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中医如何调治冠心病
...,保持乐观积极的心态,从而促进康复。其次,中医强调饮食调理。中医认为,冠心病患者应该注意低盐、低脂饮食,远离油腻、辛辣、煎炸等刺激性食物。建议多食用富含纤维素、维生素和矿物质的蔬菜、水果,适量摄入粗粮...……更多
42岁“断崖式衰老”上热搜!专家:较少见,但这些是早衰常见症状 | 第医线
...在正常范围内,不能诊断为卵巢早衰,建议她规律作息和饮食,不要过度减肥。绝大多数卵巢早衰女性最早出现的症状是月经异常。胡女士今年34岁,因家中变故引起抑郁,闭经半年多,伴有潮热、盗汗等不适,经检查诊断为卵...……更多
人老脑先老?这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做
...存储信息的能力。不良生活习惯,如缺乏运动和不均衡的饮食,对记忆力有显著影响。缺乏运动可能导致血液循环减慢,减少大脑获得的氧气和营养,从而影响记忆力。同时,高脂肪、高糖的饮食习惯可能加速大脑老化,影响记...……更多
53岁男子在坚持每日一片叶酸后经历了哪些改变?来看看医生解析
...超过推荐的最大摄入量,以避免可能的副作用。2、均衡饮食:除了叶酸片外,张先生还应通过均衡饮食来摄取其他营养素,如维生素B12、维生素C等,以维持身体的全面健康。3、定期检查:张先生可以定期进行血液检查,以监测...……更多
简单又实用的尿常规检查
...项:第一,空腹。在进行尿常规检查前,需要空腹,避免饮食对尿液检测结果造成干扰。因为食物和饮料会影响尿液的成分和颜色,例如高糖食物会导致尿液中糖分升高,而大量饮水会导致尿液稀释,影响检测结果的准确性。最...……更多
女人月经走后,常用“它”泡水喝,帮你抑菌排毒,预防妇科炎症
...到外界病邪的侵袭;因此,中医提倡在月经后通过合理的饮食和生活习惯来调养身体,增强抵抗力,预防妇科炎症;“它”指的是什么?在中医里,“它”指的是一些具有清热解毒、消炎杀菌功效的中草药;这些草药在月经后泡...……更多
...融合,中小学以名师骨干为引领开发了多个课程:以节日节气为线索,挖掘重要传统节日相关的传说、习俗、诗词、地方艺术等文化素材,开发节日节气课程。以诗歌中的意象和诗人表达的情思为主题,开发秋天课程、百花课程...……更多
睡不好是心火旺盛,入睡难是肝气郁结!中医轻松调理,助睡眠
...清心降火,安神定志”的方法进行调理。具体如下:1、饮食调理心火旺盛的人应该适量多吃易消化、清淡的食物,如绿豆、百合、莲子、芹菜、苦瓜等。同时要避免吃辛辣刺激、油炸油腻的食物,以防加重心火。2、中药调理中...……更多
脸上长老年斑咋办
...熬夜。提高身体的健康值,是抵抗一切毛病的基础。并且饮食方面尽量以清淡营养为主,少吃刺激性强烈的食物,多食用新鲜的蔬菜与水果。平日里加强防晒,避免紫外线直接照射。避免用不良化妆品,建议购买适合自己的护肤...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...担,降低膝关节磨损。建议日常保持低油、低脂、低热量饮食,多吃蔬果,控制主食摄入量。2.均衡营养,注意钙剂摄入:建议日常饮食均衡、营养。通常情况下,对于健康的成年人来说,从牛奶、绿叶菜、鱼类、豆制品等食物...……更多
骨质疏松?别总找可乐的麻烦!
...加和易于骨折。这种病症的成因包括年龄、性别、遗传、饮食、运动等多种因素。二、可乐等碳酸饮料非主因虽然有人将骨质疏松与可乐等碳酸饮料联系在一起,但实际上,可乐并非导致骨质疏松的主要原因。从科学角度来看,...……更多
长时间吃素食缺乏营养?营养专家:健康饮食,素食者的营养指导!
...养风险?素食者营养挑战:关键营养素的获取与管理素食饮食是一种健康的生活方式选择,但对于长期坚持的素食者来说,确保营养均衡是一项不容忽视的挑战。本部分旨在深入探讨素食者面临的营养挑战,并提供实用的解决方...……更多
行走在春天里的课堂
...和“农田专家”,动手制作收纳盒、小花篮,学习二十四节气的相关知识,收获满满、乐趣多多。聚焦非遗文化 探寻醒狮之美挖掘醒狮文化、设立美德银行、建设免费长者食堂……在大地客·冲口醒狮营地的乡村文化馆、孝道文...……更多
再饿也别吃,空腹时吃这五种食品,小心肠胃受不了
...,吃点糖或喝糖水可能有所帮助。多久不吃饭才算是空腹饮食呢?从医学的角度看,我们通常将“空腹”定义为胃部几乎为空的状态。一个正常成年人空腹时,胃的容量约为50毫升。进食后,胃可以扩张以容纳大约1500至2000毫升...……更多
真正有助于养护胃部的是以下这几点,建议学习下
...望大家平时吃饭的时候一定要注重细嚼慢咽。调理和改善饮食 因为胃是直接与食物接触的器官,因此日常生活中如果想要养护胃部的话,一定要积极调理和改善饮食。希望你能够尽量以清淡易消化营养均衡的食物为主,或许更...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...病毒感染有关,还与人们长期养成的不健康的生活习惯和饮食习惯密不可分。关于大蒜与肝脏疾病的关系,坊间一直流传着诸多说法,有些人认为大蒜是肝脏疾病的“发物”,即会诱发或加重病情,然而,这样的说法是否真实可...……更多
痛心!浙江00后小伙确诊癌症晚期,已无手术机会!医生叹息:真别这样做了...
