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立夏后怎么吃?这些蔬菜让你健康又美丽
...,使调味料均匀裹在食材上。7.出锅:待食材炒至入味,色香味俱佳时,即可出锅。8.享用:将炒好的西葫芦海米盛入盘中,即可享用。温馨提示:(1)海米泡发的时间不宜过长,一般泡发2-3小时即可。(2)炒海米时火候不宜过旺,...……更多
春天宁可少吃肉,也要多吃豆,这5种豆营养高蛋白,早吃早受益
...拌,调制成流动的酱汁,均匀地浇在豇豆上。这样,一道色香味俱佳的麻酱豇豆就做好了。荷兰豆 —— 荷兰豆炒玉米洗净的荷兰豆,去掉梗和两侧的筋,确保炒出的荷兰豆鲜嫩可口。接着,将玉米粒放入热水中汆烫,变色后立...……更多
春天孩子想长高,多吃这8道菜,孩子长高不困难
...丰富的蛋白质和钙质,有助于促进身体生长发育。这道菜色香味美,口感鲜嫩,是孩子增高的美味选择之一。材料:猪排骨:适量;南瓜:适量;姜:适量(切片或拍碎);葱:适量(切段);料酒:适量;盐:适量;食用油:...……更多
板栗焖鸡,无论是周末的家庭聚餐还是平日的晚餐,都是不错的选择
板栗焖鸡是一道色香味俱佳的传统佳肴,以其独特的口感和营养价值深受人们的喜爱。今天,我将为大家详细介绍板栗焖鸡的做法,希望能为您的餐桌增添一道美味佳肴。首先,我们需要准备好所需的食材:一只鲜嫩的鸡肉、...……更多
包菜营养好吃还不贵,分享4种做法,爽脆鲜美很入味,开胃又下饭
...均匀。最后,出锅前撒点葱花,增加香味。就这样,一道色香味俱佳的包菜鸡蛋炒粉丝就做好了!这道菜既营养又美味,适合快速解决饥饿,也适合作为家常菜招待客人。大家不妨试试看,一定会爱上它的! 把鸡蛋、包菜、粉...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...水淀粉的浓度要适中,以免影响口感。这道红烧冬瓜不仅色香味俱全,而且简单易做,适合家庭日常食用。快动手试试吧,让味蕾在冬日里得到温暖的呵护!愿每一道菜肴都能成为家人间的美好回忆。素炒白菜素食者的最爱,简...……更多
我的一周减脂菜,好吃不怕胖
...。-快火快炒,锁住营养,保持蔬菜的清脆。好啦,一盘色香味俱全的香菇油菜就完成啦!是不是超级简单?快去给你的家人露一手吧!周二:醋溜白菜换一种方式宠爱自己,来一道开胃的醋溜白菜吧!酸酸甜甜的滋味,激活你...……更多
多吃一些香菇可以健脾养胃、降压降脂、增强免疫力
...大火蒸15分钟,蒸熟后撒上一些小葱和红椒碎点缀。一道色香味俱全的的香菇肉末鹌鹑蛋就最好,超有食欲,香味十足,大人孩子都抢着吃。平时多吃一些香菇好处多,您最喜欢香菇的哪种做法? ……更多
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
...将拌好的手撕鸡盛入盘中,撒上香葱段和芝麻装饰,增加色香味。7. 搭配:可搭配黄瓜丝、豆芽等蔬菜,增添口感和营养,或直接作为下酒菜享用。温馨提示(1) 鸡肉选择:可以选择整鸡、鸡腿或鸡胸肉,根据个人喜好。(2) 调味...……更多
菠萝具有一定的保湿功效,可以滋润肌肤,让肌肤更加光滑细腻
...能够使米饭更加清香入味,还能够丰富整体的口感,增添色香味俱佳的盛宴。此外,菠萝所含的维生素C和其他营养成分也为身体带来了许多好处,包括补水润燥、润肤养颜、开胃解腻和增进食欲等。因此,学会制作菠萝炒饭,...……更多
清蒸鲈鱼不仅口感鲜美,而且富含营养,深受人们的喜爱
清蒸鲈鱼是一道色香味俱佳的家常菜,不仅口感鲜美,而且富含营养,深受人们的喜爱。下面,我将为大家详细介绍清蒸鲈鱼的家常做法,帮助大家轻松掌握制作技巧,享受美食的乐趣。一、准备食材1.鲈鱼一条,约500克左右,...……更多
10分钟做一盘,闻着味就流口水!酸甜软糯,宝宝点名还要吃
...最后,撒上一些葱花和芝麻,翻炒均匀后即可出锅。一盘色香味俱佳的糖醋小排骨就这样诞生了。看着它那金黄的外皮、诱人的色泽,闻着那酸甜交织的香气,不禁让人垂涎欲滴。这道糖醋小排骨不仅制作简单,而且口感极佳。...……更多
立秋后这素菜使劲吃,一煮一拌分分钟上桌!拌出鲜甜爽口,好营养
...到,但是还没有等来一丝凉意,暑气难消时独爱吃一些纯素菜来开开胃,昨天分享了一道佛手瓜尖拌腐竹,前天还有一道手捏菜烧菱角毛豆,再有一道冬瓜毛豆烧扁尖笋,感兴趣的可以挑选一道试一试。今天再来一道纯素的凉拌...……更多
剩米饭别总用鸡蛋炒了,南瓜香菇来搭配,比蛋炒饭更好吃
...整口感。6.翻炒均匀后,即可出锅享用。这款南瓜香菇饭色香味俱佳,既健康又美味,是家庭餐桌上的不错选择。首先,我们要准备的是米饭,而不是生米,这点请务必注意。最佳的选择是剩下的东北米饭,它焖制后呈现出颗粒...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...。快动手试一试吧!红苋菜馅儿饺子今天给大家分享一道色香味俱全的红苋菜馅儿饺子食谱!用红苋菜的鲜嫩,搭配细腻的皮,一口下去,满满的幸福感!赶紧跟上小红书的脚步,一起动起来吧!食材清单:红苋菜一把、猪肉馅...……更多
