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《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，意思是说春天是推陈出新的时节，我们的身体也要为阳气升发做准备，而且肝主气机的疏泄，春季应肝，是疏肝的好时机。那在春季，哪些类型的朋友需要疏通...……更多
2024-04-09 10:59:00肝郁,妙方,舒畅,身心,玫瑰,肝郁
...。本文将为您详细介绍立秋养生如何收敛神气，保持心情舒畅。立秋养生：收敛神气1.秋季与神气的关系中医认为，神气是人体生命活动的表现，是精神、意识、思维、情感等方面的综合体现。神气旺盛，则身体健康，抵抗力强...……更多
2023-11-08 14:16:00神气,收敛,舒畅,养生,心情,神气
...。
4、香蕉香蕉中含有一种物质，能使人的心情变得愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于正常状态。学生常吃香蕉，可缓解紧张...……更多
2024-03-10 14:35:00奶茶,高糖,食物,杏仁,多巴,多巴胺
...很美味。当然人们吃芋头也不仅是因为芋头的味道很好，而是因为多吃芋头好处很多。芋头的营养丰富，其中还含有丰富的微量元素，下面我们就先来说一说吃芋头有哪些好处吧。吃芋头的好处其实还有很多，而且对一些肠胃不...……更多
2023-10-22 06:25:00芋头,微量元素,元素,营养,芋头,食用
...保持身体健康。希望大家都能远离便秘的困扰，拥有健康舒畅的生活。 ……更多
2024-03-31 06:08:00开塞露,香蕉,天然,芹菜,燕麦,虾仁
...糯，还能提高免疫力冬天最该吃的食物是啥？不是山药，而是芋头！芋头是一种粗粮，营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等，可以降脂减肥，消食健脾，洁齿防龋，提高免疫力。芋头的淀粉颗粒非常小...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
...重于清热润肺、下火除烦、消瘀凉血，可用于调理上火、身心烦热等症。熟吃：煮熟后性质由寒变温，可养胃健脾，更适合脾胃虚弱、气血不足的人群食用。
莲藕加上黄芪、羊蝎子一起煮，增加益气温阳作用，特别适合天冷的...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...临睡前喝一杯温牛奶，有助于放松身心，改善睡眠。二、香蕉香蕉含有丰富的镁、维生素B6和色氨酸等营养成分，具有很好的镇静作用。镁元素能够缓解紧张情绪，降低焦虑感，有助于改善睡眠。同时，香蕉还具有饱腹感，可以...……更多
2023-11-08 06:39:00至关重要,睡眠,饮食,质量,睡眠,维生素
...促吸收，大鱼大肉吃多了，时常吃上一些萝卜，全身都很舒畅。
推荐做法：萝卜肉片汤准备食材：白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片，打入2勺葱姜水，加入1勺适量的盐，2勺生抽、适量的花椒粉和淀粉，抓...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...感无奈，只好耗尽了吃奶的力气，硬生生地勉强写下：立大王为新帝。而这里的大王很显然就是指他的长子颍王赵顼。可是韩琦考虑得很长远，他想要是长子没了。那次子不就是成了大王了吗？要是这样，那皇子们到时不就是又...……更多
2024-03-28 19:39:00宰相,皇帝,皇帝,宋英宗,宋仁宗,江山
...是有很大帮助的。6.兴趣爱好。培养正向积极的爱好，如舒畅的音乐不仅能带给人美的熏陶和享受，还能使人的精神得到有效放松。（市六医院） ……更多
2023-01-05 00:34:00抑郁症,性格,抑郁症,因素,情绪,性格
...果你跳完广场舞后，难以入眠，就不要再入群。只要身心舒畅，举手投足，动静皆宜，顺其自然。生命只是一个不希望有终点的过程，不同的人生观演绎着不一样的精彩。所有人都希望人生的强项更强，活出精彩和张狂，没有人...……更多
2024-02-09 00:38:00生命,生命,养生,强项,苏东,而是
...的水果，大雪以后不妨多吃些吧，营养解乏特滋润，精神舒畅过冬天。
一、苹果苹果被人们称为“全科水果”，意思是其中所含的营养非常多样，对我们的身体多有益处，滋润肌肤，预防便秘，保护心脏，增强体质等。当然苹...……更多
2023-12-07 15:39:00解乏,橘子,香蕉,含量,营养,精神
