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...护膝，穿上棉背心；睡前用热水泡脚。“三九”时节养生注意事项食宜温
温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉等，有助身体御寒；黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季养肾的首选。睡宜早为了顺应冬藏，人们的起居上应注意早睡...……更多
2022-12-22 14:21养生,注意事项,事项,时节
.../张平原厦门网讯（厦门日报记者 房舒）针对立冬后养生注意事项，厦门市中医院推拿一科主治医师郭亚婷昨日给出建议。首先，要注意防寒保暖。“以5个部位为主。”郭亚婷说。第一是鼻子，特别是有上呼吸道问题的市民，要...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
本文转自：人民网编者按：今天是二十四节气之一的霜降，也是秋季的最后一个节气。霜降之后，昼夜温差愈发增大，水汽凝华于地表和植被，晶莹的霜花悄然现身。对于广大职场人士来说，霜降养生应该注意哪些事项？
……更多
2023-10-24 09:25:00时节,养生,职场,霜花,二十四节气,人民网
...观的展示，让大家轻松掌握制作要领。营养小贴士与饮食注意事项
在这一部分中，不仅会给出一些菠菜、花生的营养小贴士，更是会结合食材特性，为大家指明饮食养生上需要注意的一些重要事项，让大家在享受美食的同时也...……更多
2024-03-20 13:38:00越来,越来越,建议,健康,菠菜,花生
...言，早晨和傍晚是进行户外运动的最佳时间。（3）运动注意事项在进行运动养肺时，我们应该注意以下几点：a.运动强度适宜，避免过度劳累。b.运动时保持均匀呼吸，避免急促呼吸。c.运动前后做好热身和拉伸，预防运动损伤...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,身心,调整,运动,运动,养生
...养生食疗方式。如何正确制作这道汤品，以及它的功效与注意事项，将在接下来的内容中详细介绍。苹果红枣汤的制作食材及做法1、选购新鲜食材：苹果、红枣、姜、红糖。2、清洗处理：淀粉水洗红枣，用流动水冲洗红枣并去...……更多
2024-03-25 12:27:00红枣,苹果,红枣,苹果,身体,红糖
...等，以补充优质蛋白质，增强体质。三、秋天养生的其他注意事项1.饮食调理秋天养生，我们还应该注重饮食调理，保持饮食多样化，保证营养均衡。我们可以适当多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、黑木耳、蜂蜜等，以养阴润...……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
...候的变化来养生，从而减少疾病发生？在生活中又有哪些注意事项？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·惊蛰篇）》为您解答。饮食：少酸多甘肝主春，与春气相通应。惊蛰与春分同属仲春，此时肝气旺，肾气弱。根据五...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...应用于美容减肥套餐之中。2、美味绿豆芽的烹饪技巧与注意事项绿豆芽的烹饪方法有着讲究，不仅要保持维生素C和维生素B的充分保存，还需注意口感的处理，以确保食用时的清爽口感。在炒制过程中，猪肉、韭菜、红辣椒、姜...……更多
2024-03-26 09:54:00绿豆,美味,营养,冠军,绿豆芽,绿豆
...：适合于肝郁气滞、压力大、易烦躁、心情压抑的人群。注意事项：阴虚体质者慎用，口干舌燥、手足心热、舌苔光红患者慎用。使用方法：将茶包放入陶瓷杯或透明玻璃杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用，不建议长时...……更多
2024-03-21 01:28:00功效,陈皮,南京,人群,白菊花,沸水
