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直播吧02月16日讯 拜仁官方消息，冬窗新援博伊左大腿肌肉严重撕裂，将伤缺数周。拜仁官方公告未来几周，拜仁将缺少博伊。这位冬窗新援左大腿后侧肌肉纤维严重撕裂，这是拜仁医疗部门检查的结果。博伊在今年1月末刚从...……更多
2024-02-16 22:00:00博伊,拜仁,左腿,肌肉,官方,拜仁
...式审美的碰撞，日本人的小腿大多外翻、欧美人更喜欢蜜大腿，而中国很多人还停留在白细直审美阶段。事实上从这些年“腿精”称号的易主就可见端倪。最早的昭和“第一腿精”森高千里，被称为美少女战士腿的原型，又直又...……更多
2023-12-22 10:42:00偏激,审美,审美,大腿,线条,脚踝
...贴腹部上提，提膝同时踮起脚尖，感受臀部的牵拉感；3.大腿内侧动态拉伸：双脚约两倍肩宽，脚尖朝向斜前方，重心放在一侧腿上，下蹲至另一侧腿完全伸直。背部挺直，微微俯身，感受大腿内侧的牵拉感；4.高抬腿：挺直背...……更多
2023-03-15 06:04:00动作,丹阳,动态,右腿,身体,运动
...的平衡能力，锻炼我们身体的核心能力，能够有效地锻炼大腿的肌肉以及燃烧腹部的脂肪。要做这一个动作的话呢，我们需要和上一个动作一样，找来一个瑜伽垫，让身体放松的站在瑜伽垫上，随后将双腿分开到和肩膀同宽的距...……更多
2023-11-21 16:20:00力量型,美的,潜水,女神,身材,力量
...，到底为啥梨型身材得到了脂肪偏爱呢？！
起因是最近英国“抓”了250w+成年人，对他们的脂肪进行研究。结果发现大腿围增加5cm，全因死亡风险就会降低18%。而腿部脂肪含量太少，反而会大幅增加心血管疾病和全因死亡的风...……更多
2023-04-27 11:15:00脂肪,身材,性感,脂肪,身材,大腿
...5个拉伸动作帮你快速有效缓解，分别是小腿前侧拉伸、大腿后侧拉伸、臀大肌拉伸、大腿前侧拉伸、腓肠肌拉伸，每个动作拉伸时间可参考视频提示，赶快学习起来吧！技术指导及演示：训练狮体育相关阅读：运动汇丨正确地...……更多
2023-11-22 19:32:00运动,肌肉,动作,运动,蛙泳,游泳
...体侧调整好身体位置，使双脚横向间距约与肩同宽，双腿大腿夹角在30-45度之间，背部挺直，核心收紧保持身体稳定，保持背部挺直，重心前移并顺势下蹲，至前侧大腿与地面平行后起身站起动作全程都要保持身体稳定，如果做...……更多
2023-01-22 11:38:00进步,答案,原因,动作,臀部,训练
...体迟缓屈式至双手松驰至脚跟,维持一会儿,随后还原。2、大腿根部和膝用劲前摆,而不是上抬。腿的一切侧面姿势全是不必要的,并且非常容易造成膝盖骨负伤,因而大腿根部的前摆要正。驱动力拉申——前弓身。两脚站距同髋宽。...……更多
2023-04-25 21:29:00肌肉,肌肉,运动,心脏,延展性,骨节
...院消化肿瘤科医师黄静指出可以看这五方面：方面一：看舌头脾虚的人舌头胖大、有齿痕，舌苔厚腻，齿痕是由于牙齿和舌头挤压形成的，正是因为舌头胖大所以才会出现齿痕。方面二：看吃饭脾胃虚弱的人往往会出现食欲不振...……更多
2023-02-02 13:19:00脾胃,脾虚,养护,主任,医生,脾虚
...会影响到腿型，造成X或O型腿????△对应肌肉的话，O型腿大腿外侧肌肉发达，小腿内侧肌肉薄弱，而X腿则是大腿内侧肌肉过紧，大腿外侧肌肉也很薄弱。另外，走姿的不正确同样会影响腿型。一姐也在日常生活中发现~有太多很多...……更多
2023-10-19 11:18:00镶钻,罗圈腿,罗圈,裤衩,肌肉,姐妹
...可爱气质。今天我们就来介绍一双流行的鞋子，其实很多妹子都非常熟悉。毕竟这是一双不挑人、不挑身材的平底鞋。从秋天到冬天，乐福鞋可以说是掌握了当时的审美考量，让不同风格的女性都能穿出时尚青睐的气质感。【今...……更多
2023-04-30 14:59:00半身,技巧,时尚,腿部,款式,长裙