...健康。例如，保持规律的作息时间，避免熬夜；保持心情舒畅，避免情绪波动；适当运动，促进身体代谢和排毒等。总之，经常失眠可能与肝脏健康有关，通过关注和调理肝脏健康，可以缓解失眠等症状。同时，也要注意保持良...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...且注意控制强度，可“小老”而不可“大疲”。陆游践行身心兼修，养成了一个特殊的健身习惯——扫地。他对“扫地健身”有很深的“执念”。陆游认为，“按摩与导引，虽善亦多事。不如扫地法，延年直差易”，把扫地焚香...……更多
2024-05-11 17:24:00陆游,秘籍,健康,陆游,芋头,山药
...花期。盛开的油葵花，汇聚成金色的花海，徜徉其中令人身心愉悦。溪东村委会主任王俊华介绍，为打造多彩垎岸景区，村里集中流转了土地，因地制宜发展“花海经济”。村里种植了150亩油菜，油菜成熟后，又在地块上种植了...……更多
2023-10-11 01:53:00农产,农民增收,农产品,农民,特色,紫荷
...例如，菊花茶、玫瑰花茶都能够舒缓肝气，让人感到心情舒畅；每天一杯，不仅能解渴，还能帮助我们保持愉悦的心情；心理调适——释放压力除了身体上的调整，心理上的调适也非常重要；1.积极心态保持一个积极的心态是解...……更多
2024-05-07 10:54:00养生,帮助,身体,压力,情绪,运动
...葚柑橘类橙、桔（橘）、柑、柚、柠檬热带及亚热带水果香蕉、大蕉、金香蕉、粉蕉、菠萝、龙眼、荔枝、橄榄、枇杷、椰子、芒果、杨桃、木瓜、火龙果、番石榴、莲雾什果类枣、柿子、无花果瓜果类西瓜、甜瓜鲜活水产品（...……更多
2023-01-14 22:23:00优惠政策,变化,优惠,政策,农产,农产品
...触动患者的味蕾，帮助其回忆味道，还能达到让患者心情舒畅的效果。”“借水果帮助患者记忆，是将人文关怀融入临床护理工作中的新举措。”该院相关负责人表示，“水果病房”这一简单但有效的举措，较好地解决了一些患...……更多
2024-01-15 03:18:00五人,民医院,病房,水果,病房,患者
...和污染物较少。霜降时节登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情，预防秋郁。3、饮酒赏菊：霜降时节正是秋菊盛开的时候，中国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示...……更多
2023-10-20 14:57:00风俗,瓦片,时节,菊花,柿子,人们
...”王逸清说。“上班一天，身心疲惫。到地里干活，浑身舒畅。”老黄的爱人告诉记者，“现在的孩子，连蔬菜种类都分不清，我们租地种菜，不只是为了自己放松，也是为了让孩子在劳动中增长知识，学习技能，让这些城里长...……更多
2023-12-26 07:58:00农夫,城市,菜园,老黄,城市,市民
...三鲜或者素三鲜馅的饺子。今天我们不讨论饺子的做法，而是和大家分享一道特别适合入冬吃的芋头红烧肉。买一块上好的中五花肉，这个部位的猪五花肉才是我们平时所说的五花三层，一层肥肉一层瘦肉间隔着，层次分明，肥...……更多
2023-11-08 04:06:00万物,五花,饺子,芋头,五花肉,三鲜
...生的食用量。不过，这并不意味着完全抛弃这两种坚果，而是要控制食用量，避免过量摄入。多吃3种碱性菜
1.芋头：芋头是一种粗粮，富含膳食纤维，具有促进消化和润肠排毒的作用。此外，芋头还富含多糖、黏液蛋白、钙、...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...牛油果本身就被称为森林奶油，再搭配上极富奶油口感的香蕉，香蕉原产于亚洲东南部，富含碳水化合物、维生素、蛋白质和多种矿物质，其中钾元素的含量尤为丰富，对高血压有辅助食疗作用，还可缓解便秘，舒缓情绪，减轻...……更多
2023-12-08 14:06:00美颜,延缓衰老,奶油,衰老,美发,森林
...。③底油里边可以放点葱花增加香味，百合先不要下锅，而是放两样配菜，大火炒一分钟左右，再把百合倒锅里，烹一点生抽，快炒断生。
④炒好的鸡蛋倒锅里，调一些盐，均匀地撒里边，再轻轻翻炒几下，尽快出锅装盘。3、...……更多
2023-10-17 06:30:00营养,精神,芋头,南瓜,百合,红豆
...蕉）路过大营高速收费站时，收费站人员坚称是芭蕉不是香蕉，不能算绿通（产品），不能走绿色通道，需要收费1066元。云南省交通运输厅交通运输服务监督热线一名工作人员表示，香蕉属于绿通产品，但苹果蕉和芭蕉都不是...……更多
2023-10-18 12:03:00湖北,红薯,收费,高速,目录,农产
...除烦躁不安、促进睡眠；含钙、镁丰富的食物，如牛奶、香蕉、核桃、杏仁等，是天然的镇静剂；含钾、钠丰富的果蔬、豆制品、菌藻类，如苹果、香蕉、梨、豆腐、银耳等，对于职场因用脑过度、身心疲惫所致的难以午睡者，...……更多