...火，防治失眠多梦、烦热、头晕目眩等不适。春天运动，注意事项要记牢高曌提醒，严冬季节，人体主打一个“闭藏”，东西吃得多而消耗得少。春天来了，气候转暖，万物复苏，此时就需要增加运动量。其中，对于老年人来说...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...分，还能够调节肝气、清热解毒，是春季养生的好选择。注意事项
调整饮食结构：春天气温回暖，身体的新陈代谢也逐渐加快，因此应适当调整饮食结构。多食用新鲜的蔬菜水果，减少高热量、高脂肪的食物摄入，避免过度油...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
冬季来临，在中医理论中，冬季一定要注意“养藏”。那糖尿病患者冬季要注意些什么呢？御寒保暖：谨防心脑血管疾病每年寒流袭来时，很多“糖友”尤其是老年“糖友”会发生各种不良生理反应，如血糖、血压升高，心肌...……更多
2023-11-13 10:13:00糖尿,养生,糖尿病,注意事项,患者,事项
...参的有效成分更好地被身体吸收。三、人参的适用人群及注意事项1.适用人群人参适合身体虚弱、久病虚弱、疲劳过度等症状的人群食用。对于老年人、久病虚弱者、产后体虚者、手术后恢复者等具有较好的滋补效果。2.注意事...……更多
2023-11-07 17:04:00人参,注意事项,人群,事项,人参,滋补
...耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏。小寒养生注意事项1、保暖小寒是冬天一年里最寒冷的时期，实际上要比大寒更冷。所以，大家在室内或者是室外外出的时候，都必须注意保暖。2、睡眠小寒天气因为天冷，许多人...……更多
2024-02-12 10:32:00风俗,民间,糯米,菜饭,糯米饭,天气
...-15分钟；可以在早晨起床后，或者晚上睡前进行；捶背的注意事项保暖：捶背时要保持背部温暖，避免受凉；力度：力度要均匀，不宜过重，以免造成肌肉损伤；持续：捶背需要持之以恒，才能收到良好的效果；禁忌：如果有严...……更多
2024-04-25 15:54:00功法,经脉,背部,肺脏,功能,长时
...发挥一臂之力。但是，常吃黄瓜虽然受益多，但这3个“注意事项”还是需要了解，早知道，或才能使健康早受益。1.脾胃虚寒的人，不宜吃黄瓜虽然黄瓜是一种大众蔬菜，几乎没有什么缺点，但由于人的体质不同，有些人就“恰...……更多
2024-03-12 13:32:00黄瓜,注意事项,事项,黄瓜,虚寒,脾胃
...，可以帮助预防感冒等疾病。三、饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项1.适量饮用：虽然黑枣枸杞莲藕汤具有很多养生功效，但不宜过量饮用。每天饮用1-2杯即可。2.禁忌人群：孕妇、糖尿病患者、胃酸过多者慎用。3.选材讲究：制作...……更多
2023-11-08 13:32:00黑枣,莲藕,枸杞,注意事项,事项,黑枣
...不能贴敷。正规医院在贴“三九贴”时会跟患者强调许多注意事项，并不是“一撕一贴”那么简单。适当锻炼有必要民谚说：“冬天动一动，少闹一场病。”三九天虽然气温低，但适当的运动可以帮助身体保持温暖，增强免疫力...……更多
2024-01-09 10:01:00贴士,养生,天山,天山网,新疆,喀什
...公英泡水的知识，学习更多蒲公英泡水的养生知识，以及注意事项，希望能够帮到你，冬季养生，喝蒲公英泡水有好处，这些变化可能“不请自来”！冬季养生，蒲公英泡水喝有讲究，可以天天喝吗？一般放多少克？冬天用蒲公...……更多
2023-12-12 15:18:00蒲公,自来,蒲公英,养生,好处,变化
...生的完美结合。
品尝春天的味道：制作艾草饼的技巧与注意事项在制作艾草饼的过程中，有一些技巧和注意事项需要特别留意。首先，在处理艾草时要注意只选取新鲜的叶子部分，并进行适当的焯水处理，以保持艾草的颜色和...……更多
2024-03-20 13:37:00春菜,错过,美食,口感,面团,制作
...演来展示对季节变化的理解和感受。“霜降时节如何做好养生？如何预防秋季常见疾病？”科普“小卫士”们讲解起了霜降时节饮食起居、运动和疾病预防需要注意的事项。轻盈柔软的动作、优美端庄的舞姿，充满浪漫和神秘感...……更多
2023-10-26 00:53:00泰州,乐学,孩子,泰州,节气,二十四节气
