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秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
...所)◎知识链接夏末秋初防秋燥 来碗银耳莲子粥吧处暑节气刚刚过去,处暑的“处”是指“终止”,处暑的意义是“夏天暑热正式终止”。处暑节气处在天气由热转凉的转换时期,因此我们的饮食、起居也应该进行相应的调整...……更多
立夏后,养生应该注意什么?
...渐升高,人体的新陈代谢也会变得更加旺盛。那么,立夏节气后,养生应该注意些什么呢?为此,记者采访了市中医蒙医医院治未病中心主任朱晓。“中医认为,人和自然界是一个统一的整体,自然界的四时消长变化与人体五脏...……更多
...媒体记者滕镜淑通讯员李苏惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。春雷始鸣,气温回升,昆虫萌动。惊蛰万物萌动,细菌滋生,容易引发感冒发热和肝病发生...……更多
中科御方|中医如何帮助青少年调理肠胃功能
青少年时期是人体生长发育的重要阶段,肠胃功能的健康直接关系到营养的吸收和身体的成长。然而,由于学业压力、不良饮食习惯和生活方式,许多青少年面临着肠胃功能失调的问题,如脾胃虚弱、消化不良等。中医作为中...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...多吃一些清淡的食物,这样不仅能让体重降下来,还能让肠胃逐渐恢复正常的状态,下面和大家分享4种适合春节过后的食物,让“不堪重负”的胃肠道休息调整,喜欢的朋友可以试试!一、水“水是生命之源”,日常生活中,...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,建议了解
很多人因为生活习惯不好而导致肠胃不适,从中医角度来说,肠胃不适主要是指肝气郁结,肝木阻碍脾脏并损害了脾胃。尤其是饮食结构的变化,很多人在美食面前无法自拔,暴饮暴食,更容易导致脾胃受损,脾胃乃先天之本...……更多
体内有病“屁”先知,“屁”多的人注意,出现这三种症状要警惕!
...的被窝一掀开跟有毒气炸弹似的。起初,家人都以为只是肠胃问题,以为通过排便解决,但时间长了,妻子也觉得不对劲,赶紧让李先生去医院检查。没想到,这一查竟被查出了肠癌。这让李先生难以接受,怎么就从放屁变成了...……更多
...胃的食物。温馨提醒“啃秋”莫贪凉 在很多地方的立秋节气上,有着“啃秋”的习俗。比如南京人在立秋日买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了,据说可以不生秋痱子。“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”,寓意炎炎夏日...……更多
谷雨,要多吃2绿2白,少食2样,调整饮食,安然入夏
...古话一晃眼就迎来了它的时节。谷雨,是春季的最后一个节气,它的到来预示着春耕的开始。这是一个充满希望的季节,因为气温回升快,雨水充沛,是农作物生长的黄金时期。人们期望在这个季节里五谷丰登,风调雨顺,同时...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...自:新华日报□ 本报记者 王甜 蒋明睿11月22日进入小雪节气。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”小雪节气是天地气机转化的一个重要节点,进入小雪,阴气下降,阳气上升,而致天地不通,...……更多
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要;脾胃不好的表现脾胃不好可能表现为消化不良、食欲不振、腹胀、大便不成形...……更多
快速解决消化不良小妙招有了!帮助你吃喝无“腹”担
...书——《黄帝内经素问·经典痹论篇》早有“饮食自倍,肠胃乃伤”等记载,这可谓肠胃病常见病因。所以要想缓解消化不良等症状,首先应该从饮食上入手。出现肠胃不消化的情况,饮食选择应偏向于那些清淡且容易被身体吸...……更多
秋天胃火大,常吃5种食物,清热降火、大便通畅
...状。此外,冬瓜还含有多种维生素和微量元素,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘症状。2、柚子柚子是一种具有清火作用的食物,含有丰富的纤维素和维生素C,能够促进肠胃蠕动,缓解胃火大的症状。另外,柚子还含有一种特殊的...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
秋分,是中国传统二十四节气之一,也是秋季的分水岭。在这一天,阳光正好,白天和黑夜的时间相等,正是大自然交替的时候。人们认为秋分是一个养生的好时机,因此有着“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平...……更多
为啥有的人一吃辣椒就拉肚子?答案或被找到了,不妨了解一下
...先,辣椒中含有一种叫做辣椒素的化合物,这种化合物对肠胃黏膜有较强的刺激作用。当辣椒素进入人体后,它会刺激肠胃蠕动加速,增加排便的频率。对于一些人来说,他们的肠胃黏膜较为敏感,一旦受到辣椒素的刺激,就会...……更多
肠胃消化不好老是胀气怎么办?