西红柿炒茄子是一道美味可口、营养丰富的家常菜
西红柿炒茄子是一道色香味俱佳的家常菜,深受人们喜爱。这道菜肴的制作过程简单易学,但其味道和营养却十分丰富。本文将为您介绍西红柿炒茄子的制作技巧,以及食用这道菜肴的好处,帮助您轻松烹制出美味佳肴。一、...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...根据个人口味加入一些其他配料,如红椒、青椒等,增加色香味俱全。以饮食养生,是中华传统养生文化的重要组成部分。而在养肝护肝方面,选择合适的食材和菜肴更是至关重要。这六道养肝菜肴不仅味道鲜美,而且富含各种...……更多
以后炒饭按我这样做,满嘴留香非常好吃,根本停不下来
...散开,确保每一粒米饭都与其他食材完美融合,形成一道色香味俱佳的佳肴。鸡腿肉炸至金黄酥脆,包菜丝则飘出清新的香气。品尝之间,仿佛进入了一个美食的奇妙天地,舌尖上的幸福在细细回味中久久徘徊。2.牛肉炒饭中加...……更多
这些菜品不仅味道美味,而且富含铁元素,有助于保持身体健康
...持身体健康。 凉拌黑木耳凉拌黑木耳是一道口感鲜嫩、色香味俱佳的菜品。首先,将黑木耳用温水浸泡至泡发状,然后在烧开的水中煮熟,捞出后沥干水分。接着将木耳放在盆中,加入切好的香菜、洋葱,调入适量的生抽、醋...……更多
妈妈做的这八道菜,朋友圈火了,荤素搭配营养高,老人孩子都爱吃
...(7)关火出锅,盛入盘中,就可以开吃了,做法简单,色香味俱全,配上大米饭一起吃更香,牛仔骨这样做,家人都爱吃!木须肉准备食材:瘦肉,胡萝卜,黄瓜,黑木耳,鸡蛋,蒜末。 做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入...……更多
春季减肥,试试这6道减脂餐,多吃也长不胖
...选择去皮,减少摄入的脂肪量。三、鸡蛋炒平菇:这道菜色香味美,营养丰富。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和多种维生素,平菇则富含膳食纤维和微量元素,有助于促进肠道健康。炒制过程中,少油少盐的烹饪方式减少了热量摄...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...重目标。一、醋溜绿豆芽:醋溜绿豆芽是一道清爽可口的素菜,口感爽脆,酸甜可口。绿豆芽富含维生素C、维生素E和矿物质,有助于提高免疫力,促进新陈代谢,同时又是低热量、低脂肪的食物,非常适合健康减肥。制作时,...……更多
气血不足百病生!春天常吃这4道“补气血”菜,滋补养颜手脚不凉
...仅能中和牛肉的油腻,还能增加菜品的鲜甜口感。这道菜色香味俱全,是提升气血的美味选择。主要食材:牛肉、菠萝、生姜、蒜、生抽、玉米淀粉。具体做法:牛肉切成小丁,用生抽、玉米淀粉腌制片刻。菠萝切成与牛肉丁相...……更多
“春养肝,多吃蒜”,多给家人吃这菜,补足营养,平安度过春天
...营养丰富;香干口感嫩滑,能吸附菜肴的鲜味,使整道菜色香味俱佳。精选食材,才能烹饪出美味可口的佳肴。2、制作步骤简单易学制作韭菜香干炒鸡肉并不复杂,只需几个简单的步骤就能完成。首先,将鸡胸肉切丝,用料酒...……更多
阳春三月,宁肯不吃肉,也要吃这4种蔬菜!应季而食,舒坦过春天
...淋上芝麻油翻炒均匀,出锅装盘即可。 这道清炒莴苣,色香味俱佳,清淡爽口,是春季餐桌上的健康之选。美味的蔬菜给您带来清新的美食体验,让您尽情享受春日的宁静与美好。芹菜炒肉芹菜爽脆可口,富含多种维生素,搭...……更多
韭菜苔香气扑鼻,口感鲜嫩可口,而且富含丰富的营养价值
...炒鸡蛋韭菜苔炒鸡蛋是一道简单易制作的家常菜,它不仅色香味俱佳,而且营养丰富。韭菜苔作为主料,富含膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘。鸡蛋则是优质蛋白质的主要来源之一,富含维生素A和维生素D等多种营养物质...……更多
小孩可以多吃点牛肉,高蛋白低脂肪,营养全面也不用担心长胖
...风味独特。 6、把拌好的牛肉片放在盘子内,香气扑鼻,色香味俱全,再来一碗清汤面,味道绝了,一大盘都不够吃,太香了。小贴士:1、酱牛肉一定要用小火慢煮,这样卤出来的牛肉才筋道又有嚼劲。2、可根据牛肉的多少来...……更多
春天多补钙,孩子长得高!5种食物多给孩子吃,营养美味滋补身体
...,随后熄灭炉火,便可将其端上餐桌,尽情享用。这道菜色香味俱佳,麻辣的口感与鲜香的味道交织在一起,每一口都酥脆嫩滑,爽口宜人。【二、吃鱼虾(补钙)】经过精心处理,鲈鱼被彻底清洁,腹部被切开,内部和外部都...……更多
