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一月健康提示
...当好自身健康“第一责任人”。一、坚持个人防护,预防呼吸道传染病一月仍是呼吸道传染病的高发期,当前的呼吸道传染病以流感为主,肺炎支原体感染下降,新冠病毒感染处于低位发病水平。预防呼吸道传染病,建议公众做...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...,有基础呼吸系统疾病的患者发病率增加,同时也是流感等呼吸道传染病的高发季节,很多人外出喜欢佩戴口罩,这样一方面可以抵御寒冷,同时具有一定的防雾霾、灰尘、避免呼吸道传染病(如流感等)传播的功效。但戴口罩必须口鼻...……更多
低温严寒过程已经结束
...活动,并根据天气变化及时增添衣物,预防感冒、哮喘等呼吸道疾病和心脑血管疾病;室外作业人员要加强或实施防寒保护,以免冻伤。 ……更多
...样有了温度——为小宝贝童趣短剧拍出来进入冬季,多地呼吸道感染的患儿大幅增加,很多宝宝发起烧来让父母心焦,咳嗽起来迁延不愈。不少此前带娃去过上海市儿童医院就诊的家长,默默翻出了一组短视频开始复习。短片里...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...疾病。南京市中西医结合医院急诊科主任杨润华提醒,在呼吸道感染性疾病高发季里,市民更应该开窗通风。长期不开窗,室内空气不能保持新鲜、流通,容易造成各种病原微生物滋生,包括病毒、细菌、霉菌等,一旦发生感染...……更多
“刀片嗓”回来了?医生提醒近期留心咽喉炎
...到刺激,抵抗外界病菌侵袭的能力降低,病原菌更易侵入呼吸道,诱发呼吸系统疾病。“急性咽喉炎起病急,表现为咽部干痒、灼热或轻度疼痛,且可迅速出现声音粗糙或嘶哑,并常伴有发热、干咳或有少量黏痰咳出。”周国金...……更多
雨水绵绵  湿气渐重 谷雨时节如何科学“祛湿”?
...。在外出时,也要注意佩戴口罩,以防因空气污染而诱发呼吸道疾病。保持良好的个人卫生习惯也是祛湿的重要措施。谷雨时节,我们应该勤洗澡、勤换衣服,保持皮肤清洁干燥。此外,还要注意室内通风换气,保持空气流通,...……更多
今日大雪:冬季健身中低强度运动是首选
...巴吸气和呼气,多用鼻子进行呼吸。干冷空气的高气压对呼吸道而言是重要的环境压力,冷空气中剧烈运动可能会增加短暂急性支气管收缩和咳嗽等症状。此外,冬季运动应该选择在阳光充足时进行,避免过早或过晚地进行运动...……更多
长春市气象局信息预计将有降雪降温天气
...大群众及户外工作人员注意防寒保暖,预防气温变化触发呼吸道、心脑血管等疾病。三是建议加强设施农业及畜牧管理,做好保暖和防风措施预防棚室作物冻害和圈舍畜禽冻伤。 ……更多
...时节。“霜降”前后是呼吸系统疾病的发病高峰,常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上感等。为预防这些疾病,首先要注意保暖,有哮喘发作史的人尤其要注意增减衣服,外出时可戴口罩,避免寒冷对呼吸道的刺...……更多
春雨润万物 养生护健康
...机体调节功能跟不上天气的变化,特别是老人小孩容易患呼吸道疾病。” 缪卫红表示,春天人体皮肤毛孔疏松,对风寒湿邪的抵抗力也有所减弱,又容易引起皮肤过敏、关节炎等疾病多发。“所以我们在穿衣上,仍然需要注意...……更多
谨防秋冬季呼吸道疾病
...日报甘肃省疾控中心发布十一月健康提示——谨防秋冬季呼吸道疾病十一月,人们迎来了二十四节气中的“立冬”,时值秋冬交替,低温、低湿度的气候条件有利于病毒的生存,因此要做好个人防护,预防流感及其他秋冬季常见...……更多
河南大部将出现寒潮天气最高气温维持在0℃以下
...前期将下降20℃左右,剧烈降温和低温将导致心脑血管和呼吸道疾病多发,提醒公众尤其是易感脆弱人群,一定要做好防寒保暖措施。同时也要注意室内通风,避免一氧化碳中毒等安全问题。另外要关注对农牧设施的影响。河南...……更多
“春姑娘”脾气依旧不稳定
...中风等意外,以及各种滋生的细菌、病毒等导致胃肠道和呼吸道疾病。对此,市中医医院的专家建议,首先要多注意饮食卫生,生熟食物分开,冰箱里的食物不能存放太久,食物须充分加热后食用;其次,应注意保持房间清洁,...……更多
天气渐冷,“秋冻”要适度
...“秋冻”了,一定要注意保暖。同时,哮喘、支气管炎等呼吸道疾病极易流行,建议市民朋友做好预防措施。“健康的养生做法应是顺应季节的变化,比方说‘春捂秋冻’。”厦门市康复医院院长林永鸿出身中医世家,拥有20多...……更多
今日冬至,你做好准备了吗?