...;坐立难安,还老打嗝……这到底是怎么回事呢?还有,肠胃消化不好老是胀气怎么办呢?今天,就为大家介绍一款中药制剂——汉森四磨汤口服液,它或许能成为你解决这一难题的“得力助手”。汉森四磨汤口服液是由湖南汉森...……更多
...等难溶性物质,如果大量或连续多天进食会难消化,加重肠胃负担,出现消化不良、腹胀、反酸嗳气等不适。至于上消化道出血,那是因为有胃肠道疾病的患者本身胃就脆弱,才引发了严重后果。除了春笋价格大幅下降,其他春...……更多
“烂胃王”被揪出?消化科医生:尽量少吃,或利于胃部健康
...而这种物质可以作用在副交感神经上,也就可以达到促进肠胃蠕动的效果。此外,在蜂蜜中还含有低聚糖,可以让对身体有利的维生素在肠胃当中生长。还可以抑制对身体有害的一些维生素,因此适当食用蜂蜜可以保障肠胃的平...……更多
...物中的膳食纤维。不过,结果也不是分解脂肪,而是刺激肠胃蠕动、促进肠胃排空。事实上,脂肪并不会随排便排出身体。应当看到,适度摄入膳食纤维确实有助于身体健康,一来推动肠道蠕动,二来抑制肠道对脂肪和碳水化合...……更多
本文转自:德州日报节后肠胃病多发——做好这5点让肠胃“歇歇班” □见习记者邢仁宇本报通讯员李照起过年丰富多样的菜品虽然满足了人们的舌尖味蕾,但同时也对肠胃造成了较大的负担。德州市肛肠医院肛肠外科主任尹汾...……更多
毛娜医生:小孩经常便秘是怎么回事?
小孩总是便秘可能是饮食原因、生活习惯和肠胃原因等问题引起的,不同的症状有不同的诊治方式。1、饮食原因:如果小孩总是便秘,可能是饮食上的原因造成的。建议日常生活中要清淡饮食,均衡营养,多吃一些容易消化的...……更多
胃病“三分治七分养”,如何养好胃?
...这一数字令人震惊,凸显出我国慢性胃炎问题的严重性。肠胃作为人体重要的消化、吸收器官,对维持人体健康起着至关重要的作用。肠胃就像身体的“搅拌站”,负责将我们摄入的食物进行消化和吸收,为身体提供所需的营养...……更多
...与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。这种物质会刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。因此,吃了大量虾等海鲜类食物后,最好不要马上吃水果。在餐厅、酒店里,我们还常见到许多人在一边...……更多
...热会再重新来过,那时候就更因小失大了。此外,炎夏时节气温炎热,户外活动游戏非常容易中暑,一定要搞好降暑工作中,一旦中暑除立即医治外,一定要在饮食搭配上加多留意,才可以保重身体。一些防中暑的药品能够防止...……更多
年夜饭“剩宴”吃完了吗?
...胃肠不适、腹胀饱滞、厌食等胃肠问题那么应该如何减轻肠胃负担呢01多吃水果消消滞春节期间吃多了煎炸食品和甜品,肚子容易感觉到滞。不妨吃吃水果消消滞,调整节日里失衡的消化功能。橙汁和木瓜具有去热滞的作用,饭...……更多
患有肠胃炎之后该怎么调理呢?一文参考下
肠胃炎指的是胃肠粘膜出现炎症一种疾病。一般是因为胃肠粘膜受到了细菌、病毒、寄生虫,以及药物、酒精、食物等一系列刺激,从而导致胃肠疾病。患有肠胃炎之后,如果没有及时的治疗与调理,很容易使患者出现严重的...……更多
异乡求学水土不服?汉森四磨汤护航肠胃健康
...不良、便秘,就可以考虑药物介入。应对环境变化引发的肠胃不适,可以采用中药来温和调理,汉森四磨汤就很对症。汉森四磨汤组方源自严用和所著宋代《济生方》,后经明代翁仲仁收集整理,辑录于《痘疹金镜录》中,由此...……更多
...大肉,会摄入大量高蛋白、高脂肪或刺激性强的食物,使肠胃承受着不该有的负荷;当进入胃体的油腻食物过多,会导致胃肠道长期处于疲劳状态。加上生活作息不规律,经常熬夜,以致消化道胃肠运动机能异常,胃肠功能紊乱...……更多
胃病问题非常普遍,日常4个伤胃行为,身边很多人做过,及时远离
...胃肠道疾病。这不仅影响日常生活,甚至可能导致胃癌。肠胃出现问题的人,其肠胃功能会受到损害,对人体的健康发展产生一定的影响。因此,平时要多注意自己的饮食习惯和饮食习惯,不要让肠胃受损。一、损伤肠胃的4个...……更多
肠胃不好怎么调理?一个强壮的胃是“磨”出来的!
