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...外，身体还容易加速衰老。所以这个时候我们要保持心情舒畅、良好的睡眠作息和营养健康的饮食。平时少吃一些高糖的食物，少吃蛋糕、烧烤之类的。可以多吃一些当季的蔬菜水果、雌激素高的食物等等。下面分享的4种食材...……更多
2024-01-06 21:19:00烧烤,蛋糕,食物,女人,黑豆,黑芝麻
...压力，减轻焦虑和抑郁。通过微笑，我们可以改变自己的心态，调节情绪，让自己更加坚强和勇敢地面对生活中的挑战。而且，微笑还能够增强人际关系，增加与他人的交流和互动，促进社交和合作，使生活更加丰富多彩。因此...……更多
2024-03-10 14:27:00身心健康,益处,魔力,身心,笑容,微笑
...我认为老年人退休后要想把生活过得有意义，其一要心情舒畅。其二要有一个好身体。其三要以自己的人生经验传播正能量，教育、引导身边的人走好人生路。退休后，我把从报刊、书籍上看到的以及平时听到的趣闻轶事、哲理...……更多
2023-12-05 09:04:00读书班,太极,舒畅,生活,轶事,心情
...的青春痘，就要保持良好的心态，释放内心的压力，心情舒畅了，痘痘自然就消失了。3、保持充足的睡眠过了晚上11点还没有进入睡眠状态，肝脏的排毒功能就会减弱，导致身体内毒素增加，这些毒素表现在脸上就会出现青春痘...……更多
2024-02-07 10:38:00青春痘,怎么办,青春,痘痘,青春痘,药膏
...，如散步、太极拳、瑜伽等，增强脾胃功能。4.保持良好心态情绪对脾胃健康也有很大影响。要学会调整心态，保持心情愉快，避免过度忧虑和抑郁，有助于养护脾胃。总之，脾胃健康对于我们的身体健康具有重要意义。我们应...……更多
2023-11-07 14:13:00脾胃,不好,两个,功能,脾胃,功能
...先生就经常陪妻子跳广场舞，即养护了肝脏又有助于心情舒畅。肝不太好的人，切记多食3黄，或能把肝脏养得强壮起来
1.玉米玉米中的营养物质比较全面，还含有大量膳食纤维，能够加快肠胃蠕动。玉米中还饱含亚油酸可以抑...……更多
2024-01-07 06:05:00肝脏,肝脏,转氨酶,燕麦,胡萝卜,健康
《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，意思是说春天是推陈出新的时节，我们的身体也要为阳气升发做准备，而且肝主气机的疏泄，春季应肝，是疏肝的好时机。那在春季，哪些类型的朋友需要疏通...……更多
2024-04-09 10:59:00肝郁,妙方,舒畅,身心,玫瑰,肝郁
...作用的食物，如枸杞、菊花、黑芝麻等。此外，保持心情舒畅也是平肝养血的重要方法。老年人可以通过听音乐、绘画、阅读等方式来调节情绪，保持心情愉悦。●饮食调养：老年人的饮食应以清淡、易消化为主，避免过于油腻...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
...响身体机能，导致细胞炎症反应，损害人体器官。03心情舒畅腹泻后，人体主要损失的是液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这也是腹泻死亡的主因。为纠正水电解质紊乱，有脱水者应补充液体，轻症用口服...……更多
2024-01-16 06:33:00结节,患者,中医,大部分,治疗,结节
...质量受到影响，机体肠道健康难以维持。所以，保持心情舒畅，保证情绪稳定，也是肠道“维稳”的重要措施。综上，希望大家都能养成好习惯，重视日常生活中的点点滴滴，养成健康的肠道，拥有健康的身体。然而，如果一个...……更多
2024-01-04 14:34:00肠道,锦囊,养生,肠道,胃肠,症状
...参与者能够轻松掌握每一个动作要领。随后，大家在悠然舒畅的音乐中，慢慢调理气息、展肩扩胸，一起练习八段锦。居民们纷纷表示，通过学习八段锦，他们感到身体更加舒畅，心情更加愉悦。下一步，闻涛苑社区将常态化组...……更多
2024-03-27 15:29:00八段锦,八段,苏州,园区,健身,活动
...发子宫肌瘤。怎么预防子宫肌瘤才更有效？1.保持乐观的心态心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止...……更多
2023-10-11 12:03:00体重,调节,控制,女性,子宫,肌瘤
...节。最后提醒，想要呵护甲状腺健康，平时要常保持心情舒畅、以乐观的心态来调节自己，及时释放自己的压力。长此以往，不但能够促进人体多巴胺的分泌，还能加快血液流速，同时促进毒素排出，对结节也有一定的好处。 ……更多
2023-01-11 21:20:00甲状,甲状腺,食物,不好,建议,最好
...健康方面具有优势。此外，微胖的女人也往往拥有更好的心态。面对生活中的种种困难和挑战，她们更能够以积极乐观的态度去面对，这种积极的心态对于身体健康有着重要的影响。科学研究显示，积极的心态可以降低患病的几...……更多
2023-10-06 15:26:00长寿,随和,乐观,幸福,人生,女人
...有没有老，不在于生理年龄，而在于身体是否健康，在于心态是否年轻。有些人年龄不大，却是一副老年像；而有些人年龄不小，却活力四射。老没老，在于身体，也在于心态！不管你年龄多大，当你对生活的失去了激情，总是...……更多
2023-11-28 16:13:00延迟,衰老,年龄,关键,衰老,睡眠
...。还有啊，香菜汁还有助于缓解焦虑和压力，让你心情更舒畅。这么棒的香菜汁，你还不快快喝起来！香菜汁适合谁喝？香菜汁这么好，是不是每个人都适合喝呢？其实，香菜汁适合大多数人饮用，特别是那些免疫力低下、容易...……更多
2024-04-22 10:31:00菜汁,益处,健康,菜汁,健康,胃部
...个人爱好，多做喜欢的事，丰富业余生活，也会让人心情舒畅。还可以多回忆过去有成就感的事情、开心的事情，多看开心的娱乐节目，忘掉现在的烦恼。走去户外，多晒太阳，适度运动晒太阳能促进血液循环，调节中枢神经，...……更多
