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这4种水果已被列入“黑名单”,大家要尽量少吃,建议了解下
...我们都要考虑长期吃槟榔的害处。研究发现,槟榔是一级致癌物,长期食用会增加患口腔癌的风险。2、青色西红柿购买西红柿时,我们大多数会购买红色西红柿,不过自己种植西红柿时,一部分人会吃青色西红柿。其实这种西...……更多
健康吃油,需牢牢记住这3点
...面:增加心血管疾病风险长期只食用一种食用油,特别是植物油中的亚油酸和饱和脂肪酸比例失衡,可能增加心血管疾病的风险。过多摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸会提高血液中的胆固醇水平,导致动脉粥样硬化和心血管疾病的...……更多
癌症都是吃出来?衷心劝告:3种食物劝你少吃,否则易滋养癌细胞
...管疾病的发生率增加,还有可能对身体造成慢性损害,导致癌症的发病率升高。因为这类食物在制作的时候是经过高温来烹调,食物也会被加入大量的盐分、辣椒或者花椒之类的调味料,口味就会变得辛辣、刺激、盐分过重。而...……更多
为什么吃槟榔会致癌呢?接下来,我将为你解释
...,需要去除口腔内的癌组织来进行治疗。为什么吃槟榔会致癌呢?接下来,我将为你解释。槟榔是一种致癌的物质,虽然槟榔有清爽提神的作用,很多加班熬夜的人经常用它来防止打瞌睡,但市场上大多数的槟榔都不是纯天然的...……更多
癌症会在夫妻间传染?这4种赶紧预防起来
...另一方及时改变不良生活、饮食习惯,尽量避免或减少与致癌物质的接触,同时定期进行精准个体化的防癌体检,尽量早期发现癌症的蛛丝马迹。这样夫妻之间,才能远离“癌”但不远离“爱”。日常生活中,我们常听到“夫妻...……更多
六种食物,竟致血管堵塞?日常慎选,早知晓早避健康风险
...的烹饪方式,如蒸、煮、炖等,使用不饱和脂肪酸丰富的植物油,如橄榄油、亚麻籽油等。2.控制糖分摄入:减少甜食和含糖饮料的摄入,尽量选择天然甜味的食品,如水果,并适当控制量。3.限盐控钠:日常饮食中,尽量减少...……更多
预防胃肠息肉,注意这2类食物要少吃,多食容易增加肠道负担
...性食品的摄入量。健康替代:寻找健康的替代品,如选择植物油烹饪、增加鱼类和白肉(如鸡胸肉)的摄入,这些都是较低脂肪的蛋白质来源。标签阅读:购买加工食品时,仔细阅读营养成分标签,避免那些高脂肪、高能量的食...……更多
什么调料最易致癌?是蚝油吗?
...析它们的营养成分及对健康的影响。我们将重点讨论氢化植物油和反式脂肪酸对心血管健康的危害,并提供健康选择的建议,帮助读者在烹饪中做出明智的选择。蚝油:美味背后的健康警示蚝油作为许多中餐菜肴的必备调味料,...……更多
猪油还能不能吃?有什么好处和坏处?吃什么油最健康?这次说清楚
...,猪油确实是种好食材。但我们现在的健康饮食建议食用植物油替代动物油,植物油以不饱和脂肪酸为主,动物油以饱和脂肪酸为主,过多的饱和脂肪酸,会升高血脂,导致心脑血管疾病高发。 二、最新研究:近日,心血管领...……更多
科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...量减少动物油的摄入。如果平时爱吃肉的话,食用油选择植物油为主;长期吃素的人可适量选择动物油或饱和脂肪含量较高的植物油。②换油吃,避免只吃1种油猪油虽香,但也不要长期只吃一种油。不同的油脂营养含量各异,...……更多
嚼槟榔脸变大怎么恢复正常
...。同时槟榔中还有名为“槟榔素”的成分,这种成分具有致癌的作用,所以就容易导致癌症的出现哦。2、牙齿你知道吗?不少喜欢嚼槟榔的朋友一天可以16个小时都在嚼槟榔哦,那当你嚼槟榔过程时机会导致牙齿的损伤,比如说...……更多
消化科医生:马上停止吃4种水果,吃得越多,“癌细胞”越高兴