针对肠胃不好怎么调理这个问题,很多人首先想到白粥、面条等软烂食物。但过于精细的食物长期吃并不适合养胃,肠胃经过适当“磨练”才能更强壮。肠胃有用进废退的特点,如果健康人群长期吃特别好消化的食物,消化能...……更多
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输卵管粘连:女性不孕的\
门诊中,每10位不孕女性就有3-4位存在输卵管问题,而粘连是最常见的"隐形路障"。这条本该畅通的"生命通道",为何会悄然闭合
2025-02-24 10:23:00
抽一支烟 减寿20分钟
来自英国公共卫生和健康行为研究领域的三位学者进行的一项研究表明,仅吸一根烟,就会缩减约20分钟的寿命。研究发现,在长期吸烟者中
2025-02-24 10:25:00
中医如何看待和应对视力下降?
中医认为视力下降不仅是眼睛局部的问题,更是人体整体机能失衡的表现。传统理论强调“肝开窍于目”,眼睛的健康与肝脏气血滋养密切相关
2025-02-24 10:45:00
拔罐疗法是否有助于改善血液循环?
拔罐原理是通过负压吸附皮肤,形成局部充血,从而刺激经络和穴位。现代研究表明,这种物理刺激能有效促进血液循环,帮助改善新陈代谢
2025-02-24 10:45:00
针灸治疗能否改善呼吸系统功能?
中医认为人体呼吸功能与肺脏的“宣发肃降”能力密切相关,而针灸作为传统疗法,正通过调节气血循环和脏腑平衡,展现出独特的呼吸系统改善作用
2025-02-24 10:46:00
中药是否有助于调节血脂?
中医认为,血脂异常与人体代谢失衡密切相关,尤其是肝、肾、脾功能的失调。例如,肝主疏泄,若肝气郁结或肝肾阴虚,可能导致脂质代谢紊乱
2025-02-24 10:47:00
中医如何看待和应对亚健康状态的头晕?
中医理论认为,亚健康状态的头晕与“气血不足”“肝脾失调”密切相关。长期熬夜、思虑过度会耗伤气血,导致大脑供氧不足;饮食不节
2025-02-24 10:48:00
“救”在身边:中小学急救素养教育团队“小救星”返母校开展急救科普活动
为深入推进中小学急救素养教育普及,帮助中小学生树立正确的生命观和社会责任意识,近日,江苏卫生健康职业学院“救”在身边实践团队的成员赴南京市人民中学进行返母校急救科普活动
2025-02-24 10:49:00
中国智慧引领房颤管理新纪元——陈明龙教授团队《自然·医学》首发远程医疗创新性成果
在医疗资源普惠的全球攻坚战中,中国智慧再立潮头!2025年2月21日,国际顶级医学期刊《自然·医学》(Nature Medicine)以重磅长文形式
2025-02-24 10:49:00
近日,全国人大代表、北京市首都公路发展集团有限公司京开高速公路管理分公司榆垡收费管理所收费班长王争接受本报专访,分享履职感悟
2025-02-24 10:56:00
乳腺癌术后7年 医生用她的腹部赘肉再造乳房
爱美的女性总是会为肚子上的一圈赘肉而苦恼。然而,遭人嫌弃的赘肉有时也能派上大用场,比如,乳房重建。乳腺癌术后7年她想弥补缺失的遗憾林女士42岁
2025-02-24 08:19:00
长时间备孕迟迟不怀?还伴随这2大症状,小心“宫腔粘连”在作祟!
陈丽(化名)备孕多年一直不怀,平日月经量少、伴随痛经,经检查发现她的宫腔内环境竟如同“盘丝洞”一般,原来导致她不孕的元凶是宫腔粘连
2025-02-24 09:09:00
雨水节气食粥养脾胃 专家推荐5款食疗方
本文转自:人民网健康“医”点通雨水节气食粥养脾胃 专家推荐5款食疗方陈子源在雨水节气,湿气盛行,不少人会出现食欲不振、消化不良
2025-02-24 09:12:00
搜狐医药 | ZAP-X亮相“中国颅内转移瘤协作组”成立会!革新脑转移瘤放疗标准
出品 | 搜狐健康作者 | 辰思编辑 | 袁月2月22日,“中国颅内转移瘤协作组”(CLAIM)成立会暨首届宣武颅内转移瘤论坛在京召开
2025-02-24 09:34:00
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失眠焦虑别慌!京常宁滋肾宁神丸来助力在快节奏的现代生活中,越来越多的人被失眠、焦虑、神经衰弱等问题困扰。夜晚躺在床上,大脑却异常活跃
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