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...开始关注食品的来源和品质。牛奶作为日常生活中的重要营养来源，其品质差异也备受关注。其中，有机牛奶因其生产过程严格、天然无污染的特点，逐渐成为消费者的首选。那么，有机牛奶与普通牛奶究竟有何区别呢？1. 生产...……更多
2024-06-04 09:33:00牛奶,深度,品质,安全,牛奶,生产过程
...、烤还是炖，都能保持好形状和口感。另外，贝贝南瓜的营养价值也非常高，富含维生素A、维生素C、钙和铁等多种营养成分。特别值得一提的是，贝贝南瓜的叶酸含量比苹果高出了42倍！所以，对于怀孕的妇女和需要补充叶酸...……更多
2023-11-28 12:13:00膳食,心血管,心血,纤维,疾病,贝贝
...四道适合冬天进补的简单汤羹，它们不仅口感鲜美，而且营养丰富。让我们一起来学习它们的制作方法吧！甜酒炖鸡这道汤以老母鸡为主要材料，搭配当归和红枣，选用糯米酒烹饪，为身体提供滋补养分。首先，将老母鸡洗净切...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...应对慢性疲劳综合征，平时可服用两款茶饮。（1）心情舒畅茶：洛神花5克，菊花5克，甘草5克，远志2克，冰糖少许。（2）补气健身茶：黄芪5克，甘草5克，枸杞子10克。④5. 心态乐观平和平时生活中保持稳定乐观的心态，不可...……更多
2023-10-13 10:26:00感觉,专家,疲劳,综合征,综合,刊文
...背景】嫩豆腐：豆腐是我国传统的一种美食，制作简单，营养丰富，口感嫩滑，非常适合做麻婆豆腐。牛肉末：牛肉末是这道菜的主要材料之一，用它炒出的肉香和豆瓣酱的香味相结合，使得整道菜更加美味。豆瓣酱：豆瓣酱是...……更多
2023-10-22 17:42:00口感,豆腐,营养,传统,我国,美食
...一。而在许多人心目中，一碗养生汤是秋季的必备良方。营养丰富的汤能够温暖身体，增强阳气，提供温暖、滋养和健康，助您度过寒冷的季节。在秋天，人们特别注重补充体内的阳气，以抵御寒冷的侵袭。喝汤作为一种健康养...……更多
2023-11-29 09:46:00皮蛋,口感,家常,豆腐,一道,营养
...天包子馅料的热门选择。它们不仅丰富多彩，而且充满了营养。一、南瓜素馅包子南瓜是秋季的代表食材之一，富含维生素A、维生素C、维生素E和膳食纤维。它有助于保持皮肤健康、提高免疫力，同时也是低热量的食物。1.馅料...……更多
2023-10-25 06:16:00包子,营养,包子,茴香,肉馅,盆中
...今图源：中国黄河电视台
Part/02 为什么叫“煮”饼？这浑身沾满芝麻的圆球就是“煮饼”难道是用水“煮”出来的？那是不是该叫“闻喜水煮球”非也非也~《说文解字》中解释：“饼，面餈也。”饼，是我们中国人经常吃的面...……更多
2023-10-30 21:17:00山西,这是,闻喜,山西,黄河,饴糖
...寒冷的季节里，特别是中老年人，我们建议多吃一些富含营养的食物，以提高身体的抵抗力和精神状态。在冬季补钙特别重要，因为钙是人体的生命金属。冬季光照短暂，人体吸收维生素D的能力减弱，导致一些中老年人容易出...……更多
2023-12-07 15:53:00抵抗力,中老年,抵抗,食物,营养,状态
...时节。家长们在这个特殊的时期要格外重视孩子的饮食和营养搭配，多给孩子提供一些含有丰富钙质的食材，帮助他们强身健体，长得更加健康高大。除了多晒太阳、适量运动和充足睡眠，多给孩子吃一些高钙菜也是非常关键的...……更多
2024-03-20 13:30:00黄金,孩子,孩子,钙质,虾皮,营养
...减轻脾胃负担，提高消化效率。2、适量运动，保持心情舒畅适量的有氧运动如散步、瑜伽、太极等，有利于促进肠胃蠕动，改善消化功能。保持乐观开朗的心情，避免过度焦虑、抑郁，有助于脾胃健康。3、充足睡眠，避免熬夜...……更多
2024-04-29 12:20:00脾胃,一日三餐,照着,不好,脾胃,膳食
...成问题，但是大鱼大肉的饮食规律让现代年轻人年纪轻轻浑身是病。我们的饮食中不仅要吃肉，还要多吃蔬菜，保证营养均衡，增强身体的抵抗力，今天给大家分享一道菜，营养价值非常的高，以前粮食非常匮乏的时候，它是可...……更多
2023-10-25 11:16:00红薯,柔软,营养,红薯,盆中,营养
红枣：贴心的冬季营养守护者寒冷的冬季，我们总是渴望找到一些温暖的美食来抵御寒意。而在这个季节里，有一种小小的果实，却蕴含着丰富的营养，它就是红枣。红枣，是一种传统的中药食材，具有丰富的营养价值。它富...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...、一村多策的思路，大力发展特色农业产业，采用辣椒、菜苔、油菜、烤烟、玉米等多元粮烟作物轮作方式，进一步提升了土地复种指数，在编好“菜篮子”的同时，还鼓起了村民的“钱袋子”。 ……更多
2024-02-20 06:06:00菜薹,群众,收入,菜薹,绥阳县,绥阳
...特别适合食用，它不仅比牛羊肉更加经济实惠，而且富含营养，低脂不易发胖。建议大家在3月份多吃这种肉类，每周享用两次，有益于补肾和益精，绝对是一道美味的选择！今天，让我们一起来探讨这种肉类的独特之处，以及...……更多
2024-03-17 15:49:00牛羊肉,猪肉,营养,土豆,葱油,鸡肉
...的蕴藏，野菜和春芽纷纷崭露头角，不仅味道鲜美，而且营养价值高，是大自然赋予我们的礼物。荠菜：被誉为“春天第一鲜”，其味道清香，口感柔嫩，可以做成荠菜饺子、荠菜豆腐汤等多种美食。春笋：春笋是春季的时令食...……更多