...状，提高生活质量。本文将从中医角度介绍冠心病的饮食注意事项和禁忌，并结合古今名方为读者带来科学而有效的建议。一、饮食注意事项1.粗细搭配：饮食应以粗细搭配为原则，即粗为主、细为辅。粗粮富含膳食纤维，有利...……更多
2024-01-16 06:48:00冠心,冠心病,禁忌,注意事项,事项,饮食
...：韭菜和猪肉的搭配，既能补阳又能补充蛋白质；春韭的注意事项虽然春韭有很多好处，但是也有一些注意事项：体质辨识：体质偏热、容易上火的人应少吃；食用时间：最好在晚餐前食用，避免晚上食用引起胃部不适；食物相...……更多
2024-04-25 15:42:00韭菜,食用,中医,食疗,营养,豆腐
...了资深的胃肠专家，为大家讲解肠胃健康的重要性、日常注意事项、常见肠胃问题的预防与应对等内容。在讲座中，专家将结合实际案例，深入浅出地为大家讲解胃肠道疾病的发生原因、临床表现以及如何预防。同时，还分享了...……更多
2024-03-25 15:58:00东门,肠胃,养生,讲座,社区,肠胃
...生活中，很多人喜欢用陈皮泡水喝，但是泡水喝也有一些注意事项。本文将为大家介绍陈皮泡水喝的“2要2不要”，帮助大家正确养生，避免伤身。一、陈皮泡水喝的“2要”1.要选择优质陈皮：优质的陈皮香气浓郁、口感醇厚，...……更多
2024-04-01 06:33:00陈皮,养生,帮助,陈皮,养生,建议
...果，就一定要严格遵从中药服用过程中的所需关注的忌口注意事项。如在服用中药的同时，一定要避免食用油腻食物、辛辣食物、寒凉生冷食物等。且在熬制中药的过程中切记不可为了改善口感而擅自加入高糖食品，这是很容易...……更多
2024-01-10 16:41:00用药,养生,中药,保证,建议,健康
...想充分发挥揉腹的功效，我们需要了解揉腹的正确时机和注意事项。本文将详细介绍揉腹的四大好处以及揉腹的最佳时机，帮助大家更好地掌握这一养生方法。一、揉腹的四大好处1、促进消化，改善肠胃功能揉腹可以刺激腹部...……更多
2024-03-09 06:34:00例行,益处,时机,腹部,肠胃,养生
...些朋友虽然知道如何泡脚，但是却不知道泡完脚后有哪些注意事项能让养生效果加倍！下面三点建议大家泡完脚后做一做：1、按摩中医认为，人体足部是多个穴位与内脏的反射区，每次泡脚后配合按摩，能够增强改善足部血液...……更多
2023-10-12 10:07:00建议,皮肤,水温,脚部,水泡,养生
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大河网讯（记者 祝传鹏）5月1日，中原高速郑州分公司路产管理大队接调度中心报警电话称，郑栾高速K30+100平顶山方向一大巴发生故障
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大河网讯（记者 祝传鹏）5月1日11时15分左右，正值劳动节车流量高峰时段，中原高速郑州分公司长葛西站入口广场三名拖着行李箱的学生一直焦急地打着电话
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5月2日，国家防总办公室、应急管理部持续组织中国气象局、水利部、自然资源部、交通运输部等部门开展联合会商，视频调度广东
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江西手机报萍乡讯 “五一”小长假首日，各地游客们纷纷出门放风“撒欢”，仙凤三宝度假区迎来了人流高峰期。四面八方的游客在保安的引导下
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本文转自：海东日报图为李卓满措（右二）正在给学员培训。□本报记者 赵新秋 摄影报道初见李卓满措，她头发束在脑后，穿着公司统一订制的工作服
2024-05-03 00:18:00
本文转自：北京青年报近日，北京市密云区人民法院受理了一起市场监管局对分装山姆会员店“网红”食品、重新贴标签售卖的行为进行行政处罚的非诉审查案件
2024-05-03 00:19:00
本文转自：北京青年报如今，大街小巷随处可见理发店，但是，找到一名令自己满意的“Tony老师”却不容易。许女士很幸运地找到了令其满意的“Tony老师”
2024-05-03 00:19:00