...过程中腹股沟区过度的外展、扭转、变向、旋转运动，使大腿内侧的内收肌群或其肌腱的过度伸展或撕裂。比如篮球运动员詹姆斯、保罗等人都有受过腹股沟拉伤的经历。内蒙古巴彦淖尔市医院关节外科副主任医师段力军2022年...……更多
2024-02-08 15:50:00腹股沟,梅西,短期,腹股沟,运动,梅西
...一段时间的训练，最近吴艳妮调整好了自己的状态，前往英国准备参加2024室内田径锦标赛。来到比赛城市以后，吴艳妮首先来到比赛的场馆熟悉场地。从吴艳妮的状态可以看出，她本人对这次的比赛非常有信心，全程面带微笑...……更多
2024-03-02 22:11:00大动,世锦,热身,场地,冠军,比赛
...蹲是一种比较多见的健身运动方式，尤其是对于需要锻炼大腿肌肉，以及进行核心力量锻炼的人群来讲，都会采取深蹲的方式进行锻炼。进行深蹲运动并不需要特殊的场地，随时随地都可进行相应的锻炼，所以深受很多人群的喜...……更多
2024-03-22 10:26:00好处,男性,身体,运动,人群,膝关节
...头前倾、含胸驼背、脊柱侧弯、骨盆前倾、腿型不正以及大腿“粗壮”等，不仅影响个人的形象，还可能导致肌肉紧张、疼痛等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善不良体态中的作用。一、不良体态的症状及影响不...……更多
2023-11-06 11:17:00长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...几分钟，在坐着或站着的情况下，慢慢地左右转动头部。舌头运动通过伸出舌头、缩回舌头、左右移动舌头等动作，可以锻炼口腔肌肉，进而影响大脑的功能，可以在坐着或站着的时候，进行这些简单的舌头运动。07阅读延伸：...……更多
2024-01-01 10:50:00老年痴呆,衰老,大脑,食物,老年痴呆症,痴呆症
...来别样的风情，青春时尚。打底裤的搭配，无疑是妹子们衣橱中必不可少的单品之一。有时候实在不知道如何去搭配，就觉得全身都是不伦不类的感觉。今天serena就想帮你找出来，衣橱里无论怎么也不能缺少的单品，用来...……更多
2022-11-26 20:44打底,衣橱,妹子,必不可少
...对我们的生殖系统产生一定影响。髋关节就是我们常说的大腿根部的一个骨性连接，它是一个承重身体的受力关节，所以增加其灵活度的同时也需要保证它的稳定性和安全性。所以通常我们说的开髋，不光是让关节灵活还要在灵...……更多
2023-04-20 22:02:00体式,瑜伽,骨盆,右腿,双手,左腿
...，提高跑步效率。●臀中肌位于臀部外侧上方，主要负责大腿和髋关节外旋，虽不如臀大肌发达，但能维持躯干和膝关节稳定。以跑步为例，由于臀中肌向上连接骨盆，向下连着大腿骨，其生长的位置决定了它成为跑步稳定的关...……更多
2023-10-18 03:32:00妙招,臀部,肌肉,骨盆,膝关节,测试
...义是什么？1、增强下肢肌肉力量和耐力：练腿可以锻炼大腿前肌、大腿后肌、小腿肌群等肌肉，增强肌肉力量和耐力，有助于提高身体的平衡性和稳定性，、2、促进钙质吸收，预防骨质疏松：练腿可以刺激骨骼，有助于钙质吸...……更多
2023-05-15 20:48:00下肢,训练,肌肉,动作,下肢,姿势
...腿后侧拉伸20秒（右腿在前，身体前屈俯身向下）3、站姿大腿前侧动态拉伸10次（手抱住脚背并向臀部贴近，感受大腿前侧拉伸）4、扶墙左侧臀部拉伸20秒（右手握左脚踝放于右膝上，左手扶墙保持平衡）5、扶墙右侧臀部拉伸20...……更多
2023-04-14 22:15:00越来,小腿,越来越,肌肉,小腿,腿部
...衣风格十分独特，而且非常时髦！毛衣已经成为众多时尚妹子必备单品，贝嫂这位时尚女性，一直用毛衣演绎着她的时尚魅力，让我们从她的时尚穿搭中吸取些经验吧！春季是妹子们最容易长肉的季节，一件宽松黑色毛呢大衣搭...……更多
2023-04-22 11:28:00优雅,风格,毛衣,短靴,时尚,高领
...是“捣蛋鬼”……比如，我们接下来要说的这位主人公，英国王室威廉王储的第三个孩子——路易小王子。他可真是太好玩了，没有一点英国王室的“偶像包袱”！ 他爹妈——威廉王储和凯特王妃，拿路易这个小儿子，一点办...……更多