2023-01-10 21:23:00质量,小米,食物,香蕉,糙米,全麦
...（2）.乐观生活态度：积极面对生活中的困难，保持心情舒畅，是长寿秘诀所在。长寿智慧：爱与坚持1、珍惜每一天（1）.生活态度：乐观积极，笑对生活，享受每一个当下。（2）.健康管理：注意饮食健康、适度运动，培养良...……更多
2024-03-31 06:07:00长寿,抵抗力,老年人,抵抗,营养,身体
...服用后使人气血流畅无阻，改善人的精神状态，使人情绪舒畅。只要不开心，就吃逍遥丸？在社交媒体平台上，虽然有很多人表示逍遥丸吃了就能明显改善心情，生活里完全离不开它。也有人发帖表示服药毫无改善心情的效果，...……更多
2023-11-18 07:24:00中医师,专治,中医,说法,情绪,肝郁
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近日广东省某妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名2月龄的男婴其患严重低钾血症、多脏器衰竭原来孩子出生仅一个月时就停了母乳喂养之后家长只给他喂食米糊导致孩子营养不良体内的钾元素摄入不
2024-11-28 12:12:00
我的朋友特别喜欢吃折耳根，我常问她折耳根那么难吃你为什么那么爱吃，她做折耳根其实对皮肤很好的，生活中有很多食物你觉得难吃
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俗话说“十人九腰疼”，关于腰疼这件事，只有经历过腰疼的朋友，才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯，总是给腰部带来过多的负担
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你有没有时常感觉疲惫不堪、精力不足？今天就来给大家分享6种补肾的食物，让你的身体重焕活力。将这些补肾食物融入到日常饮食中
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经期后的一周内是补血的黄金时期，这个时候补血吸收好，每天我都会煮上一款汤吃。如果平时感到精力不足、面色不够红润或者有贫血的迹象
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天一冷，就会让人不自觉地想吃点热乎的。特别是到了冬天，我真的很喜欢多种食材一锅出的菜式，比如酸汤小酥肉、三鲜汤、火腿肉片汤
2024-11-28 12:49:00
冬天在传统养生里关键字是「闭藏」，所以冬天特别适合进补，如果进补的好，更利于来年春天生发。在营养学上，我们的身体需要7大营养素
2024-11-28 12:49:00
本文转自：人民网-安徽频道春华秋实，岁稔年丰。近日，在宣城市宣州区水东镇南阳村全程机械化农事服务中心内，水东富硒新米加工正在如火如荼进行
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本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室戴林峰睡前聊一会儿，梦中有世界，听众朋友，晚上好。晕、头大、脑壳痛……这些社交媒体上的吐槽
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃时值初冬，寒意渐浓，但王竹苗的黄鳝养殖基地里却“春意盎然”。高空俯瞰，长满水花生的网箱密密麻麻地排列在水面上
2024-11-28 11:26:00
职场人的健康如同珍贵的宝藏，需要被细心呵护。然而，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显，威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
肝脏是人体重要的解毒器官，它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以，肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的，但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
如果你发现自己晚上坐立不安，那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒，从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00