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节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
10月8日是农历24节气中的“寒露”,也是第26个全国高血压日,今年的宣传主题是“健康生活,理想血压”。农谚道:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”南京市中西医结合医院专家们提醒,高血压患者一定要注意防寒保健,以防疾...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...病人来说,冬季应加强饮食营养,帮助机体恢复,而老年高血压、高血脂、糖尿病、痛风患者应清淡饮食,防寒保暖,预防心脑血管疾病发生,防中风,防心梗等。愿大家身体健康,安然过冬!通讯员 陈健一 麻云新江苏·中国...……更多
...大的锻炼者,可将晨练安排在上午7时至9时。此外,冬季高血压患者如果晨练太早,气温太低会使血管骤然收缩,高血压患者晨练最好在上午9时许再开始晨练。应该注意的是,这时候不宜进行高强度的体育锻炼,以强度适中的运...……更多
...深与独特魅力。讲座结束后,针对优抚对象提出的失眠、高血压、便秘、颈肩腰腿疼等常见问题,授课医师还为优抚对象提供了耳穴压豆、穴位按摩、中医推拿等专业养生保健服务。此次科普活动互动性高,实用性强,受到了优...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...部分,此外门诊中“鼻出血”患者中,儿童占大部分。“高血压患者情绪激动、过敏性鼻炎患者剧烈打喷嚏,或是指甲过长喜欢挖鼻、用力弯腰搬重物、便秘用劲挣大便等行为都容易导致鼻出血”。蒋主任表示,一旦出现鼻出血...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...复,所以要注意相关疾病的防范,出现症状后及时就医。高血压、冠心病患者,在春季也容易出现血压的波动,需要家人或者自己多注意监测血压变化,坚持用药,出现相关症状及时就医。春天皮肤毛孔处于打开的状态,如果早...……更多
高血压患者注意“寒露养生”
...差较大,晨晚略感丝丝寒意。10月8日,也恰逢第26个全国高血压日。江苏省中医院心血管病科行政副主任、高血压研究所执行主任、副主任医师刘鸣表示,这种气候变化对于高血压患者来说更易引起血压的波动,需要注意“寒露...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...能挡住寒风,还能避免头颈部血管因受寒而收缩,对预防高血压病、心血管病等都有一定好处。防肺寒风寒感冒是冬日最常见的毛病。症状较轻的,可选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材。有歌云:“一把糯米煮成汤,七根葱白...……更多
节气“雨水”如何养生?中医:要“春捂”,不宜过度运动
...引起人的情绪波动。“特别是正气不足之人,比如肿瘤、高血压、高血糖、心脏病、哮喘、关节炎等患者容易出现抑郁、烦躁、忧思、情绪低落等不适。”白田雨说。因此调理情志至关重要。要尽量调整心态,使心情恬淡、开朗...……更多
国医大师熊继柏谈小寒节气与养生
...还可喝一些生姜红糖茶来保暖。三是慎进补。肝阳上亢型高血压患者要少吃辛热食物,如羊肉、狗肉、胡椒等。运动养生熊继柏教授指出,保养身体还需要适当的运动。太极拳、五禽戏都是很好的中国传统健身功法,经常练习可...……更多
雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”
...雨水时节,气候变化不稳定,人的情绪容易波动变得躁,诱发高血压和心脑血管等疾病的几率较高。此时宜保持心境平和,情绪稳定,气血和畅。这样元气充沛,才能保证身心健康。大众日报淄博融媒体中心记者翟咏雪 ……更多
今日大寒 养生三招请收下
...,戴围巾穿立领装,避免头颈部血管因受寒而收缩,预防高血压、心血管病等疾病;防鼻寒,晨起用冷水搓鼻,有助于增强鼻黏膜的免疫力,预防鼻炎等疾病;防肺寒,喝热粥,用辛温解表、宣肺散寒的食材煮粥后服用,可缓解...……更多
天冷注意“冬藏”“温补”
...使皮肤血管收缩,血压升高,心脏工作量增大,容易诱发高血压和心脏病。还容易使老年人患感冒、肺气肿和支气管炎,加重冠心病的症状,并可诱发心绞痛甚至心梗。患有心脑血管病、慢性支气管炎等病史的老年人应注意保暖...……更多
深冬这样吃 开春身体好