...原癌基因和抑癌基因,在特定的环境下会激活癌细胞,导致癌细胞迅速增值,也就产生了癌症。当然诱发癌症的原因有很多,但是其中饮食是非常重要的一个方面,俗话说病从口入在平时如果我们不注意饮食,很容易给身体健康...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...脂。C类常用油。D类牛猪油,棕榈油,呈固态。E类,氢化植物油,含反式脂肪酸。7足量饮水,限制饮料一般来说,健康成人每日需要水2500mL左右,在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200mL(约6杯)。多喝...……更多
有害心血管健康的反式脂肪酸,最大的产地是你家厨房和外卖,而不是零食……
...、饼干和面包的分别只有 4.1%、2.5% 和 2.3%。更大头的则是植物油,贡献率高达 49.81%,将近一半。TFA 为反式脂肪酸的简称,其中天然来源的反式脂肪并不可怕,不用担心。图片来源:参考文献[1]所以说,真正的反式脂肪刺客,藏...……更多
胆囊切除后,身体会出现哪些变化?应如何饮食和保养
...热量的“快餐食品”。烹调尽量少用动物油,可适量增加植物油。菜肴应以清蒸、炖煮、凉拌为主,少吃炒菜,忌食辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。可选择富含膳食纤维、维生素的食物,如蔬菜水果等。胆囊切除1个月以后,饮食...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...,糖尿病患者需要严格控制每天摄入的能量,每天使用的植物油不能够超过30克。每18粒花生当中就有10克植物油,所以糖尿病患者最好避免食用花生。不管好坏,这2种花生一定要少吃!1.发霉的花生发霉的花生中含有黄曲霉毒素...……更多
大批食用油检出致癌物超标,专家提醒:3种油尽量少吃或不吃
...代品。2.葵花籽油:葵花籽油富含亚油酸,是一种健康的植物油。它适合高温烹饪,并具有良好的口感。3.麻油:麻油富含亚麻酸和维生素E,对心血管和神经系统有益。它适合用于低温烹饪和调味。食用油的质量和选择对我们的...……更多
不想老年痴呆,这7种加速大脑老化的食物要少吃!
...含有不饱和脂肪酸的食物,如大豆油、玉米油、芝麻油等植物油,都可以提高脑细胞的活性,延缓痴呆症的病理过程。除了饮食外,我们还可以通过进行手指操、解谜游戏,深入阅读以及不断学习新知,从而持续锻炼和挑战自己...……更多
口腔溃疡持续疼痛不愈?小心口腔癌!这些早期预警信号要注意!
...主要风险因素之一。香烟、雪茄和嚼烟等烟草制品都含有致癌物质。2. 饮酒:过量饮酒,尤其是长期大量饮酒,显著增加患口腔癌的风险。酒精可能会刺激口腔黏膜并增强其他致癌物质(如烟草)的作用。3. 嚼槟榔:槟榔中的化...……更多
这三个一级致癌物,平时一定要注意远离
...。如果平时吃得不健康,不但会引起肠胃不适,还可能会致癌。这时你就要注意了,并不是所有东西都是对你身体有益的。今天就来和大家说三个一级致癌物,平时一定要注意远离。很多男性朋友都喜欢吃槟榔,殊不知槟榔被称...……更多
虽然猪油是可以吃,但是也要尽量少吃
...这样的情况较少,一般情况不会导致癌症的发生。原理上植物油比猪油更加健康,但其实,如果不饱和脂肪酸在高温下被氧化了,那么对人体健康也一样不利,而我们的炒菜方式往往温度都很高。而油脂氧化会产生自由基,会破...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?医生说出答案
...屋子都飘着香味。可是时期开展,人们开端从动物油转为植物油。有人觉得,现代人患癌概率如此之高,就是由于猪油被替代了。为什么猪油吃起来会这么香?猪油,我们普通称之为动物油,花生油、菜籽油,我们普通称之为植...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...活水平的提高,我们有了更多选择食用油的机会,如今,植物油已经成为了大家的首选。例如,花生油、玉米油、大豆油和菜籽油等都是常见的食用油种类,这些植物油各有特点,有的清香可口,有的营养丰富,有的则能提供大...……更多
你可能一直都吃错了!这类食物更适合晚上吃