三月,韭菜白菜靠边站,这菜记得多吃几次,鲜美无比,别错过季节
...段、姜片、蒜末和小米椒,经过简单的烹饪过程,呈现出色香味俱佳的美食。它的制作过程只需短短十分钟,非常适合忙碌的现代生活。而且,这道菜低脂低卡,既健康又不会给身体带来负担,是追求健康饮食的理想选择。 制...……更多
全身是毒的它,竟是“降压高手”,一降压,二通便,三强免疫!
...入适量的盐、生抽和醋调味,翻炒均匀即可出锅。这道菜色香味俱佳,酸辣可口,非常适合搭配米饭食用。魔芋豆腐的口感嫩滑,酸菜的酸辣味道让人回味无穷。而且,这道菜的营养价值非常高,既满足了味蕾的需求,又照顾到...……更多
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西安东大肛肠医院:肛门为什么一直瘙痒?是怎么回事?
卫生因素不注意肛门清洁,便后擦拭不干净,会导致粪便残留,刺激肛门周围皮肤,引起瘙痒。另外,长期穿着紧身不透气的衣物,也会使肛门部位处于潮湿闷热的环境
2025-01-15 10:33:00
医生,能不能换个细点的针抽血?
张毅敏 浙江省肿瘤医院检验科副主任、主任技师“抽这么多血会不会对身体不好?”“我的血怎么这么黑,是不是生病了?”“吃了早餐
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一次拍打 引发的抢救!
邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师杭州的杨先生平时很自律,天天坚持去家附近的广场上锻炼,冬天也不例外。有些锻炼动作需要拍拍身体
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痛风、抑郁症等患者想生宝宝要停药吗?
项迎春 浙江医院主任药师随着孕育年龄的推迟,多种疾病发病呈明显的年轻化趋势,致使很多育龄期的男性和女性需长期服药来控制基础疾病病情
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大江东|上海两会手记:在代表意见办理现场,见证一场场双向奔赴
本文转自:人民日报人民日报中央厨房-大江东工作室 王崟欣几张桌子,几把椅子,支起一方简易“摊位”。1月14日下午,一个个“摊位”在上海世博中心二层北长廊沿两侧排开
2025-01-15 10:40:00
马鞍山花山区:“蔬”写绿意 冬收“丰”景
本文转自:人民网-安徽频道眼下正值大白菜、萝卜等时令蔬菜的采收季节,走进坐落在马鞍山花山区凤山村的马鞍山凡丰蔬菜种植中心
2025-01-15 10:42:00
这3类零食控糖又饱腹,糖友加餐无负担!
糖尿病是一种慢性疾病,其管理涉及到生活的方方面面,其中饮食控制尤为关键。今天,分享3类特别适合糖友控糖又饱腹的零食,让你的加餐时光既愉快又安心
2025-01-15 10:44:00
食品安全消费提示|料酒,去腥增香这样用 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)在烹制菜肴中,料酒被广泛使用,起到去腥去膻、提鲜增香的作用,是日常烹饪必不可少的调味品。为帮助广大消费者科学使用料酒
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答疑解惑|白酒能替代料酒吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)不少人认为,白酒和料酒都含酒精,用白酒代替料酒炒菜,一样能去腥增香。那么,白酒能替代料酒吗
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答疑解惑|料酒放多了会“被酒驾”吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)料酒虽然是调味料,但是原料中含有酒精。如果炒菜时料酒放多了,吃了会不会“被酒驾”呢?天津科技大学食品科学与工程学院王春玲教授在分析认为
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鸭得花肝病的症状表现在哪  鸭得花肝病的诊断和防治方法
鸭花肝病是一种对鸭群健康具有较大威胁的疾病。其症状表现多样,首先在外观上,患病的鸭子精神萎靡,行动迟缓,不像健康的鸭子那样活泼好动
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在养鸭的领域中,“鸭得花肝能治得好吗”这个问题常常困扰着众多养殖户。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。其实,鸭得花肝并非绝对的不治之症
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