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只有保持这种良好的心态，才能够尽可能的避免情绪
类别：健康 发布时间：2023-11-10 06:45:00 来源：康之道
生活之中可以发现，即使是同年龄段的人群，相应的身体素质和衰老情况也是大不相同，许多人年轻轻轻却出现了百病缠身的问题，而许多老年人却精神抖擞并且身体健康，为什么会出现这种情况呢？其实是由于每个人的身体素质和相应的抗病能力不大相同。
一些遗传性的疾病是引起许多人身体健康的重要因素，而这种先天性的
体重过轻或者过重都可能会伴随着一定的健康风险，过瘦的人群会出现低血压和免疫力较差的问题，而肥胖人群则面临着高血压、高血脂和心肌梗塞等一系列的疾病风险，就此而言体重也是引起健康问题的重要因素，
抽烟和饮酒对身体健康的影响更为直观，长期抽烟饮酒的患者更容易感染各种疾病，例如抽烟的患者会出现呼吸困难和咳嗽的问题，长此以往则会出现肺癌等疾病，
心情对于人体的健康影响也尤为深远，例如抑郁症和焦虑症的患者通常也会伴随着免疫力较差或者身体素质较差的情况，
就此而言想要获得更长的寿命并且避免疾病所带来的痛苦，在生活之中应当保持良好的情绪，避免恐慌和消极的心态长期出现，只有保持这种良好的心态，才能够尽可能的避免情绪，对身体健康造成各种不利影响。
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快照生成时间：2023-11-10 09:45:09
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