2024-03-29 10:50:00节气,过后,条件,韭菜,口感,野菜
...口的主食，搭配红糖、葡萄干、红枣、枸杞等食材，富含营养。制作这道美味料理不仅简单易行，还能为味蕾带来不一样的享受。食材与糯米的完美结合，让每一口都充满幸福满足的味蕾体验。
糯米藕将糯米与莲藕相结合，通...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
圆生菜的营养价值和功效圆生菜，又被称为球生菜，是一种营养价值很高的蔬菜。它含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾、铁等矿物质，这些成分对人体健康有着重要的作用。首先，圆生菜富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，...……更多
2023-11-26 11:47:00生菜,延缓衰老,衰老,侵害,抵抗,物质
...不适感。文/于康（北京协和医院临床营养科教授）柚子浑身都是宝，柚子皮也有3个妙用柚子的果期为9月至12月，它是秋季人们喜爱的水果之一。柚子果质脆嫩、汁多味甜，富含水分，可以为身体补充水分，让人一吃就停不下来...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
...办？其实，有一种食材，只要稍微在辅食里加点，就能让营养翻10倍，那就是——山药。山药是一种常见的食材，被誉为“药食同源”的佳品。它富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等，具有健脾益胃、补肺固...……更多
2024-06-19 14:12:00辅食,脾胃,不好,营养,宝宝,山药
...者，含有丰富的维生素C，被誉为“维生素之王”。除了营养丰富外，红枣的食用方式也非常多样，其中蒸红枣备受推崇。虽然传统的蒸红枣需要经过繁琐的三蒸三凉过程，但其实我们可以通过更简单的方式来享用红枣。接下来...……更多
2024-03-24 14:16:00红枣,做法,不用,新手,红枣,红糖
春天的营养“补钙冠军”春天，大地一片生机勃勃，绿色的蔬菜如同大自然赋予的礼物，供应了人们丰富的营养。在这个季节里，绿叶青菜扮演着重要的角色，而其中最具营养价值的蔬菜非荠菜莫属。荠菜作为“春天第一鲜”...……更多
2024-03-27 06:33:00荠菜,口舌,佳品,食疗,一味,问题
...育的关键时期。作为家长，我们总是希望能够提供最好的营养支持，帮助他们健康成长，而在众多营养元素中，钙的补充无疑是其中重要的一环。我们习惯于每天提醒孩子们喝牛奶，希望通过它来满足孩子们对钙的需求，但仅仅...……更多
2024-03-23 14:08:00补钙,个头,牛奶,孩子,孩子,营养
...长出了花苞，很快就要开花结果了，菜园里的青菜长出了菜苔，菠菜、韭菜、莴笋等蔬菜也都快速长高，眼看着不再鲜嫩了。除了这些蔬菜，还有一种蔬菜，现在一年四季都能吃到了，而且无论怎么做，我们全家都爱吃，这蔬菜...……更多
2024-03-22 13:21:00韭菜,菠菜,全家,白菜,蒜蓉,蔬菜
...条和米饭作为早餐，他们习惯了节俭的生活方式，早餐的营养补充很少受到关注。过量摄入面条和米饭不仅导致营养不足，还可能导致血糖升高。因此，我们非常需要保证老年人的早餐营养均衡多样化，以维护他们的身体健康。...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
...个时期对增强免疫力特别有益的食物。这些食物富含多种营养物质，不仅可以提高免疫力，还能促进身体的健康。一、柚子：柚子富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，预防感冒。此外，柚子还富含丰富的维生素、矿物...……更多
2023-12-07 15:30:00免疫力,免疫,物质,多种,食物,营养
...血糖患者还应适当进行体育运动，控制体重，并保持心情舒畅。若通过控制饮食，调整生活方式后，血糖仍控制不佳，应在医生指导下使用药物治疗，如二甲双胍等。（林晓丹 驻马店市第二人民医院 消毒供应中心）编审：张建...……更多
2024-05-21 09:37:00高血糖,一日三餐,患者,食物,控制,高血糖
...心在于养心，保持乐观的心态对身体健康至关重要。心情舒畅时，饮食更为美味，睡眠也更加宁静，个体更愿意积极运动，精神头也更好，整体看起来更年轻健康。做好3个一定，可以帮助60岁后的我们维持更良好的身体状态，迎...……更多
2024-01-22 13:39:00身体,身体,高比,风险,健康,腰围
白菜是一种非常常见的蔬菜，它富含营养，口感清脆，十分适合搭配各种食材。那么，白菜和什么菜搭配呢？首先，白菜和豆腐的搭配是非常经典的。豆腐口感细腻，营养丰富，与白菜搭配在一起，既可以增加口感的层次感，...……更多
2024-06-12 12:08:00口感,白菜,营养,常见,推荐,白菜
青瓜虾仁是一道色香味俱佳的素菜，其口感清淡爽口，营养丰富，且制作过程简单，非常适合家常烹饪。青瓜，又称为黄瓜，富含维生素和矿物质，具有清热解暑、利尿排湿的功效；而虾仁则富含优质蛋白质，具有补肾壮阳、...……更多
2024-04-23 17:43:00青瓜,色香味,素菜,虾仁,口感,一道
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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