2023-12-12 00:48:00狂想,东西,食欲,时间,饥饿,被试者
...药。再来谈谈心烦。心烦是一种心理状态，表现为心情不舒畅、易怒、焦虑等。中医认为，心烦多与情志不舒、肝气郁结有关。现代生活中，年轻人由于工作、学业、人际关系等原因，很容易出现心烦的情况。中医治疗心烦通常...……更多
2024-03-12 13:18:00年纪,不大,中医,回事,这是,中医
...摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。平时应当保持心情舒畅，避免严重的精神紧张或焦虑，保持良好的心态。这样才能让我们的肾脏维持在一个良好的状态。另外，如果出现以下情况，应及时去医院检查：①尿液中出现血丝、...……更多
2024-03-14 10:36:00透支,行为,肾脏,尿液,红细胞,长时
...一点，才能活得快乐，活得有福气。少生气，让自己心境舒畅，身体康健；少八卦，让自己生活简单，日子平和；少折腾，让自己平安喜乐，自在舒坦。 ……更多
2023-01-08 22:00:00越过,三个字,三个,身体,八卦,康健
...去1100元。法事做完，小洁自我感觉身体好多了，心情也舒畅了许多。之后聊天过程中，小洁向“大师”吐露自己与前男友分手，现在想挽回恋情。为了检验“大师”的能力，小洁还特意找来三张照片发了过去，不曾想“大师”...……更多
2023-10-11 09:46:00马鞍山,马鞍,法事,万余,男友,大师
...，以适时调整身体的阴阳平衡，适应倒春寒气候的变化。舒畅情志 疏肝理气春在五行中属木，与肝相应。要想肝气顺应自然，必须重视调养情志，舒畅心情，防止肝火上升。怒伤肝，春季养生要戒怒，做到心胸开阔、乐观向上...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...来促进血液循环和消化功能的正常运转。最后，保持心情舒畅也是缓解寒凝食滞的重要环节。情绪的波动和压力也会对消化系统产生不良影响。因此，我们需要学会放松自己，寻找减压的方法，如冥想、深呼吸、听音乐或与亲友...……更多
2024-01-27 11:19:00养生之道,养生,方法,生冷,温热,健康
...。当我们想好的、积极的事情时，大脑分泌内啡肽，心情舒畅；想不好的事情就产生相反的物质，使人生病，加速衰老。3.膳食结构合理①少吃高蛋白、高脂肪、高热量的“三高”食物肉类食物含有大量饱和脂肪酸，这类食物应...……更多
2023-01-07 21:57:00亚健康,调节,状态,食物,健康,水分
...认为，在预防冠心病方面，首先要调整好心态，保持身心舒畅。积极乐观的心态可以促进人体气血流通，维持身体的平衡。同时，应注意控制情绪，避免过度紧张和压力，这些都是导致冠心病发作的主要因素之一。除了心态的调...……更多
2023-12-22 12:40:00冠心,冠心病,指标,关键,冠心,冠心病
...苦，在生活之中应当保持良好的情绪，避免恐慌和消极的心态长期出现，只有保持这种良好的心态，才能够尽可能的避免情绪，对身体健康造成各种不利影响。 ……更多
2023-11-10 06:45:00尽可能,心态,情绪,只有,身体,健康
...滞不通，影响阳气的生成及运行，不利于身体健康。保持舒畅的情志肝主怒，长期的不良情绪会导致肝脏功能失调，出现肝火旺盛、肝气亢奋等症状。所以春季要调养情志，保持心态平衡，戒怒、戒躁，疏肝理气。若情绪不佳，...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...说，坚持杰出的生活习气、平衡膳食、适量运动和杰出的心态是增强体质的重要因素。03提示：O型血的人或许有4种缺陷，所以要多加留心。首先，O型血的人简单过度自信。他们往往对自己的才能非常自信，有时乃至对自己的才...……更多
2024-02-11 09:37:00缺点,素质,身体,血型,抗原,许会
...动，能让精力更加充沛，提升身体素质的同时，心情更加舒畅，何乐而不为呢？
那么，哪些运动对男性的健康更有益处呢？徒步长时间处于城市的喧嚣之中，节假日或者空气良好的夜晚，来一场徒步，或远或近，不仅可以锻炼...……更多
2024-03-24 13:32:00一剂,男性健康,良方,药物,男性,运动
...操，有助于缓解眼部疲劳，减少眼部分泌物。3.保持心情舒畅：情绪稳定、心情舒畅有助于内分泌平衡，减少眼部分泌物。早上起来发现眼屎突然变多，可能是眼部炎症、感染、过敏等原因引起的。要解决这一问题，首先要找到...……更多
2023-11-08 11:06:00眼屎,求救,信号,眼睛,眼部,眼屎
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢）现在大家对于手机的依赖程度越来越高，有人甚至躺着卧着玩手机，当心有一种病会悄悄找上门
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科普专家：河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中，每天都会遇到这样的场景：年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛，新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
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孩子近视了，这件事对于很多家长来说已经见惯不怪，每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜，但如果近视高达2600度，眼中的世界会是什么样子呢
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2025-03-05 18:13:00