...病的重灾区。有数据统计,冬季感冒、支气管炎、肺炎等呼吸道感染疾病患者比平时高出2~3倍,寒冷刺激也容易诱发哮喘。建议:按医嘱吃药,还要注意保暖,少吃辛辣的食物,多吃富含维生素C的水果和蔬菜。【心脑血管疾病 ...……更多
2022-12-22 14:36准备
从运气论治呼吸道感染性疾病
...癸卯年秋分以来,各地以支原体、甲流、新冠、腺病毒、呼吸道合胞病毒感染为主的上呼吸道感染、肺炎高发,严重时出现“白肺”、呼吸衰竭,这种情况已经持续近3个月余,儿童为主要发病人群,进入11月后成人发病率也逐渐...……更多
冬季养生预防“三九”时节养生注意事项,注意事项
...病的重灾区。有数据统计,冬季感冒、支气管炎、肺炎等呼吸道感染疾病患者比平时高出2~3倍,寒冷刺激也容易诱发哮喘。建议:按医嘱吃药,还要注意保暖,少吃辛辣的食物,多吃富含维生素C的水果和蔬菜。【心脑血管疾病 ...……更多
寒露百花湖,霜降百草枯!霜降将至,身上这5种器官提早做好保暖
...所以,如果没有及时做好保暖的措施,则容易诱发咳嗽等呼吸道问题。尤其是顶着寒风行走,干燥的空气进入鼻腔时的鼻子发干,并且刺激喉咙部位导致小气管收缩,最终出现呼吸道应急反应。 注意做好保护口咽部的措施,这...……更多
谷雨护肝健脾好时节
...也随之而来。它们四处飘散,容易飘落到衣物上或被吸入呼吸道,过敏体质和免疫力低下的人易患过敏性皮炎、荨麻疹、鼻炎、咳嗽、哮喘等。‍那么,季节交替时节,应该怎样防病保健呢?♦春末夏初,阴气渐消,阳气渐长,...……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...让中医医生辨证后确认。 此外,大雪节气气候干燥,上呼吸道黏膜水分丢失,会使防御功能降低,建议市民平时多饮水以保持呼吸道的湿润。平时也可以适当吃一些柑桔类水果,如蜜桔、柚子、橙子等,起到防治鼻炎,消痰止...……更多
...注重头部、腹部、背部和足部保暖的同时,还应注重预防呼吸道疾病发作。 ……更多
秋冬话咳喘:谈谈老慢支
...是多种因素长期相互作用的结果,有害气体、有害颗粒、呼吸道感染、免疫低下、高龄和恶劣气候等因素均与慢性支气管炎有关,其中呼吸道感染是慢性支气管炎急性发作的主要诱因,其感染病原体可以是病毒、细菌、支原体和...……更多
立秋养生,要注重调整身心、运动养肺
...在立秋时节,我们应该注重运动养肺,增强肺活量,预防呼吸道疾病。2.立秋养生如何运动养肺(1)选择合适的运动项目立秋养生,我们应该选择一些能够增强肺活量的运动项目,如太极拳、慢跑、快走等。这些运动有助于提高...……更多
德州天衢新区宋官屯街道滨河社区:开展“岁暮知小寒 围炉话新年”宣讲活动
...生保健等方面的基本知识和注意事项,提醒居民警惕冬季呼吸道疾病,注意防寒保暖,在家要经常通风换气,促进空气流通,适当进行体育锻炼,提高自身的免疫力。本次活动的开展,不仅让社区群众对中国的传统节气有了更深...……更多
刘清泉:养护正气是预防症状反复的关键
...本文转自:中国中医药报国家卫生健康委发布会介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示刘清泉:养护正气是预防症状反复的关键本报讯 冬季呼吸道疾病症状反复如何防治?中医有什么好方法缓解部分人群冬季手脚冰凉?大寒节气...……更多
莫失进补良机 增热量少食咸
...减少直面风寒据了解,冬至前后,寒冷刺激,可诱发多种呼吸道疾病。黄海茵指出,呼吸道敏感人群外出时尽量戴好口罩、帽子、围巾等,减少直面风寒的机会;在室内则增加呼吸道黏膜的冷适应。专家再次提醒:在寒冬季节,...……更多
2022-12-22 14:41良机,热量
雨水养生攻略请收好
...处,中医认为,肺与大肠相表里,搓擦大鱼际可预防春季呼吸道疾病。操作时两手指交握,两拇指外侧贴合互搓,以搓得局部发热为度。如果出现“春困”,常常无精打采,可以用拇指按揉内关、神门、三阴交这三个穴位,每天...……更多
大雪携寒入仲冬 养阳固精百脉通
...须充分,不要让阳气在抵御寒冷的过程中耗散,重点保护呼吸道,冬季燥邪寒邪皆易伤肺,引起各类呼吸道疾病,建议戴口罩、围巾等保暖御寒。起居上,应早睡晚起,早睡让血充分涤荡入肝以养阳,而晚起可以让阳气不过度发...……更多
防治时令病 中医这样做
...春天的主气是风,风之特性就是流动和变化,因而春季是呼吸道疾病的高发季节。防病要点是培固正气、强壮机体。多进行一些户外活动,也可通过练习太极拳、五禽戏、八段锦等方式锻炼强身。可以进行空气消毒,防疫避晦。...……更多
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我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00
大夏天还怕冷,可不单单是阳虚这么简单!亏虚的多着呢!
阳虚不足、血虚不足、肝郁血虚。这个患者现在的温度30多度,患者来的时候还是穿着长袖外套,并且平时怕冷,都不敢吹风、吹空调
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女生床头常备1味药,养血调经好心情
女性床头常备一个药,养血调经好心情。大家好,我是中医妇科倪晓容。为什么我总是说平常可以备点逍遥丸比较好?因为女性的生理特征就是容易肝郁气滞
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维生素B6是身体必需的维生素,你知道含维生素B6的食物和水果
维生素B6具有抗氧化和抗炎的特性,许多其他食物中都含有B6,所以你可以通过正确的食物搭配轻松获得足够的B6,为了保持健康的B6水平
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为什么儿童容易铅中毒?铅中毒,身体会有何异常?家有孩子的看看
现在的孩子都是家里的宝贝,只要是跟孩子有关的,不论大事小事,很多父母都会关注,而这和很多老人的带娃理念是不一样的。对于年轻点的父母来说
2024-06-30 06:38:00