2023-05-12 22:50:00路易,小王,加冕礼,清流,英国,王室
....仰卧提臀仰卧，双腿弯曲约90度，夹住双腿，然后在夹住大腿的同时收腹收臀。这时候注意肩膀的放松，双手放在身体两侧，感觉大腿后侧、臀部、背部的肌肉呈扁平状收紧，停留2-3秒然后跌倒。收腹后停顿2-3秒，充分感受大腿...……更多
2023-04-29 21:07:00一文,腰部,解答,两个,东西,女性
...持身体稳定，保持背部挺直，臀部向后坐并屈膝下蹲，至大腿与地面平行或稍低的状态，然后起身站起至身体直立注意动作全程保持背部挺直，保持膝盖与脚尖方向一致，起身时膝关节不要锁死对于基础较差的朋友来讲，在深蹲...……更多
2023-01-22 19:04:00体态,肌肉,动作,动作,肌肉,训练
...、食指和中止，分别抓住大脚趾抬脚，小腿垂直于地面，大腿依旧贴近腹部停留10-15个呼吸3.仰卧扭转双腿并拢仰躺，腰背放松贴地屈双腿，双手在身体两侧平举抬起双脚，小腿与地面水平，随呼气，双腿倒向右侧，转头眼看左...……更多
2023-04-20 19:12:00无精,体式,腰酸背痛,瑜伽,双腿,双手
...性魅力。水红色贝微微的造型，实际这是我们熟悉的郑爽妹子，是不是觉得很仙呢？郑爽最新发型搭配浅色打底裤刚刚好，显得十分的淑女以及优雅，最重要的就是显嫩，显清纯。不愧是我们粉丝最爱的清纯妹子，女生都想要这...……更多
2023-01-11 18:57:00女人味,打底,优雅,女人,美女,时尚
...肩，肩膀会僵紧、酸痛，可以练习这个靠墙开建的动作：大腿垂直地面、核心微收，双手推墙、胸腔下沉；动作6.颈后肌肉训练
现在很多小伙伴都有颈前伸的习惯，这不但影响健康而且非常影响你的个人形象，平时可以多多练...……更多
2023-04-20 20:39:00姿态,疼痛,不好,身体,动作,疼痛
...弛的风险，比较明显的部位有：腰腹部、臀腿部（特别是大腿处）、大臂后侧，其原因就是因为肌肉的流失而导致的皮肤失去了支撑。第三：如何降低中年发福与皮肤松弛的风险首先，要避免中年发福，首先要养成良好的生活习...……更多
2023-01-22 18:55:00人到中年,皮肤,风险,问题,哑铃,动作
...褥或椅子上，使膝关节、髋关节约呈直角，这样可以避免大腿、大腿根部肌肉参与用力。2、双手叉放于胸前。开始动作后，收缩腹肌，把上身抬起来，感觉肩胛骨（上背部）离开床就可以了。3、然后缓慢下放，肩胛骨轻触床面...……更多
2024-02-15 13:31:00腹肌,腹部,腹股沟,肌肉,脊椎,背部
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北京时间5月13日，NBA季后赛继续展开，两组系列赛都打到了天王山之战，还是十分刺激的。步行者回到主场势头火爆，这次直接没有给尼克斯任何机会
2024-05-13 12:08:00
掘金队今天在客场继续挑战森林狼本场比赛对于掘金队来说依然至关重要，如果输球的话那么大比分就是1:3因此本场比赛的他们制定了周密的比赛方案最终打爆了森林狼目前系列赛大比分是2:2平局
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北京时间5月13日，丹佛掘金以115-107击败明尼苏达森林狼，大比分2-2追平，掘金又一次拿回了主场优势。这场比赛掘金上半场领先15分
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北京时间5月13日，NBA季后赛分区半决赛继续进行，此前东西部四组对决，凯尔特人2-1骑士，尼克斯和骑士打成2-2平；西部雷霆1-2落后独行侠
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NBA季后赛分区半决赛继续进行，如今已经确定两组系列赛进入到天王山之战，尼克斯2-2步行者，掘金2-2森林狼，天王山之战的重要性不言而喻
2024-05-13 12:11:00