...容易突发心梗、心绞痛、中风等疾病。因此,大寒节气对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作。随时观察和注意病情变化,定期检查,服用必要的药物,防患于未然。老字号主厨教您做厦门菜板栗猪...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...非常高的营养价值,经常食用鱼肉,有降低胆固醇,预防高血压,促进大脑发育等作用, 推荐菜品:【清蒸桂鱼】主要食材:桂鱼。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,蒸鱼豉油,红椒,香菜。操作步骤:1,桂...……更多
西海岸新区人民医院科普:天气寒冷温差大,谨防心脑
...化大,容易导致心脑血管疾病发作。医生提醒,老年人和高血压、糖尿病患者尤其需要注意。如果出现头晕、肢体麻木、语言障碍等症状,应立即就医。随着秋冬季节的到来,气温的变化导致人的血管收缩,血压上升,交感神经...……更多
...高发季节,过度运动有可能会诱发心脑血管疾病,所以有高血压病、冠心病的患者运动时尤其要控制强度和时间。3、饮食 进入小满后,气温不断升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。由于...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...秋季节,不宜再进行“秋冻”。老人、孩子要及时添衣,高血压、心脏病患者尤其应注意头部、颈部、手心、脚心等部位的保暖。专家建议,起居遵循“早卧早起”的原则,顺应阳气的调达、阴精的收藏之性,避免熬夜干扰心神...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...以用菊花、枸杞等代茶饮,对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等有较好作用。中医讲“肝开窍于目”,用眼过度、视觉疲劳会加重肝脏功能损伤,这时可以做套眼球操来缓解疲劳,养护双眼,具体做法:闭目...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...能会加重上火等不适症状,所以需要适量饮用。对于患有高血压、心脏病等疾病的人来说,也需要根据医生的建议使用。在今后的生活中,我们可以根据自己的需要,适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果。另外,也可以...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
...阳气容易上逆,若出现情志不畅或者暴怒,则易患失眠、高血压、心脑血管疾病,因此要及时清少阳之火,不要过食辛辣刺激等热性食物,可适当食用养阴、清火、祛湿的食物。张兰凤提示,总体而言,清明时节人容易肝气生发...……更多
...体素质,提醒老人增强对换季常见病、多发病、糖尿病、高血压等疾病的防范意识。针对居民的不同需求,曲江社区卫生服务中心深入社区开展肿瘤防治宣传,现场设置健康咨询点及健康资料、健康教育物品发放点,宣传讲解肿...……更多
立冬养生饮食有讲究,这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补
...亦可减肥。山药含有皂苷,能降低胆固醇和甘油三酯,对高血压和高血脂等病症有改善作用,老人孩子吃都是很棒的。今天推荐用山药培根做的山药培根丸,一滴油都不放,滋补软糯鲜美,十分好吃,做法也很简单,喜欢的可以...……更多
“冬藏”转“春生”,大寒养生学会“藏”
...血、阴阳都偏衰,易被寒邪侵袭,感冒、哮喘、冠心病、高血压、心绞痛等疾病易发作。所以大寒的养生,要着眼于“藏”。杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰教你大寒时节的养生之法。早睡晚起 注意防燥大寒时节,...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...管疾病发作,老年患者要注意以下几点:一是坚持服药,高血压、冠心病患者都要注意随访,坚持服药,切不可自行随意停药;二是注意保暖,尤其要注意头部、背部、胸部和腿部的保暖,出门应多备几件冬装,做到酌情增减,...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...肺心病等。而且冬季还是慢性周围血管疾病的多发季节,高血压、高血脂和糖尿病患者容易出现动脉血管硬化,形成斑块,患上下肢动脉硬化闭塞症,因此,冬季一定要注意保暖,做好个人防护,防止疾病的发生。此外可以多做...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...脏器的功能紊乱,导致感冒、支气管炎、关节痛、咳嗽、高血压等,或使已有病情加重,引发肺炎、心绞痛、心梗、脑中风等疾病。因为寒主收引,容易让血液凝滞,易引发心脑血管疾病。所以,朱宏强调,防寒保暖依然是这个...……更多
福州市台江区2023年第六期中医人才社区行之《预防高血压 守护好健康》活动举办