...史,平时更没有胃痛、腹部不适情况。进一步追问其生活饮食习惯得知,由于小刘父母长年在外打工,家中无人做饭菜照顾,两年来一日三餐靠泡面、外卖打发,还对辛辣刺激重口的食物爱不释手,每日碳酸饮料不离手,还有熬...……更多
江宁霞辉庙社区开展关注儿童健康主题活动
...艳云主任,为社区居民讲解如何提高儿童免疫力和儿童的饮食营养与健康。活动中,刘主任强调了儿童的免疫力对于健康的重要性。为了提高儿童的免疫力,刘主任建议家长们要注意儿童饮食的多样性,注重培养儿童的户外活动...……更多
节后返岗返校 做好这些细节
...控针对节后返岗返校发出温馨提醒。调整作息规律,合理饮食。尽早调整作息时间,保持规律的生活。假期还可能存在饮食不规律的情况,节后应尽快保持合理的膳食结构,避免食品安全问题。做好个人防护。返岗途中,要注意...……更多
延伸阅读:胃溃疡患者如何养胃
...白质的食物,定时定量,避免过饥过饱。二、少碰刺激性饮食:避免辛辣、生冷、油腻的食物,避免烟酒浓茶和咖啡;注意饮食卫生,根除幽门螺杆菌,饭前便后洗手,尽量使用公筷公勺。三、适当多吃一些有助修复胃黏膜的食...……更多
血糖达到多少才算高
...糖超过11.1mmol/L时就可以算作血糖高。如果平时经常高糖饮食,如大量吃蛋糕、糖果等,就可能导致血糖暂时升高,此为生理性血糖高。如果长时间空腹血糖大于正常值,则可能需要考虑是否存在糖尿病。患者应先调整饮食结构...……更多
蛋黄迷思:每天吃蛋黄,量多少才刚好
...来说,蛋黄并不是洪水猛兽,适量享用完全没问题。均衡饮食,搭配有道除了注意摄入量,我们还需要关注饮食的均衡。蛋黄虽然营养丰富,但也不能代替其他食物。我们要多吃蔬菜水果,摄入足够的膳食纤维和维生素;还要吃...……更多
支原体肺炎的注意事项是什么
一般情况下,支原体肺炎的注意事项通常是调整饮食、注意休息、做好防护、按时用药、定期复查等。若有不适,建议及时就医。具体分析如下:1、调整饮食患者平时要注意饮食清淡,多喝水,可以适量吃一些雪梨、香蕉、白...……更多
肺炎支原体怎么治疗
...炎感染引起的急性肺部炎症,一般可以通过多喝水、调整饮食、多休息、药物治疗、软式支气管镜术等方式来治疗。若有不适,建议及时就医。具体分析如下:1、多喝水患者平时要注意多喝温热水、蜂蜜水、柠檬水等,可以补...……更多
想要减肥,吃饭的时候坚持2件事
...院协会曾经做过一个研究表示高碳水,低脂肪、植物性的饮食并不一定会导致体重增加。研究院对参与实验的20名实验者进行研究,让他们在四个星期里面。分为两组,一组前面两个星期只吃高碳水和低脂肪的植物性饮食。还有...……更多
...低血糖的情况。四、妊娠期糖尿病患者如何控糖(一)通过饮食进行控制对于妊娠期糖尿病孕妈妈而言,在控制血糖的过程中通过饮食的方式进行血糖控制非常重要。孕妈妈应该对每天饮食的热量进行分配,遵循少食多餐的原则。...……更多
走路也能降血糖?走多少为好?一文告诉你答案
...严重困扰。一旦患上高血糖,患者一般要通过长期用药、饮食调控等方式来控制血糖,但这并不能彻底地解决问题,只能达到一定的控制效果,避免病情持续发展。若是血糖控制不佳,会引来各种并发症,其中就包括糖尿病肾病...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...体更容易出现气虚的问题。因此,在秋季,我们需要注意饮食调理,以扶正提气,提升自身免疫力!中医学认为,人体的免疫力和气虚之间存在一定的关联在中医理论中,人体的免疫力与体内的正气有着密切的关系。正气是指人...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...,务必个体化由于老年人已经在长期生活中形成了自己的饮食习惯(改变起来较为困难),应当基于老人固有的饮食习惯,结合他们改变饮食结构的意愿强烈程度、健康食物的获取能力等做适当调整。关键点2:监测碳水化合物...……更多
茅台品鉴会温情落幕,共赴美旅程
...共品茅台精品佳酿。 “秋已暮,雾成霜,霜降是二十四节气中的第十八个节气,此时天气逐渐变冷,露水凝结成霜,预示秋天即将画上句点。”活动特别邀请非遗老师为大家带来围炉煮茶,共同感受“轻煮岁月慢煮茶”的岁月静...……更多
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天天清淡饮食,对身体好?