...研究。结果发现,那些早上吃富含不饱和脂肪酸的食物(植物油、坚果、深海鱼类等)的人群,反而不如晚上吃好。这和我们以往的普遍认知有所差异。一直以来,“早吃好、午吃饱、晚吃少”都是备受推崇的三餐理念,而这个...……更多
饭后运动会胃下垂?这个担心有点多余
...需要使用化学溶剂。真相并非如此。“浸出油”指的是从植物油料中提取油脂的工艺。很多人担心浸出油用化学试剂浸泡,会有化学物质残留。其实,浸出法用的“植物油抽提溶剂”是国家专门为植物油提取所生产的食品级专用...……更多
20多岁小伙查出肝癌晚期!医生提醒:两种食物经常吃,比烟酒还毒
...油吃了,容易产生动脉硬化,诱发心脑血管疾病。变质的植物油中不饱和脂肪酸遭到破坏,大脑和脑神经的重要营养成分摄入将不足,会影响记忆力和思维,会加大老年人患老年痴呆疾病的发生率。所以,当食用油过期,变味,...……更多
五种人工合成的“垃圾食品”,泡面都算干净,第一名很多人都爱吃
...满足味蕾的需求和平民化,人造奶油应运而生。 也就是植物油氢化后的产物,其中氢化油含38%反式脂肪酸,不只是会导致肥胖。更会增加患心脏病、大脑动脉硬化、婴儿发育不利的风险。早在2018年,美国就已经禁止以任何形式...……更多
自测一下,是不是癌症高危人群!注意筛查
...其他蛋白质来源。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,推荐植物油和富含Omega-3脂肪酸的食物。2、不吸烟和限制酒精摄入戒烟、限制酒精摄入量,可在一定程度上降低癌症风险。3、锻炼和控制体重适量的身体活动可以降低许多类型...……更多
小叶医探丨自炼猪油和自榨油真的健康吗?专家提醒
...血脂等问题。因此,在烹饪时应适量使用猪油,并与其他植物油交替或混合使用,以实现脂肪酸的均衡摄入。对于心血管疾病患者、肥胖人群、孕妇、哺乳期妇女及有基础疾病的人群应谨慎食用猪油,以免加重病情或影响健康。...……更多
食品安全消费提示 | 猪油和植物油哪个更营养、更安全? 2023-12-19
...浓郁。网上说猪油富含维生素D和B,营养素含量高出任何植物油,而且因为商业化程度低,所以猪油不像植物油有很多添加剂。那么,猪油是否真的比植物油更纯净、更安全,对人体更友好呢?我们可以看看中国农业大学食品科...……更多
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黔地御寒记①|吃一顿火锅,品一口贵州滋味
写在前面:随着冬至到来,寒冷的冬天随之而来,与此同时,“暖经济”热潮起、“过冬”神器热、“滚烫”饮食火。冬季“暖经济”不仅为消费者带来了温暖和舒适
2024-12-23 22:24:00
赤水市长期镇:助老防诈骗 幸福享晚年
为保护退休干部的财产安全,提高防诈意识,赤水市长期镇以退休党支部党员大会为契机,在会前向退休老同志们进行防诈宣传。综合治理服务中心的业务人员首先向退休老同志们讲述最近发生的电诈案例
2024-12-23 23:25:00
遵义市老年大学实用技术系举办 “光影见美好·桑榆展新风”摄影展活动
近日,遵义市老年大学实用技术系在市老干部活动中心举办“光影见美好,桑榆展新风”摄影作品展颁奖典礼暨开展仪式。市老年大学副校长万乾红
2024-12-23 23:25:00
务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习
近日,务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习,进一步提升老干部老党员的政治理论水平和党性修养。通过此次集中学习
2024-12-23 23:25:00
林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
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江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00