较重,常见气...……更多
立春|从头开始 生生不息
本文转自:大河网编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在...……更多
...日报本报讯(记者 胡彦思)2023年1月20日16点29分迎来大寒节气,此节气是二十四节气中的最后一个节气,与立春相交接,与小寒节气一样,也是表示天气寒冷程度的节气。大寒节气,自然界中的阳气深藏而阴寒之气很盛,因此,...……更多
谷雨润春物 节气润童心
...报4月18日上午,桓台实幼集团恒星幼儿园开展了“谷雨”节气主题教育活动。活动中,孩子们进行香椿芽择取、清洗,打鸡蛋、搅鸡蛋液等,用电饼铛做出了香椿鸡蛋饼。品尝着自己亲手做出的美食,孩子们体验到了劳动的快乐。除此...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
本文转自:重庆晨报一年中的最后一个节气,大寒到啦。大寒雪未消,此时节养生要着眼于“藏”。具体怎么“藏”?赶紧来听听上海中医药大学附属曙光医院治未病科专家的说法吧。勿扰阳气 安度深冬大寒,是一年最后一个...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
本文转自:扬州日报今日小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气。“小雪之后,天气越来越冷,此时宜藏精藏阳,养精蓄锐,为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示,小雪养生要遵循“...……更多
大雪节气养生知多少
本文转自:廊坊日报大雪节气养生知多少廊坊市中医医院 任艳伟“大雪”,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也。”到了这个时段,雪往往下得很大,范围也广,故名大雪。大雪是相对小雪节气而言,降...……更多
...水日报本报讯(记者夏晓婷)为了让孩子们了解谷雨这一节气,感受祖国传统文化的博大精深,近日,桃城区第七幼儿园开展了谷雨节气劳动教育系列活动。谷雨正是春播春种的最好时机,教师带领孩子们一起播种农作物。在种...……更多
雨水节气:赶跑“湿邪”“春困”养身体
...江日报大武汉客户端2月19日讯 今日(19日)迎来“雨水”节气,这个节气养生有哪些注意事项呢?日前湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院)肛肠科副主任医师杜燕红做客长江日报37度里健康科普直播间“跟着二十四节气去...……更多
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具有镇痛消炎功能,产自日本的九顺膏药贴(化名)因功效口碑俱佳,颇受消费者青睐。由于销量火爆,这款膏药贴成了一些不良商家牟利的工具
2024-03-28 19:02:00
货车运载货物捆扎不牢滚落,后面小轿车不幸被砸,看看吧
图为事故发生的现场因货物捆扎不牢或装载不当而引发的事故时有出现,严重威胁着其它正常行驶车辆的安全。近日,南京江宁交警淳化中队民警就处置了一起因货物掉落引发的道路交通事故
2024-03-28 19:03:00
男子酒后吃12颗头孢意识模糊 警方送医救下一命
图为警方送医救下男子一命近日,家住南京江北的一名男子,在饮酒后,又服用头孢,结果产生了严重的药物反应,导致意识模糊。所幸
2024-03-28 19:04:00
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“天气晴朗的时候,小白虎都会拿出户外,很多游客都觉得非常可爱!”南通森林野生动物园的饲养员表示,小白虎“波比”是在今年1月23日出生
2024-03-28 19:12:00
外地游客点赞海门!七旬游客迷路,民警相助获赠锦旗,看看吧
近日,南通市海门区公安局城南派出所接到好心人报警称,一位老人在人民西路附近徘徊,该老人无法说清楚确切的居住地址,疑似迷路
2024-03-28 19:08:00
“国宝蝴蝶”中华虎凤蝶在镇江市区再次被发现
“快看,中华虎凤蝶!”近日,镇江市区生物多样性本底调查昆虫调查组在镇江市区多处山林发现中华虎凤蝶的身影。中华虎凤蝶是中国特有蝶类
2024-03-28 19:07:00
“山东之东自在荣成”文化和旅游交流推介会在南京举行
天鹅翩跹舞金陵,玄武湖畔映倩影!3月27日晚,一场名为“山东之东自在荣成”的文化和旅游交流推介会在南京市文化馆举办。极致的滨海风情展示
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近日,南京市公安局鼓楼分局宁海路派出所接到一起求助警情,辖区内一名男孩走失。民警在找到男孩后,结果对方脱口而出一句话“是爸爸让我走的”
2024-03-28 19:13:00
南通市崇川区幸福街道“五微空余”融治安全矛盾
民生无小事,枝叶总关情。南通市崇川区幸福街道始终坚持党建引领,牢记为民服务的初心使命,把基层社会治理作为社区工作的出发点和落脚点
2024-03-28 19:06:00
车辆诸多问题,企业质疑大通商务车“娇贵”
“购买上路不到5年时间,现在除了车顶锈蚀严重漏水外,车辆前防火墙(发动机与驾驶室隔离部分)也严重锈蚀腐烂!因为存在明显甚至致命的安全隐患
2024-03-28 19:16:00
太仓一面包车藏“流动加油站”网格员巡查全覆盖
近日,太仓市浮桥镇港城二分队网格员巡查至光华路一处停车场时,闻到一股浓重的汽油味。经过一番仔细查找,在一辆面包车周边地面发现了几滴可疑液体
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楼上业主私自将房屋改成群租形式,相当于楼下住户“头顶”上安装了多个抽水马桶,这样的居住环境谁能忍得了?3月28日,镇江市润州区人民法院发布一起相邻关系纠纷案件
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太仓市浮桥镇网格员发挥“铁脚板”优势保障村民出行安全
小网格、大服务。网格员是居住环境安全和基层安全生产的第一道防线。近日,太仓市浮桥镇牌楼分队网格员张培德在日常巡查时发现丁泾村6组的3号桥由于建造时间久远
2024-03-28 19:17:00
无锡市梁溪区广益街道春影社区电仪大楼终于步入“管道燃气时代”
“3月份通的天然气,方便、卫生、安全还便宜。”家住无锡市梁溪区广益街道春影社区电仪大楼的孙老伯感叹道。位于振奋路羊角漕地块的电仪大楼是建于上世纪80年代末的老小区
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2023年以来,多省市发生不法分子通过在乡镇开办“某鑫”连锁超市聚集人员引流,再以高额回报为诱饵吸引群众下载“某鑫APP”进行网上投资受损事件
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