...堂’| 福州市台江区2023年第六期中医人才社区行之《预防高血压 守护好健康》”活动在台江区洋中街道金斗社区长者食堂举办。本次活动由福建中医药大学、中共台江区委组织部指导,台江区卫生健康局、台江区民政局、台江...……更多
冬至时节养肾固精适温补
...计算寒天。冬至时节,养肾为先,早睡晚起,舒缓运动,高血压、动脉硬化、冠心病患者要提高警惕,谨防发作,要遵循“秋冬养阴,虚者补之,寒者温之”的古训。冬至时节,养生注意啥?许建慧表示,养肾为先。肾是人体生...……更多
“小雪”到,天越来越冷 做好这几点应对外邪侵袭
...病人来说,冬季应加强饮食营养,帮助机体恢复,而老年高血压、高血脂、糖尿病、痛风患者应清淡饮食,防寒保暖,预防心脑血管疾病发生。 通讯员 麻云 扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹 ……更多
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杭州臻美祯悦医疗科技有限公司旗下头部健康管理品牌侒奈吉(ANAIGEE),让“头皮逆龄+脑健康管理”双重蜕变! 用“科技抗衰+居家养护”双模式
2025-05-03 18:56:00
“清心” 传大爱,“活络” 暖泉城 —— 心脑健康关爱行动济南站圆满收官
为提升公众心脑健康意识,给予患者切实关怀,中国红十字基金会发起的 “清心倾力 活络人生” 心脑健康关爱行动自 2023 年启动以来
2025-05-03 18:57:00
河南曙光肛肠医院:厚德济世,医者仁心
河南曙光肛肠医院以“厚德济世,医者仁心”为理念,深耕肛肠疾病诊疗领域近二十年。从患者真实反馈与医院服务细节中,不难发现其医疗质量与服务温度的双重优势
2025-05-03 18:59:00
为什么有人能感觉死期?医生:人死前的一年,会出现这几种感觉
83岁的王大爷在去世前半年突然要求子女带他回老家祖宅,还亲手整理了所有旧照片。家人以为这是老人的怀旧情结,未料三个月后他因多器官衰竭离世
2025-05-04 00:06:00
“五一”假期:给青少年一次心灵解压的机会
青少年抑郁问题近年来逐渐受到关注,尤其在假期这样特殊的时间节点,青少年的心理状态更值得留意。本文就带大家深入了解“青少年抑郁”这一话题
2025-05-03 19:00:00
喝牛奶会胖吗
越来越多的科学证据表明,经常食用牛奶(或者酸奶及干酪)是一种好习惯,因为这可以减肥。大约10年以前,田纳西大学营养系主任迈克尔·泽梅尔博士做了一个试验
2025-05-03 17:45:00
重医附二院妇产科再创佳绩——人源性胶原蛋白在生殖医学临床应用三项研究成果亮相亚太地区生殖医学学会年会
在2025年5月1日至4日举行的第14届亚太地区生殖医学学会(Asia Pacific Initiative on Reproduction
2025-05-03 17:45:00
纵览视频|“五一”假期来保定,游古街,吃冰柿!
让我看看这儿咋排这么长队,原来是为了这口冰爽清甜的保定冰柿呀!保定冰柿,您的清凉假期好搭子,“五一”假期,来保定,游古街,吃冰柿!摄制:姚孟兰 姜为统筹:张海音 张灵 夏晨
2025-05-03 13:57:00
使出全身力气,但还是“颗粒无收”,大概只有经历过的人才能懂得便秘的痛苦。60岁的王先生受便秘困扰已有十几年了,起初还能靠食疗
2025-05-03 08:37:00
每日商报讯 “咳了三年,吃了无数种药,没想到病根在胃里!”55岁的刘女士(化名)回想起这段经历,仍满是感慨。身高160cm
2025-05-03 08:37:00
鹅拉血的引发因素?鹅肠道出血怎么回事?哪些措施更有效?
在养鹅过程中,养殖户常常会遇到鹅拉血的情况,这直接影响鹅群健康与养殖效益。究竟是什么引发了鹅拉血?如何采取有效措施解决这一难题
2025-05-03 10:43:00
鹅食欲不振、趴窝是怎么回事?和鹅肠炎有关吗?怎样做能治好?
鹅肠炎是一种常见的肠道疾病,会严重影响鹅的健康和生长。如果饲料发霉变质、营养不均衡,或者突然更换饲料,都可能刺激鹅的肠道
2025-05-03 10:44:00
鹅肠道栓塞还能看好吗?鹅肠道栓塞的防治方法有哪些?
一、鹅肠道栓塞的病因与危害鹅肠道栓塞通常由肠道菌群失衡或感染性因素引起。例如,正常情况下,鹅肠道内存在大量微生物,但当环境突变
2025-05-03 10:46:00
新引进的鹅拉血,是应激反应还是疾病传播?如何进行干预?
新引进的鹅出现拉血症状,让不少养殖户心急如焚。这究竟是应激反应在作祟,还是疾病悄然传播应激反应是鹅拉血的常见诱因之一。新环境的温度
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换饲料后小鹅拉血,是饲料问题引发的吗?该如何用快速解决?
最近,不少养殖户反映,在更换饲料后,小鹅出现了拉血的症状,这不禁让人疑惑:究竟是不是饲料惹的祸?饲料问题确实可能导致小鹅拉血
2025-05-03 10:48:00