近些年来,随着生活水平的不断提高,大多数人的饮食过于油腻,口味也较重。而这种饮食方式会加重胃肠,以及肝脏、肾脏、心脏等器官的负担
2024-10-18 12:09:00
白带是女性健康指示灯!白带明显减少,说明身体出现了4大问题
白带是女性阴道的一种分泌物,是由子宫内膜腺体分泌液,以及阴道粘液渗出物等混合而成。健康女性的白带会随着月经周期发生些许改变
2024-10-18 12:10:00
糖尿病患者出现这3种情况,必须马上治疗,否则生命可能会有危险
“老李,我跟你说,这次体检医生可把我吓着了!说我这血糖高得不行,必须马上控制住,不然就危险了!”王大婶一脸愁容地坐在诊室外的长椅上
2024-10-18 12:11:00
肠胃炎人警惕:白天若有这表现,说明病情已经加重了
“你听说了吗,肠胃炎不是那种可以忽视的毛病,一旦白天有相关表现,病情多半是加重了,一定要尽快去看医生!”秦小姐正在超市给父亲挑选水果
2024-10-18 12:12:00
老年痴呆人数越来越多:茶喝的越多,患痴呆的就越多,真的假的?
秦先生正拿着一袋刚选好的绿茶,准备给父亲买,结果被旁边两个大妈的对话给吓了一跳:“哎,你知道吗,老年痴呆越来越多,好像说是茶喝得越多
2024-10-18 12:12:00
医生提醒:患上心梗的老人,身体基本会有这3个症状,别大意!
“听说没,老人要是患上心梗,身体上会有三个明显的症状,千万别大意!”这话是方小姐的同事张大勇在午休时说的,张大勇平时就爱看点健康养生的文章
2024-10-18 12:16:00
这4个“吸阳”行为,男性早该忍住,为健康别太放纵自己
守护男性阳气:警惕四大“吸阳”行为,健康生活从我做起在探讨男性健康的话题时,“阳刚之气”这一词汇总是不可避免地跃然纸上
2024-10-18 12:17:00
如何预防血栓?快来听听烟台毓璜顶医院血管外科医生怎么说
血液是人体重要的组织液,而血栓作为潜伏在人体中的“隐形杀手”,正给人类健康带来巨大的威胁。针对血栓预防的主要问题,烟台毓璜顶医院血管外科副主任医师车海杰详细为市民进行科普
2024-10-18 10:28:00
女性做不孕检查,合适时间你知道吗?
现在随着生活压力增大和工作忙碌等原因,越来越多的育龄女性朋友都面临着不孕不育的困扰。当女性朋友遭遇不孕问题时,一定不要手忙脚乱
2024-10-18 10:35:00
咳嗽胸闷是感冒?一查成了弥漫细小肺结节……医生:病情不简单,是少见结节病
鲁网10月18日讯42岁的赵先生(化名)平时身体十分健康,半年前无明显诱因咳嗽、胸闷、乏力,病情断断续续,他没放在心上
2024-10-18 10:44:00
食品抽检不合格,潍坊三家企业上黑榜
10月16日,山东省市场监管局发布关于25批次食品不合格情况的通告,通告显示,银座集团临朐华兴商场有限公司龙泉超市、昌乐县小姚包子铺
2024-10-18 11:01:00
不动刀就能治痔疮 奇山医院内镜下内痔套扎术帮您告别“有痔之士”
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道近年来,患痔疮的人越来越多,其中以内痔最为常见。大多“有痔之士”羞于表达
2024-10-18 11:14:00
河南商城县:45万亩油茶迎丰收
本文转自:人民网村民采摘油茶果。 人民网记者 王玉兴摄人民网郑州10月18日电(记者王玉兴)进入10月中旬,河南省信阳市商城县长竹园乡
2024-10-18 11:34:00
云南西畴:荒山变绿洲 石漠结花果
本文转自:人民网-云南频道果农在采摘猕猴桃。熊平祥摄人民网西畴10月18日电 (记者徐前)眼下,正是云南省文山壮族苗族自治州西畴县猕猴桃成熟上市的季节
2024-10-18 11:43:00
“60秒话健康”:假牙和种植牙哪种更适合老年人?
本文转自:人民网假牙和种植牙哪种更适合老年人?首都医科大学附属北京朝阳医院口腔科主任王左敏告诉大家,不能一概而论。对于老年人来讲
2024-10-18 13:04:00